回老家看望妈妈送什么花好？

　　刷手机刷到emo？幸福报告这是日前出台的2026年《世界幸福报告》的结论。

　　这份报告由联合国可持续发展解决方案网络牵头，刷手联合牛津大学福祉研究中心、机刷盖洛普公司共同编制。到e点扎结果显示，幸福报告过去10年间，刷手成人免费91糖心网站入口美国、机刷加拿大、到e点扎澳大利亚、幸福报告新西兰等国的刷手25岁以下年轻人，幸福感直线下滑。机刷一个重要元凶就是到e点扎菠萝视频app污ios——重度刷社交媒体。

　　报告里有句话特别扎心：“社交媒体是幸福报告一种人们乐于使用，但经过反思后又认为毫无用处或毫无价值的刷手东西，我们称之为浪费时间商品。机刷?”这句话道出了当代人使用社交媒体的普遍困境。

　　今年报告专门聚焦社交媒体对青少年心理健康的影响，说明这已经成了全球性难题。数据也很直观：每天沉迷社交媒体超过7小时的人 ，其幸福感远低于日均使用不到1小时的人。不管是学术分析还是家长吐槽，结论都一致：刷太多，真的菠萝视频最新版本免费下载不快乐，青少年的幸福感与心理健康正受到直接侵蚀。

　　那问题来了——为什么社交媒体让人上瘾，却悄悄偷走了快乐？答案藏在三重现实困境里。

　　其一，越刷越麻木。被动浏览类社交平台问题尤为突出，极易造成屏幕使用时间失控、陷入成瘾式浏览。平台依托算法精准投喂碎片化趣味内容，持续提供即时快感，让人不自觉陷入无意识“盲刷”，视频播放器免费下载在无意义的信息流中消耗大量时间。

　　其二，越刷越内耗。社交平台充斥着滤镜包装的精致人设与完美生活，不断放大青少年的攀比心理与成长焦虑。同时，网络恶意评论、圈层对立等乱象频发，持续侵蚀青少年的心理健康与价值认知。即时快乐转瞬即逝，累积的谁有快播能看的网站精神内耗却不断加重。

　　其三，越刷越孤独。线上互动终究替代不了真实社交。多项研究证实，重度社媒使用者的孤独感远高于普通人群。频繁的线上点赞、互动，无法填补现实情感的空缺，反而让人陷入越刷越孤独、越孤独越刷的恶性循环。

　　本质上，这是一场关于“注意力”的争夺战。想帮年轻人把注意力抢回来，得靠政府、学校、家庭、平台一起使劲。

　　一些国家已经行动了。澳大利亚率先立法，禁止16岁以下未成年人注册主流社交媒体账号；美国十多个州推出了限制措施；法国、新西兰、英国也在推相关法案；马来西亚计划今年落地类似政策。中国也出台了一系列措施，内容上划红线、平台上压责任、模式上升级防护等，防止青少年沉迷网络。

　　措施背后的逻辑很简单——就像澳大利亚总理所说的：给社交媒体设最低使用年龄，跟设置饮酒年龄一个道理。先给孩子一个干净的成长环境，等他们有了自控力和判断力，再去面对复杂的网络世界。

　　值得注意的是，一些Z世代也在觉醒，开始了“反向操作”。编织、针线活、慢生活越来越火，海外甚至刮起了“Grandmacore”潮流。年轻人主动拥抱质朴、真实的生活方式，其实就是对社交媒体虚拟内耗的一次温柔反击。

　　说到底，技术不是天敌。社交媒体可以是看世界的窗口，也可以是吞噬时间的泥潭。关键在于怎么用它。主动、克制，它能为你赋能；被动、沉迷，就会被洪流裹挟。

　　毕竟，在这个数智时代，能守住本心和快乐的人，才是真正的赢家。

泉州今明有较明显降水 最高气温有望下降

昨日下午南安东田镇湖山村下起了黄豆大小的冰雹，7月29日下午安溪县龙涓乡钱塘村和德化下起冰雹……近日午后强对流天气在我市部分地区上演。来自市气象台消息，预计今明两天将出现较明显降水，全市有中雨，部分地区有大雨，局地伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。雨水稍微能给燥热的大地降降温，大部分乡镇午后最高气温有望下降到29℃~32℃。

“我们这边下冰雹了！”昨日下午，记者从家住南安市东田镇湖山村的沈先生处获悉，当天上午湖山村还烈日炎炎的，到了下午一两点就打雷下雨了，大雨中还夹杂着黄豆大小的冰雹，持续了3~5分钟。而在此前的7月29日下午，安溪县龙涓乡钱塘村也下起了冰雹，最大的直径有近2厘米，砸在地上、屋顶上、车上，发出很大的声响。当天下午3点45分许德化也下起冰雹。据了解，冰雹主要是由于强对流天气引起的，在夏季或者春夏交替期间比较常见，山区午后热力条件相对较好，容易触发对流系统，发展加强就会产生短时强降水、雷雨大风和冰雹等强对流天气。

记者了解，昨日泉州的气温仍然比较高，多个乡镇的最高气温超过37℃，安溪官桥镇和南安三中达到39.1℃。午后自山区开始，对流天气一路向沿海地区发展，全市部分地区有小雨到中雨，局部大雨，个别乡镇有暴雨。沿海不时有6~7级阵风吹拂，空气变得流动起来，闷热有所缓解。受低层偏东气流的影响，预计今明两天我市将有中雨到大雨，降水时局地伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。提醒广大市民朋友交通出行前应多多关注天气预报，山区的朋友还要防范山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，要尽量避免进行涉海、涉岛旅游，以保自身安全。

中央气象台昨日上午10时继续发布台风蓝色预警，目前，太平洋上有双台风“共舞”。总的来说，今年的第5号台风“桑达”和第6号台风“翠丝”对我们都不会有多大影响，并且它们会在一定程度上削弱副热带高压，短暂缓解南方部分地区的高温酷暑天气。（泉州晚报记者 吴志明）

人民日报撰文评论国足 情况惨淡因未遵足球规律

人民日报撰文评论国足 情况惨淡因未遵足球规律

字体大小：A A2013-10-19 10:31:55编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月19日，国足在15日晚的亚洲预选赛中客场被印尼1-1逼平后，再次被推到了舆论的封口浪尖上。昨日人民日报特意撰文评论国足，文章中称国足情况惨淡只因未遵循足球规律，捧杀棒杀国足都无益。

　　国足从“6·15”事件后成为了外界关注的焦点，东亚杯和两场热身赛的成绩才让国足尝到了一些甜头，一场客场被印尼逼平的赛事就把过往辛苦建立起的积极形象摧毁了。近日人民日报也对国足的赛事表示了关注，并且撰文评论了国足的情况，认为中国足球的探索道路经历了许多挫折，大多都是因为管理者的管理不善，未按照应有规律办事。

　　附人民日报全文

　　中国足球的成长探索，走了不少弯路，付出几多惨痛的代价，其中常被诟病的一条是管理者的急功近利。中国足球必须看清自己的实力和底气，明白要走的路还长。否则，在捧杀和棒杀之间，中国足球依然会被扭曲。

　　中国男足踢平印尼队，又迎来一阵讨伐之声。代理主教练傅Bo的执教思路、临场指挥受质疑，队员的心态和士气再度被揶揄乃至痛斥。这样的遭遇并不令人感到陌生，或者说，人们已习惯拿足球“吐槽”，谁让它不争气呢。

　　而就在7月份的东亚杯上，中国队获得亚军，被认为是以1-5负于泰国队的知耻后勇，“表现可圈可点”。傅Bo也成了本土教练的榜样，不知不觉间，似乎问题主要是前任主帅卡马乔不服水土所致。转眼到了亚洲杯预选赛，国足被“打回原形”。期待落空，舆论又如同过山车一般呼啸而下，东亚杯也成了不入流的赛事。从捧杀到棒杀，转换未免太快了些。

　　中国足球的成长探索，走了不少弯路，付出几多惨痛的代价，其中常被诟病的一条是管理者的急功近利。足球号称“世界第一运动”，发展规律中有着鲜明的大众文化特征，没有足够的参与规模和时间积淀，很难形成丰厚的土壤。如今，中国足球沉疴缠身，固本培元不是一朝一夕之功。几个月时间里，表现忽起忽落其实都不算意外。不管捧杀还是棒杀，围观者是不是也有急功近利的心态在作祟?

　　足球被称为第一运动，某种程度上还在于它能成为大众心理的映射。人们的关注和期待是中国足球奋起的动力，但动辄转换的捧杀与棒杀，如果和足球的发展形成恶性循环，受损的是所有参与者。

　　中国足球的惨淡现状，其主因是管理部门未能按照项目发展的应有规律办事。前行之路需要减少不必要的行政干预，同时，发展的大环境也离不开理性和耐心。诸如贝克汉姆等国际足坛“大腕”，送给中国足球的忠告其实都无比简单：时间。

　　不久前，恒大足球俱乐部的主教练里皮谈到了他对中国足球的感受，“中国人非常热爱足球”，但与此形成反差的是，“踢球的人并不多”。这同样是中国足球必须面对的现状，看清自己的实力和底气，明白中国足球路还长。否则，在捧杀和棒杀之间，中国足球依然会被扭曲。