年内首次降准落地!释放长期流动性约1万亿元

68. 家庭会议怎么开：沟通更高效提到“开会”，家庭许多人脑海中浮现的开沟是公司会议室里的冗长汇报和沉默的哈欠。但家庭会议，通更恰恰是高效打破日常沟通壁垒、让爱意与理解顺畅流动的家庭“秘密武器”。它不是开沟骚虎影视为了“讨论问题”，而是通更为了让家人从“同一个屋檐下的室友”变成“并肩作战的队友”。开好家庭会议，高效不是家庭难事，关键在方法。开沟一、通更营造“非审判”的高效91土豆看片安全氛围家庭会议最忌讳的是变成“批斗大会”。如果孩子一坐下就准备接受数落，家庭伴侣一开口就提心吊胆，开沟那么会议必然流于形式。通更高效的家庭会议，首先要确立一个铁律：不指责、不抱怨、只解决问题。 每个人都可以自由表达感受，但要用“我”开头而非“你”指责。例如，说“最近我总觉得家里有点乱，76吃瓜爆料心里很烦躁”，而不是“你从不收拾东西”。会议主持人可以轮流担任，让孩子也体验“被倾听”和“引领讨论”的感觉。沙发旁放点零食水果，轻松的环境能让紧绷的神经松弛下来，沟通自然顺畅。二、固定时间与流程，让“仪式感”成为粘合剂家庭会议不宜随兴所至地“临时召集”，那样容易带有突然袭击的小网站91紧张感。建议每周固定一个相对空闲的时间，比如周日晚餐后三十分钟。固定的时间让家人心里有预期，孩子也会把它当作一种“家庭节日”。会议流程可以简单固定为三步：第一，感恩时刻——每人说一件本周想感谢家人的小事，这能迅速点燃正向情绪；第二，议题讨论——列出本周家庭中需要解决的事项或大家提出的需求（如出游计划、家务分配、手机使用时间），一条一条过；第三，91网站上快乐约定——安排一项下周共同期待的活动。这个过程，让理性与温情并存。三、议题聚焦，少而精，避免“大杂烩”很多家庭会议失败，是因为一次想解决所有问题，结果每个问题都没说透。高效的会议，每次只聚焦一到两个核心议题，且最好是“可执行、可落地的具体事项”。比如“调整周末作息时间表”比“提高学习效率”更具体；讨论“每周采购清单由谁负责”比“培养责任心”更有效。讨论时，让每位成员都提出自己的方案，最后以家庭为单位达成共识，并用白纸黑字记录下来。即使没有达成一致，也可以商定一个“试行期”，比如“先用新办法试一周，下周再反馈”。这种“最小可行方案”的思路，能避免无限争执。四、会议之外，更要“跟进”与“庆祝”会议的真正价值，在于会后的执行。一次高效的家庭会议结束后，应张贴一份家庭会议纪要，明确每项任务的负责人和完成时间。同时，需要设置一个“反馈点”——下次会议开始时，先快速回顾上周决议的完成情况。完成了，就全家击掌庆祝，甚至贴上“家庭小红花”；未完成，不急着批评，而是好奇地问：“遇到什么困难了吗？我们需要怎么调整？”这让孩子和伴侣都感到，这是一个愿意共同面对问题、而不是相互推诿的系统。家庭会议，本质上是一场平等的对话练习。它让每个人都能被看见、被听见，也让“家”不再只是居住的地方，而成为一个不断成长的组织。当抱怨变成了提议，指责变成了请求，冷漠变成了协作，你会发现，沟通的高效其实源自于彼此尊重的温度。从今晚开始，不妨约好时间，开一场“有爱、有料、有后续”的家庭会议吧。

帮好歌找到更多听众

　　文 依

　　日前，“声生”2023快手音乐生态大会在京举行。现场发布的《2023快手音乐生态数据报告》显示，全年有3.4亿快手用户发布了106亿条音乐视频，视频播放量近20万亿次，其中爆款歌曲的播放量达到3864亿次。

　　快手科技运营副总裁、快手作者与内容生态业务部负责人黄咪咪表示，许多快手用户是深度的音乐兴趣用户，对音乐具有强烈需求。“快手为音乐创作者提供了更多机会，有助于建立平台、创作者和用户之间更深的连接。”

　　中国演出行业协会副会长兼秘书长潘燕认为，快手作为高日活的网络平台和网络音乐传播、宣传的重要出口，伴随短视频背景音乐的高频使用，可以让一首歌曲的传播速度和广度成几何倍数增长，在新媒体传播时代能帮助好歌找到更多听众。“我们在快手可以看到越来越多将传统音乐元素与流行热点相结合的作品，如不少用户以传统戏曲、民族器乐的演出形式，对热门歌曲进行改编演唱、演奏，用跨界融合的创意刷新了大众对传统文化的认知和理解。”她说。

　　2023年，快手共合作了超过1000家版权公司，曲库中积累了千万首歌曲，线上活动播放量超过1000亿次，投稿参与作品达500万首以上。随着快手的音乐氛围越来越浓厚，音乐消费的潜能和动力也不断凸显。来自环球、联合音乐、人见人爱等版权公司的代表表示，通过与快手合作，他们能够在一线了解到用户的喜好和作品的热度，及时反馈和指导创作者更高效地满足高频用户的需求。快手音乐中心负责人于蓝透露，2023年，快手累计已为30家版权方促成了歌曲商业化场景合作，版权方音乐结算的总金额同比上涨15.5%。

　　2022年，快手推出“破晓计划”和“寻找宝藏音乐人”计划并举办快手音乐人年终盛典，使一大批快手音乐人完成了从“素人”到“红人”的蜕变。中国音像与数字出版协会数字音乐工作委员会副秘书长班志远指出，快手等平台让音乐人和音乐作品更容易被发现、传播，同时也为音乐人和音乐作品提供了新的创作、表演方式以及新的收入来源。快手音乐人陈艺鹏以演唱富有中国风的粤曲而广为人知，现代电子乐器和民乐乐器相融合的伴奏方式，让陈艺鹏的演唱既有流行音乐的节奏感，又保留了一丝古韵。“快手聚集了一大批优秀的音乐人和热爱传统艺术的听众。通过这个平台，我能够更好地传播粤曲，让更多人了解和喜爱这门艺术。”陈艺鹏说。

　　于蓝宣布，2024年，快手将在保障音乐版权结算的基础上，推出全新的激励计划，提升优质授权内容的收入占比，通过“π”计划，与各音乐内容方联合打造爆款歌曲，探索并丰富快手的音乐内容空间。此外，快手将从短视频生态出发，打造更适合音乐人的成长土壤，依托智能算法和音乐大模型，预测和挖掘具有爆款潜质的歌曲，帮助创作者更好地创作好歌、热歌。

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“探索泉州”全能定向赛鸣枪 近两千选手穿梭古城

原标题：“探索泉州”全能定向赛鸣枪 近两千选手穿梭古城

­ 10月13日，2018中国（泉州）全能定向公开赛鸣枪开赛，近2000名选手4人一组，组队穿越古城近200个点标、探索泉州的大街小巷。

­ 2000名选手组队感受古城魅力

­ 一大早，比赛起点处人头攒动，2000名选手们有序地进行赛事登记、领取装备，劲爆的音乐将比赛现场氛围逐渐推向高潮。

­ “打卡”朝天门

­ 据介绍，本次探索泉州比赛，主办方在泉州市区设置近200个点标，涵盖了泉州极具代表性的历史文化建筑和特色食品。与往年不同的是，今年定向赛没有规定路线、设置点标地图及主支线任务规则，选手可根据自身需求自由组织比赛路线。参赛选手每4人一组，在6个小时内“穿越”古城，根据地图规划路线完成相应的任务。

­ “点标串联起泉州的过去与现在，参赛者在穿越城市的大街小巷的过程中，探索泉州的城市文化、认识泉州、了解泉州的古往今来。”工作人员介绍说。

­ 悠游泉州 感受古城文化魅力

­ 参赛选手们路过开元寺

­ 比赛开始，近2000名选手身着统一的服装，从源和1916创意产业园出发，穿梭在古城泉州的大街小巷。据介绍，全能定向公开赛是在定向运动的基础上，以繁华都市为赛场，以公共交通道路为赛道，设立起点和目的地，让参赛者以徒步或自行车骑行的方式，结伴通过喧闹的街道、静谧的社区，穿越城市历史，探索城市文化的休闲运动比赛。

­ 从源和1916创意产业园出发

­ “先研究下路线，看怎么走更合理。”现场不少选手不慌不忙，一组人凑在一起，对着刚拿到手的“探索秘籍”研究了起来，一点都没有比赛的紧张气氛。“这个活动本来就是要运动、趣味、旅游结合在一起，比赛倒不重要了。”一位选手说。

­ 行走在西街的小巷

­ 骑单车、徒步，选手们自由搭配。小吴和队伍们选择从出发点直接前往开元寺，还特意钻进小巷，边走边看边拍照，不亦乐乎。逛完泉州开元寺，把西街的网红美食一摊摊尝个遍，顺道去肃清门把打卡任务完成。最后，一伙人又拐到小西埕转一圈，感受网红景点的火爆，心满意足了才继续下一个点标的任务。

­ 张先生一行前进的速度也很缓慢，每到一个点标他都要好好四处看看。他说，自己虽然在泉州工作多年，但是一直没机会把古城好好走一圈，很多地方都不熟悉。最近恰好看到定向赛的消息，几个人就结伴报了名。“比赛不重要啦，主要是能借这个机会，好好看看泉州、了解泉州。”

­ 比赛的过程中，相机、手机和自拍杆必不可少，还有不少选手带着特殊的道具：垃圾夹。一位参赛选手告诉记者，他们来自一个跑步协会，每次出来活动都会带着垃圾夹，用行动宣传环保意识，久而久之成了种习惯，在比赛过程中看到路边的纸屑果皮等，就会停下来捡到随身带着的袋子内。“每个人都是风景，不要让这些垃圾或者自己随手的一个不雅行为，破坏了美丽的风景。”

­ 绚丽的启动仪式、沿途的美景、美食和感受，选手们用手机记录下精彩的瞬间，随时上传到微信朋友圈、抖音等社交平台，让泉州又火了一把。（东南早报记者 林加华 吴嘉晓 文\图）