未成年人正被算法“包围”：全国人大代表李燕锋建议14岁以下禁开游戏账号

橄榄球规则科普，橄榄看完这一篇就能看懂比赛橄榄球是球规一项充满力量、速度与团队配合的则科运动，场面激烈，完篇规则看似复杂，懂比但只要抓住几个核心原则，橄榄91香蕉视频你就能轻松看懂比赛。球规这里以最常见的则科英式橄榄球（Rugby Union）为例，介绍看懂比赛所需的完篇关键规则。一、懂比比赛的橄榄基本目标和得分方式橄榄球比赛在长方形场地上进行，双方各15名球员，球规糖心www.91目标是则科尽可能多地把球送进对方得分区。得分方式主要有四种：达阵（Try）：球员带球冲入或压球触地于对方阵区，完篇得5分，懂比这是最精彩的得分方式。附加射门（Conversion）：达阵后，得分方可以在达阵位置对应的横线上选一点，进行踢球射门，球穿过球门横梁上方两立柱之间，再得2分。罚踢射门（Penalty Kick）：对方犯规后，被犯规方可以要求踢罚球，国产AV17C射中得3分。落踢射门（Drop Goal）：比赛中任何时刻持球球员可以落地反弹后踢球，射中得3分。二、核心规则：向前传球是犯规橄榄球最特别的一条规则是：球只能向后或横向传球，不能向前传球。向前传球的唯一方式是用脚踢球，且接球时不能越位。这意味着进攻方必须通过整体的跑动、手递球的配合，或者有策略的榴莲视频www在线看踢球来推进。所以你会看到球员们列队横排，用跑动拉开空隙，而不是像篮球那样自由传向前方。三、擒抱与争夺防守方可以通过擒抱（Tackle） 来阻止持球球员。擒抱时，防守球员必须抱住并放倒对方，被擒抱的球员必须立即放手或释放球。随后，双方球员围绕地面上的球展开争夺，形成“瑞克（Ruck）”。91.www.91在瑞克中，球员只能用脚向后拔球，不能用手抢球，也不能从侧面或前方倒地。若持球者被抓住但未倒地，双方推挤争球，则形成“冒尔（Maul）”。这些争抢过程是比赛最激烈、也最考验纪律性的部分。四、越位规则橄榄球的越位规则与足球不同。简单来说：在球或持球球员之后的队友是合法的，任何球队中跑在球前方的球员必须退到球线之后才能参与比赛。开球、踢球、争抢中都有详细越位线，裁判会通过手势和哨声执法。如果队员从越位位置干扰比赛，将被判给对方罚踢。五、争球和边线球当比赛出现严重向前掉落或前传等轻微犯规时，裁判会判罚司克兰（Scrum）。两队各出八名前锋，互相缠绕成“坦克”阵型，从通道中间投球争抢，这是重获球权的重要方式。当球出边线时，则由两队球员组成两列，由对方“锁钩”投球，双方在通道中跳起争抢，称为边线球（Line-out）。这些固定死球局面体现了橄榄球的战术智慧。六、犯规与处罚常见的犯规包括：向前传球、越位、带球跑出界、擒抱时碰撞头部或颈部、不释放球、干扰对方投球等。裁判会给予罚踢，严重犯规出示黄牌（暂时罚下10分钟）或红牌（永久罚下）。罚踢时，被犯规方可以选择射门得分、踢入对方阵区争达阵，或将球踢出边线换取界外球机会。七、比赛时间与换人英式橄榄球每场80分钟，分上下半场，各40分钟，中场休息10分钟。比赛不停表，除非有人受伤或特殊情况。每队通常有8名替补，换人不可逆。比赛的胜负既靠身体对抗，也靠场上的战术决策和纪律性。掌握了以上这些基本规则，再看橄榄球比赛时，你就能理解球员为什么这样跑动、裁判为什么鸣哨、以及每一次得分是如何产生的。欣赏橄榄球的魅力，不仅在于肌肉碰撞的冲击，更在于规则之下那份有组织的激情。

晋城古堡 浙就出发 —— 一场跨越南北相距一千公里的对话

晋侯故地，上党南屏.山河表里豫晋咽喉

 

《太平寰宇记》中曰：赵魏韩三家分晋，迁晋静公到此，故曰晋城。

晋城二字，或许你并不熟悉，但你可知道它作为地名已有近两千年的历史，是中华地名文化的特例。这座藏在山西东南的一座老城，是华夏文明最早的发源地之一。5月12日，我们所忽略的中华文化的一部分，即将迈着年迈而又轻盈的步伐，跨越南北，驻足于江南水乡-浙江杭州。

和而不同，美美与共，这场相距一千公里的对话，必定要惊艳世人的眼，传递真实的情。晋善晋美晋城，也不再只是“过路游”，而是真正的“过夜游”。

这里有承载晋城文脉的历史遗存

 

平生倦游者，观化久无穷。复来登此国，临望与君同。唐代大诗人陈子昂登上泽州城北楼，写下了《登泽州城北楼宴》。

不论是程颢书院，还是景德桥、景忠桥、张院民居、玉皇庙，这些都是晋城老城的一部分。

相传女娲氏、神农氏、九黎部落首领蚩尤及尧、舜、禹等都曾在这里活动过。四大名胜"珏山吐月"、"白马拖缰"、"松林积雪"、"孔子回车"等历史古迹和古老传说在这里辉煌。“物华天宝，人杰地灵，”方可真正凸显泽州府的历史文化之久。

公元前260年，历史上著名的“长平之战”就发生在晋城高平市一带。后周世宗显德元年（954年） 后周世宗大胜北汉军于巴公原（今晋城市郊北），更是留下著名的巴公原遗迹。

仰历史文明之光，这里曾哺育和造就了一大批历史名人，唐代著名佛经注疏家高僧慧远，宋代文学家刘羲叟，清代文渊阁大学士、《康熙字典》总编纂陈廷敬，数学家张敦仁，当代著名作家赵树理等，他们为中华民族的繁荣昌盛做出了不可磨灭的贡献。

 

这里有中原屏翰，冀南雄镇的古堡风情

有一座古堡，有一个故事，你不知道它有怎样的结局，甚至不知道它有怎样的开始。可是，它伫立在那里，有一层神秘的面纱，吸引你，踏上它的墙，走进它的院，倾听它的故事…

5A级景区皇城相府就矗立在此地。依山就势，鳞次栉比，这座别具特色的明清城堡式官宅建筑群，被专家誉为“中国北方第一文化巨族之宅”。作为陈廷敬的故里，其恢弘气势只有当你踏入城门的那一刻，才可感受到它的震撼，才能实现与古人的契合。尤其是七层百尺河山楼及附属建筑107间藏兵洞，是明代建筑中的珍品，也是典型的古堡风格。

不登王莽岭，岂识太行山！云海、日出、奇峰、松涛、挂壁公路（被誉为中国乡村筑路史上的一大奇迹）、红岩大峡谷、立体瀑布，这是八百里太行最著名的自然景观。峰峦挺拔宛如石笋云中生，沟壑纵横恰似蟒蛇游绿丛。夏日炎炎，何不钻进这座太行至尊的“清凉圣境”？

 

这里有城市速度的不断迭代

晋城，山西城市速度中的一匹黑马！

20年前晋城市只有不到8平方公里的市区，当时的高层建筑对于晋城来说是无法想象的，成为了更加发达的城市，但是20年过去了，现在的城市全年产量达到37.74亿方，完成省定目标的102%。太行一号国家风景道主线全线贯通。“百村百院”康养工程首批项目规划策划方案全部完成，成功举办首届全国康养产业发展大会，永久会址落户晋城。郑太高铁全开通运行，晋候高铁有望列入国家“十四五”综合交通运输发展规划，晋城机场立项审批的各项基础工作已经将就绪。

 

人说山西好风光，最美风光南太行

古人云：读万卷书,行万里路。中国幅员辽阔,历史悠久,终其一生用你的双脚去丈量,用你的眼睛去观察,用你的内心去感受的地方,恐怕也只能是万分之一或更少吧。

当神秘的晋城古堡遇上温柔的杭州水乡，他们就像姗姗来迟的恋人终于携手。这一场跨越南北的对话，或许迟到，但却不缺席。

5.12，晋城古堡，浙就出发!炎炎夏日，你不想放下行囊，去感受盛宴吗？

白举纲王昱珩《24节气生活》制作微景观 赠予路人传递“雨水”希望

最近《24节气生活》的热播，让很多人对传统文化中的二十四节气有了浓厚的兴趣，就像节目所要传达的，“让二十四节气的‘仪式感’，走进每一个当代中国人的心里”，节目的播出让很多人感知到了文化、规矩、习俗的背后，给生活和自我所带来的温暖力量。

本周四，《24节气生活》雨水篇上线。在一年中“潮湿而富有希望”的节气里，“节气探寻家”白举纲和自由设计师王昱珩相聚“自然之家”，在袅袅茶香中，品“雨水”，谈希望，并将这份温暖赠予其他人。

“东风解冻，散而为雨”，每年的2月18日前后，太阳黄经达330度时，雨水节气就开始了。《月令七十二候集解》中说:“雨水是正月中(气)，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”明朝王象晋著《群芳谱》也曾有“雨水，阳气渐升，云散为水，如天雨也”的说法。由此可见，雨水节气的来临，意味着很多地区气温回升，春雨来临，雨量增加，降雪也会渐渐停止。雨水节气，“獭祭鱼;鸿雁来;草木萌动。”自此，大地逐渐呈现出一派欣欣向荣的景象。

除了草木鱼虫、飞禽走兽开始凑热闹般的活跃起来，颇具仪式感的中国人也在这样一个富有美好寓意的节日里“走亲访友”。“占稻色”、“回娘家”、“接寿”，带着美好的祝愿与希望，人们用各种活动借着雨水节气所传达的希望，来祈祷家人的平安喜乐，生活的如意吉祥。

在节目中，音乐人白举纲与自由设计师王昱珩，安坐于方桌两侧，在周身翠色的掩映下，细细品味雨水节气里所传达的希望。

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”在春雨的含情脉脉中，柳如烟，花吐蕊，春色逐渐撩人。在这样分明的颜色中，自由设计师王昱珩的期盼也如雨水过后的大地，鲜明而多样。

雨水节气带来的希望，同样让音乐人白举纲感触良多。当他在自然之家亲手制作微景观植物时，这个雨水对他而言，便多了一些深意。在雨水时，亲手埋下植物的种子，迎接春天带来的希望与期盼，期待开花结果和最终绽放。区别于表面的仪式感，这样更是对自己在新的一年的交代和期盼。在这样的鞭策之下，不禁也会多了一些思考：我想成为什么样的人？成为这样的人需要走那些路？

当然，在自我思考，自我期盼的同时，小白与王昱珩也希望在雨水时节送他人一份美好。他们将亲手制作完成的微景观，赠予了一个个素不相识的路人，在为他们的生活增添一抹绿的同时，也引导他们去思考“新的人生，新的规划”。

小白与王昱珩看似两条毫不相关的平行线，但某些境遇却非常相似。王昱珩，名校毕业后做了自由设计师，多才多艺的背后是不断的充实自己，小白则在音乐的道路上坚持梦想并为梦想的实现不断拼搏。尽管职业不同，但二人都凭借着一份坚持，在成长的道路上不断打磨自己，并最终取得了很大的成就。

雨水节气之余人生，是当我们有了对自己的期盼之后，就要去做。这是“雨水”中所蕴含的传统智慧，也是每个人值得思考的地方。

《24节气生活》每周四21:40于浙江卫视播出，腾讯视频、哔哩哔哩同步上线。“闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。”下一期的节目将畅聊惊蛰，这篇里又会有哪些有趣的习俗文化呢？请大家拭目以待。

责任编辑：任芯仪(EN063)