北京时间6日凌晨，早知住字本赛季NBA球员交易截止，道雄字母哥最终留在了密尔沃基雄鹿，鹿留这条最大的母哥“鱼”没能游向潜在的新东家金州勇士。根据这个结果，早知住字蜜桃破解版从10月1日起，道雄西西艺术高清人像照片字母哥有资格与雄鹿签下一份为期四年、鹿留价值2.75亿美元的母哥超级续约合同。其他交易中，早知住字比较引人关注的道雄有涉及祖巴茨的交易，这位快船中锋被交易至步行者，鹿留换回马瑟林、母哥以赛亚-杰克逊和3个选秀权。早知住字新挑战官网
此外，篮网也做出一个重要的鹿留决定，裁掉“进攻大杀器”卡梅隆-托马斯。托马斯过去两个赛季场均得分都超过了20分，法国版《互换计划》本赛季至今，托马斯为篮网出战24场比赛，场均拿下15.6分1.8篮板3.1助攻，投篮命中率39.9%，橘子视频下载三分命中率32.5%。
沙特联赛，新晋加盟利雅得新月的本泽马在首秀中就上演帽子戏法，帮助球队6比0狂胜阿科多。另据外媒报道，由于不满俱乐部的管理方式，C罗将继续罢赛，缺席利雅得胜利本轮和吉达联合的比赛。
美职联方面，外媒披露哥伦比亚队长哈梅斯-罗德里格斯将加盟明尼苏达联队。目前他和该队已经达成口头协议，即将以自由球员的身份登陆美职联。现年34岁的J罗自去年12月31日与墨西哥莱昂俱乐部的合同到期后一直处于自由身状态，他整个一月份都在哥伦比亚独自训练。
文/北京青年报记者 张昆龙
编辑/刘忠禹
段昂君美国特训开启，海外加练第一集来了
段昂君已经抵达美国，正式开启个人特训。海外加练系列第一集更新，记录他在这段训练中的状态。
美国特训启动
从公开内容看，这次特训以个人加练为主，段昂君正在按计划推进训练安排。视频和图文同步更新，展示训练现场。
海外加练系列上线
“海外加练EP01”作为系列开端，后续预计还会继续更新。球迷可以通过相关页面关注段昂君在美国的训练进展。
明年泉州中考体育考试项目确定 体育老师为备考支招
■记者 陈小芬 庄丽祥
昨日上午，泉州市教育局举行2021年初中毕业升学体育考试项目现场公开抽号，确定了2021年体育中考的抽考类项目和抽选考类项目。其中，抽考项目为篮球，抽选考项目为50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球（考生按性别从这3个项目中自选两项考试）。不少体育老师表示，抽选考项目中的引体向上、双手头上前掷实心球对上肢力量要求高，是学生的短板，建议学生多做力量性练习进行强化训练。
【抽考结果】
体育总成绩40分 三大球抽中篮球
从2021年开始，参加福建省毕业升学考试的初中毕业生（含应、往届）升学考试中，体育中考总分提升为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分。身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类、抽选考类三大类。经现场公开抽号，抽考和抽选考项目昨日确定。
必考类为1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（不限泳姿），考生按照性别自选1项考试；抽考类为篮球（运球绕杆往返），足球（运球绕杆），排球（对墙壁垫球），3项随机抽选1项，考生进行考试；抽选考类为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐，从中随机抽选3项，考生按性别从中自选其中2项进行考试。
每位考生经过必考项目、抽考项目、抽选考项目，以及体育与健康基本知识笔试，体育中考总分为40分。体育与健康基本知识笔试以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》第三部分课程内容中的水平四（7－9年级）、《福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见（试行）》水平四中的“体育与健康知识内容和标准”作为基本内容，共设16小题，每小题0.25分，全部为单项选择题。
学生进行运球绕杆往返训练 （李振昌 供图）
【家长声音】
力量型项目是短板 督促孩子加强训练
来自泉州一中的一名学生代表说，体育分值提高并不会影响他的文化课成绩，他的体育成绩还不错，特别擅长篮球。
一位家长代表告诉记者，他和孩子都知道体育锻炼对身体好，但孩子忙于文化课学习，经常说没时间锻炼。现在中考体育分数提高，他也会更加关心孩子的体育锻炼，毕竟只有好的身体、好的精神状态才能更好学习。
另一家长坦言，每次他让孩子跳跳绳、跑跑步，孩子都说“很忙、没空”，“体育教育还是应该从娃娃抓起，不然到了后面考试，孩子就会紧张，压力也大”。
“引体向上需要力量，对我们孩子来说压力不小。”市民刘女士说，她的孩子在初二时1000米和50米跑都考过满分，篮球也还不错，但是引体向上和实心球不怎么好，身边不少同学也都觉得引体向上和实心球难，接下来只能督促孩子有针对性地加强力量训练，争取能考好。
长跑、50米跑：仅靠体育课不够 利用周末加强训练
“对于这个抽号结果大家都很满意，在我们泉州，学生都挺喜欢篮球，平时训练和学习氛围都比较好。比较薄弱的是引体向上，平时学生力量性练习偏弱，实心球则要加以动作技术的改进，接下来训练中将适当增加力量练习。”泉州市培元中学的戴老师说，结果公布后，学校会统一计划加强训练，提高学生的运动技术水平。
戴老师坦言，长跑分值占体育总成绩比例大，若是仅靠学校的体育课显然是不够的，因此建议家长可以利用周末时间带小孩进行越野跑，加强耐力性训练。
女生在做斜身引体练习（李振昌 供图）
引体向上、实心球：上肢力量要求高 多进行力量练习
泉州五中初三体育课备课组长王俊滨说，文化考试和体育考试是相互促进的，良好的精神面貌更能提高学生的学习效率。
针对此次公布的结果，王俊滨称，抽选考项目中的引体向上、实心球对学生上肢力量要求高，尤其是引体向上，对男生上肢的核心力量要求较高，所以此项目对部分男生来说是短板。实心球方面，对部分女生来说也是比较有难度的，女生的力量天生就会比男生弱些，该项目要求上下肢协调配合发力的，所以不仅要求技术技巧，也要有力量。接下来他们将对学生的长跑、短跑，以及力量性相关素质练习训练，加强学生对短板项目的练习。
“只有学校、家长、教师、学生共同配合，才是提高学生成绩最有效的办法。而体育锻炼贵在坚持。”王俊滨说，接下去体育课会多对学生进行技术性指导，加强力量性的相关性练习，让学生活学巧练。同时也建议学生们每天回家后能做几组力量性练习进行强化，充分利用周末空档时间到公园或开阔的地方锻炼。
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