304. 社交恐惧应对：社恐的自救指南

　　截至2月5日，唯上31个省份均已公布2026年GDP增速目标。调经大省

　　总体来看，济增今年大多数省份选择维持或下调经济预期目标，速目同时通过强调“在实际工作中努力争取更好结果”，中部为经济增长留出弹性空间。唯上男生捅女生下面

　　仅江西上调了GDP增长目标，调经大省从2025年的济增“5%左右”调整至“5%—5.5%”。这一经济增速目标，速目纵向来看，中部是唯上江西基于自身发展提出的更高要求；横向对比，也高于全国多数省份的调经大省增长目标。

　　曾几何时，济增江西因经济成长乏力，速目被经济强邻所包围，中部被坊间戏称为中西部的经济“塌陷区”。从低谷一路向上，2025年江西实现了超预期增长：实际增速5.2%，超额完成年初目标，并创下近四年经济增速新高。尤其是工业向好，当地表示，“新兴工业大省地位更加稳固”。

　　步入开局之年，江西提出强化科技创新引领，落实省基础研究“2030启航计划”、省科技重大专项“2030先锋工程”。快播在线免费下载一系列新布局，能否为江西打开新局面？

　　“上调”

　　当前，全国31个省份2025年GDP情况已全部揭晓。半数以上省份顺利完成了年初既定的GDP目标，包括7个位列GDP前十的经济大省，为全国经济大盘稳增长提供有力支撑。

　　而随着各地两会陆续召开，各省份今年的GDP增长预期目标也一一披露。

　　相较2025年，12个省份维持GDP增长目标不变，18个省份则选择下调、目标设定更谨慎。在维持或下调目标同时，不少省份提到“在实际工作中努力争取更好结果”，也为经济增长留出了弹性空间。

　　聚焦头部省份，经济大省挑大梁的格局依然清晰，整体保持较高的目标增速——湖北最高、预期5.5%，浙江次之、为5%至5.5%。除广东为4.5%至5%外，其余大省目标均为5%。

　　纵观全国，江西是唯一上调目标的省份，从2025年的高清 码 免费“5%左右”调整至2026年的“5%—5.5%”。

　　中国城市经济学会副会长、长江经济带智库联盟秘书长秦尊文接受城市进化论采访时表示，大部分省份2026年预期增速与2025年经济实际增速相当。部分省份，尤其是前期增长比较快或基数比较大的，目标有所下调。整体看，呈现出以“稳”为主的发展预期。

　　在他看来，江西“向上”一方面是因为自身经济体量在全国省份序列处于中间段，上涨空间较大，另一方面，也是因为江西近两年经济发展向好。

　　以经济数据为证，2025年江西GDP增速为5.2%，不仅超额完成“5%左右”的预期目标，也高于全国平均水平（5%）。

　　对此，江西省统计局相关负责人表示，“这是主要行业稳盘托底、宏观政策精准发力与新动能加速成长共同作用的结果。”

　　从行业看，工业和服务业一同拉动江西经济增长。具体而言，工业增加值增长6.8%，拉动经济增长2.4个百分点；服务业增加值增长5.1%，糖心vlog免费下载比上年加快0.9个百分点，拉动经济增长2.6个百分点。

　　从动能培育的增长极看，新质生产力、新兴消费拉起了江西的供需两端，装备制造、电子信息产业链增加值分别增长12.0%和11.7%，限额以上单位通过公共网络实现的商品销售额增长21.3%。

　　若拉长时间看，江西经济在2023年遭遇“滑铁卢”，GDP增长4.1%，增速仅高于黑龙江，与河南、广西并列全国倒数第二。此后江西经济增速走出逐年上扬的曲线，并于2025年创下近四年新高。

　　既往的发展基础，提供了未来向好的预期。

　　江西省大数据中心在分析2025年全省经济形势及2026年展望时表示，“‘十五五’开局政策红利、制造业‘1269’行动计划、新质生产力培育等形成支撑，但外部需求疲软、传统产业转型等挑战仍存，预计GDP同比增长6%左右。”

　　“重塑”

　　经济发展，91网站免费观看1核心是产业。

　　总结“十四五”经济社会发展成就，江西将其概括为“两个历史性跨越”，除“经济实力跨上新台阶”外，“产业发展跨入新阶段，迈进新兴工业大省行列”。

　　在当地看来，不断攀“高”向“新”的江西工业，挺起了全省经济高质量发展的“硬脊梁”——2025年，全省规模以上工业增加值增长7.5%、高于全国1.6个百分点，增速列全国第12位。

　　拿下这个成绩，江西殊为不易。整个“十四五”，江西第二产业增速划出了一条先抑后扬的V字曲线。拐点正是2023年。

　　这一年，江西第二产业增速仅2.4%，比全国平均水平低了2个百分点。同年，江西和“老对手”陕西的GDP差距拉大至1585亿元，创下“十四五”期间最大差额。

　　面对挑战，江西痛定思痛，对工业、产业进行反思。当年江西就发布了《江西省制造业重点产业链现代化建设“1269”行动计划（2023—2026年）》，聚焦电子信息、有色金属等12条重点产业链突破。

　　从数据表现来看，2024年，江西规上工业增加值增速达8.5%，较上年大幅提升3.1个百分点；全省制造业发展综合质效指数首次挺进全国前十、列第九位。同年，鹰饶抚昌铜基新材料集群、长三角（含江西）大飞机集群入选国家先进制造业集群名单，加上此前入选的赣州市稀土新材料及应用集群，江西国家先进制造业集群增至3个。

　　就在不久前的江西省两会“厅长通道”上，江西省工业和信息化厅党组书记、厅长应炯还透露，2025年江西有色金属产业营业收入达1.08万亿元、成为该省继电子信息之后的第二个万亿产业。

　　工业增速持续领先，带动江西GDP体量快速追赶。2025年，江西与陕西的GDP差距收窄至531.1亿元，两省再度开启经济位次的“贴身竞速”。

　　在秦尊文看来，江西近年踩中了产业发展的风口，航空航天、有色金属、生物医药等产业在中部处于领先位置。产业结构优化也重塑了全省发展格局，“强省会”南昌聚焦航空装备、电子信息等高新产业，赣州、宜春等地培育稀土、锂电等特色产业，形成多点支撑的区域增长态势，工业增长动能有望持续释放。

　　迈入“十五五”开局之年，江西也为工业划定新目标：规上工业增加值增长7.3%以上，培育3个以上省级先进制造业集群，力争国家级集群建设取得新突破，集群营业收入增长10%左右。

　　“突围”

　　产业和创新，犹如车之两轮、鸟之双翼，相辅相成、缺一不可。

　　而科创资源匮乏，恰恰是制约江西发展的关键瓶颈。这一点，从一组院士数量对比中可见一斑。

　　院士增选被认为是观察中国科技创新和人才队伍建设的“风向标”。据相关机构梳理，2025年新晋两院院士中，本科毕业于江西高校的仅有4位。反观相邻的湖北，仅毕业于武汉大学、华中科技大学两所高校的院士，合计就有30位之多。

　　以至于去年新晋两院院士结果一公布，即有江西媒体发文“求解”，表达江西对流失院士资源“归乡”的渴望。

　　短板所在，即突围之所向。

　　在江西看来，科技创新平台是集聚创新要素、汇聚创新人才的重要载体。“十四五”以来，江西实施科技兴赣六大行动，推动创新型省份建设，首要是打造高能级科创平台。

　　“市场竞争越发激烈，只有搞些绝活，才能站稳脚跟。”在秦尊文看来，江西要搞科创融合，一定要立足自身优势产业领域，如有色金属、航空航天、生物医药等，继续“锻长板”。

　　实际上，江西已经动了起来。

　　2025年赣南实验室启动运行，着力打造全国一流的先进金属材料和关键矿产领域协同创新策源地，成为江西布局前沿科技的重要落子。

　　“十四五”以来，中国科学院赣江创新研究院等国家级大院大所实现“零”的突破，太行实验室江西创新中心获批建设，全国重点实验室总数达8家。与此同时，综合科技创新水平指数提升幅度居全国第一，可见其提升科技能级的决心。

　　立足现有基础，面向“十五五”，江西的科创目标更加清晰。

　　2025年12月，江西省委经济工作会议“点名”多条细分产业新赛道，如金属新材料、脑机接口、具身智能及人形机器人等，为科创发展找准发力点。

　　2026年江西省政府工作报告则进一步细化目标，提出到2030年，布局20个左右重大专项，实施100个左右重大项目，力争在20个重点产业赛道形成一批处于市场领先位置的标志性成果。

　　秦尊文表示，在科技创新方面，同处中部、省情相似的安徽是江西可借鉴的榜样。对比而言，江西向外借力的区位条件更好——地处粤港澳大湾区与长三角、海西经济区的共同腹地，同时纳入长江中游城市群版图，地理优势让其“四面逢源”。

　　最直观的体现是，全国6个国家级科技创新中心中，上海（长三角）、粤港澳、武汉三大创新高地均环绕在江西周边，为江西对接优质科创资源、承接创新辐射提供了天然便利。

　　秦尊文建议，江西应积极对接周边创新高地，重点做强既有优势产业，走出一条“内外联动”的科产融合之路。

泉州至永春高速公路规划获批 永春、德化与市中心可以1小时到达

早报讯 （记者陈小芬 通讯员林真真）昨日记者从泉州市交通运输局了解到，根据《福建省乡镇便捷通高速工程实施方案》，泉州至永春高速公路（含市区连接线）规划正式获批，这也意味着泉州市将新增规划高速里程约75公里，占全省新增高速总里程186公里的40.3%。

泉州至永春高速公路（含市区连接线）项目起于沈海高速公路黄塘互通，向东依次经洛江区的双阳街道、河市镇，南安市的洪濑镇、康美镇及梅山镇，设芸塘枢纽互通与宁东高速（沈海复线）相连后，再向北设铺前枢纽互通汇入泉南高速，并原位拓宽现状泉南高速至永春互通。

据悉，目前，泉港、惠安、台商区、洛江及南安的洪濑镇与永春方向的快速交通只能通过环城高速绕行泉南高速，而洪濑和洛江北部居民出行基本依靠S215（原307省道）。而泉州至永春高速公路（含市区连接线）建成后，将泉州市北部双阳、河市、洪濑、康美串联起来，形成泉港-惠安-洛江-南安-永春发展轴，将大大改善这些区域的出行条件。

值得一提的是，市区连接线约有11.87公里，将清源山、开元寺、泉州少林寺等著名风景区串联起来，减轻北迎宾大道等城市道路的通行压力，构建一条全新的出城快速通道，加速高速公路网与城市道路的衔接与融合。

市交通运输局负责人告诉记者，该项目建成后，南安洪濑镇可以实现15分钟出入高速，永春、德化与市中心可以1小时到达，实现泉州“一小时交通圈”的大交通格局，同时将加强与周边三明、龙岩区域的联系，促进闽西南协同发展区发展。

刘郡格全新单曲《想念会写字》暖愈首发 走心独白讲述爱的芜杂心绪

今日，实力派女歌手刘郡格全新单曲《想念会写字》及歌曲MV同步暖愈上线。该单曲的词和曲分别由徐春雨和赵贝尔倾情打造，整首歌曲的铺设与编排循序渐进，刘郡格用其别具一格的治愈系声线，温柔细腻地叙述着内心深处闪烁的心绪，用声音诠释一场专属冬日的静默思念！

　　实力派刘郡格开嗓惊艳温暖治愈太走心!

　　此次上线的单曲《想念会写字》区别于刘郡格以往的作品，真实走心的独白式歌词温柔而又细腻的讲述了在爱情的十字路口，每个人都会遇到的爱情难题。是感性的去爱，亦或是理性的离开，是执着的追求，亦或是洒脱的放手，每个人都有着自己的答案，然而依然无法抵挡翻涌的思绪在脑海中挣扎和撕扯。刘郡格独特的治愈系嗓音与这首歌的歌词相得益彰，简单纯粹却能直击内心，将爱情当中的芜杂情绪诠释的淋漓尽致，让人产生情感上的共鸣，从一词一句，一曲一调中体会到似曾相识的爱情故事，翻涌起回忆里的那些最炙热的角落。

　　暖愈系MV画面唯美 代入感强烈引情感共鸣

　　除却歌曲，整个MV风格也相当的清新治愈，刘郡格着一席浅白衣服自然随意，置身于干净纯粹的环境当中，十分唯美。或低眉浅唱，或抬头微笑，一蹙一颦都透露出淡淡的思念和忧伤，给人以极其强烈的画面冲击，跟随着其温柔的嗓音和音乐的律动，仿佛被“跨时空”带入到那方治愈的空间，品味着内心深处的剪不断理还乱的思绪。

　　作为唱作俱佳的实力派歌手，刘郡格始终坚持初心，在音乐领域不断地突破和挑战自己，无畏地表达着纯粹执着的音乐态度。此次开嗓演唱暖愈系爱情歌曲，可谓是全新的突破与尝试，相信刘郡格在未来的道路上一往无前，会给我们带来更多惊喜，让我们一起期待！