护发素避坑指南，别伤头发

上班族福音：免费景点攻略，满血复活满血复活周末一睁眼，上班想着该出去透透气，族福可一查门票动不动就上百，音免心里就有点打鼓。费景说实话，点攻黄色十大软件上班挣点钱不容易，满血复活花在门票上总觉得肉疼。上班但这不代表咱们就只能宅在家里刷手机——我摸爬滚打这些年，族福攒了一批免费的音免宝藏景点，不夸张地说，费景够你玩上小半年不重样。点攻这篇文章就把它们挨个捋一遍，满血复活都是上班我去过的，信息也是族福实打实核过的，放心收藏。城市里的绿洲：免费公园才是yyds公园是上班族最容易忽略的免费资源。你别说，很多城市的核心公园不仅不要钱，风景还相当能打。杭州西湖：不用解释的“顶流”西湖大概是国内最早的免费5A级景区了。2002年就拆了围墙，把整个湖岸线让给市民和游客。什么叫大气？免费网站百度全行无需下载这就是。你要问我西湖怎么免费玩？很简单，沿着苏堤、白堤走一圈，看断桥残雪、平湖秋月，一分钱不花。雷锋塔要钱但没必要上去，在岸边看个远景反而更有味道。我去过三次杭州，每次就光在湖边坐着，吹吹风，看柳树摇一摇，班味就散了一半。地址：杭州市西湖区，地铁1号线到龙翔桥站步行就到免费范围：整个湖区、堤岸、大部分博物馆（比如浙江省博孤山馆区）贴士：想避开人潮，早上七点前到，整个湖都是你的北京朝阳公园：有大草坪的快乐天堂北京有不少免费公园，比如奥林匹克森林公园、朝阳公园。朝阳公园以前收费，后来也免费对外开放了。男生女生一起相差差差下载我特意查过，现在大门敞开，随便进。里面有个超大的湖，能划船（另付费），但光是在草坪上铺个垫子，吃个三明治，晒晒太阳，就够回血了。周末来这儿放风筝的人特别多，天上花花绿绿的，看着心情就好。地址：北京市朝阳区朝阳公园南路1号交通：地铁14号线朝阳公园站B口出贴士：建议自带水和零食，里面自动售货机不多，价格也偏高免费的博物馆：吹空调长知识两不误夏天外面热得像蒸笼，博物馆就成了免费又舒服的去处。很多国家级博物馆常年免费，只需要提前预约。上海博物馆：青铜器天花板上海博物馆人民广场馆是免费的，但需要提前在官方号预约。里面的青铜器馆值得狂追，大克鼎、子仲姜盘这些国宝级文物就这么敞开着让你看。男生和女生一起差差差下载免费我朋友第一次去，愣是在青铜器馆待了三个小时，出来跟我说“腿断了但灵魂升华了”。这就是免费的力量。景点名称免费政策预约方式每周开放时间（示例）上海博物馆基本陈列全免官方微信公众号提前7天周二至周日9:00-17:00（周一闭馆）湖南省博物馆基本陈列全免官方App提前7天周二至周日9:00-17:00（周一闭馆）南京博物院所有展览全免官网或小程序预约周二至周日9:00-17:00（周一闭馆）注意看，这些博物馆都遵循“周一闭馆”的规矩，别像我上次一样，周二跑过去结果碰上端午调休闭馆，白跑一趟。建议出发前一定再确认下当天的公告。老街古镇：不花一分钱也能逛出味道一说古镇就想到乌镇西塘，门票动辄一百多。但咱们有平替思路——很多城市的老街区改造得很漂亮，而且全天免费开放。福州上下杭：比三坊七巷更本地三坊七巷是收费的（部分景点收费），但旁边的上下杭历史街区完全免费。这里是旧时福州商业中心，河道两旁的骑楼建筑非常有味道。晚上的灯光一亮，在小桥上站一会儿，感觉时间都慢下来了。关键是游客少，不像三坊七巷那样人挤人。香蕉文化小说漫画书沿着河道走，还能看到不少老手艺店，卖牛角梳、做糖画的，烟火气特别足。广州永庆坊：老西关的新活力永庆坊在荔湾区恩宁路，是旧城微改造的样板，免费进。里面有粤剧艺术博物馆（也免费），园林小院设计得很精致。麻石路、满洲窗、趟栊门，这些都是老广州的记忆。年轻人喜欢在这儿拍照，我也凑热闹拍了几张，随手一调色就很有复古感。逛累了找家甜品铺，来碗双皮奶，十五块钱，量足又好吃。山水野趣：不买票也能拥抱自然有些自然景区因为太大，或者属于公共绿地，所以不设门票。这简直是户外爱好者的福音。南京玄武湖：城市里的山水画卷玄武湖也是免费开放的，从南京站出来走几步就到了。环湖路一圈大概十公里，可以跑步、散步、骑车。湖边的明城墙是收费的，但不上城墙也能看到很美的日落。我傍晚的时候在湖边坐着，看着太阳落到紫金山后面，湖面金光闪闪的，那一刻真的什么班味都没了。交通：地铁1号线玄武门站3号口出贴士：可以自带鱼食喂锦鲤，但注意别乱投喂人类的零食成都青龙湖湿地公园：被低估的骑行天堂成都的青龙湖比人民公园大得多，二期开了之后环境特别好，有专门的绿道可以租自行车骑。湖边的芦苇荡、花海，一年四季都有不同的风景。重点是免费，而且人相对分散，不会觉得到处都是人。周末去骑一圈，出一身汗，回家冲个澡，晚上睡得特别香。这大概就是免费的开心。景点名称城市免费亮点适合场景游玩耗时估算西湖杭州湖景、堤岸、博物馆散步、发呆、摄影半天~一天朝阳公园北京大草坪、湖泊、儿童游乐区野餐、放风筝3~4小时上海博物馆上海青铜器、陶瓷、书画看展、学历史2~3小时上下杭福州古建筑、河道、夜景逛吃、拍照2小时永庆坊广州骑楼、粤剧博物馆文艺逛拍2~3小时玄武湖南京环湖绿道、明城墙面貌跑步、骑行、日落3小时青龙湖成都湿地、花海、绿道骑行、亲子半天几个掏心窝子的实用提醒写到这里，我得说点大实话。免费景点固然好，但有几个坑大家要留意。第一，“免费”可能有附加条件。比如有些寺庙说是免费，但进去后烧香要钱，或者某个特定区域单独收费。去之前最好搜搜最新攻略。第二，免费不等于人少。西湖这种地方，节假日那真是人山人海。想舒服地玩，尽量错峰，要么工作日调休去，要么早上去。第三，开放时间会变。尤其是博物馆，经常因为布展临时闭馆。我一般都会去之前打开官方公众号看一眼，花不了一分钟，但能避免白跑。第四，要带好证件。很多免费的博物馆需要刷身份证入场，没带可能就进不去了。至于那些说要提前预约的，顺手在手机上操作一下，几分钟就搞定，别嫌麻烦。关于“回血”这件事，我的理解对咱们上班族来说，周末出去不是为了看什么奇观，就是为了换个环境，喘口气。免费景点最大的好处是，它不会让你带着“我花了钱必须值回来”的心态，整个人能松弛下来。你可以坐在湖边发呆，走得累了就找个长椅睡一觉，不用赶时间，不用心疼门票。这种自由感，是花多少钱都买不来的。我每次从这些地方回来，都觉得自己像块没电的电池重新充上了电。周一再坐到工位前，好像也没那么难熬了。这大概就是免费景点的魔力吧。所以，别老想着去远方。你所在的城市，或者坐高铁一两个小时能到的地方，肯定藏着不少这样的免费角落。翻开地图找找，或者问问本地的同事，说不定就能发现一个连名字都没听过的小惊喜。反正我都把这些地方记在小本本上了，你们要是还有好推荐，也记得告诉我一声，咱们互相补补课。

单月2首新歌均屠榜 酷狗星曜计划音乐人宋雅萌火了

　　2019年热歌不少，《桥边姑娘》火速走红成为年度“黑马歌曲”之一。《桥边姑娘》吸引了大批网友传唱，新生代女歌声、酷狗星曜计划音乐人之一的宋雅萌也用她磁性烟嗓进行演绎。宋雅萌的《桥边姑娘(女声版)》一经上线就在众多翻唱版本中突破重围，成功引爆收听热潮，频频斩获佳绩。歌曲仅上线酷狗音乐10天，便火速荣获酷狗飙升榜季军，空降酷狗TOP500排行榜第六!目前这首歌依然人气不减，仍位列酷狗TOP500排行榜前列。

　　其实早在2018年，擅长爵士舞、喜欢吉他弹唱，多才多艺的宋雅萌凭借辨识度极高的烟嗓、扎实的唱功和丰富的才艺，俘获了大批铁粉，颜艺俱佳的她自然引起了酷狗音乐的关注。自酷狗音乐“星曜计划”推行以来，宋雅萌轻松通过歌曲数据、粉丝数据等多维度标准的挑选，成功入围，成为新晋酷狗星曜计划音乐人。

　　得益于“星曜计划”的推动，宋雅萌得到酷狗音乐的全方位扶持，在这一年的时间里，酷狗音乐先后帮助她发行了古风歌曲《相思饮》、流行曲《选择一个人》以及《桥边姑娘》(女声版)和《好几年》四首单曲。其中《桥边姑娘》(女声版)和《好几年》自2019年发布后，至今仍霸占酷狗TOP500排行榜前一百的位置，宋雅萌的酷狗音乐粉丝数更暴涨超5万+，酷狗认证歌手热度一度封顶，直升LV10王者之位!

　　宋雅萌的走红是酷狗“星曜计划”成功的缩影之一，也印证了酷狗对发掘有潜力且有梦想的音乐人眼光独到。找到音乐人的星力量进行全力打造，是酷狗音乐人星曜计划的宗旨，大批音乐人已经从这项计划获益，大家耳熟能详的当红新生代歌手胡66、刘彬濠、陆定昊、宋雅萌、小倩等，都是酷狗“星曜计划”扶持出来的潜力新星。

　　“星曜计划”的成功推动，离不开酷狗音乐开放平台的加持。其中三大平台优势：自主式流量推广、一站式作品管理、多样化音乐收入，能有效帮助音乐人获得更多的宣发曝光度与稳定的版权收入，让音乐人更加专注于提升自我与创作音乐，而优秀的作品正是帮助音乐人发光发热的根基。

　　只要你也是有梦想，有才华却难寻展示平台的音乐人，赶紧入驻酷狗音乐(打开酷狗APP-侧边栏-创作者平台-音乐人入驻)，就有机会被选入星曜计划，成为下一个炙手可热的乐坛新星。

一会看好曼联一会看好利物浦，内维尔频繁改口遭卡拉格批评

输给赫尔城后，内维尔因改口预测曼联前景遭到卡拉格批评，英超揭幕战中，卡里克率领的曼联客场0-2不敌赫尔城，遭遇耻辱性失利。

这是卡里克执教曼联以来的第二场败仗，但已经敲响了重重警钟——尤其是在球队今夏大手笔引援之后。赫尔城的两粒进球均来自定位球，曼联防线被轻松打穿，内维尔随后表示球队必须再引进几名后卫。

当被问及曼联本赛季的前景时，内维尔称自己无法将卡里克的球队与利物浦区分开——后者在揭幕战险些输给纽卡斯尔。这一观点遭到卡拉格的抨击，卡拉格指出内维尔在曼联输给赫尔城之前，对曼联的信心要足得多。

当被要求在这两支英超豪门中做出选择时，内维尔说：“说实话，我真没法把曼联和利物浦的排名从第四的位置上区分开。”

卡拉格立刻反驳道：“我听说你整个周末改了四次口。曼联踢完之后，你看好利物浦；利物浦踢完，你又转回看好曼联。”

内维尔回应道：“几周前我预测曼联能排第三。当时我没把切尔西放在那个位置，但随着赛季临近，你会开始审视各队阵容，重新思考这个问题。”

“你会想到切尔西没有欧战任务这件事，这会给他们带来很大优势。我觉得曼城的处境比曼联更好。说实话，目前我对曼联和利物浦都没信心，但我认为他们最终会排在第四和第五位。”

当被要求给出明确预测时，内维尔表示英超冠军将是阿森纳，亚军是切尔西，之后是曼城和曼联。卡里克则在MKM球场的赛后采访中明确表示，他仍然对球队充满信心。

他说：“这只是一场比赛，是赛季的第一场比赛，所以失利确实令人失望，我们都很痛心，这是肯定的。但这只是一场比赛，不会改变球队或者俱乐部的整体发展方向。我们会保持冷静，专注于自身，全力备战下周的比赛。”