如果一段关系让你很累，试试情绪稳定

　　近日，郭麒个多敢“郭麒麟瘦到认不出”话题登顶热搜第一。麟两起因是月暴友变工作人员晒出一张合影，画面里的瘦近怎么看片他面颊深陷，下颌线条棱角分明，斤网身形消瘦得连宽松外套都撑不起轮廓。化太茄子视频在线播放曾经在《庆余年》里那个胖乎乎、郭麒个多敢自带喜感的麟两“范思辙”彻底消失，巨大的月暴友变外形反差让网友直呼“第一眼根本认不出来”。

　　据了解，此次暴瘦是斤网为出演爱奇艺自制科幻剧《从红月开始》。剧中郭麒麟饰演长期精神紧绷、化太身心透支的郭麒个多敢亲亲抱抱举高高蹭蹭单兵战士陆辛。为贴合角色憔悴压抑的麟两状态，他在两个多月时间里，月暴友变体重从近200斤直线掉到120斤左右，饼干姐姐视频在线百度整整减掉了近80斤。

　　减重过程近乎“自虐”：他提前两个半月开启高强度身材管理，严格控糖控盐，男生和女生一起差差差差差同时配合高强度训练。进组后每天拍摄超14小时，盛夏裹着厚重戏服反复走戏。圈内传出他曾因过度节食出现低血糖晕厥、胃部频繁不适。

　　舆论对此反应两极——有人赞叹他为角色“献祭式”付出的敬业精神；更多粉丝则表示担忧，希望他拍完戏后好好调养身体。

　　近年来演员为戏增肥/暴瘦屡上热搜，但医学专家多次警告极端减重风险。你认为这种“短期极致身材管理”是否可取?评论区聊聊吧。

泉州古城生态旅游度假区中英文讲解培训班举行

为提升泉州古城生态旅游度假区知名度，在刚刚过去的周末，鲤城区举行泉州古城生态旅游度假区中英文讲解培训班，对27位文化遗产爱好者进行实地培训讲解，进一步壮大古城讲解队伍。

此次中英文讲解培训班培训主题包括遗产点历史文化知识和讲解技巧、泉州历史文化等，对开元寺、府文庙、天后宫、顺济桥、南外宗正司遗址及古城相关考古、市舶司遗址、清净寺等进行详细讲解，让大家既了解文化渊源，又掌握现代保护举措。培训班邀请泉州府文庙文保所、市博物馆、海交馆、原泉州市文物保护研究中心等相关负责人、专家学者进行面对面授课讲解，通过系统的理论学习，再到实地讲解，加深大家对泉州古城的认知和热爱。“感觉收获满满，讲解既专业翔实，又通俗易懂，了解到很多书本上没有的知识，今后可以更好地运用到古城讲解中。”参加培训班的古城文化爱好者纷纷表示。

从2017年首届古城讲解员培训班开办以来，泉州已连续举办七届，致力于泉州古城的文化传播，为古城游客提供志愿讲解。往年的端午节外国人游古城、五一公益讲解活动、国庆古城免费游、古城徒步穿越等活动都有讲解员忙碌的身影。古城讲解员凭着对泉州古城的热爱为游客提供志愿讲解服务，为泉州古城形象和历史文化的宣传推广作出了积极贡献。他们的存在让泉州变得更温暖，也带动了更多古城爱好者加入队伍。（记者殷斯麒）

利物浦追新星中场已无望，曼城等7队被曝有意马蒂亚斯·奥罗斯科

利物浦在追逐哥伦比亚年轻中场马蒂亚斯·奥罗斯科一事上，已经被给出“零概率”的结论。此前有消息将这名18岁球员与安菲尔德联系在一起，但最新报道显示，这笔交易已基本不可能发生。

多家英超球队进入竞争名单

据哥伦比亚记者Pipe Sierra的消息，奥罗斯科不会加盟利物浦。与此同时，伯恩茅斯、水晶宫、纽卡斯尔联、埃弗顿、阿斯顿维拉、富勒姆以及曼城都被列为对这名球员感兴趣的俱乐部。利兹联和布伦特福德也曾被提及为潜在下家。

奥罗斯科上赛季在哥伦比亚卡利体育一线队崭露头角，当地媒体VBar Caracol一度称他接近前往默西塞德。不过从目前信息看，这一说法至少就利物浦而言为时过早。

利物浦中场补强仍存疑问

利物浦在新赛季开局表现并不顺畅，客场对阵纽卡斯尔联只是最后阶段拿到一分。前利物浦球员杰米·卡拉格对球队首轮表现提出尖锐批评，他认为赖恩·赫拉芬贝赫的站位存在问题，并指出多米尼克·索博斯洛伊不具备在双后腰体系中踢球所需的“纪律性”。

卡拉格表示，利物浦需要在赫拉芬贝赫身边增加一名中场搭档，这名球员不一定要只负责抢断和拦截，但必须能跑动、能控球。他还认为索博斯洛伊应该前提至10号位。

尽管中场补强呼声不断，但从目前消息看，奥罗斯科不会是那个答案。曼城刚刚完成另一名南美新星阿伦的引进，这名帕尔梅拉斯边锋的转会已获BBC确认。奥罗斯科目前在转会市场网站上的身价约为140万欧元。