别再挤热门景点了，别再这几个文艺街巷，挤热街巷精神治愈精神内耗上个星期我翘了半天班，门景没去什么网红打卡地，文艺就沿着老城区随便走了走。治愈结果发现，内耗星空在线真正让人放松的别再，根本不是挤热街巷精神那些需要排队两小时拍照五分钟的地方，而是门景那些藏在居民楼底下、连导航都差点没找到的文艺小巷子。我坐在路边石墩上啃一根冰棍，治愈看着一个老头慢悠悠地给花浇水，内耗忽然就觉得心里那块拧巴的别再布，被熨平了一点。挤热街巷精神后来我特意整理了几个我自己去过、门景且觉得确实能让人安静下来的街巷。它们不一定多有名，也没多少“必吃榜单”，但胜在真实、不装、成人版电影在线观看有生活本来的味道。你要是也被精神内耗折磨得够呛，不妨找个下午去走走，别带目的，就当遛弯。为什么“挤热门”反而更累？先说个反常识的事儿：热闹本身不治愈人，它甚至消耗人。心理学里有个词叫“感官过载”，当你的眼睛耳朵鼻子同时接收过量刺激，大脑会持续处于警觉状态，皮质醇（压力激素）水平降不下来。你以为去景区是放松，结果人挤人、排队、噪音、刺眼的广告灯箱……你的身体其实一直在打仗。而这几个街巷的共同特点是：人少、树多、节奏慢、三炮有可坐的角落。视觉信息量低，但细节丰富；没有强刺激，但处处有生活的痕迹。走在这种地方，你的大脑会自动切换到“默认模式网络”——就是那种发呆、走神、胡思乱想的模式，而这恰恰是恢复心理能量的关键。第一条巷子：老居民楼下的“野生花园”我管它叫“无名巷”，因为它真的没名字，就在一栋八十年代的老楼背后。入口特别窄，旁边是修车摊，往里走几步豁然开朗——一楼住户们自发种了各种花，月季、绣球、还有几株爬墙的凌霄。没有统一规划，狠狠搜但就是这种不规整的生机感，特别治强迫症。坐在台阶上，能听见炒菜的滋啦声，楼上有人练钢琴，断断续续的。偶尔有猫窜出来，看都不看你一眼，径直躺到太阳底下。你在这儿待半小时，不会有人催你走，也没有消费压力。唯一要注意的是蚊子多，建议穿长裤。为什么它治愈？ 因为它没有“游客视角”，全是“居住视角”。你看到的是真实的生活流，而不是被包装出来的“慢生活”。这种真实感能让你从“我要拍出好看照片”的口袋彩店焦虑里解脱出来，纯粹地“在场”。第二条：藏在菜市场后面的书报巷每个城市大概都有那么一条街，卖旧书的、修手表的、配钥匙的挤在一起。我去的这条巷子，尽头是一家开了二十年的旧书店，老板从不主动招呼你，你翻多长时间都行。店里有股纸页混合灰尘的味道，但奇怪的是，闻着很安心。我买过一本1987年的《诗刊》，扉页上有人用钢笔写了一句“无论如何，夏天总会来的”。那一瞬间，我忽然觉得自己的焦虑特别渺小。这些旧物和手写笔记，像时间胶囊一样提醒你：很多以前的人也迷茫过，但他们还是把日子过下去了。这里特别适合“精神内耗”的人——因为旧书摊天然有一种“慢”的底气。你不会看到任何“十五天速成”的标题，所有东西都皱巴巴的、有来历的。你摸着一本泛黄的书，就会不自觉地放慢呼吸。第三条：沿河的老街，但别走主路很多城市都有仿古商业街，但真正的宝藏是旁边的支巷。我推荐一条沿河的老街，主路上全是卖银饰和烤肠的，但往岔路口一拐，就是另一番天地：石阶直接伸进水里，有人蹲在河边洗杨梅，有老太太在栏杆上晒萝卜干。我上次去，正好赶上夕阳，河面变成橙红色，船夫收桨靠在岸边抽烟。整个场景没有任何“设计感”，但就是让人想长叹一口气。我坐在石阶上，看着水面波纹，脑子里的杂念慢慢就变成了一片空白。那个瞬间我特别理解为什么古人喜欢“临水观鱼”——水波是天然的“白噪音”，能干扰你那些反反复复的念头。小提醒： 这条路傍晚去最好，白天有点晒，而且傍晚的光线特别柔和，拍什么都像油画。但别带太多现金，河风大，小心钞票吹走。一些具体的小建议（亲测有效）时间段建议做的事注意上午9-10点看老人晨练、买早点别跟人挤，站远点看就行午后1-2点找屋檐下的旧书摊，站着翻书记得轻拿轻放傍晚5-6点坐河边石阶，看水面带一件薄外套，河边风凉另外，有几个小事能让体验感上升很多：戴一副隔音耳塞，不是完全听不见，只是把声音调低，你会瞬间觉得世界温柔了。手机调成黑白模式，设置里能改。这样你看到的画面会从“网红滤镜”变成“纪实摄影”，注意力会更集中在光影本身。不要戴入耳式耳机听歌，试试外放？不，最好什么都不放。就听环境音，自行车铃、鸟叫、远处的水声，这些杂音其实是最好的白噪音。为什么说“不完美”才是治愈的关键我后来想明白一个事儿：我们之所以精神内耗，很大程度上是因为总想控制一切，想让人生像摆拍的照片一样完美。但走进这些巷子你会发现，晾衣绳歪歪扭扭，花盆缺了个角，墙皮剥落成奇怪的形状，旧书上有水渍……所有东西都“不够好”，但都还在那里，安安稳稳地存在着。这种“不完美感的安定”特别有力量。它像在告诉你：你不用急着变成更好的自己，也不用把所有事都处理得漂漂亮亮。你可以像那株从墙角裂缝长出来的草一样，歪着长也可以。说到底，治愈精神内耗的从来不是某个特定的地方，而是你允许自己慢下来、允许自己不看手机、允许自己迷路、允许自己在一棵树下坐二十分钟什么也不干。那几个街巷只是恰好提供了这样的“允许”空间。所以，别再把行程排得满满当当了。挑一个下午，关掉导航，往老居民区里走。看到哪条巷子顺眼就钻进去，不想走了就蹲下来看看蚂蚁。你会发现，原来你不需要跑到很远的地方，也能把自己找回来。

泉州市建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度

原标题：泉州市建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度

电梯安全事关人民群众切身利益。今年6月8日，城东某小区在接受电梯安全定期检验时，24台电梯就有23台不合格。“我们马上约谈小区物业，并责令督促整改。”泉州市质监局相关负责人介绍，通过定期跟踪督促，约两个月后，小区申报复检并最终检验合格。

泉州市建立每月定期约谈制度，严格督促落实整改——

电梯定期检验一次合格率86.6%

海峡网讯 电梯安全事关人民群众切身利益。今年6月8日，城东某小区在接受电梯安全定期检验时，24台电梯就有23台不合格。“我们马上约谈小区物业，并责令督促整改。”泉州市质监局相关负责人介绍，通过定期跟踪督促，约两个月后，小区申报复检并最终检验合格。

据介绍，今年1至11月，全市共开展电梯定期检验38786台，一次合格33559台，一次合格率为86.6%。省特检院泉州分院检验人员对每一台定期检验不合格的电梯，均会第一时间开出《检验意见书》，要求其限期整改后申报复检，对电梯设备本体存在的重要整改事项，要求使用单位必须停止使用电梯，整改复检合格后方可投入使用。经过第一次复检后不合格率为1.1%，较2017年度的5.67%有较大幅度下降。

“我们建立对问题电梯相关单位的每月定期约谈制度，采取有效措施督促相关单位及时落实整改。”该负责人介绍，今年以来全市共有11115家电梯使用单位和128家电梯维保单位严格落实安全生产主体责任，均按要求完成自查自纠。市县两级监管部门共检查维保单位128家，完成对电梯运行质量和维保质量的现场抽查2782台，有1645台问题电梯整改了排查发现的问题。共有249台使用年限超过15年的老旧电梯完成安全评估，其中92台已按评估要求完成整改。

此外，今年已有4家电梯维保单位因不具备有关条件，主动退出泉州电梯维保市场。全市共查处电梯安装维保和使用单位违法违规问题15件，罚没款21.0253万元，有效保障了全市电梯的安全运行。

□泉州晚报记者 殷斯麒

提案回顾

今年市两会上，政协委员林鸿扬、陈海鹏、张月娥、谢凤娟提出《加强电梯安全监管 消除事故隐患风险》的建议，提出要进一步加大电梯安装、维护保养、检验检测、使用管理、维修改造、智能监管、文明宣传等安全监管力度。

提案提出，加强保障安全监管力度。进一步明晰安全责任链条，对电梯运营中的所有方、使用方、物业管理方、技术服务方的责、权、利作出细化规定，尤其是确立电梯管理的责任主体。推行电梯监督抽查制度，科学制定年度电梯监督抽查计划和监督抽查方案，加强对监督抽查工作的监督和比对，加强监督抽查后处理工作，及时消除电梯安全隐患。（殷斯麒）

FIFA评价亚预赛国足

FIFA评亚预赛：傅Bo下半场战术赌赢了 泰国令人惊讶

字体大小：A A2014-03-07 10:58:59编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间3月7日，2015年亚洲杯预选赛最后一轮结束了，FIFA官网对本轮世预赛进行了报道和评价，认为中国队教练傅Bo下半场的赌Bo取得了胜利的效果，并惊叹泰国队的比赛表现。

　　亚洲杯预选赛小组赛只剩伊拉克VS中国、泰国VS黎巴嫩两场比赛，因此国际足联主要对这两场比赛进行了详细的报道。“这是中国和伊拉克第16次交手，伊拉克凭借尤尼斯的梅开二度和阿德南的进球取得了第八场胜利。”

　　FIFA对国足在亚预赛上的表现进行了报道和评价：“赛前形势对中国队有利，只要平局就能出线。然而伊拉克三球领先后，中国队新帅佩兰显得非常担忧，傅Bo换上三名年轻的攻击手，他的战术赌赢了，替补出场的张稀哲打进一个点球。虽然伊拉克反超中国获得小组第二出线，但中国队也力压黎巴嫩以小组第三晋级。”

　　同时，FIFA还惊叹于泰国队的比赛表现，“黎巴嫩做客泰国不仅想要获胜，还要追平和中国队的六个净胜球差距。黎巴嫩开局很完美，并且一度在大比分领先后在净胜球方面反超中国，然而泰国队下半场阿迪萨克的进球却击碎了黎巴嫩人进军澳大利亚的梦想。”FIFA还重点描述了伊拉克老将尤尼斯，“在2007年带领伊拉克夺得亚洲杯冠军，他自己也是最佳球员。本场比赛他的进球证明了自己老当益壮，他在世预赛对阵中国队时也有进球。”