炎热的夏季是溺水事故的高发期。公共卫生与临床数据证实，安全绝大多数溺水伤亡可通过科学防控与规范处置避免，文读当前核心短板集中在公众水域风险认知盲区、懂防家庭监护责任虚置与急救处置失范。溺水

会游泳≠安全

公众普遍存在一个溺水认知误区：认为只要掌握游泳技能、不涉足深水，知识就能远离溺水风险。泳≠研究证实，安全超过七成的文读致命溺水事故，恰恰发生在公众普遍视为“安全无虞”的懂防浅水区及近岸地带，核心原因是溺水对低风险环境的习惯性麻痹。例如，急救河边土壤松软失稳、知识滑移坍塌，泳≠百度在线观看导致失足落水、突发恐慌，造成呼吸紊乱，引发过度通气进而诱发呼吸性碱中毒、导致手足强直与意识丧失，是此类事故最常见的诱因。此类溺水进展极快，且溺水者往往无法有效呼救，游泳技能在突发的意识障碍面前完全失效。

牢固树立“涉水即存险”的底线思维，严格遵守“岸边止步、结伴同行、专人监护”的防护原则，是小明看看发布防范溺水事故的第一道关口。

不同溺水场景与诱因

不同年龄段人群的溺水高发场景与高危诱因存在显著差异。儿童溺亡多发生在捞取物品、岸边踩水、追逐嬉戏等非游泳场景，脱离监护人视线30秒即可发生溺水。注意，仅20厘米深的静止积水即可导致低龄儿童溺亡，常见于浴缸、水桶、脸盆等居家容器，过程隐蔽。成年人溺亡则多源于侥幸心理与危险行为：成年人溺亡案例中，酒后下水占比达42%，酒精可麻痹中枢神经、天娱传媒官网降低判断力并加速体温流失；据水上应急救援监测数据，野外水域水流复杂、阻力大，同等强度下体力消耗是标准泳池的3～4倍，成年人极易因高估自身体能遇险；此外，非专业人员盲目下水施救，是导致溺水群死群伤事故的首要原因。

前置防控可阻断溺水

前置防控是阻断溺水事故最经济有效的手段。针对所有人群，要常态化开展分层分类安全警示教育，将江河湖塘、水库沟渠、工地水坑、废弃矿坑、大地中文资源5页的更新内容景观水池等危险水域纳入日常活动禁区；临水期间，监护人必须履行“一臂距离”有效监护责任，做到视线不离开、伸手可触及。

成年人需严守涉水行为底线，优先选择取得合法经营资质、配备专职救生员和急救设备的正规场所；下水前充分了解水域环境和天气状况，完成8～10分钟充分热身，以减少抽筋和心脏病发作的风险。坚决禁止过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者下水或进行水上活动。

儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水源。结伴出行时建立相互监督机制，不涉足设有危险警示标志的区域，不擅自开展水下搜救。

发现淹溺者要科学施救

淹溺时，第一目击者在早期营救和复苏中发挥关键作用。发现有人溺水，必须恪守“岸上救援优先、工具救援为主、专业救援兜底”的核心原则，未成年人严禁下水施救，严禁任何形式的盲目徒手下水。一旦发现溺水者，应第一时间高声呼叫，立即拨打“110”“120”，准确说明事发位置与情况。可利用竹竿、树枝、绳索等工具施救，向溺水者投掷救生圈等漂浮物。

若溺水者被救上岸后无意识、无自主呼吸或仅存微弱呼吸，须立即启动心肺复苏。溺水属于窒息性心搏骤停，与常规心源性心搏骤停有本质区别，心肺复苏通过人工手段替代患者停止的心跳和呼吸，为专业救援争取宝贵时间。基础生命支持应遵循“ABC”原则：A（开放气道）为施救前提，第一时间清除患者口鼻内泥沙、呕吐物、水草及松动的假牙，采用仰头抬颏法打开气道，确保呼吸道完全通畅；B（人工呼吸）为溺水急救核心关键，须通过口对口（婴儿采用口对口鼻）方式为患者补充氧供；C（人工循环）为生命支持基础，通过规范胸外按压推动血液灌注大脑、心脏等核心器官，避免缺血、缺氧损伤。

溺水属于窒息性心搏骤停，溺水者体内氧气已耗尽，施救者必须严格按照30∶2的按压通气比实施高质量心肺复苏：胸外按压部位为两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），按压深度5～6厘米、频率100～120次/分，每次按压后保证胸廓充分回弹；每完成30次按压，给予2次有效人工呼吸（每次吹气约1秒，以胸廓明显起伏为标准），持续循环操作直至专业急救人员到达。如有两名施救者，对被救儿童可采用15∶2的按压通气比。即便溺水者恢复意识与自主呼吸，也须第一时间送医接受规范留观监护，溺水可引发迟发性肺水肿、急性呼吸窘迫综合征等隐匿并发症，复苏后24～72小时内仍存在病情恶化风险。

溺水是完全可防可控的意外伤害。每一次科学的预防、每一次规范的施救，都可能挽救一个鲜活的生命，守护一个家庭的完整。让我们全社会共同行动，普及水域安全知识，提升应急处置能力，织密织牢防溺水安全防护网，守护广大群众平安度过暑期。

文： 河南省直第三人民医院急重症医学中心 耿玉安 刘威

：刘洋 于洋

校对：马杨

审核：秦明睿 徐秉楠

中超群雄割据足协杯8强！国安战兰州不可轻敌，35岁老将成胜负手

9月初，足协杯的1/4淘汰赛将全面展开。目前足协杯的8强除了黑马兰州陇原竞技之外，其他的7支都是中超球队，而且联赛排名都进入了前10，各队间的竞争将会非常激烈。

本轮联赛，山东泰山将在客场对阵上海申花，然后马上回到济南，在9月1日与海港进行足协杯的比赛，9月5日还要对阵深圳队，9天3场，前两战还是上海双雄。而且，泰山刚刚在青岛0-2输给西海岸，这样的赛程对泰山来说非常不友好。


而此前海港队淘汰深圳新鹏城踢满了90分钟和加时赛，最终在点球大战中淘汰对手，拿到足协杯八强的门票；至于重庆铜梁龙和云南玉昆，两队接下来的联赛、杯赛任务也会互相牵扯，谁能把有限的体能和主力阵容用在刀刃上，比起球的纸面实力来说要更加重要。

而国安9月1日将在工体迎战兰州陇原竞技。虽然国安占据了主场优势，但想赢下这场比赛却并不轻松。兰州陇原能够打进8强绝非偶然，上一轮淘汰赛，他们在兰州奥体中心2-0击败陕西联合，连续跨级晋级八强，也是本届足协杯唯一一支闯进8强的中乙球队。此前他们还淘汰过天津津门虎。这样的球队在单回合淘汰赛中，最大的优势就是没有包袱，很容易爆冷。


中超24轮过后，目前国安以36分排名联赛积分榜的第二位，而身后的青岛西海岸和大连英博也都是36分，云南玉昆35分，山东泰山33分，只有一场球的差距。目前联赛还剩6轮，国安争冠的可能性几乎为0，卫冕足协杯冠军可以踢下个赛季的亚冠精英联赛，所以相比来说足协杯的比赛对于国安来说明显更重要。

但根据足协杯的规则，这场与陇原竞技的比赛国安不能上外援、归化球员和港澳台球员，全华班阵容会让球队的进攻方式发生不小的变化。蒙哥马利不得不启用大批的替补球员和U20小将，在这样的情况下，张玉宁、曹永竞和张稀哲这些本土主力球员需要承担更多的责任。而35岁的老将张稀哲，无疑是这场比赛国安的胜负手。


本赛季，张稀哲焕发了第二春，联赛出场21次，其中11次首发，打进6球并贡献了2次助攻，其中3球是运动战进球。虽然如今已并非国安的绝对主力，但张稀哲在队中的作用却无人可以替代。截至上一轮，他已完成了2次绝杀，帮助国安拿到了宝贵的6分。所以，如今张稀哲的价值远不止进球。在前场打不开局面时，他的阅读比赛、调度和传球能力才是最关键的。


联赛第18轮与申花的补赛，张稀哲在比赛最后时刻破门，国安最终3-0拿下对手。那一脚很能说明问题，他不需要长时间高强度奔跑，只要出现在关键的位置，就可以改变比赛的走势。而足协杯这种单场淘汰赛，国安不需要踢得多漂亮，而是要把优势转转化成胜势，张稀哲拥有这种改变比赛走势的能力。所以，与陇原竞技这场比赛，张稀哲不一定要踢满90分钟，但只要他在场上，就能够让比赛早点失去悬念。

咱厝人酷似反派明星计春华 想帮偶像完成未竟戏份

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酷似偶像 他想帮计春华完成未竟戏份

海峡网7月16日讯（泉州网记者 罗倩雯）11日，被誉为“金牌反派明星”的著名演员计春华因病在杭州去世，享年57岁。13日，计春华先生追悼仪式在杭州举行。在送别的队伍中，一个人的身影引起了追悼会现场许多人的注意，他的长相、体格、神态与演员计春华先生非常相似，甚至还有人上前搭话询问他是不是计春华的孪生兄弟，就连在场的著名导演张纪中也被他吸引了。

咱厝人酷似反派明星计春华 想帮偶像完成未竟戏份

计春华

咱厝人酷似反派明星计春华 想帮偶像完成未竟戏份

施明全 （受访者/供图）

原来，这位来自泉州市永春县吾峰镇吾中村的施明全先生，是计春华先生的超级粉丝。他对偶像的喜爱，起于相似的颜值，忠于偶像的内在魅力。他想做偶像的替身，帮他完成未竟的心愿。

驱车十几个小时 送偶像最后一程

“刚开始喜欢计春华是因为我和他长得很像，后来则是被他的内在魅力所感染，越来越喜欢他。”施明全说，在网上看到计春华先生去世的消息时，他一直不敢、不愿、不想相信这个消息。

“我确认消息后就连夜从永春赶往杭州，和朋友开了十几个小时的车，去送送他。我一直想见他，却没想到第一次离他那么近，居然已是最后一面。”施明全说，此前他也时常托朋友帮忙留意计春华平日的动态，想着有机会能去拍戏现场见见计春华，遗憾的是一直没能见到。“朋友们知道我喜欢他，也都很支持我，虽然我今年才32岁，但我喜欢他已喜欢了20多年。”

幼年曾被星探找上 常模仿偶像表演

身边一些朋友经常对施明全说，他跟计春华就是一个模子印出来的。“我七八岁的时候，就和计春华先生小时候的样子很像了。”施明全说，1987年出生的他，在小时候就曾有星探找过他，但因为年幼，家里人不同意，所以没有走上这条路。“早年，我经常会模仿他在《少林寺》中‘秃鹰’的角色。”

虽然荧幕上的计春华给人的感觉十分凶悍可怕，但在生活中他却是个憨厚率真的人，演戏也非常认真，为人十分随和。“我小时候跟计春华先生的经历也很相似，因为光头的形象，很多邻居家的小孩看到我都会吓哭，但我为人还是比较随和的，平时也很喜欢交朋友。”施明全说，不认识的人可能会被他的外貌吓到，但是相熟的朋友，平时都相处得很好。

愿做“替身”悼念偶像 完成其未竟心愿

计春华先生一生拍了非常多戏，成功塑造了诸多令人难忘的角色，他通过电影让更多的人了解中国武术。遗憾的是，他2018年拍摄的一部戏还没拍摄完成就离开了。

在了解了施明全的一些基本情况，以及他对计春华先生的敬重后，张纪中导演当场表示，希望施明全能参与试镜，以替身的身份将计春华先生剩余的戏份拍完，弥补计春华先生的遗憾，也能够通过这种方式来悼念计春华。

“我最大的心愿就是可以和计先生搭一场戏，如今这个愿望已无法实现，但我愿努力完成偶像生前未完成的心愿。”施明全当场接受了张纪中导演的建议，并表示将认真研究计春华先生扮演过的经典角色，努力去提高自己的演技，争取以最佳的状态，完成偶像遗愿。