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近期跑圈最热闹的争议，莫过于对张水华的争议张水评价——“全职跑马后，只挑弱赛参赛，拉满论专捡软柿子捏”“避开高手云集的完成顶级赛事，靠‘虐菜’刷冠军、绩再赚奖金”。下结韩剧gogogo高清免费播放

自从2026年1月辞去护士职务，弱赛选择全职跑马后，争议张水张水华的拉满论参赛节奏愈发密集，且接连斩获丽水马拉松、完成柳州马拉松冠军，绩再一周内背靠背封王，下结赛季总奖金更是弱赛突破21万，风光无限。争议张水但伴随着鲜花与掌声的拉满论，还有铺天盖地的质疑：为什么她很少出现在北马、上马、锡马这类顶级赛事？为什么她夺冠的赛事，很少有张德顺、李美珍等顶尖选手同台？

“只跑弱赛”的标签，就这样牢牢贴在了这位从护士转型的全职跑者身上。可真相真的如此吗？当我们拨开争议的迷雾，复盘她的跑马履历，才发现这场质疑背后，藏着太多误解与偏见。1日批软件

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先厘清：被质疑“弱赛”的赛事，真的很弱吗？

质疑者口中的“弱赛”，大多是指张水华近期夺冠的丽水马拉松、柳州马拉松，以及此前拿下冠军的宝清马拉松、仙游马拉松等赛事。在他们看来，这些赛事没有汇聚国内顶尖精英选手，竞争力不足，夺冠难度低，算不上“硬实力”的证明。

可事实是，这些被贴上“弱赛”标签的赛事，并非“毫无含金量”。以2026年3月的丽水马拉松为例，这是中田协认证的A1类赛事，赛事规模达1.5万人，吸引了全国各地球员参赛，张水华作为特邀选手参赛，最终以2小时35分49秒的成绩打破赛会纪录夺冠，这份成绩放在同期国内女子马拉松赛事中，也能跻身前列，绝非“轻而易举”就能拿下。

再看柳州马拉松，这场赛事虽未邀请大量顶尖选手，但汇聚了上届国内冠军王敏、国内亚军韦洁婷等实力派选手，竞争同样激烈。而张水华是以普通跑者身份自费报名，缴纳190元报名费参赛，没有出场费、没有商务合作，全程凭实力突围，最终以2小时36分23秒夺冠，还收获了3万元奖金和价值10万元的汽车大奖，这份含金量，足以打破“虐菜”的质疑。

更值得注意的是，张水华夺冠的这些赛事，并非“没有高手”，而是她凭借稳定的发挥和强劲的实力，脱颖而出。所谓“弱赛”，不过是质疑者为她的成功，找的一个借口——忽略她的付出，只放大赛事的“非顶级”属性，却忘了：能在任何一场正规赛事中夺冠，都离不开日复一日的91.com网站训练与坚持。

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再看履历：她从未回避高强度赛事，实力早已经受过考验

“只跑弱赛”的最大漏洞，就是无视张水华过往的参赛履历——她不仅跑过顶级赛事，还在高手云集的赛场中，交出了亮眼的成绩单，用实力证明自己并非“不敢碰硬”。

翻看张水华的跑马经历，从2018年首次参加正规马拉松，到如今成为全职跑者，她的赛道从未局限于“弱赛”。2025年深圳马拉松，作为国内顶尖赛事之一，汇聚了众多精英选手，张水华以2小时35分52秒的成绩获得国内第三名、总名次第六名，斩获6000美元奖金；同年11月的中国马拉松精英排名赛，她以2小时30分38秒的成绩打破赛会纪录夺冠，刷新个人最好成绩，而这场赛事汇聚了国内众多高水平业余选手，竞争力丝毫不弱于部分顶级赛事。

即便是转型全职跑马后的2026年，她也没有回避高强度赛事。1月的重庆马拉松，作为国内顶尖全马赛事，成人91网战张德顺、李美珍等顶尖选手同台竞技，张水华以2小时30分48秒的成绩获得国内第四名、国际第六名，这份成绩，足以碾压众多职业选手；3月的南京北岸马拉松，她同样斩获亚军，相较于去年实现了成绩与名次的双重提升，展现出稳步上升的竞技状态。

更值得一提的是，张水华的全马最好成绩2小时30分38秒，早已达到国家马拉松女子运动员健将级别，更是成功入选2026年度路跑赛事中国高水平运动员名单，跻身国际健将类别。这样的实力，根本不需要靠“跑弱赛”刷存在感，所谓“避开高手”，不过是外界的主观臆断。

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深剖析：为什么她近期多选择“非顶级赛事”？

既然有能力征战顶级赛事，为什么张水华近期会将重心放在丽水、柳州这类赛事上？其实背后的原因，远比“避强就弱”更现实，也更贴合一位全职跑者的生存现状。

首先，全职跑马的生存需求

不同于体制内选手有稳定的薪资保障，张水华辞职后，跑步就是她的全部收入来源，奖金、出场费、代言费，都是她维持训练和生活的基础。顶级赛事虽然关注度高，但竞争异常激烈，夺冠难度大，且奖金分配集中在少数顶尖选手手中；而中高端赛事虽然关注度稍低，但竞争相对平缓，以她的实力，更容易获得优异成绩，从而拿到稳定的奖金，保障训练的持续性，这是一种理性的选择，而非“懦弱”。

其次，赛事合作与个人发展的考量

张水华作为自带流量的跑者，拥有13.6万抖音粉丝，不少中高端赛事会邀请她作为特邀选手参赛，提供出场费、宣传资源等，这既是对她实力的认可，也是她拓展个人影响力的机会。比如丽水马拉松，她作为特邀选手参赛，不仅拿到了十万元出场费，还与当地文旅进行联动宣传，实现了个人与赛事的双赢；而柳州马拉松虽然是自费参赛，但夺冠后带来的热度和曝光，也为她后续的合作奠定了基础。

最后，循序渐进的训练节奏

全职跑马后，张水华的训练重点是稳步提升成绩，而非盲目冲击顶级赛事。选择难度适中的赛事，既能保持参赛状态，积累比赛经验，也能避免因高强度赛事密集参赛导致受伤，为后续冲击更高水平的赛事储备实力。从重庆马拉松的第六名，到南京北岸马拉松的亚军，再到丽水、柳州的连续夺冠，她的名次稳步攀升，正是这种理性参赛策略的成果。

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理性看待：跑马的意义，从来不是“只挑硬骨头啃”

其实，这场“张水华只跑弱赛”的争议，本质上是跑圈对“成功”的单一评判——认为只有在顶级赛事中夺冠，才算有实力；只有与顶尖选手同台竞技，才算有勇气。可这种评判，恰恰忽略了跑马的本质，也忽略了不同跑者的生存现状。

张水华从一名医护志愿者，一步步成为国家健将级跑者，从兼职跑马到全职跑马，她的每一步都充满了汗水与坚持。她没有体制内的光环，没有稳定的收入，只能靠自己的脚步，在赛道上赚取生活的底气，这样的选择，值得尊重，而非指责。

更何况，她从未放弃对更高水平的追求。未来，她也大概率会再次站上顶级赛事的赛道，用成绩回应所有质疑。退一步说，即便她选择多参加中高端赛事，也无可厚非——跑马的意义，从来不是“只挑硬骨头啃”，而是在适合自己的赛道上，不断突破自我，实现自己的价值。

反观那些质疑者，大多是站在“旁观者”的角度，用自己的标准要求别人，却忽略了全职跑者的生存压力，忽略了张水华背后的付出：为了保持状态，她每天坚持高强度训练；为了参赛，她自费奔波于各个城市；即便在柳州马拉松中被赛事方冷处理、缺少直播镜头，她也没有抱怨，而是专注于赛道，最终用冠军证明自己的实力。

有人说，张水华是“聪明的跑者”，懂得选择适合自己的赛道；也有人说，她是“坚韧的追光者”，用热爱与坚持，在跑马路上走出了自己的路。但无论如何，“只跑弱赛”的标签，都配不上她的努力与实力。

跑圈不该有这么多苛刻的偏见，每一位认真奔跑、努力生活的跑者，都值得被尊重。张水华用脚步证明，无论赛道大小、赛事级别高低，只要全力以赴，就是对热爱最好的诠释。

未来，愿她能在自己选择的赛道上，继续发光发热，用更多亮眼的成绩，打破所有质疑；也愿跑圈能多一份理性与包容，少一份偏见与指责，让每一份热爱，都能被温柔以待。

你觉得张水华是“避强就弱”，还是“理性选择”？

泉州商家提供外卖“安心卡”服务 吃得更放心

“安心卡”上线 外卖吃得更放心

日前，记者从泉州市市场监督管理局获悉，市场监督部门主动对接，积极指导，与饿了么、美团等外卖平台联合在外卖无接触配送的基础上，推出了外卖“安心卡”服务，厨师、打包员、配送员的体温都将记录在卡上送到消费者手中。据悉，目前已有超千家泉州商家提供外卖“安心卡”服务。

外卖“安心卡”

一家门店的厨师在测量体温

“安心卡”上线 千家商家提供服务

据悉，1月底，饿了么、美团平台就开始推出“安心送”服务，目前，饿了么还联合觅辣师、莓超疯、大喜麻辣拌、食锦记、不二斋等1072家品牌门店推出“外卖安心卡”服务，美团则有泉州1172家品牌门店提供该服务。

“厨师：张XX，体温36.2℃；打包人员：黄XX，体温36.1℃；外卖骑手：梁XX，体温36.3℃”，觅辣师（领秀店）的一份外卖餐品包装袋外，一张卡片上面清晰地标注着从制作到配送过程中接触过餐品的人的名字及体温记录，做到每一份餐均可追溯。“我们店内员工每天都会定时测量体温并记录，到店里取餐的饿了么骑手，我们也会测量体温并记录，目的就是让顾客放心。”觅辣师品牌负责人张先生介绍说。

据悉，“安心送”服务，是指在骑手和用户协商餐品放置指定位置、避免面对面接触的无接触配送基础上，将厨师、打包员、骑手的健康情况及餐箱消毒情况等安全防护信息，以商家端和配送端的“电子卡+实体卡”形式更透明地呈现给用户，确保无接触的同时，实现全过程食品安全信息可视化可追溯。

市民外卖下单 别忘备注“无接触”

“餐厅堂食短期内不可能恢复，外卖服务就成为餐饮服务企业重要的支撑点。”泉州一品屋餐厅运营经理潘先生告诉记者，“虽然餐厅对外卖操作空间、包材餐具等进行最严格的消毒和检查。但难免有些消费者仍对疫情期间外卖食品安全抱有疑虑”。疫情发生前，泉州一品屋门店每日正常单量在70至100单之间，现在依靠“安心送”外卖服务，还可以维持一半的单量。

饿了么泉州城市总经理季善东表示，饿了么也正跟多方沟通，准备联合更多的商家推出这样的服务，尽最大可能地让市民吃得安全，吃得安心。

市场监督部门提醒消费者，外卖下单时，可在订单备注栏选择“无接触配送”，备注要求骑手把商品放在指定位置，如门口、公司/小区前台、物业门卫处等。待外卖骑手放置妥当并与消费者确认后，用户再前去取货，避免面对面接触。用户亦可通过电话、在线联系等渠道说明放置要求。（记者 李菁通讯员 陈翔 邱也栩叶臻瑜 文/图）

从美育到艺术美学，窥见华侨城的生活无界创想

　　“有生命”“有温度”“有能量”的展览,让艺术与人更亲近,让艺术成为美好生活的助推力和放大器。

　　一路走来,追求艺术、支持艺术的脚步从未停歇。华侨城北方集团希冀通过“长期公共艺术计划”的持续实践,将内容丰富的新型艺术展览带到触手可及的生活圈,将艺术基因和人文风尚深植北方的宜居热土,令公共艺术成为创想优质生活的有机组成部分。

　　艺术探展 · 盛开在高楼大厦中的艺术之花

　　华侨城北方集团倡导的生活方式,是涌动生命活力、富于艺术创想、共享人文欢乐的优质生活。每一个独立自由的灵魂,都是生活的创作者和艺术家,艺术成为生活不可或缺的一部分。

　　北京798艺术区悦·美术馆:【苗朵向阳开】光照心世界

　　2020.11.29 -12.29,由华侨城北方集团主办的公益美育展览,【苗朵向阳开——贵州三穗寨头苗寨小学生“脱贫·感恩 爱国·恋乡”风景写生展】在北京798悦·美术馆温暖绽放。

　　这是一次对山区儿童艺术美育的探索与实践。贵州三穗寨头村的小朋友们,以本真自然的心灵感受家乡的美好,在公益支教艺术老师的指导下“以手画我心”,慢慢学会以画笔记录内心情感,用视觉表达与外部世界交流互动。

　　这是一次自然天性的抒发,也是一场美好天然的分享。苗寨的孩子们尽情挥洒、大胆涂抹,在颜料与画布的触碰中感悟形与色,通过描绘眼中、心中的自然,抒发自由表达的快乐。每一个走入美术馆观看展览的人,都能从这些天真童趣的画面中捕捉到自然生息,感受到天然美好,分享扑面而来的快乐生机。沉浸纯净,回望初心,重回天真,启示希望,皆是这场公益画展能够给予我们的丰厚馈赠。

　　此次风景写生展的展览作品均参与义卖,义卖款项将用于贵州三穗寨头苗寨小学儿童美育事业的持续建设。带走一幅画,便是种下一朵希望的小花,山区孩子美好的未来,或许就将从此刻萌芽,在温暖的光照中绽放。

　　淄博华侨城艺术中心:【稍息!】青年艺术展

　　2020.11.20-2021.02.08,【稍息!——淄博华侨城青年艺术展】在淄博华侨城艺术中心开展,发散艺术触角,展开生活思索。

　　“稍息!”作为耳熟能详的动作指令,其中饱含生活智慧:持续紧绷的状态不能维持太久,一个缓和的短暂休整,往往能给人带来振奋回魂的力量。即将过去的2020年,每个人、每个群体,都处在独特的过渡期中,我们需要一个稍息的心态调整,更需要以轻松幽默的方式面对未知机遇与挑战。

　　展览作品——《伟大机器》谢林佑

　　淄博青年艺术展汇集了董孝驰、冯至炫、怪悟、梅琳玉、谭坦、谢林佑、薛若哲等七位杰出青年艺术家的多元形态艺术作品,以凝聚思考和洞察的艺术作品,与公众沟通、与社会对话。

　　影片通过搭建虚拟装置的方式,构建出一个反乌托邦场景。蕴藏于作品中的更多生活洞察、人性思考,都在展览现场,等待被激活和破解。

　　青岛华侨城 & 即墨龙泉:传承发展【手艺东方】

　　2020.11.24-12.08,由华侨城北方集团与中华文化促进会共同主办的【土地·乡村·人——手艺东方邀请展】在青岛即墨龙泉街道火热进行中。本场展览围绕“土地·乡村·人”主题,从人性化的视角出发,借用质朴传统的工艺载体(烧造、编结、染织手工艺),构筑出最贴近生活意趣的手工艺术展览,也是华侨城北方集团长期公共艺术计划中追溯乡土文化、寻访艺术本源、发现未来生机的原生态艺术展览之一。

　　青岛即墨地区的传统手工艺基础雄厚,此次手艺东方邀请展,不但能让人们深入了解本土传统工艺的历史渊源和传承路径,更能深入交流、持续探索古法技艺与乡村新文化融合发展思路,为青岛莲花山乡村振兴创造良好的发展契机。

　　华侨城北方集团 · 带你感受2020年当代艺术美学

　　华侨城北方集团长期公共艺术计划,是由华侨城北方集团与OCAT(华侨城当代艺术中心)合作的综合性、持续性的长期艺术计划。这一艺术计划借助华侨城北方集团项目地在不同城镇的分布特点,形成一个具有实验性、在地性和移动性,并且能够持续生长的公共艺术项目。

　　十日谈Decameron—常青藤计划2020—张权 《白日梦》

　　雕塑、数码喷绘 尺寸可变 2018-2020

　　回顾2020年,华侨城北方集团尝试探索艺术作品与不同在地空间之间的互动关系,推动具有先锋性、创造力和新观念的艺术实践,引发大众对艺术与空间、艺术与展览形式、艺术与公众关系等问题的重新思考和探讨。从汇集著名建筑师朱锫及众多国内外艺术家优秀作品的淄博华侨城艺术中心“记忆的形状”艺术展到首届济南华侨城公共艺术展“启”、OCAT研究中心“2020研究型展览:策展方案入围展”,以及天津华侨城美亚创意文化园“十日谈Decameron—常青藤计划2020”公共艺术展,从不同层面为观众展示出一片丰富的艺术世界,用视觉审美的方式引导大家去品味生活、寄怀哲思、发现真善美。

　　城市与艺术,共生共息。时至今日,人们追求的理想城市不再只是提供丰富物质的钢筋水泥围城,而是能够承载思想和文化的栖居地。华侨城北方集团长期公共艺术展尝试与大众建立文化互动和情感链接,以作品启示思考,以艺术启发灵魂,以公共空间之美开启城市人文之韵,培育城市艺术灵魂,让公共艺术与城市一同生长。