四位一线设计师双城对话 未来广深将如何为设计“指北”？

作为一名教育工作者，虽然我的正学日常工作是教学生知识，但对我来说，羽毛更重要的球自是希望他们逐步具备自学能力——这才是真正能让人终生受用的能力。

之前我写过一篇文章《99%的何真会项家长，都低估了运动对孩子的正学体育生爽擼又大又粗的雞巴小说真正价值！》，羽毛谈到运动对孩子成长的球自重要意义。

事实上，何真会项无论是正学自学能力，还是羽毛运动习惯，不仅是球自孩子应当具备的能力，对成年人同样适用。何真会项

正因如此，正学当我以零基础的羽毛身份开始学习羽毛球，并坚持了一年之后，作为一名教育者，也作为一名终生学习者，我尝试对这一年的经历进行系统梳理，总结出一套方法论：

一方面，为羽毛球初学者提供一条相对清晰的入门路径；另一方面，也借此展示自学能力在真实情境中的实践方式。

目标

对于做任何一件事来说，目标就是起点。目标既有远期，也有近期；清晰、可量化的目标，往往比模糊的目标更有效；而“随便玩玩”和“成为业余高手”这两种目标，对后续学习的要求也完全不同。

在绝大多数人的工作与学习中，目标往往来自外部。但真正能让一件事情长期推进、并且越做越好的西瓜视频里的快色视频目标，一定来自自我。

内部驱动目标的最大源头，是兴趣的触发。兴趣是最好的老师，这一点对学生和成年人同样适用。

对于羽毛球而言，兴趣的起点可能各不相同：也许是看了一场比赛，也许是想锻炼身体，也可能只是陪朋友打了一次球，甚至是因为读到了这篇文章。

作为一名初学者，我给自己设定的第一阶段目标，是在双打活动中达到中羽三级水平。

之所以选择双打（包括男双与混双），是因为在业余羽毛球活动中，双打几乎是最常见的形式。

至于“中羽三级”，尽管它只是一个业余评级体系，但我也是在打球一段时间后才真正了解这一标准的。因此，这个相对清晰的目标，并不是一开始就被精准设定好的。

在进入一个全新的领域学习时，常见的困境并不是“你不知道某些事”，而是“你根本不知道自己不知道什么”。解决这一问题的唯一方式，就是持续投入，在实践中不断迭代认知。

核心公式

要做好任何一件事，都离不开小学阶段就学过的一个简单模型——乘法模型：

工作总量=工作效率×工作时间

其中，“效率”由方法决定，也是九久精品自学者最为关心的要素。通过不断迭代学习方法，可以持续提升学习效率。

而“时间”这一要素，往往容易被忽视。但事实上，它背后所隐含的时间管理能力，同样是一项重要且基础的能力。

效率：学习顺序

如果你的目标不是随便玩玩，而是希望通过系统训练达到一定水平，那么学习顺序就需要被优先考虑。

相信绝大多数人一开始，都是拿起球拍就和朋友打一场球。这种方式很自然，也很愉悦，但从学习效率的角度来看，并不是一个高效的起点。

也有少数人意识到动作的重要性，于是很快找教练开始上课。这种方式已经比前一种高效得多，但依然不是最优选择。

根据我自己的实践与总结，更合理的顺序应当是：

观看教学网课→个人练习→教练指导→参加活动

再次强调，这一结论是在“目标明确且标准较高”的前提下得出的，因此也再次印证了目标设定的重要性。

具体来说，首先应学习羽毛球的基础知识（如基本规则），再通过教学视频理解基本动作要领，并配合个人练习加以巩固。在这一过程中，可以适当穿插教练指导，用于纠正关键动作。当积累了一定时间和基础之后，91好视频再进入羽毛球活动与实战环节。

效率：学习内容

这一部分，主要聚焦从零基础开始的入门学习项目。

• 基础

握拍是羽毛球学习的起点，也是最基础、最重要的内容，包括正手握拍与反手握拍。

• 后场技术

后场技术主要包括：正手高远球、直线吊球和直线杀球。

正手高远球是整个后场的核心，也是羽毛球入门阶段的基石。在这一项目的学习中，如何理解分解动作、并实现正确发力，是新手面临的第一个难点。

当你能够将高远球较为稳定地打到对方双打后发球线附近时，才适合进入直线吊球的学习。在熟悉高远球发力方式的基础上，学会控制击球力度，是第二个难点。

当直线吊球能够稳定落在对方发球线前后，再进入直线杀球的学习阶段。

• 双打前三拍

在双打中，前三拍的质量决定了60%以上的胜率，可见其重要性。

所谓双打前三拍，指的是：发球方的发球（第一拍）、接发球方的回球（第二拍），以及发球方的第一拍回球（第三拍）。

在掌握高远球技术要领后，可以开始学习发前场小球，重点放在单数区站位发对方1号位，91黄色游戏在线免费下载以及双数区站位发对方1号位。

在学习吊球的过程中，同步开始接发球（第二拍）的训练。

在学习杀球的阶段，则可以逐步增加发球点位（2~6号位），并练习发球后的第三拍衔接。

• 网前技术

网前技术的动作类型非常丰富，包括：挡网、搓球、勾球、挑球、扑球、推球，每一个动作又分为正手与反手。

在学习高远球的同时，可以同步开始挡网与挑球练习。

在学习吊球的过程中，同步学习搓球与勾球。

在进入杀球训练阶段时，再逐步加入扑球与推球。

• 步伐与站位

在以较高目标为前提的学习过程中，步伐从一开始就不应被忽视，可以先从米字步伐练起。

关于站位，入门阶段只需掌握两个基本原则：进攻时采用前后站位，防守时采用左右站位。

• 整体学习顺序

首先，掌握正确的握拍方式，并配合基础的米字步伐练习。

第一阶段以高远球和发球（1号位）为重点，随后学习挡网和挑球。

第二阶段以吊球为重点，同步学习接发球、搓球与勾球。

第三阶段以杀球为重点，同步学习2~6号位发球、第三拍衔接，以及扑球与推球。

效率：学习方法

如前文所述，学习主要可以分为四种方式：教学网课、个人练习、教练指导，以及活动与比赛。

• 教学网课

对于零基础的成人来说，最有效的入门方式之一，是观看系统化的教学网课。

教练指导固然重要，但对于几乎没有基础的初学者而言，直接上私教课往往效率不高、成本也不低。而网课的优势在于可以反复观看、模仿，并与个人练习相结合，能够显著缩短上手时间。

我个人更推荐付费网课，因为其内容往往更系统、更专业。当然，你也可以通过大量免费的短视频进行学习，只是需要自行筛选和整理。

• 个人练习

对大多数人而言，打球是愉悦的，而练习往往是枯燥的。但当你基于自身兴趣，并希望达到相对较高的水平时，通过练习所带来的进步感，依然是令人兴奋的。

根据练习场地的不同，个人练习大致可以分为以下几种场景：

1. 居家练习：握拍、架拍、挥拍、颠球。
2. 楼下空地练习（配合便携网带）：发小球、挡网、搓球、勾球，以及步伐练习。
3. 羽毛球场练习：正手高远球、直线吊球、直线杀球。

• 教练指导

教练指导是必要的，因为初学者往往难以发现自己在打球过程中的问题。

教练的主要作用，大致体现在两个方面：一是纠正动作；二是提供高质量的对练。

但并不建议在零基础阶段就完全依赖教练教学动作，因为整体效率较低。更合适的方式，是在教学网课与个人练习的基础上，穿插私教课：由教练发现问题，课后再通过针对性练习加以改正。

• 活动与比赛

在学习初期，频繁参加羽毛球活动，往往并不会带来良好的体验。

与完全不会打球的朋友一起打，欢乐有余，但提升有限；而与水平稍高的人打，你可能接不到几个球，体验感也较差，对方同样觉得无趣。

因此，我个人更推荐在持续个人训练三个月左右之后，再开始尝试参加羽毛球活动。

在参加活动时，有一个重要但略显反直觉的建议：尽量选择比自己水平略低一些的对手。

很多人认为，和比自己厉害的人打球才能进步，但在大多数情况下并非如此。一个常见的现象是：在训练中即便可以发挥出100%的水平，到了实战中往往只能发挥60%左右。

如果和明显强于自己的人对打，你大多数时间都处在被动接球状态，疲于奔跑、回球质量偏低，很难在实战中巩固训练成果。

相反，和水平略低的对手打球时，你更容易主动出手，从而将日常训练中获得的能力真正用出来，并不断强化。

如果能在朋友中找到羽毛球爱好者当然很好，但从效率角度来看，更高效的方式，是借助网络平台或微信群报名参加业余羽毛球组织的活动。

你无需约人、订场地、准备球。组织者会为每个场地安排最佳人数（通常为6人），只要选择与自身水平大致匹配的局，就能在活动中较快提升实战能力。

效率：辅助方法

• 录像

对于初学者来说，无论是个人练习还是参加活动，用手机录制打球视频，并在事后观看与分析，是一种非常有效的动作改进方式。

新手往往会觉得自己的动作已经到位，但从第三方视角回看视频时，才会发现与标准动作之间仍有不小的差距。

• AI辅助

AI 是这个时代的重要红利，几乎可以为任何一项学习赋能。

在整个学习过程中，只要涉及理论层面的内容，都可以与 AI 进行互动，让它提供建议与反馈。

AI 能发挥多大的作用，取决于你提出问题的质量，而这又取决于你对这项运动的理解程度。这本身，就是一个持续迭代的过程。

在阅读本文时，如果有任何不理解的地方，都可以随时借助AI工具轻松获得解答。

时间

效率固然重要，也有许多值得研究和优化的学习方法，但投入的时间同样是一个不可或缺的关键因素。

对于初学者而言，在通过网课积累一定理论认知的基础上，可以安排每周约5小时的个人练习（每天1小时左右），再配合每周一次教练指导。随着能力提升，后期可以在此基础上，每周增加一次约2小时的羽毛球活动。

对于上班族来说，这样的时间投入，会在很大程度上重塑你的日常生活节奏。长期坚持下来，甚至会改变你的生活方式，乃至你这个人本身。

下面是我这一年来在羽毛球上的时间投入，总时间约270小时，平均每周约5小时，其中教练指导时间占20%，个人练习时间占40%，羽毛球活动时间占40%。

结尾

截至目前，我依然只是一名接触这项运动一年的初学者。

这篇文章，源于我个人的亲身经历，也基于我对学习过程的观察、反思与总结。

通过运动，我们不仅锻炼身体，也在不断锻炼心智。

而在这个过程中，我们得以体验一种更高级的乐趣，并努力成为更好的自己。

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分享教育理念和学习方法。维七，上海交通大学毕业，小学数学老师，终生学习者。

泉州：异地看门诊 可实现费用跨省结算

为切实解决流动人群异地就医费用报销不便、两地往返奔波等问题，泉州医保部门不断优化异地就医报销政策，简化异地就医备案手续。继实现跨省异地就医住院费用直接结算后，今年4月底起，泉州完成医保信息系统改造，符合条件的参保人员线上备案后就可以进行门诊费用跨省直接结算。

异地门诊看病 可直接刷医保卡

泉州市医疗保障局基金与待遇管理科相关负责人介绍，2017年10月起，泉州职工医保参保人员省内异地就医实行即时刷卡结算，对城乡居民基本医保流动人群实行异地就医费用双向代结报服务。2018年8月起，我市医保部门全面落实跨省异地就医住院医疗费用直接结算。今年1月份，我省被确定为普通门诊医疗费用跨省直接结算的试点省份，我市医保部门同步启动加快医保信息系统的改造，并着手进行联调测试，于今年4月底正式上线。

目前可以进行门诊费用跨省直接结算的参保对象包括异地安置退休人员（退休后在异地定居并且户籍迁入定居地的人员）、常驻异地工作人员（用人单位派驻异地工作且符合参保地有关规定的人员）、异地长期居住人员（退休后在异地居住生活且符合参保地有关规定的人员）、异地转诊人员（转往省外医保定点医疗机构就诊的人员）。

福建省第一公路工程有限公司人力资源部相关负责人介绍，作为一家流动性比较强的施工企业，该公司一大部分职工参保地在泉州，但基本都在外省工作。原来职工在外地如果住院，还要再拿材料回来报销，公司也要到窗口办理，现在开通门诊费用跨省直接结算，员工通过网上办理异地就医备案，一旦在外地发生医疗费用，便可在外地直接结算住院和门诊医疗费用。

省外参保人也可“一站式”跨省结算

今年以来，为了优化营商环境，市医保部门持续优化异地就医备案服务，推行“承诺制”“容缺后补制”，推进异地就医备案“零跑腿”“不见面”等线上服务，取消了参保人员异地备案需提供就医地定点医疗机构和医保经办机构签字、盖章的要求。

现在，异地安置退休人员、异地长期居住人员和常驻异地工作人员备案时只需提供本人身份证复印件、社保卡、户口簿复印件或长期居住认定或异地工作证明等佐证材料。异地转诊人员备案时只需提供检查报告单或住院通知单或门诊病历或疾病诊断书，即可办理异地就医备案。对因故无法提供上述相关证明材料的参保群众，允许采用书面承诺替代书面材料方式申请。

备案可在“闽政通APP”、国家异地就医（备案）小程序上自助办理，也可以就近到泉州的医保经办服务窗口现场办理，还可以通过邮寄、电话传真、电子邮件等方式发送材料进行办理。审批通过后，系统会同步开通住院和门诊费用直接结算。

如果之前已经办理过跨省异地就医住院结算并且还在备案有效期内的，系统后续会自动开通门诊结算，就不用再另外进行门诊备案了。

据统计，今年1到5月份，泉州通过备案的异地安置退休人员1055人、异地长期居住人员32人、常驻异地工作人员497人、异地转诊人员5239人。泉州自开通门诊费用跨省直接结算以来，一个月里，泉州参保人在外省共发生121笔门诊医疗费用，总医疗费用为26175.82元，并按规定结算报销。

此外，医保部门还全力推进定点医疗机构的全国联网工作，目前我市共有249家定点医疗机构实现全国联网，其中二级以上定点医疗机构已经全部实现全国联网，省外参保人到我市就医，同样也可享受到便捷的“一站式”跨省直接结算服务。（泉州晚报记者 许奕梅 通讯员 王月清）

泉州：扎根大山 乡村教师用坚守播下希望

黄玉娇在泥工兴趣课上教孩子捏小动物 （陈小阳 摄）

核心提示

一支粉笔，两袖微尘，三尺讲台，四季耕耘……有这样一群人，他们扎根于泉州的偏远乡村。他们是春泥，成为滋润乡村教育的沃土；他们是烛光，照亮了乡村贫寒子弟走出大山的前程；他们用坚守播下希望，为乡村教育注入向上的力量，他们也见证了我市乡村教育数十年的巨大变化。今日是第三十五个教师节，让我们将目光投向这群可爱、可敬的乡村教师。

故事篇

做完肿瘤手术 心急重返校园

“同学们，我们今天学习捏小动物，先来捏一只小鸭子，你们看……”5日16时35分，在南安九都中心小学综合楼一楼，46岁的黄玉娇正带着孩子上泥工兴趣课。孩子们兴致勃勃，用五颜六色的彩泥，跟着黄老师揉、捏、搓，不一会儿，一只只形态各异的可爱小鸭子就在孩子们手中成形了。

除了负责兴趣课，黄玉娇还担任五年级两个班的数学老师，同时身兼学校副教导主任，负责全校德育工作。她每天都要检查学校的卫生、纪律等情况。

1992年，黄玉娇从安溪一所师范学校毕业，之后的27年里，她一直留在九都镇从事小学教育工作，先后在镇上6所小学教学。2005年，她响应号召，主动报名到九都最偏远乡村的和安小学任教2年，2011年，她被调到九都中心小学。

与黄老师交谈时，记者注意到她脖子上有两道10多厘米长的疤痕。经询问，这是她手术插管留下的伤口。2017年5月，黄玉娇被查出患有右侧甲状腺滤泡癌，当时医生要求马上做手术，她却询问能否推迟到暑假再做，医生立即反对，“这肿瘤长太快了，不能拖。”

术后17天，黄玉娇感觉自己好多了，考虑到临近期末，孩子们需要老师，她重返心爱的课堂。担心手术的伤口吓到孩子，她在颈部系上一条丝巾，并戴上一个小型麦克风，将讲课的声音放大。

“我说话的音量只有跟你对话时的这么大，没办法再大声了，上课必须戴麦克风。”黄老师对记者说，能够回到校园，她已经很满足了。

黄玉娇的娘家距离学校只有5分钟的路程，每天下班后，她都会赶回娘家，看望并照料93岁的父亲。

“老人年纪大了，生活无法自理。”黄老师说，她和哥哥共同照顾父亲。每天晚上，她都会帮父亲洗澡、洗脚。忙完后，黄玉娇赶回学校备课，时常忙到深夜。“我爱人在外地工作，儿子也在外读大学，这些年以校为家，已经习惯了。”她说。

工作再繁忙，也不会影响王贵山教学的状态。（林劲峰 摄）

身兼数职工作忙 身上随时带着药

“王老师，祝您教师节快乐。”每年教师节，安溪举溪中学的王贵山老师都会收到学生小陈发来的祝福短信。

小陈家住龙涓乡内灶村，2013年，王老师接手她所在的班级。家访时，老师得知小陈的父母常年在广东打工，她与妹妹和奶奶住在一起。“当年下半年，我考上了艺校，王老师每学期都会资助我1000元到1500元，平时还会给一些零花钱，直到2016年我毕业工作。”小陈说，王老师平时就是这样乐于助人。

对王老师，小陈一直心存感激。每年过年回家时，她都会和父母去看望王老师，平时也会经常通过微信、电话问候。

记者了解到，王老师资助的孩子并不仅仅有小陈一名，他还资助了多名贫困学生。有位贫困学生考上了大学，王老师每学期资助其2000元至今。

王老师家住龙涓乡钱塘村，距离学校只有十几公里路程，但他一直以校为家。从教23年来，他有17年承担初三毕业班的英语教学，成绩均在年段前列。

“他是个工作狂。”采访中，不少同事这样评价王贵山。

1996年，王老师从泉州师范学院毕业后，被分配到举溪中学，班主任、英语教研组长、年段长，他担任的职务越来越多。虽然工作繁忙，但他坚持每学期到学生家里走访，“每个班至少有30个同学的家里我都去过，最远的灶坪村青坪洋自然村，距离学校30多公里，与漳州市长泰县交界，那里几个学生的家我也去过。”

农村孩子辍学率较高，家访中，他不忘对辍学学生进行动员。小李家住龙涓乡玳堤村，由于成绩不理想，初三时产生厌学情绪，父母亲拿他没有办法。王老师先后到他家里去了五六趟，最终把他说服回到学校，后来小李上了职专，现在在安溪县城做生意。

2006年，王老师还兼任学校总务主任，事情更多了。学校900多名学生中有2/3的寄宿生，他要负责学生宿舍安排、食堂管理，学校没有专门的办公室，他还要负责上传下达，甚至包括师资水平培训、老师继续教育、职称评定、公文系统等。

“有时凌晨3点多，食堂工人要做早餐时发现灯坏了，打电话给我，我也必须到现场去处理。”王贵山无奈地说。由于长期积劳成疾，在2018年临近春节时，王贵山突然晕倒，被人送到医院检查，发现是胃大出血。由于情况严重，安溪县医院紧急请泉州市第一医院专家前往抢救，才将他从死亡边缘拉了回来。新学期开学临近，住院仅13天，他就坚持带病上岗。至今，他上课时都随时带着药，每餐饭前饭后都要吃。9月9日，他获评第二届安溪县教书育人模范。

林丰开一年之中，有300天以上都在学校。（王丽虹 摄）

照顾父亲两地奔波 不曾影响到一节课

9月3日上午，记者从泉州市区出发，驱车110公里，来到了地处永春、安溪、大田、漳平三市四县交界处的美岭村，永春美岭中学就坐落在崇山峻岭之中。

进入校园，记者被道路两侧一栋栋高大崭新的教学楼所吸引，占地近200亩的宽阔校园内，综合楼、科学楼、艺体馆、标准化足球场、学生公寓、图书馆、食堂等设施错落分布，这所乡村学校硬件设施优良，与一所城市学校没有多大差别。

在该校高中生物老师林丰开的眼中，这所学校是他看着一点一点“长大”的。2004年，在龙岩永定一所乡村中学任教的他，与妻子一同应聘到美岭中学，妻子在初中部任教。

“刚来时，学校高中部招生才一年，教学楼只有寥寥几栋，配套很不完善，校内甚至看不到一点绿化，如今足球场的位置，当时还是一大片的泥坑。”回忆当初，林老师十分感慨。

如今，林老师不仅担任生物教学工作，还是学校的教导主任，平时工作颇为繁重。走进办公室，记者就被右侧墙上贴着的秋季课程表、作息时间表等吸引，仔细看了看，目前林老师负责高三一班和六班的生物课，一周上十节。不仅如此，每周二和周五晚上，他还要上晚自习，随时解答学生的问题。

夜以继日的工作状态，林老师习以为常。自2005年起，他连续12年坚持担任高三生物的教学工作，直到两年前才第一次回到高一任教。“学校信任我，我更要把这份工作做好。”他笑着说，自己出生在偏远农村，初中时需要走10公里才能到学校，高中时，他每周搭乘农用车，花费一个小时才能到校。现在，乡村的孩子比当初的自己幸运得多，能在家附近读书。

一年365天，林老师超过300天都待在学校里。2014年10月，林老师远在龙岩的父亲被查出胃癌晚期，医生建议进行化疗。每个疗程的入院、出院手续都需要他亲自办理。那时，他经常奔波于医院和学校之间，每趟都要来回近500公里的路程。

当时正值备战高考阶段，为了不影响教学，林老师每次都事先调好自己的课程，从未落下一堂课。有一次，因办理出院时间耽误了时间，他送父亲回到家已是晚上7点多，为了不影响第二天的课程，匆忙吃过晚饭后，他连夜驱车返回学校。那天回到学校时，已近凌晨1点了……从父亲病发到离世的一年多时间，他就是这样在家与学校间奔波。

变化篇

采访中，这些可亲可爱的乡村教师感慨，这些年来，学校的面貌有了翻天覆地的变化，交通更加便利，老师的福利待遇也逐步提高。

交通便利了 回家不再折腾

这些年来，林丰开感觉变化最大的就是交通出行上。

“15年前刚来美岭时，交通十分不便，每次从学校回龙岩老家，快的话要花一天时间，慢的话要一天半。”林老师回忆，当时，村里每天有两趟安溪发往漳平的班车，清早需要乘坐摩托车前往村口搭车，到了漳平再转车到龙岩，从龙岩到永定的镇上还需要转车，“假如天气不好，或者错过了班车，还要在龙岩住一个晚上”。

2010年，林老师买了车，通往美岭村的水泥路也修得宽阔平坦，他返乡也变得轻松起来。

硬件设施提升 独立宿舍更方便

随着社会经济的发展，各乡村学校的硬件设施也越来越好。

2011年，黄玉娇刚到九都中心小学工作时，学校里只有两栋教学楼，既没有教师宿舍，也没有塑胶跑道。学校将几间办公室当做临时的宿舍，黄玉娇与同事挤在一间里住。2012年底，斥资182万元的教师宿舍拔地而起，其中八成资金来自省级和市级补助，剩余部分由乡贤捐资。

“每个老师都有了自己的房间，独立的卫生间，生活方便多了。”黄老师说，27年前，当时她所在的学校只有6名老师，需要教100多名学生，每名老师负责一个班所有科目的教学工作。随着师资力量的增强，越来越多的老师留在了乡村，如今，她再也不用包班教学了。

工资涨了10多倍 待遇明显有提高

数十年间，我市乡村教师的待遇也有了巨大变化。

说到收入，已经是高级教师的王贵山老师感触很深。1996年他毕业那年，每个月工资390元，现在入卡工资加上乡村生活补贴，每个月可以领到6476元。现在工资跟上个世纪90年代比，涨了10多倍。

关爱篇

据不完全统计，截至2018年12月，我市乡村教师人数已超过2万人。我市相关部门也通过多项举措，给予乡村教师群体更多的关爱。

健全激励机制 提升乡村教师待遇

我市出台的《关于实施泉州市乡村教师支持计划（2015—2020年）的意见》中提到，要多维度提升乡村教师待遇，提升乡村师资队伍素质。在原有乡镇工作补贴的基础上，积极落实省定乡村教师人均不低于500元的生活补助，使我市乡村教师生活补助覆盖率达100%，增强乡村教师工作的积极性。以安溪为例，扎根在最边远龙涓乡庄山学校的老师，同比城区学校教师最高每月可多1200元生活补助。

职称评聘有倾斜 人性化解决调动需求

据悉，凡在我市农村学校任教累计满25年及以上，且仍在农村学校任教的教师，已取得中级、高级专业技术职务任职资格，可不占核准岗位数，直接聘任相应级别起始等级；乡村教师参加中小学高级教师职务评审时，对论文和课题等方面的要求予以放宽。

此外，人性化解决生活特殊困难和长期坚守山区学校老师工作调动需求。以安溪县为例，针对个人或配偶、未成年子女患有重特大疾病等特殊困难的教职工，以及在内安溪工作满28年或夫妻双方均在内安溪工作满18年的教职工，均有资格申请参加电脑派位选调，照顾到外安溪或城区学校任教。