睡前读几页个人成长书，日积月累，越来越清醒

　　日前，燃烧由徐峥、吧爸爸路曾剑监制，演文喻恩张笑影、淇倪刘潇阳编剧，虹洁刘潇阳执导，泰谈男生女生一起差不差差下载安装文淇、离别倪虹洁领衔主演，燃烧喻恩泰特别主演，吧爸爸路郭俊辰、演文喻恩葛鑫怡主演，淇倪徐峥、虹洁香蕉文化漫画下拉式宋祖儿特邀出演，泰谈周野芒、离别范湉湉、燃烧吕星辰友情出演的电影《燃烧吧！爸爸》在上海开启 “奔赴新生”主题路演。编剧张笑影，编剧、导演刘潇阳，领衔主演文淇、倪虹洁，特别主演喻恩泰先后走进影院及华东师范大学，51漫画最新下载软件与观众分享创作感悟和表演幕后。

　　影片故事发生于上海，此次主创带着作品回到故事的起点，也让大银幕里的弄堂烟火与沪上生活，在上海观众面前多了一份熟悉与亲切。在映后交流中，影片关于告别、家庭、爱与继续生活的思考，也得到不少现场观众的共鸣。

主创重回上海真诚分享文淇倪虹洁喻恩泰走心谈离别

　　映后交流环节，干逼免费看编剧张笑影分享，片中顾立言一家生活的住所取景于上海真实弄堂，拍摄地恰好就在自己小时候生活过的区域附近。对她而言，这个故事既来自个人生命经验，也保存下了一部分真实的上海生活记忆。谈及影片为何选择用轻盈的方式面对离别，导演刘潇阳表示，创作始终建立在对人物的关怀之上，希望观众没有负担地进入故事，在一家人的91在线下载相处、碰撞与告别中感受到爱留下的力量。而对于影片探讨的离别主题，现场文淇坦言“如果你感觉不到任何的情绪，这其实不是你的问题，因为可能很多悲伤和痛苦的情绪就是会有滞后性的”，并称自己在剧本环节就被故事治愈到。倪虹洁则走心分享自己的故事，称自己最初接触剧本时，奶奶刚刚离世不久，她也曾因为没有立刻出现想象中的巨大悲痛，而反问自己是否做得不够。但拍摄完这部电影让她逐渐意识到，每个人面对离别都有不同的节奏。如今她更愿意珍惜能够认真生活的每一天，“我不害怕死亡，但是我更珍惜当下”。喻恩泰也同样感慨“告别很重要，不光要及时告别，更要及时珍惜身边的人。”惊喜的是，戏里的一家三口在公园长椅上一起唱《Bella Ciao》的桥段令人印象深刻，路演现场“合体”的一家三口再度重现名场面，让这份“离别”有了一次动人的“重聚”。

　　此外，当晚主创还走进华东师范大学，与年轻观众继续畅聊成长。华东师范大学教授、影评人毛尖称赞影片没有将家庭关系简单落入控诉，而是向银幕“馈赠治愈温暖的文本”，并评价文淇对顾立言克制、滞后的悲伤处理，反而让表演更有力量。面对即将毕业、对未来仍感到迷茫的同学，文淇以“学姐”身份祝福大家享受大学生活，也不必急于得到所有答案；倪虹洁则分享，过来人的经验未必适用于所有人，每个人走的道路都不一样，重要的是找到真正适合自己的方向。这份对于选择与成长的讨论，也与顾立言最终走向自己人生的故事形成呼应。

笑泪交织引发观众共鸣轻盈告别收获观众盛赞

　　上海路演中，影片笑泪交织的独特气质收获不少观众认可。有观众认为电影最难得的是把原本严肃的离别议题讲得轻盈、生动，让经历过失去的人获得慰藉，也让尚未经历的人提前看见告别中温暖的一面；也有人从顾立言身上看到了二十岁时对未来既向往又迷茫的自己，人生未必需要立刻找到答案，重要的是带着家人的爱继续出发。

　　这种共鸣也在映后现场真实发生。一位观众表示，影片中的家庭关系“处理得特别细腻”，尤其母女争吵让她感到格外真实；另一位曾经历亲人离世的观众坦言，电影让自己“哭哭笑笑”，即使多年过去仍未完全走出思念，被电影的情感一下子戳中了。还有观众被一家三口的相处打动，认为失去亲人之后，活着的人依然要认真生活。

足不出户单证在手 泉州超7成原产地证可自助打印

泉州网5月21日讯 （记者刘倩 通讯员何丽玲 年越）“成功了！”5月20日上午10点20分左右，看着一张A4纸从打印机里缓缓吐出，晋江奇美礼品宠物有限公司办公室内传出一阵激动的欢呼。这并非一张普通的打印纸，而是由海关签发的出口哥斯达黎加的水族用品的一张货物原产地证书，也是泉州“面世”的第一份自助打印原产地证书。

作为报关员的汪小萍天天跟进出口单证打交道，第一次看到原产地证从自己公司的打印机里出来，激动的心情比旁人更多了几分。“自助打印简直太方便了。”汪小萍说。

本次改革之前，出口企业申请原产地证书需要先进行网上预约，到办事大厅由海关工作人员现场打印，盖章后方可生效。奇美公司出口市场涉及全世界近40个国家，去年办理的原产地证书近700份，而公司所在的晋江市东石镇又是距离泉州海关驻晋江办事处最远的一个镇，汪小萍平均每周要跑4-5次海关，光是往返路程就要花费两个小时，办理单证来回跑多有不便。

在全国各地，更多的外贸企业和晋江奇美公司一样，正享受着电子政务改革带来的“福利”。

从本月20日开始，原产地证书自助打印举措开始在全国推广，出口企业可以对15种海关原产地证书开展自助打印。报关员不必再来回奔波于企业和海关办证大厅之间，只需在国际贸易“单一窗口”或者“互联网+海关”一体化网上办事平台上传资料，经海关人员网上审核通过后，即可自助打印原产地证书，真正实现“足不出户，单证在手。”

汪小萍笑着告诉记者，为了保证原产地证书能够在货物抵达前送到客户手中，以前总是在赶时间，赶着办证，赶着寄国际快递。尤其是出口东南亚国家的货物原产地证，由于航程短，货物通常两三天内就抵港了，因此总担心证书比货物晚到。现在，办证时间节省下来了，寄件时间更宽裕，几乎不用再担心“迟到”的问题。

据泉州海关工作人员介绍，首批实施自助打印海关原产地证书共15类，按2019年1-4月泉州关区的签发情况估算，我市可自助打印的证书种类占其签发全部证书种类的7成以上。

责任编辑：赖闽荣

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。