447. 恋爱脑自救指南：保持清醒

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马晓玉

小时候，王亚洲王亚洲问母亲，让中为何要给自己取这样一个名字，国啦母亲答：希望你冲出亚洲，啦队多看看世界。冲出

王亚洲是亚洲金漫天堂谁？一名男性啦啦操运动员，武汉体育学院学子，王亚洲今年23岁。让中上个月，国啦2026年ICU世界啦啦操锦标赛在美国奥兰多举行。啦队王亚洲和搭档廖春球一起代表中国队出战，冲出打败美国队和日本队，亚洲拿下双人花球项目金牌，王亚洲实现中国该项目历史性首冠。让中像母亲期待的国啦那样，冲出亚洲，走向世界。青青青青青青青草

在近期的比赛视频里，王亚洲凭借其极具力量与美感的动作，再度受到广泛关注。网友评价，“每一个动作都好耀眼”“阳光、青春、活力，这才是啦啦队该有的样子”。放眼全国赛场，啦啦队多走热辣性感路线，视觉高度同质化，王亚洲和队友却用“力量感”，闯出了一番天地。上一个收到如此广泛赞誉的啦啦队，还是粤超联赛中以“客家”文化出圈的梅州啦啦队。

近日，www黄色软件下载联系到了王亚洲，走进他的故事。

王亚洲在2026年ICU世界啦啦操锦标赛上获得金牌

从“考学工具”到“我的热爱”

男生为何会选择啦啦操？面对的提问，王亚洲很实诚地答道：因为考学。

高一那年，有一支来自重点高中的啦啦操队在招特长生。文化课成绩不算突出的王亚洲，将此视作一条升学的出路。可真正踏入系统训练后，王亚洲才深知这项运动的不易。

“这是一个又难又美的项目。你得兼具舞蹈生的柔韧，也得有体育生的身体素质。”他说，翻腾、跳跃、91香蕉视频在线看旋转，连续转体对抗眩晕，每一个动作同时还要顾及表情、手臂发力、舞蹈细节——哪一项单拿出来都不容易，偏偏要在同一秒里全部做好。

“练到瓶颈、突破不了的时候，身心都格外疲惫。” 他坦言，但每当从零攻克一个新难度，那份成就感便足以驱散所有疲惫。在日复一日的团体训练中，王亚洲渐渐从接纳到深爱啦啦操，原本内敛的性格，也变得阳光、糖心网站开朗、自信。

“把热爱的事情做到极致，变成价值。”这是他为自己立下的人生信条。

王亚洲在2026年ICU世界啦啦操锦标赛上

“站上领奖台那一秒，脑子空了”

2026年4月，美国奥兰多，ICU世界啦啦操锦标赛。此时，距离王亚洲第一次接触啦啦操已经过去八年。八年间，他鲜少回家，坚持每周六天训练，每天雷打不动三到四小时，寒暑假也是在训练中度过。

功夫不负有心人，王亚洲与搭档廖春球一路过关斩将，站上了双人花球项目的最高领奖台。他的左侧是美国队，右侧是日本队——这两个常年包揽该项目冠亚军的 “霸主”，曾是他遥不可及的目标。去年，王亚洲与女搭档征战世锦赛，斩获第三名，已创下中国花球项目历史最佳成绩；今年，他再度突破，将金牌带回，刷新了中国运动员在该项赛事的纪录。

“脑子有点空白，手和脚都在抖，总感觉是在做梦。”回想领奖的那一刻，王亚洲感慨颇深，“以前觉得美国队和日本队是我达不到的水准。如今站在领奖台上，他们在我左右两边。扬眉吐气，真的有这种感觉。”

啦啦操并非女性专属

斩获世界冠军已属不易，作为男性啦啦操选手登顶，更是难得。长期以来，啦啦操似乎是女生的“绝对统治区”，男性参与者寥寥。2025年成都世运会，啦啦操首次亮相赛场，中国选手马科唯、林奕航组成的队伍，便是赛事中唯一的男子双人组合。

不论是在王亚洲，还是在马科唯、林奕航的心中，啦啦操都并非“女性专属”的项目。面对一些质疑，王亚洲坚定地回答，“确实男生跳啦啦操比较小众，但规则从未规定男生不能练啦啦操。只要你能练出难度、拿到成绩，自然会赢得认可与欣赏。”马科唯也曾在采访中坦言，最初不少人对他们这对“男生组合”感到吃惊，但看完他们表演后往往会改变看法，不少亲友团前来观赛对他们的评价都是“帅”。

鲜为人知的是，世界上第一支有组织的啦啦队，本就由男性创立。1898年，美国明尼苏达大学组建了全球首支男子啦啦队，他们摒弃简单的呐喊，将托举、叠罗汉等充满力量美学的技巧动作融入表演，大幅提升了项目的视觉冲击力与艺术难度。直到1923年，女性才加入啦啦队。

近年来，啦啦操运动呈现蓬勃发展的态势，已从单纯的场边助威，发展成为集竞技性、艺术性、教育性、社会性于一身的综合性运动。据中国蹦床与技巧协会啦啦操分会的不完全统计，目前全国参与啦啦操项目的人群达4000余万，“全国啦啦操实验学校”和“全国啦啦操示范学校”共2800余所，还有近200所五星级啦啦操俱乐部和180余所青少年培训考级中心。

泉州市区：共享单车乱象回潮 市民呼吁加强整治

原标题：泉州市区：共享单车乱象回潮 市民呼吁加强整治

泉州个别街道共享单车乱象回潮，有的单车乱停乱放堵塞交通，有的废旧单车随意堆积影响市容市貌，希望相关部门能够加强整治。

海峡网2月25日讯（泉州网记者 魏婧琳）随着近年共享单车数量剧增，它在为市民提供便利的同时，各种乱停乱放现象也应运而生。去年，我市有关部门加强对共享单车的日常管理，同时约谈共享单车相关企业负责人，要求其加强后期管理。经过整治，共享单车秩序得到改观。不过，近日有市民向本社24小时热线96339反映，泉州个别街道共享单车乱象回潮，有的单车乱停乱放堵塞交通，有的废旧单车随意堆积影响市容市貌，希望相关部门能够加强整治。

市区刺桐路上无序停放的共享单车 （魏婧琳 摄）

共享单车废弃在绿化带中 （魏婧琳 摄）

市区百宜巷乱停放的共享单车 （张九强 摄）

走访 乱象回潮影响市容市貌

昨日，针对市民反映的问题，记者进行了走访，发现共享单车乱停乱放的现象确实存在。

在市区刺桐路领SHOW天地入口附近人行道上，记者看到各种单车横七竖八混排在一起，挤占了人行道和非机动车道。在丰泽街中国银行附近，有一处共享单车的“聚集地”，蓝、白、绿各种颜色的共享单车挤成一团，密密麻麻，歪歪扭扭，有不少单车倒在地上。市民胡女士告诉记者：“这些车占了很大的地方，只留出了中间一条并不宽敞的小路，行人只能缓慢通过。”

在市区广电路附近，记者发现好几辆废弃已久的共享单车被人丢在绿化带中，车身满是污泥，成了“僵尸车”。在新华路开元盛世附近的一处共享单车停放点，网友拍摄到了五六辆单车叠成了“小山”。在圣墓社区的一处小巷里，三辆共享单车锁在民宅的栏杆上，还有几辆共享单车破损或异常肮脏，倒在垃圾堆旁。

整治 亟待相关部门加强管理

去年1月，我市相关部门首次责令对共享单车进行清理。部门定期约谈3家共享单车负责人，除禁止新增投放外，还要求加强后期管理。同时，对市区热点商圈附近的共享单车投放处置方式也有要求，比如上下班高峰期，或者有举办活动时，共享单车企业要派人定点整理，及时清理积压车辆，尽量避免单车堆积给市民通行造成不便。两天内，三家共享单车企业共从宝洲街万达广场附近、刺桐路领SHOW路段和泉秀街领SHOW路段清理单车约2000辆。

泉州市城市管理局工作人员介绍，自2017年2月共享单车进入泉州市区后，“数字城管”平台新增“共享单车秩序”问题小类，对共享单车企业市容秩序问题处置进行考核，实施日常管理。

整治后的共享单车停放秩序有所改观。如今，乱象再次回潮，市民盼望相关部门能够加强整治，并保持常态化治理，真正让共享单车便民利民而不扰民。

声音 多方努力营造良好环境

在走访过程中，泉州一家共享单车的工作人员告诉记者：“公司规定我们要定期整理这些单车，但是乱停乱放的现象严重，我们也常常力不从心。”据泉州微笑自行车公布的数据显示，至2018年数据统计，共丢失144辆“小黄人”，大多数是人为破坏。

市民陈女士在刺桐路经营一家店铺，经常碰到有人将单车随意停放在她的店门前。她认为，用车人一定要讲文明，做到规范停放，就会减少很多乱象的发生。市民郭先生常常骑共享单车上班，他告诉记者：“泉州微笑自行车管理规范，停放有序，这样的便民项目就做得非常好。一些共享单车乱停乱放不仅影响出行环境，也破坏了城市形象。目前，市区单车使用率很高，部门执法力量有限，仅靠其加强整治远远不够。共享单车公司也应担起管理责任，更需要市民提升自身素质，才能达到人人文明骑行有序停放的效果。”

明年福建省中考体育可能实行统一的评分标准

“这个标准是不是太高了？”“为什么比省内其他城市难？”……泉州市教育局近日确定今年体育中考的抽考类项目和抽选考类项目，引发广大学生家长热议，除了考试项目，评分标准也成为家长们的关注焦点。面对质疑，泉州市教育局回应称，考试标准确保了公平性，变化都是为做好2021年全省“体育中考”政策改革衔接工作。

往年男生中考1000米跑考试

【家长声音】

每个学生擅长不同 学业压力大缺锻炼

据悉，2021年全省体育中考总分值将为40分。2019年泉州体育中考分值为20分，2020年分值为30分，逐步与省里接轨。一些家长发现，分值升高了，评分标准也跟着提高，其中200米游泳评分标准引发的争议最大。

“泉州的评分标准男生满分是4分14秒、女生为4分47秒，而福州的评分标准男生满分是5分钟、女生为5分20秒，都比泉州宽松了几十秒。”初三学生家长陈先生质疑，现在广大学生学业压力大，有时候确实抽不出时间锻炼。而且每个学生擅长项目不同，比如擅长三大球类的儿子在耐力项目上很弱势，“长跑不擅长，游泳项目难度也提高了，相当于浇灭了更多希望”。

考项应该结合实际 游泳锻炼要求较高

学生家长林先生说，就目前现状而言，游泳锻炼仍具有局限性：“首先是场地，现阶段练习游泳多数去体育馆或者健身房，学校、小区周边标准场地比较不足；其次是时间，冬天练游泳就比较折腾。”

“结合实际，我认为还是专心练习长跑更实在。”林先生认为，游泳考试其实是一项大工程，如果没有从小学习、长期练习，光靠个别学校的几堂游泳课，想要取得2020年考试标准所要求的4分14秒（男）或4分47秒（女）的成绩，任重而道远。

【学生心声】

与其担心考试过不了 不如挤出时间多练习

初二男生何同学说，每年的考试要求都有所不同，对照今年的考试标准，他仍然需要再多努力一些。“体育锻炼因人而异，做好自己就行了。”何同学说，考虑到考试时间一般是在上半年春夏之交，身边大多数同学倾向于选择长跑。

“肯定会有一点担心。”初三女生林同学说，为方便练习、争取学习时间，她原本就没打算选择游泳项目，每天都坚持放学后在学校操场练习800米长跑，希望能考出一个好成绩。“抽选项目里面我选择立定跳远和跳绳，至于跳绳的标准提高，对我来说没什么区别。”

【老师看法】

游泳评分标准略高 今年要满分不容易

记者发现，泉州与福州两地对比，评分标准总体上泉州的要求略高。如泉州足球运球男生满分标准8.7秒、女生10.9秒，而福州则分别为9.3秒和12.2秒；立定跳远要求男生2.5米、女生2.02米，而福州则分别为2.48米和2米；一分钟跳绳男生满分要求180次、女生172次，而福州分别为174次和166次。

“如果定出来的标准太低，大多数考生能拿满分或者轻松拿高分，体育作为考试项目就失去了对学生激励和引导的作用。”泉州一中体育教研组组长傅志文老师分析，从2019届初中毕业升学体育考试情况来看，选择自己的优势项目进行针对性的日常加强训练，想要达到高分甚至满分还是比较容易的；而今年的游泳标准确实定得高了一些，想要达到满分不易。

【部门回应】

经过科学研讨设定 考生可以灵活选择

“泉州今年设置的评分标准是经过科学研讨设定的，都是为做好与明年全省体育中考改革的接轨。”泉州市教育局相关工作人员表示，按照省内要求，各市根据本地情况因地制宜，体测水平各有不同，评分标准自然各不相同。不过，明年可能实行全省体育中考统一的评分标准。

该人士解释，由于省教育厅关于各考试项目的评分标准未统一制定下发，今年泉州在制定评分标准时，主要依据《国家学生体质健康标准》规定的评分标准，并参考泉州2019年体育中考各项目考试成绩，一些项目的满分率很高，因此按照各项目难易程度尽量均衡的原则，在2019年评分标准的基础上作适当调整。

“调整了难度，也是出于公平性考虑，从整个学生群体出发，不能盲目降低标准。所有人适用一套标准，既对每位学生负责，又引导、鼓励学生更好地重视体育锻炼。”该人士表示，此次的抽考和抽选考项目，考生可以从中自选，有灵活选择的空间。（记者 李波玲/文 王柏峰/图）

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如何科学锻炼备考？

傅志文老师认为，学生们应从日常课余生活中重视体育锻炼，一来切实增强身体素质，二来在中考中取得满意的成绩。

在项目选择方面，建议应届考生根据已确定的抽考项目，尽快结合自己现有成绩，定出自己最有优势的项目进行针对性训练。在有多个优势项目的情况下，选择发挥稳定的项目进行锻炼及考试，确保能多得分，得满分。

同时，在各个项目发挥均较为稳定的情况下，选择体能消耗较小考项，因为所有项目均在一个午别完成，对体能的要求相当大。例如跳绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐成绩均差不多的，选择立定跳远和实心球更为节省体能，选择跳绳对体能消耗很大，对后面的耐力跑会造成更多影响。而对于力量较差的考生来说，跳绳相对容易拿到分数，甚至高分。

对于选择耐力跑项目的学生来说，可以参考以下锻炼方案：①节奏跑，10组100米、5组200米或4组250米快速跑，每组中间间歇1–2分钟。只要跑的总量达到1000米以上即可。②变速跑，不间断的快速跑和慢跑结合，先快速跑100–150米，再慢跑同样的距离，重复练习至超过项目总距离。

学生们还需注意的是：1.训练时场地器械应尽可能接近中考环境，可提前购置中考专用跳绳或者类似跳绳进行练习，提前适应。2.重复训练，提高熟练掌握程度，减少不必要的失误。3.熟悉了解各个考试项目的测试方法和相关规定，以免影响正常发挥。