给零基础理财的零攻略你的攒钱攻略：坚持延迟满足，轻松花钱不再心慌我真的基础坚持不是天生会攒钱的人。工作头两年，理财每月工资六千，攒钱到月底看着余额宝里剩下两三百块，延迟想破脑袋也想不通钱去哪了。满足
黄91网站后来看了各种理财书，轻松试了无数方法，花钱最管用的不再居然是老家奶奶挂在嘴边的一句话：先别急着花，过两天再说不迟。心慌这句话翻译成现代心理学，零攻略就是基础坚持“延迟满足”。你可能会觉得，理财延迟满足不就是攒钱硬忍着不买吗？那太反人类了。但真实情况是延迟，我学会延迟满足之后，花钱反而更爽了——因为我不再心慌。那种“买完就后悔”的空虚感没了，取而代之的是“攒到目标数字”的踏实感。这篇文章就跟你聊聊，零基础的普通人怎么一步步做到。一、延迟满足不是压抑欲望，而是给欲望留个缓行通道上世纪六十年代，斯坦福大学做过著名的
91。Cm“棉花糖实验”。研究人员给一群四岁孩子一颗棉花糖，告诉他们：如果能等十五分钟不吃，就能得到第二颗。后来追踪发现，那些能等下去的孩子，在长大后的学习成绩、人际关系甚至收入水平上，普遍比忍不住的孩子表现更好。这个实验经常被引用，但很多人忽略了一个细节：实验里那部分能做到延迟满足的孩子，不是靠死忍，而是靠转移注意力——有的捂眼睛，有的唱歌，有的把桌子转过去。也就是说，他们不是在对抗欲望，而是在绕开它。这个细节对我们成年人特别有启发。攒钱不需要你有超强意志力，只需要你设计一个小机制，让自己和冲动之间隔一道缓冲。我管这个叫“购物车冷静期”。购物车冷静期怎么做规则超级简单：想买非必需品，先放购物车，
鲁啊至少等72小时。三天后再看，大概率你会发现：那件毛衣的颜色其实没那么好看，那个蓝牙音箱功能跟旧的重复了，那本书在图书馆就能借到。我试过这么干之后，十件冲动加购的商品里，至少八件会被我默默删除。延迟满足的核心不是让你难受，而是让“想买的冲动”自然消退，最后只剩下真正值得买的东西。二、攒钱第一步：先弄明白你的钱是被什么“小东西”吃掉的很多理财建议上来就教你怎么买基金股票，但零基础的人连自己每月花多少都不知道，瞎投资反而更容易亏。我最早记账的时候，用最笨的方法——手机备忘录记流水账。每花一笔钱就记一句，不分类别，不搞预算，就记了两个月。然后我翻看那些记录，差点气笑。一个月的
www。色明细大概是这样（我随手做个表）：日期支出项目金额（元）6月3日中午外卖（其实可以点公司的便宜套餐）326月5日地铁口买了一杯奶茶186月8日淘宝凑单买的手机壳（第三个了）296月12日视频网站会员自动续费256月15日跟同事拼单买零食，其实自己不爱吃456月18日打车回家（明明地铁也就30分钟）41这些消费每笔都不大，但加起来，一个月的“随手花”就超过两千块，够我当时半个月房租了。所以记账最关键的不是记分数，而是让你像照镜子一样看到自己的花钱习惯。记住几个原则：不要用记账App，太花哨，容易变成记账强迫症；就记三个大类：生存必需（房租吃饭交通）、固定开销（话费会员）、其他所有；月末看一遍，不需要自责，只需要惊讶。三、零基础也能用的预算法：50/30/20记账记了三个月，心里有数了，才开始做预算。我用的是最简单的“50/30/20”规则，这是美国参议员伊丽莎白·沃伦在她那本《你的财富你的选择》里提到的，特别适合新手。具体就是把税后收入分成三份：50% 用去必要支出：房租、水电、公交、基础伙食、
9.1.免费百度不用下载直接安装的软件保险；30% 用去非必要支出：下馆子、看电影、买衣服、旅行；20% 存下来：这20%是雷打不动的，先存再花。这个法则的好处是它给了你“无愧疚花钱”的空间。我一度觉得存不下钱是因为自己花太多，但按这个比例一算，我月薪六千的时候，30%也就是1800块用来吃喝玩乐，绰绰有余。之前会月光，是因为我把那30%和50%混在一起花了，等存钱的时候就晚了。重点在于顺序：先存那20%，再花别的钱。工资一到账，立刻转走20%到另一个账户。注意，这个账户最好没有绑定任何支付软件，取出来也不方便。我见过有人靠买黄金攒钱，但黄金有波动，新手容易心慌；也有人靠买货基，但太灵活，容易取出来花掉。最好的办法是开一张没有网银的卡，每月给柜台倒一次钱。别嫌麻烦，这种“麻烦感”就是延迟满足的物理版。四、让延迟满足自动化的几个小机关刚才说的转账是其中之一。下面这几个我亲测有效，你挑两三个用就行。1. 工资到账日设立“冷静日”每个月的发薪日，只做一件事：把20%存掉，然后该干嘛干嘛。不要在那天逛电商平台，不要跟同事去聚餐庆祝发工资。因为这一天你最容易产生“突然富了”的幻觉，花钱手最松。2. 把欲望变成攒钱目标不是叫你别买，而是把“想买的东西”变成“攒钱的奖赏”。比如我特别想要一只空气炸锅，价格399。如果直接买，钱包无感；但要是立个规矩：每省下一笔冲动消费，就往“空气炸锅基金”里存50块。结果我用了两个月才攒够，期间冲动消费少了很多，拿到炸锅时那种开心是真的，比随手买强十倍。3. 学会给快乐“打折”心理学上有个名词叫“享乐适应”——你再喜欢的东西，得到之后过上三个月，也就习以为常了。所以延迟满足还有一个用法：不追求最顶配，买个够用的就行，把省下的钱投到体验上。比如二百块的一顿饭能让你开心一晚上，但两百块选一个喜欢的桌游能玩几十次；五十块的视频会员让你追剧开心两个月，那比买盲盒值。用这个思路，花钱会花得越来越有门道。五、心态篇：别把“舍不得花”和“攒钱”划等号攒钱过程中最大的敌人不是诱惑，而是“报复性消费”。我以前有段时间对自己特别狠，天天吃面，结果某天半夜崩溃，一口气点了两百块烧烤，之后又陷入自责。后来我明白了：延迟满足的核心是“延迟”，不是“拒绝”。你要允许自己有喘息的余地。预算里那30%的非必要支出，就是用来买快乐的。如果你完全省掉，一定撑不过三个月。所以我现在的做法是：每月给自己一次“随便花”额度，比如三百块，花在哪都行，不记账；但超过三百的大额愿望，必须经过72小时冷静期；攒到一个小里程碑（比如存到五万），就奖励自己一次短途旅行。这样下来，攒钱变成了一场升级游戏，而不是苦行僧修行。六、新手最容易踩的坑我走过的弯路，你直接避开就好。坑一：办预付卡。健身卡、美容卡、蛋糕卡，你办的时候以为自己能坚持用，但大多数人的钱都砸在商家倒闭，或者你的三分钟热度上。如果真想用，就办次卡，贵就贵点，但你的损失上限是固定的。坑二：跟风买基金/股票。零基础攒钱还没攒到第一桶金呢，别急着理财。可以先买点货币基金熟悉下操作，但凡是有人跟你保证高收益的，直接拉黑。在攒钱阶段，本金比收益率重要得多。坑三：为了攒钱降低生活质量到负数。你说我以后要买车买房，所以要天天吃白粥——那你攒钱就是为了活着，没意义。攒钱是为了让你以后有选择权，不是让你现在活受罪。最后刚才写这些的时候，我顺手查了查自己的储蓄账户，又看了看购物车里放了二十一天的那双跑鞋，嗯，还是不想买了。这个感觉还挺奇妙的——不是“我不配买”，而是“我知道我能买，但我选择不买”。这种掌控感，或许才是攒钱真正的意义。那个棉花糖实验里的孩子，后来也不是所有人都成了人生赢家，但至少他们学到了一件事：稍微等一下，你能得到更好的。对零基础的你我来说，攒钱也一样。好了，不说了，我去给自己下碗面，加个荷包蛋，就当是今天延迟满足的小奖励吧。
服务安永德社区 泉州今年将招募30名高校毕业生
记者从市民政局获悉，我市今年将招募30名高校毕业生，安排到纳入县级基本财力保障范围的安溪县、永春县和德化县的城市社区从事社区工作，服务期限为2年。具体名额为每县10人。招募报名时间为2021年5月6日—5月8日。
此次招募对象为国内全日制普通高校泉州生源毕业生（不含成人教育培养类别等非本专科全日制高校毕业生）。往届高校毕业生年龄一般不超过25周岁（即在1996年7月31日后出生），研究生学历放宽至28周岁（即在1993年7月31日后出生）。报名人员须在2021年7月31日前取得毕业证书（研究生放宽至2021年12月31日）。
入选服务社区的高校毕业生服务期间可享多项政策支持：服务期间按规定发放生活补贴；由服务所在县民政局依托当地人社部门所属人才服务机构，以缴费时点上一年度全省在岗职工平均工资的60%为缴费基数标准，统一办理社会保险（基本养老、基本医疗、失业、生育、工伤）和人身意外伤害保险；服务社区高校毕业生在校期间的国家助学贷款本息，由省级财政按每人每年2000元代为偿还。（记者林书修 通讯员吴婷婷 柯超岚）
足协邀许家印看国足 看似助威实盼其说服里皮执教
足协邀许家印看国足 看似助威实盼其说服里皮执教
字体大小：A A2013-11-13 10:22:26编辑：竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间11月13日，中国男足国家队将于15日在西安和印尼队进行一场亚洲杯预选赛，恒大作为国脚的输出大户，老板许家印和主教练里皮应中国足协邀请届时到现场观战，此举看似足协邀请其为球员助威打气，实际上是盼许家印说服里皮执教国足。
目前恒大九名国脚已经前赴西安进行备战，其中黄Bo文、孙祥、曾诚三人有伤病在身，能否在比赛中登场还是未知数。加上恒大刚刚参加亚冠赛完毕，国脚的体能和状态还有待观察。为了给国足助威加油，中国足协邀请了中超各俱乐部投资人和主教练前往西安观看比赛，许家印和里皮已经确认出席。
里皮前往观战目的性显而易见，主要观察恒大球员的状态，以备下来安排征战足协杯和世俱杯的事宜。而足协邀请许家印观战看上去格外有含义，外界认为足协希望许家印帮忙说服里皮执教国足。许家印一直大力支持国家队，恒大的队医前日也悄悄飞赴西安，原因是国家队临时请他们帮助球员疗伤和恢复。广州恒大引进了意大利的医疗班子，还和米兰实验室以及德甲的医疗机构有深入合作，强悍的队医前往西安显然是恒大对国足的有力支持。
对于里皮执教国足的可能性，日前里皮在接受采访时一直强调自己与广州恒大的合约将于2014年年底到期，在合同结束前只会关注于广州恒大的赛事，合同期满再考虑执教国足的问题。但他也曾经说过，如果广州恒大夺取了“大满贯”，尤其是夺得亚冠冠军之后，他就可以放心地去考虑是否执教国家队的问题。现在恒大已经如愿在亚冠夺冠，在接受外媒采访问及是否愿意执教中国队时，里皮没有明确否认，他只是说：“我现在的重点是带恒大队全力以赴后面的比赛，至于中国队，等打完与印尼队的比赛再说。”也许此次观战国足战印尼，也是里皮为决定是否执教国足而进行考察的一次机会。
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