二胎妈妈的胎妈跳必修课：学会以身作则，你会少点鸡飞狗跳我家两个孩子相差三岁，必修老二刚出生那阵子，课学我天天处于崩溃边缘。身会少老大觉得被冷落，作则动不动就尖叫；老二呢，点鸡gogogo百度在线观看专挑老大心爱的飞狗玩具往地上砸。我每天像个复读机一样喊着“不许抢”“要分享”“你当姐姐的胎妈跳让着点弟弟”——结果呢？越喊越乱，姐弟俩哭成一团，必修我也跟着吼。课学直到有一天，身会少我听见老大对我婆婆说：“奶奶，作则妈妈就是点鸡这样说话的，所以我也要大声说话。飞狗”那一瞬间我愣住了。胎妈跳原来孩子根本不是没听懂道理，他们只是看见了我怎么做，然后照做。孩子不看你怎么说，只看你怎么做这是我在无数次“鸡飞狗跳”之后，被狠狠上一课才明白的。大脑科学里有个叫“镜像神经元”的东西，通俗来讲，孩子看到我们的在线看行为，大脑会自动模仿。你让他睡前别玩手机，可你自己躺床上刷视频；你叫他见面打招呼，可你自己见了邻居低头假装划拉手机——那孩子学到的，永远是那个“做”出来的版本，而不是“说”出来的版本。我见过一个更扎心的例子。我闺蜜是小学老师，她儿子在班上抢同学东西，老师批评他，他理直气壮地说：“我妈也经常从我手里拿东西走啊。”闺蜜这才想起来，她平时嫌儿子玩具乱扔，顺手就给他没收了，还理直气壮：“我是你妈，我说了算。”你看，孩子不会理解你的管教逻辑，他只会记住：谁有力量谁就可以直接拿走别人的东西。“我是为你好”式说教，对抗的是孩子全部的感受很多二胎妈妈都有这个困惑：道理讲了八百遍，孩子就是不听。其实不是91男人天堂网不听，是你说话的方式已经让他的大脑关闭了。尤其当你在孩子情绪上头时去“讲道理”，他只能感受到你的情绪——紧张、指责、不耐烦。而感受强烈的时刻，理智脑是短路状态的。我们二胎家庭里最常见的场景：老大在画画，老二凑过来用手在纸上乱按，老大尖叫：“这是我的！”妈妈跑过来，一边拉开老二一边念：“你是哥哥/姐姐，你怎么这么不懂事？弟弟妹妹还小，你要让着他……”这句话在孩子耳朵里翻译过来是什么？是“你不重要，你的画不重要，你的感受不重要，只有弟弟妹妹的重要。”你觉得是教育，他觉得是被背叛。后来我试着换一种做法。老二又去捣乱的时候，我先把老二抱走，再蹲下来对着老大说：“你还没画完，抖音成人在线被人打断肯定很生气对不对？妈妈帮你把画放好，等弟弟可以玩别的了，你再画。”等老大情绪平复了，我再教他：“下次你可以告诉弟弟‘姐姐还没画完，你碰这个我会不开心’。”孩子需要先感受到被理解，然后才有能力学习规则。而这个过程里，我做的，其实就是用“共情和理解”给他示范了一个处理冲突的方式——这比我吼一百句“你要让着他”有用得多。以身作则，不是当完美妈妈，而是让孩子看见你也在学很多妈妈一说“以身作则”就紧张，觉得我得做个圣人，不能发火，不能犯错，什么都要做好。这不是以身作则，这是自我绑架。说实话，我带两个孩子的时候，发脾气的91百度免费次数一点没少。但我后来学会了一件事：发完火之后，主动道歉，并且把“重来一遍”的过程当着孩子的面做出来。有一次，因为老二打翻了牛奶，我冲老大吼了一顿——严丝合缝地，我吼错了人。因为那杯牛奶是老大帮老二端的时候自己不小心碰倒的。老大眼泪汪汪看着我。我深吸口气，蹲下来跟她说：“对不起，妈妈刚刚没看清楚是谁打翻的就乱发脾气，你能原谅我吗？”然后我拿抹布把牛奶擦了，对她俩说：“咱们以后端杯子要用两只手，这样不容易洒。”神奇的是，第二天老大拿水杯的时候，嘴里念叨“两只手”，然后真的稳稳当当。你看，她不是在听我教她端杯子，她是在模仿我“承认错误—补救—改进”的那个完整流程。所以“以身作则”并不等于你永远做对，而是你让孩子看到你如何面对错误。一个会道歉、会调整、会解决问题的大人，才是孩子真正能吸收的言传身教。那些最容易让你“鸡飞狗跳”的时刻，正好是练习的机会二胎家庭里，日常琐事密集到几乎本能反应。我们往往在“来不及”的状态下，用最原始的方式处理事情——吼、吼、吼。但如果慢下来一点，你会发现每个冲突场景，其实都是一个示范“如何处理”的小课堂。我整理了一下自己踩过的坑，做成了一个小表格，你可以对比着看看：场景说教式（通常的翻车模式）以身作则式（哪怕慢一点也值）老大抢老二玩具“都说了多少遍了要分享！你大，你该让弟弟！”把玩具还回去，对老大说：“这是弟弟先拿到的。你想玩可以跟他商量，或者我陪你等弟弟不玩了。”两个人都吵架找你断案“别吵了！再吵都别玩了！”先拉住双方，让他们分别说一句完整的话，然后你说：“现在我们都说完，再一起想个两边都满意的办法。”你在忙，孩子来缠“没看见妈妈忙着呢？！自己一边去！”放下手里的活十秒钟：“妈妈现在要做饭，你再等五分钟，然后我帮你。”同时请孩子帮个小忙，比如递个勺子。孩子摔倒了哭“不哭不哭，没事没事，快起来。”蹲下来轻轻摸她后背：“摔疼了吧？我膝盖也磕过，可疼了。待会儿要不要吹一吹？”这张表的核心并不是说我们不能有情绪，而是说：在你下意识想发火的时候，先停一下，问问自己——“如果孩子以后也用我这个反应来处理问题，我接受吗？”我这么说不是因为我做到了。恰恰相反，我经常做不到。但有一次家里来客人，我儿子打碎了一个玻璃杯，家里安静了两秒，然后我听见五岁的女儿说：“弟弟别怕，妈妈说过，只要人没弄伤，先打扫干净就行了。”她提了个扫帚出来。那一刻我眼泪差点掉下来。我意识到，孩子真的像复读机，连我们处理“意外”的语气都会播放出来。那一次其实是我自己上次打碎碗后，当着她们的面说“哎呀没关系，扫干净就好”的那个瞬间，她记住了。说一千条规则，不如活成那个样子费曼学习法里说过，一个概念如果你不能用自己的话讲清楚，说明你还没理解。教育这件事其实也一样——你道理讲得再顺溜，孩子听不懂，等于零。而你每天怎么做，孩子看在眼里，那就是最原汁原味的“人话”。我不是现在才学会以身作则的。我是被两个孩子无数次逼到墙角，才不得不承认：想让孩子好，自己先成为一个“处理事情时稍微冷静一点”的人。虽然我还是会粗心、会情绪上头、会偶尔偏心，但每次我道了歉，看到她们马上原谅我的脸，我就知道，那种“做错了可以补救”的底气，最终会变成她们遇到难题时对自己的宽容。前几天，老二发烧，老大主动把绘本递过来：“弟弟不舒服，我给他讲故事。”我吓了一跳，问她为什么要这么干。她说：“上次我发烧，你也是这样拿着书坐在我旁边讲的啊。”哦，原来是这样。不是“你要做个好姐姐”的教导，而是我那晚坐在床头时的样子，被孩子复印到了心里。所以现在，我再也不去念叨那些“大的让小的”之类的话了，我只管做好自己手头的事——好好吃饭、好好说话、弄坏了东西打扫干净、道歉了记得补一句“下次我会注意”。两个孩子在一旁看着，像海绵一样吸走这些动作。家里的鸡飞狗跳，倒也真的少了那么一点点。

斯科特：生涯末期科比已对成就满足 我让他不训练他也能接受

近日，前NBA主帅拜伦·斯科特在《Byron Scott's Fast Break》节目中谈到了科比生涯末期的相处细节。斯科特回忆，当时科比已经38岁，他主动告诉科比：“好吧，我不需要你每天都来训练。我不需要你参加投篮训练，完全不需要。我们在投篮训练里要看的东西，没有什么是你没见过的。”

“你只需要保持健康打完第82场”


斯科特说，他接手湖人主帅工作时，第一天就和科比谈过。他告诉科比：“听着，我的目标是让你在第20个赛季相对健康地打到第82场比赛。”为了做到这一点，斯科特表示要减少科比的出场时间，有时候不想让他参加训练，有时候不需要他参加投篮训练。斯科特认为，年轻的科比肯定会和自己争论，会说“不，我练”。但年长的科比就像他说的那样，在生涯末期变得更聪明了。

斯科特还提到，科比在场上和场下完全不同。场上他依然争强好胜，场下他变得更愿意接近别人，也更聪明了。当斯科特这样安排时，科比说：“教练，我听你的。”斯科特说，那一刻他就知道，科比对自己在职业生涯中所取得的成就和所处的位置已经感到满足了。

“我只想让你在巅峰中退役”

斯科特表示，科比知道最后两年就是他的谢幕赛季。但斯科特还是坚持那句话，就像科比第20个赛季的第82场比赛一样，他对科比说：“我只想让你在巅峰中退役。”科比看着他，笑了。

泉州城建集团成功发行10亿元中期票据

30日，泉州城建集团成功发行债券主体为AAA级的10亿元中期票据（以下简称“中票”）。本期中票发行期限3年，发行利率3.89%，相当于三年期银行贷款基准利率下浮18.11%。

借助AAA主体信用评级，泉州城建集团极大提升企业融资议价能力，有效降低融资成本。据悉，今年以来，泉州城建集团已发行5笔债券，累计融资32亿元，有效助推泉州项目攻坚和新城建设。今后，泉州城建集团将按照“海丝新城开发建设主力军”和“城市建设运营服务综合提供商”的定位，着力提升“片区建设、资产运营、产业培育、融资议价”四大能力，增强自我“造血”功能，搭建一个机制活、通道宽、效率高、融资强的城建大平台，推动国有资本做强做优做大，为泉州城市建设提供强劲动力。（记者王树帆 通讯员庄燕）