“增高”骗局，疯狂敛财

自学方法实操指南，自学指南在家就能练有时候真觉得，实操自学这回事儿，自学指南听起来特别美好，实操做起来却容易翻车。自学指南我以前也这样，实操9.1.直接进入百度买了一大堆书，自学指南收藏了无数攻略，实操结果一个月过去，自学指南进度还停留在“打开第一页”。实操后来我慢慢琢磨，自学指南问题不在意志力，实操在于方法太虚了。自学指南今天这篇东西，实操不聊那些高大上的自学指南理论，就聊聊我在家实际试过、觉得真能用的几个笨办法。你边看边做，哪怕只挑一个去用，都比只收藏强。别急着记笔记，先当个“复读机”很多人的自学误区是：打开书，拿根笔，看到重点就划线、不用下载爱液免费看抄下来。但这样做完，脑子里往往一片空白。费曼学习法里最核心的一招，其实就是“用自己的话复述”。你完全可以这样练：读完一个小节，把书合上，假装对面坐着一个完全不懂的初中生，你得给他讲明白刚才那点内容。讲不出来，或者讲得磕巴，说明没真懂。这时候怎么办？别硬编，回去再看，看懂了再合上书重讲。这个过程就是“复读机练习”，但注意，不是照搬原文，而是换成你自己的口头禅、你的比喻。举个我自己的例子：学Python循环的时候，书上写“遍历序列中的每个元素”。我记不住，17c.免费视频我就跟自己说：“循环就是挨个点名，点到谁谁就站起来回答。”这样之后每次看到循环，我脑子里就自动出现“点名”这俩字，再也没忘过。实操步骤：准备一个空白文档或者笔记本。每读15-20分钟，停下来，手写或打字复述刚刚的内容。如果复述中出现“那个”“这个”“你知道吧”这种含糊词，说明理解有洞。把卡壳的部分标记出来，只重新学习这部分，别从头再来。把“输入式学习”改成“输出式学习”在家自学最容易陷进去的状态，就是一直看视频、看书、听音频，觉得自己很努力。但输入再多，不输出，等于往漏水的桶里灌水。我试过最有效的高清乱码免费方法，是给自己设计一个“微型作业”。学完什么，就立刻做个什么出来。哪怕做得丑、做得烂，都比你光看强十倍。比如你想学做饭，看了一百个做菜视频，不如自己实际炒盘土豆丝。学编程也一样，看完了教程，立刻打开编辑器，把例子自己敲一遍，然后改改参数，看会发生什么。我以前学做PPT排版，看了很多设计文章，觉得自己会了。直到自己动手做一张活动海报，才发现连对齐和留白都搞不明白。但正是那一次做得超烂的实践，让我记住了原则。你可以这样输出：学了一段历史，91无风险视频画个时间轴，不用好看，自己能看懂就行。学了一个数学定理，找一道题做，做不出来就倒回去看定理。学了一个英语表达，立刻编三个句子，用在自己今天要发的朋友圈里。用“费曼提问法”把知识问穿费曼写作法里，有个很尖锐的技巧：不断问“为什么”，直到问倒自己。在家自学没有老师追问，你就得自己充当那个“讨人厌的老师”。每学到一个新概念，连续问自己五个“为什么”。举个小例子，我之前学“光速不变”这个物理概念，背下来很容易。但一问“为什么光速不变？”，我就愣了。查了资料，发现这其实是一个实验事实，不是推导出来的。再问“那为什么麦克斯韦方程组能推出光速是一个常数？”，我又去查。这么几轮下来，我发现自己对很多名词的理解，其实只停留在“听过”的层面，完全没有“懂”。具体做法： 准备一张草稿纸，左边写下你刚学到的知识点，右边写下你问自己的三个问题。答不出来，就在问题旁边画个问号，然后带着这个问题去翻书、去搜索。注意，搜索关键词要具体，比如“为什么某某定理不能从某某定律推出”，而不是搜整个概念。哪怕一个人，也要“出声教”在家自学最大的障碍，是没有反馈。你自己觉得懂了，但没人验证你。有一个笨办法，特别有用——出声讲课。把手机录音打开，对着空气讲个五分钟，讲今天学到的内容。讲完回放听一听，你会发现很多问题：口头语太多啊，逻辑跳步啊，以为自己说了其实没说啊。我刚开始录这种语音笔记的时候，特别尴尬，声音都是抖的。但坚持两三次后，你会发现，为了让录音听起来像个正常人，你会下意识地去想清楚“先说什么，后说什么”。这就逼着你梳理知识结构。最妙的一招： 你可以把录音发给一个朋友，哪怕你朋友说“没时间听”，你发过去的动作本身就有威慑力。因为你会预感到“万一他真听了呢？”于是你讲的时候，会比平时认真三倍。给自己设置“微 deadline”——别等到状态来了自学不像上班，没有外部压力，很容易拖延。我试过很多方法，番茄钟、打卡群、甚至卸载抖音。后来发现，最管用的还是给自己一个特别小的截止时间，小到不好意思拖延。比如，你想背50个单词。不要想“今晚背熟50个”，而是定“晚上八点前，把前10个单词读出声，并造个句子”。就做这一点点，然后你会发现，做完10个之后，顺手就把剩下的也做了。这个心理技巧叫“启动效应”，做事的阻力往往在开头那一分钟。一个简单的表格，帮你安排每天自学前15分钟：时间段做什么时长目标（具体到可以验证）开始5分钟翻一遍前一天的笔记，用红笔圈出完全想不起的部分5分钟圈出至少2个模糊点中间5分钟选一个模糊点，用手机录音“自言自语”解释一遍5分钟录音长度不低于3分钟最后5分钟把今天想学的主题，写成一个具体的小任务5分钟任务以“做完什么”结尾，而不是“学多久”你看，这个表不需要你每天严格执行。我有时候也偷懒，直接跳到中间那步。但关键是，只要启动了一个几分钟的小动作，后面往往就停不下来了。接受不完美，允许自己“瞎搞”最后想说的是，自学最怕“完美主义”。我有一阵子学吉他，觉得自己手指短，节拍不稳，每次弹不好就烦躁，然后干脆不弹了。后来我换个心态：反正也没人看我，我爱怎么弹怎么弹。结果反而坚持下来了。所以在家练自学方法，别抱着“练成专家”的心态。你就想着，我今天比昨天多懂了一点点，哪怕搞砸了，也算知道这条路不通。这种试错本身就是学习。写这篇文章之前，我其实也没想好到底要写多长。就是想到哪儿写到哪儿，把我觉得实用的东西掏出来。你要是看完觉得有一句能用得上，那就够了。现在就可以试着把手机拿起来，对你旁边那盆绿植，讲一讲你最近学的那个东西。讲不出来？那就翻开书再看一遍吧。

泉州德化：瓷器“小作坊”迈向“世界陶瓷之都”

原标题：福建德化：瓷器“小作坊”迈向“世界陶瓷之都”

10月23日，德化顺美陶瓷有限公司的创作人员展示将出口到80多个国家和地区的圣诞节瓷器。

德化县位于福建省泉州市，是中国三大瓷都之一，也是全国著名的西洋工艺瓷生产和出口基地。近年来，该县陶瓷企业借助“一带一路”倡议东风，积极拓展市场，持续做强做大陶瓷产业。

目前，德化全县有各类陶瓷企业2600多家，从业人员10万余人，2017年陶瓷业产值达228亿元，整个陶瓷产业集群形成了传统瓷雕、出口工艺瓷、日用瓷并驾齐驱的发展格局。

10月23日，德化顺美陶瓷有限公司工人在生产线上搬运陶壶。 新华社记者魏培全摄

10月23日，德化顺美陶瓷有限公司工人在生产线上给陶壶上色。 新华社记者魏培全摄

10月23日，德化顺美陶瓷有限公司工人在生产线上对准备烧制的陶壶进行拣选。 新华社记者魏培全摄

德化顺美陶瓷有限公司里展示的各式各样圣诞节出口工艺陶瓷品（10月23日摄）。 新华社记者魏培全摄

广州恒大晋级亚冠决赛毫无悬念

广州恒大晋级亚冠决赛毫无悬念

字体大小：A A2013-09-26 16:09:48编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间9月26日，广州恒大4-1逆转柏太阳神，晋级亚冠决赛毫无悬念。即使在主场输给对手3球，广州恒大也能凭借客场进球数的优势晋级决赛。

　　亚冠联赛半决赛广州恒大VS柏太阳神一战中，上半场柏太阳神领先一球，但下半场俨然成了广州恒大的表演舞台，穆里奇、孔卡和埃尔克森三大外援相继进球，最终广州恒大4-1逆转柏太阳神，若不出意外，即使主场广州恒大输对方3球，也能够凭借客场进球数多的优势晋级决赛，因此，广州恒大晋级毫无悬念。

　　广州恒大自从打进亚冠赛以来已经豪取五连胜，足够让亚洲为之震撼。尽管如此，广州恒大在客场面对柏太阳神还是不敢掉以轻心，孔卡在赛后表示说：“球队此前已经做好了在客场面对困难的准备，柏太阳神队是一支实力很强的队伍，比赛的确在一段时间内也很困难。客场大胜，我们回到主场虽然可能会在战术上有一些变化，但是我觉得对这样的球队还是不能掉以轻心。”

　　只要在广州恒大VS柏太阳神一战中仔细看，就会发现广州恒大的阵容并非毫无瑕疵。上半场的比赛广州恒大多次被对方威胁球门，在防高空球上屡屡出现漏人。这已经很明显暴露了广州恒大的软肋：恐高和定位球。虽然里皮在下半场比赛中多次更换球队后防线上的球员，以保持战术体系完善，但相信柏太阳神也洞悉了广州恒大的软肋，在客场一定会予以反击。

　　广州恒大的实力越来越强毋庸置疑，尽管柏太阳神有机会洞悉广州恒大的弱点并予以反击，但孔卡、穆里奇和埃尔克森组成的三叉戟难以让对方同时兼顾进攻和防守，因此只要广州恒大保持状态饱满和在阵容上稍作调整，在广州主场的比赛对广州恒大来说更像是一场例行公事的比赛，毕竟广州恒大晋级决赛已经毫无悬念。