千亩花海“铺金毯” 江苏高邮发出“好事”邀约

秋冬护肤要点，秋冬换季皮肤过敏怎么办随着秋风渐起、护肤冬意渐浓，点换气温下降、季皮空气湿度骤减，肤过皮肤的敏办香蕉文化漫画下拉式百度在线打开新陈代谢和皮脂腺分泌也随之放缓。许多人在这个时节会明显感觉到脸颊干燥、秋冬紧绷、护肤泛红，点换甚至出现脱屑、季皮刺痛和瘙痒——这正是肤过换季皮肤过敏的典型表现。秋冬护肤的敏办核心，不在于盲目堆叠产品，秋冬91资源免费观看而在于“减法”与“修护”并重，护肤帮助皮肤平稳度过敏感高发期。点换一、换季皮肤为什么会“闹脾气”？秋冬季节，外界环境发生剧烈变化：冷空气使皮肤血管收缩，皮脂和汗液分泌减少，天然保湿屏障——皮脂膜变得脆弱；室内暖气则会进一步抽干空气中的水分，导致角质层含水量快速下降。当皮肤屏障受损，外界刺激物（如灰尘、细菌、护肤品中的91探花在线观看香精和防腐剂）更容易渗透，引发免疫反应，表现为红肿、丘疹、灼热等过敏症状。因此，修复皮肤屏障是解决换季过敏的第一要务。二、秋冬护肤的五大要点1. 温和清洁，避免过度去油秋冬洗脸水温不宜过高，以30℃左右的温水为宜，热水会剥离过多皮脂。建议选择氨基酸类或葡糖苷类等温和的翟凌兽兽门爱看表面活性剂洁面产品，避免皂基和磨砂颗粒。早晨若皮肤不油腻，可用清水洁面；晚间使用一次洁面产品即可。去角质、刷酸等操作在过敏期应完全停止，健康期也建议频率降低至每月1—2次。2. 保湿修护，分层护理洁面后三分钟内是涂抹保湿产品的“黄金窗口”。先用含有泛醇（B5）、神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的17在线观看修护型爽肤水或精华打底，再叠加含有油脂成分的面霜，如凡士林、乳木果油、霍霍巴油等，帮助封层锁水。秋冬护肤不必追求“水—精华—乳—霜”的多步程序，过度叠加反而会增加负担，建议精华加面霜两到三层即可。3. 防晒依旧不能省很多人误以为秋冬紫外线弱，便放弃防晒。实际上，紫外线中的UVA全年强度稳定，能穿透云层和玻璃，直接损伤真皮层胶原蛋白，加重皮肤炎症和光老化。秋冬应选择质地较滋润、无致敏成分的物理防晒或敏感肌适用的化学防晒，SPF15—30即可，若长时间户外活动则需提高倍数。4. 简化成分，避开刺激源过敏期间，应暂停使用美白、抗老、高浓度酸类、A醇等功效型产品。护肤成分越简单越好，避免酒精、香精、色素和防腐剂（如甲基异噻唑啉酮）。同时注意，不要频繁更换护肤品，尝试新产品前，先在耳后或手腕内侧做48小时敏感测试。5. 调整环境与生活习惯室内可使用加湿器，将湿度维持在40%—60%；多喝水，补充维生素C和Omega-3脂肪酸（如深海鱼、坚果），有助于抗炎和维持皮肤健康；睡眠充足、减轻压力，也能降低皮质醇水平，减少过敏发作概率。三、已经过敏了怎么办？如果皮肤已经出现红肿、瘙痒、脱屑等症状，请遵循以下步骤：立即停用所有功能性护肤品，只用成分最简单的保湿霜（如医用凡士林或含神经酰胺的修护乳），温水轻轻清洁后涂抹。冷敷镇静，用干净的毛巾浸湿生理盐水或凉白开，敷在过敏处每次10—15分钟，每天2—3次，可缓解灼热感。慎用激素药膏，短期可在医生指导下使用弱效激素（如氢化可的松），但不可擅自长期使用，以免产生依赖和激素性皮炎。症状严重时（如大面积水疱、渗液、高热），务必及时就医，寻求皮肤科专业治疗。秋冬护肤是一场“防御战”，不要急于求成。给皮肤足够的时间和温和的呵护，重建健康的屏障，才能从容迎接寒冷季节的挑战。记住：敏感时少折腾，平稳时多养护，你的皮肤自会回报以柔软与光泽。

教师节的特殊礼物：毕业学子录视频送祝福

录小视频表达对老师的感恩之情、向从事教育工作的警嫂敬礼送感谢信……昨日是教师节，学生、家长和社会各界纷纷以不同的方式向老师表达祝福和敬意。

毕业学子录视频送祝福

“天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。感谢蒋老师、黄老师六年的陪伴，祝你们教师节快乐！”昨日是教师节，泉州师院附小2020届4班班级微信群十分热闹，学生家长纷纷在群里祝各位老师节日快乐，这其中一个小视频引来了大家的点赞。记者了解到，这是学生家长集纳十几个孩子的祝福制作而成，用来表达对老师的感恩之情。

“一声老师，一生老师，祝蒋老师、黄老师节日快乐，万事如意！”“千言万语难表师恩，祝你们节日快乐”……视频中，十几个孩子依次向两位老师表达祝福。祝福五花八门，或真情流露，或幽默诙谐，还有用英文祝福的，更有带着弟弟妹妹一起上阵的，无不包含着对两位老师的感激和不舍。

记者了解到，小视频的制作者是该班学生陈琦的妈妈黄晓艺。她说，两个老师都陪伴了孩子6年，师生之间建立了深厚的感情，毕业时孩子们都舍不得老师，本来几个小伙伴约好教师节当天要回校看望老师，但因为疫情期间进出学校不方便，同时下课时已是下午6点多，担心老师已经回家。于是他们就想出录视频祝福老师的主意，“孩子所在的班摇号到泉州五中的有二十几个同学，9日晚上有十五六个孩子在做完作业后各自录了祝福视频，再发给我。”黄晓艺连夜剪辑了一个多小时，在当天晚上11点多制作完成。

该班班主任蒋老师表示，看了视频觉得很暖心，也很感激孩子们的用心，“2020届4班总共有55个孩子，基本都是从一年级跟到六年级的，可以说这是我带过的最难忘的班级之一。”蒋老师说，如今孩子们在不同的中学就读，希望他们在自己的学校各自发光。数学老师黄老师也表示，看到孩子们和家长这么用心，觉得作为老师挺值得的。

（记者吴志明）

赵英俊一首歌一个故事企划收官 多首金曲霸榜网易云音乐

　　总有一首歌，值得被再唱一遍。总有一些故事，值得再次娓娓道来。

　　2020年，被誉为“电影票房吉祥物”赵英俊的一个念头终于在网易云音乐落了地。从7月30日到9月12日，由赵英俊发起的《一首歌一个故事·赵英俊某些作品重唱企划》，集结陈奕迅、大鹏、韩红、胡海泉、黄雅莉、金志文、陆虎、王源、萧敬腾、薛之谦、张杰、张靓颖、张信哲13位华语乐坛优秀音乐人，陆续在网易云音乐发布2020重唱版，重新演绎赵英俊那些年的走心之作。

　　“故事，是生活的比喻”，这13首歌，串起的不仅是13部优质电影作品，更是作为歌手、音乐制作人的赵英俊过去数十年的生活写照。从银行职员辞职北漂、参加选秀超龄退赛，到操刀热门电影配乐终于被观众熟知，赵英俊的音乐才能在大屏幕上大放异彩。

　　电影配乐虽然是带着镣铐跳舞，但赵英俊却在其中游刃有余，每首歌都恰当好处映衬出主人公的心境情绪。《港囧》里的《清风徐来》、《火锅英雄》里的《世界上不存在的歌》、《大闹天竺》里的《守候》、《致我们终将逝去的青春》里的同名主题曲……音乐响起，就能一下子入戏。而创作出这些作品的赵英俊也对此颇有感触，每首歌重唱版发布时，他都写了一篇小作文，讲述这首歌与自己、与重唱人的故事。

　　儿时偶像张信哲欣然答应演唱《清风徐来》，十几年的好兄弟薛之谦重新演绎《守候》，早就盯上《塑料袋》的金志文圆梦翻唱，同门“师姐”黄雅莉欢快演绎《天灵灵》……在云村推出的H5盘点中，每首歌背后的故事都如此鲜活地呈现，老歌新唱，却能撩拨万千情怀。

　　时光荏苒，金曲依旧。13首重唱歌曲上线后，持续霸榜网易云音乐。陈奕迅演唱的《世界上不存在的歌》登上网易云音乐飙升榜的第一名、新歌榜的第二名；王源演绎的《像小强一样活着》成功登顶网易云音乐飙升榜、星云人气榜榜首；薛之谦重唱的《守候》上线当天，位居网易云音乐飙升榜、新歌榜首位。

　　重唱经典，千万听众相聚云村。这些金曲在云村再度走红，连接起了音乐和我们，也唤醒了更多人的音乐记忆。有人因此喜欢上赵英俊或是重唱歌手，在王源版《像小强一样活着》评论区，“Dr宝可梦大师”说，“王源唱歌原来这么好听吗！之前对他的印象还停留在可爱的弟弟，突然有点路转粉了”；有人因此回炉重温电影，“共你乾杯再举箸yu”在金志文版《塑料袋》评论区说，“听着重唱版的塑料袋，又忍不住回去把缝纫机乐队看了一遍；有人甚至在这里表示追星圆满，“我想给你那片星空”在张杰版《给妈咪》评论区说，“我圆满了，张杰王一博都是我爱的人啊”（《给妈咪》原唱为王一博）。

　　在网易云音乐，我们总会不自觉卸下厚重的盔甲，听着歌写下那一刻的情绪，找到与你感同身受的人。即使你我相隔万里，却在云村心系一处。如今，这些歌曲每首的乐评都已经超过999+，更有五首歌乐评破万，这些乐评，既是乐迷的珍贵回忆，也是对歌曲二次解读，丰富歌曲内涵。

　　金曲唱响，恰逢影院回暖之际。今年，突如其来的疫情，将电影行业带入至暗时刻。而这些金曲的重唱，更像是一场独具仪式感的电影重映，每当音乐响起，我们总能想起这里的青春情愫、搞笑热血、平凡生活，往事如昨，历历在目。

　　在电影行业恢复元气的时刻，让我们在云村回味这些属于大银幕的悠然之音，回想那些一幕幕闪过的美好时刻。