深夜觅食的人请收好这份家常菜清单，温暖家人不踩雷

二胎妈妈的胎妈跳必修课：学会以身作则，你会少点鸡飞狗跳我家两个孩子相差三岁，必修老二刚出生那阵子，课学我天天处于崩溃边缘。身会少老大觉得被冷落，作则动不动就尖叫；老二呢，点鸡免费网站大全百度搜索华为手机网专挑老大心爱的飞狗玩具往地上砸。我每天像个复读机一样喊着“不许抢”“要分享”“你当姐姐的胎妈跳让着点弟弟”——结果呢？越喊越乱，姐弟俩哭成一团，必修我也跟着吼。课学直到有一天，身会少我听见老大对我婆婆说：“奶奶，作则妈妈就是点鸡这样说话的，所以我也要大声说话。飞狗”那一瞬间我愣住了。胎妈跳原来孩子根本不是没听懂道理，他们只是看见了我怎么做，然后照做。孩子不看你怎么说，只看你怎么做这是我在无数次“鸡飞狗跳”之后，被狠狠上一课才明白的。大脑科学里有个叫“镜像神经元”的东西，通俗来讲，孩子看到我们的91糖心全部视频行为，大脑会自动模仿。你让他睡前别玩手机，可你自己躺床上刷视频；你叫他见面打招呼，可你自己见了邻居低头假装划拉手机——那孩子学到的，永远是那个“做”出来的版本，而不是“说”出来的版本。我见过一个更扎心的例子。我闺蜜是小学老师，她儿子在班上抢同学东西，老师批评他，他理直气壮地说：“我妈也经常从我手里拿东西走啊。”闺蜜这才想起来，她平时嫌儿子玩具乱扔，顺手就给他没收了，还理直气壮：“我是你妈，我说了算。”你看，孩子不会理解你的管教逻辑，他只会记住：谁有力量谁就可以直接拿走别人的东西。“我是为你好”式说教，对抗的是孩子全部的感受很多二胎妈妈都有这个困惑：道理讲了八百遍，孩子就是不听。其实不是不要下载免费看91不听，是你说话的方式已经让他的大脑关闭了。尤其当你在孩子情绪上头时去“讲道理”，他只能感受到你的情绪——紧张、指责、不耐烦。而感受强烈的时刻，理智脑是短路状态的。我们二胎家庭里最常见的场景：老大在画画，老二凑过来用手在纸上乱按，老大尖叫：“这是我的！”妈妈跑过来，一边拉开老二一边念：“你是哥哥/姐姐，你怎么这么不懂事？弟弟妹妹还小，你要让着他……”这句话在孩子耳朵里翻译过来是什么？是“你不重要，你的画不重要，你的感受不重要，只有弟弟妹妹的重要。”你觉得是教育，他觉得是被背叛。后来我试着换一种做法。老二又去捣乱的时候，我先把老二抱走，再蹲下来对着老大说：“你还没画完，爱液无需下载百度直接登录被人打断肯定很生气对不对？妈妈帮你把画放好，等弟弟可以玩别的了，你再画。”等老大情绪平复了，我再教他：“下次你可以告诉弟弟‘姐姐还没画完，你碰这个我会不开心’。”孩子需要先感受到被理解，然后才有能力学习规则。而这个过程里，我做的，其实就是用“共情和理解”给他示范了一个处理冲突的方式——这比我吼一百句“你要让着他”有用得多。以身作则，不是当完美妈妈，而是让孩子看见你也在学很多妈妈一说“以身作则”就紧张，觉得我得做个圣人，不能发火，不能犯错，什么都要做好。这不是以身作则，这是自我绑架。说实话，我带两个孩子的时候，发脾气的可播放小蓝视频次数一点没少。但我后来学会了一件事：发完火之后，主动道歉，并且把“重来一遍”的过程当着孩子的面做出来。有一次，因为老二打翻了牛奶，我冲老大吼了一顿——严丝合缝地，我吼错了人。因为那杯牛奶是老大帮老二端的时候自己不小心碰倒的。老大眼泪汪汪看着我。我深吸口气，蹲下来跟她说：“对不起，妈妈刚刚没看清楚是谁打翻的就乱发脾气，你能原谅我吗？”然后我拿抹布把牛奶擦了，对她俩说：“咱们以后端杯子要用两只手，这样不容易洒。”神奇的是，第二天老大拿水杯的时候，嘴里念叨“两只手”，然后真的稳稳当当。你看，她不是在听我教她端杯子，她是在模仿我“承认错误—补救—改进”的那个完整流程。所以“以身作则”并不等于你永远做对，而是你让孩子看到你如何面对错误。一个会道歉、会调整、会解决问题的大人，才是孩子真正能吸收的言传身教。那些最容易让你“鸡飞狗跳”的时刻，正好是练习的机会二胎家庭里，日常琐事密集到几乎本能反应。我们往往在“来不及”的状态下，用最原始的方式处理事情——吼、吼、吼。但如果慢下来一点，你会发现每个冲突场景，其实都是一个示范“如何处理”的小课堂。我整理了一下自己踩过的坑，做成了一个小表格，你可以对比着看看：场景说教式（通常的翻车模式）以身作则式（哪怕慢一点也值）老大抢老二玩具“都说了多少遍了要分享！你大，你该让弟弟！”把玩具还回去，对老大说：“这是弟弟先拿到的。你想玩可以跟他商量，或者我陪你等弟弟不玩了。”两个人都吵架找你断案“别吵了！再吵都别玩了！”先拉住双方，让他们分别说一句完整的话，然后你说：“现在我们都说完，再一起想个两边都满意的办法。”你在忙，孩子来缠“没看见妈妈忙着呢？！自己一边去！”放下手里的活十秒钟：“妈妈现在要做饭，你再等五分钟，然后我帮你。”同时请孩子帮个小忙，比如递个勺子。孩子摔倒了哭“不哭不哭，没事没事，快起来。”蹲下来轻轻摸她后背：“摔疼了吧？我膝盖也磕过，可疼了。待会儿要不要吹一吹？”这张表的核心并不是说我们不能有情绪，而是说：在你下意识想发火的时候，先停一下，问问自己——“如果孩子以后也用我这个反应来处理问题，我接受吗？”我这么说不是因为我做到了。恰恰相反，我经常做不到。但有一次家里来客人，我儿子打碎了一个玻璃杯，家里安静了两秒，然后我听见五岁的女儿说：“弟弟别怕，妈妈说过，只要人没弄伤，先打扫干净就行了。”她提了个扫帚出来。那一刻我眼泪差点掉下来。我意识到，孩子真的像复读机，连我们处理“意外”的语气都会播放出来。那一次其实是我自己上次打碎碗后，当着她们的面说“哎呀没关系，扫干净就好”的那个瞬间，她记住了。说一千条规则，不如活成那个样子费曼学习法里说过，一个概念如果你不能用自己的话讲清楚，说明你还没理解。教育这件事其实也一样——你道理讲得再顺溜，孩子听不懂，等于零。而你每天怎么做，孩子看在眼里，那就是最原汁原味的“人话”。我不是现在才学会以身作则的。我是被两个孩子无数次逼到墙角，才不得不承认：想让孩子好，自己先成为一个“处理事情时稍微冷静一点”的人。虽然我还是会粗心、会情绪上头、会偶尔偏心，但每次我道了歉，看到她们马上原谅我的脸，我就知道，那种“做错了可以补救”的底气，最终会变成她们遇到难题时对自己的宽容。前几天，老二发烧，老大主动把绘本递过来：“弟弟不舒服，我给他讲故事。”我吓了一跳，问她为什么要这么干。她说：“上次我发烧，你也是这样拿着书坐在我旁边讲的啊。”哦，原来是这样。不是“你要做个好姐姐”的教导，而是我那晚坐在床头时的样子，被孩子复印到了心里。所以现在，我再也不去念叨那些“大的让小的”之类的话了，我只管做好自己手头的事——好好吃饭、好好说话、弄坏了东西打扫干净、道歉了记得补一句“下次我会注意”。两个孩子在一旁看着，像海绵一样吸走这些动作。家里的鸡飞狗跳，倒也真的少了那么一点点。

泉州：一盔一带安全常在 骑电动车出行别忘了戴头盔

部分驾乘电动自行车的市民没戴安全头盔

为进一步提升摩托车、电动自行车驾乘人员和汽车驾乘人员安全防护水平，有效减少交通事故死亡人数，今年4月份，公安部交通管理局部署在全国开展“一盔一带”安全守护行动，泉州各地公安交警部门也积极开展各种整治、宣传活动，其中，劝导电动自行车驾乘人员规范佩戴安全头盔成了“重中之重”。

街头：不少市民骑车未戴头盔

如今，在泉州街头，电动自行车已经成为市民出行的主要交通工具之一，然而，不少市民骑车出行未佩戴安全头盔。昨日，记者在市区多个路口观察发现，不少市民骑车并未戴头盔。“电动自行车以前没有要求要戴，我也就没戴了。”在市区刺桐路与泉秀街交叉路口，正在等待红灯的市民吴先生告诉记者，夏天闷热，戴着头盔不舒服。当记者问其戴头盔是否比较安全时，吴先生说，戴头盔确实能起到保护作用。

在路口处，也有几名自觉佩戴头盔的市民。“戴头盔就是一种习惯吧，如果没戴头盔，我感觉缺了点什么，不太安心，就像习惯了开车之前系安全带。”市民李小姐说，万一发生事故，头盔能保护头部，这还是很有必要的。

教训：未戴头盔男子脑损伤死亡

权威数据表明，当事故发生时，安全头盔可吸收大部分撞击力，起到缓冲、减震的保护作用，可使受伤者的比例下降70%，死亡率下降40%，不戴头盔头部损伤率是戴头盔的2.5倍，受到致命伤的几率是戴头盔的1.5倍。可见，安全头盔对于电动车驾乘人员来说，是发生事故时减少伤亡的最后一道防线。

2019年11月5日6时47分许，殷某辉醉酒驾驶无牌号二轮电动自行车沿着江滨南路行驶至福隆星城路段，向左变道时，未确保安全，与超速行驶的小型普通客车发生碰撞，造成殷某辉当场死亡。在该起事故中，殷某辉未规范使用安全头盔，事故发生时头部未能得到充分的保护，导致其因重型脑损伤死亡。

交警：希望市民养成佩戴头盔好习惯

据市交警支队相关负责人介绍，目前，泉州市电动自行车保有量为70多万辆，电动自行车已经成为市民出行的重要交通工具。4月份以来，全市各级交警部门就积极开展“一盔一带”安全守护行动。通过现场整治、监控抓拍、宣传劝导等多种形式，增强群众佩戴安全头盔、使用安全带的意识。同时，交警联合快递、外卖等重点行业企业，通过外卖、快递骑手的示范作用，带动广大电动自行车交通参与者，养成佩戴安全头盔的好习惯。

该负责人说，目前，对于电动自行车驾乘人员未佩戴安全头盔，交警部门主要以劝导为主。同时，严查摩托车驾乘人员未佩戴安全头盔、汽车驾乘人员未系安全带的交通违法行为。据统计，5月15日至今，全市共查处驾乘摩托车未按规定佩戴安全头盔交通违法行为1866起，教育劝导驾乘电动自行车未戴头盔行为1885起，查处驾乘汽车未系安全带交通违法行为1906起。（记者 傅恒 王柏峰 文/图）

倡议书

一盔一带，安全常在！

市民朋友们：

据统计，摩托车、电动自行车驾乘人员死亡事故中约80%为颅脑损伤致死，汽车事故中因未系安全带导致二次碰撞，甚至驾乘人员被甩出车外造成伤亡的事故比比皆是。有关研究表明，正确佩戴安全头盔、规范使用安全带能够将交通事故死亡风险降低60%至70%，对保护群众生命财产安全具有重要作用。

为进一步提升摩托车、电动自行车驾乘人员和汽车驾乘人员安全防护水平，减轻交通事故后果，降低交通事故死亡率，目前，泉州市各地公安交警部门正在大力开展“一盔一带”安全守护行动，倡导全市电动自行车驾乘人员佩戴安全头盔，查处摩托车驾乘人员未佩戴安全头盔、汽车驾乘人员未系安全带的交通违法行为。

践行“一盔一带”不仅是对自己和他人生命的负责，更是城市文明的体现。泉州市公安局交警支队、东南早报、泉州市自行车电动车行业协会向广大市民朋友们发出如下倡议：

1.做“一盔一带”的践行者。自觉养成驾乘电动自行车、摩托车佩戴安全头盔，驾乘汽车系好安全带的良好习惯，对自己和他人的生命安全负责。

2.做“一盔一带”的推广者。广大电动自行车商户要向购车消费者赠送符合国家标准的安全头盔，积极推广“一盔一带”安全理念。

3.做“一盔一带”的宣传者。积极参与到“一盔一带”宣传活动中，向身边的家人、朋友宣传“一盔一带”的重要意义，倡导遵规守法安全文明的出行方式。

4.做“一盔一带”的守护者。主动关注、劝导、举报身边未佩戴安全头盔、未系好安全带等不文明交通行为，积极参与文明交通志愿劝导行动，劝导电动自行车驾乘人员佩戴安全头盔，共同营造良好的道路交通环境。

泉州市公安局交警支队

东南早报

泉州市自行车电动车行业协会

2020年5月20日

人才供需“两张皮” 泉州职教院校和企业探索破解方法

原标题：人才供需“两张皮” 泉州职教院校和企业探索破解方法

高职教育，一头连着产业，一头连着就业。因此，如何提高教育质量，双方关切。无论是作为需求方的企业，还是作为供应方的院校，各地很早就开始协同育人的探索。

实训，向来被认为是解决人才供需“两张皮”最直接有效的方式，也是校企合作、协同育人的重要内容。从最早的订单班、特选班，到双师互聘、现代学徒制、专业设置动态调整，再到创建实训基地、成立教育集团，泉州职业教育院校和企业在协同育人方面的探索逐步深入。

搭建平台，打造实训基地

日前，泉州首批市级产业实训基地名单公布，福建省特种设备检验研究院泉州分院、泉州市高级技工学校、黎明职业大学入选。

福建省特种设备检验研究院泉州分院于2007年起开展特种设备作业人员培训，累计为上千家企业培养了起重、焊接、锅炉等各类操作人员近10万人。

“我们结合泉州本地实际以及自身优势，建立完备的培训和考试数据库。”分院国家特种机器人中心培训与业务室主任吴福森说，在人员培训方面，联合武汉理工大学等高校研究机构，开展电梯安装维修VR虚拟仿真系统、港口起重机操作虚拟仿真培训系统等数字化培训；联合闽江学院、泉州师范学院等院校，开发工业机器人操作职业培训教材。

“在与高校和职业院校合作中，共建理论实践一体化教学模式，共享实训场地资源，让学员像在真实生产环境中操作。”吴福森说，还承办各类大赛，以竞赛方式培养选拔泉州产业急需的技能人才。

共建实训基地，是校企合力打通技能人才培养“最后一公里”的有效方式。泉州市教育局副局长毛伟雄表示，将拓宽投融资渠道，多种形式吸引企业等社会力量参与建设一批高水平、专业化的产教融合实训基地，推行面向企业真实生产环境的任务式培养模式。

目前，泉州已获批21个省级专业群实训基地、7个省级VR/AR实训基地，有力推动了教育教学与生产实践的有效对接。

整合资源，推动职教集群化

泉州是我省职业教育大市。目前，全市共有全日制本科高校6所、高职院校12所、中职学校29所，在校生人数近23万，其中中高职院校在校生近15万。泉州近年来通过推动职业教育集团化，构建校企协同育人机制，以期实现人才共育、资源共享、互利共赢。

泉州市建筑职业教育集团是由黎明职业大学牵头，泉州市教育、建设主管部门，建筑企业、行业协会和有关职业院校等35家单位组成的职业教育集团。集团在共同制订人才培养方案、师资联合培养、共享实习实训资源、共办技能大赛、合作修订专业和行业标准等方面成效显著，成为泉州建筑行业的“人才之家”。

“我们与泉州市土木建筑学会、茂荣集团股份有限公司等合作，实行真实任务、真实案例教学。”黎明职业大学土木建筑工程学院院长王金选说，该集团在全省率先实行以“招工招生一体化、企校主导联合育人”为主要内容的现代学徒制人才培养模式，校企师资互聘、联合制订专业教学标准、联合开发教学内容、实施双基地培养、开展教学资源库和在线课程建设，集团内职业院校主体专业毕业生“双证书”获取率达90%以上。

该集团还创新建设体制，将校内实训基地建设成满足专业群内通用技能、专业技能、综合技能训练的需要，集教学、培训、研发、技术服务、技能鉴定功能于一体。学生实习实训每年达5000人次；行业培训每年超2万人次；搭建区域科研服务与人才交流平台，每年服务中小微企业20家以上。

在泉州建筑行业，几乎每家企业都有该集团毕业生，很多都成长为中坚力量。该集团被列入福建省第二批多元投资主体职教集团培育A类建设项目。

据泉州市教育局高教科科长高世琴介绍，目前，泉州由7所高校分别牵头组建智能制造、建筑、医药护理等3个省级职教集团，机械、信息、幼教、经贸、纺织服装、鞋业、食品等7个市级职教集团，共有392家企业参与。

动态调整，专业紧跟产业

提高专业和产业的契合度，是破解人才供需“两张皮”的前提和关键所在，校企双方最为关注。为此，泉州教育部门推动建立专业设置动态调整机制，对接泉州传统、重化、高新三大产业板块的发展需求和17个产业转型升级路线图，着力构建“亲产业”专业结构。

截至目前，泉州高校共有省级高峰学科、高原学科、服务产业特色专业群、产教融合示范专业点等各类对接产业的学科专业类质量工作项目164个。高世琴说，泉州正大力推进一流专业建设，主动布局战略性新兴产业和民生急需等相关学科专业，加快发展新工科、新医科、新农科、新文科，推动专业认证。

“专业设置随时都在调整，职业教育要紧跟产业发展趋势和企业需求升级。”黎明职业大学商学院院长姚宏伟说。2016年，随着电商勃兴，他将商学院的专业整合成5个专业群，在工商管理、商贸服务、会计基础上，新增电子商务和金融物流，并在当年组织学院的25名教师、440名学生参与安踏“双十一”实战。“照本宣科一学期，不如真刀实枪实训一星期。”

随后两年，结合实训，围绕企业现实需要，商学院推出创新创业课程体系；围绕学生的专业核心技能和职业核心能力，推出心理、谈判等选修课程、微课程。黎明职业大学副校长余大杭告诉记者：“我们正进行课程体系建设，全校新设和调整的课程已近3000门。”

颠覆式的教学模式，让学生的综合素养和实操技能得到有效提高，而科学的课程设置，让专业和产业更加契合，招工和就业对接十分顺畅。“1月，2019年的应届毕业生几乎被预订一空。”余大杭说。

泉州定期开展行业人力资源需求预测，完善职业院校专业设置“正负面清单”，引导职业院校精准对接行业、产业发展需求，及时设置专业、调整专业结构，重点建设适应区域新产业、新业态、新技术的专业及专业群，对被列入负面清单的专业从严控制办学规模。同时，逐步完善质量年度报告制度，让学校、行业企业、研究机构和其他社会组织共同参与职业教育质量评价，反馈指导职业院校调整发展规划和优化专业课程。（福建日报记者 王敏霞 通讯员 吴宗宝 魏婷婷）