每个忙碌的每个忙碌打工人都该会的清洁小技巧，多睡半小时的打都该的快快乐你懂吗我原来是个特别不爱打扫的人。不是工人懒，是清洁巧多真的没时间。早上八点半出门，小技晚上九点到家，睡半女性视频连吃饭都靠外卖续命，乐懂更别说拖地擦桌子了。每个忙碌但后来我发现，打都该的快家里乱到一定程度，工人反而更耗精力——找钥匙要五分钟，清洁巧多衣服堆成山周末得花一整天收拾。小技直到我琢磨出一套“平时不用大扫除，睡半每天只需几分钟”的乐懂清洁方法，才真正体会到：干净不是每个忙碌靠周末突击，而是靠平时顺手。这篇文章不教你什么“一屋不扫何以扫天下”的大道理，就讲几个我亲测有效、能让你每天多睡半小时的实在技巧。都是基于生活常识和一点物理化学小原理，没有玄学。先搞清楚：你每天到底在为什么脏东西买单很多人觉得家里脏得快，是高清视频一区因为自己“不勤快”。其实真不是。根据环境科学的研究，室内灰尘主要来自：室外空气带入的颗粒物（PM2.5、花粉）、人体脱落的皮屑毛发、织物纤维，以及做饭产生的油烟微粒。你家灰尘多，可能只是因为没在入户玄关和窗户上做文章。核心思路：把灰尘挡在门口，比每天擦桌子省力十倍。技巧1：玄关放“三件套”，进门多花30秒，少擦一小时我租的房子没独立玄关，但我用一个小托盘解决了。门口放一块防滑地垫（最好是丝圈或绒毛材质，能吸附鞋底灰尘）。实测，一块60x90cm的地垫能截留约70%从外面带回来的沙粒和尘土。进门后立刻把鞋放进鞋柜，别堆在门口。鞋子踩过的88成人毛片地方，用湿巾或者旧毛巾擦一下，也就几秒钟。挂一个轻便的挂衣钩，外套、包不要扔沙发上。你身上的灰尘会随着走动掉落在沙发和床上，而挂在门口，灰尘就落在玄关，集中清理。这半小时怎么省的？本来你每周要拖两遍地，现在可能一周拖一次就行。而且玄关区域随时看起来很整洁，心情也好。浴室和厨房：这两个地方的清洁，靠“预防”而不是“猛刷”打工人都懂，下班后最不想动的就是浴室和厨房的顽固污渍。但有一个反常识的事实：只要在洗澡和做饭时顺手做两个动作，你根本不需要“刷”。技巧2：洗完澡，用刮水器顺一下墙面和地面我买了一个十几块钱的硅胶刮水器，挂在淋浴区。洗澡完，韩国精品毛片趁着热气还没散，从上往下把墙上的水珠刮掉，再把地面积水推进地漏。整个过程不到1分钟。为什么有用？因为浴室发霉、长水垢，核心原因是“积水+潮湿”。水珠挂在玻璃和瓷砖上，蒸发后留下矿物质和皮脂，时间久了就变成白色水垢。刮走水珠，霉菌没有水分就无法生长，玻璃隔断能保持几个月透亮。数据参考：在相对湿度80%的环境下，霉菌孢子在24小时内就能萌发。而用刮水器后，浴室湿度能在10分钟内降回60%以下（亲测，加上开排风扇的话更快）。这比你周末花两小时用除霉剂刷墙要轻松太多。技巧3：做饭时，在灶台边放一张厨房湿巾这个是我的最爱。以前炒完菜，抖漫动官网灶台上溅满油点，等凉了以后油渍凝固，得用洗洁精加钢丝球去蹭。但油渍在高温和液体状态下，其实用普通的湿巾就能擦掉。我的做法是：备一张厨房湿巾（就是那种自带清洁成分的，不是纯水湿巾）贴在灶台旁边的墙上或搁板上。炒完菜，趁着灶台还有余温，立马用湿巾抹一圈。油污一擦就掉，高温状态下油脂粘度低，清洁剂也容易乳化。擦完直接扔掉，不需要洗抹布。省下的时间：原来每天做饭后花15分钟擦灶台，现在30秒。每周还能省下洗抹布的时间和洗洁精用量。关键是，湿巾比抹布卫生，不会滋生细菌。地面清洁的“作弊法”：不是拖地，而是减少扬尘很多人每天拖地，但第二天又觉得脏。问题出在你拖地的方式可能是在“和稀泥”。尤其是用平板拖把，如果不先吸尘，直接湿拖，相当于把灰和水混成泥浆，干了后还是留在地板上。技巧4：干湿分离，先干后湿，但“干”可以用静电除尘纸代替吸尘器我没买吸尘器，用的是静电除尘纸，配一个最便宜的那种平板拖把。就是那种一次性的、带有静电吸附功能的干巾。先用静电干巾拖一遍全屋。干巾通过摩擦产生静电，能吸走毛发、灰尘、絮状物，而且不会扬飞。对于养宠物的人来说，这东西简直是救星，能吸走沙发底下的猫毛狗毛。再喷一点水或者用微湿的湿巾拖第二遍。这时候地面已经很干净了，湿拖只是带走残留的印子。为什么比你直接拖省时间？ 因为不用反复洗拖把。干巾用完就扔，湿巾用完就扔。100张一包大概20块钱，能用两三个月。但周末大扫除的时间从两小时变成半小时。折算下来，每小时清洁时间成本远低于你买各种清洁剂的价格。桌面和台面的灰尘：用“旧T恤”代替“除尘掸”市面上的除尘掸其实很多是“把灰尘扬到空气里”，效率不高。我以前用那种羽毛掸子，结果电视上全落回灰了。后来学到一个家政阿姨的方法：技巧5：微湿棉布“推尘”法找一件不穿的纯棉T恤，剪成块，用水打湿后拧到不滴水的状态（潮而不湿）。然后用它顺着一个方向、从桌子的边缘往中间推，把灰尘推成一小堆，再用手兜起来扔掉。这个原理很简单：湿润的棉纤维能有效捕捉灰尘，并且不产生静电。而干燥的毛巾或纸巾擦桌面，会因摩擦产生静电，导致灰尘吸附在毛巾上，但同时又让桌面带上电荷，反而更容易吸灰。这也是为什么你刚擦完桌子，半小时后又落了一层灰的原因之一。重点：擦完桌子之后，顺手用同一块湿布擦一下你的手机屏幕、键盘、鼠标和台灯底座。这些电器的静电会吸附大量灰尘，但你平时很容易忽略。擦完这些，整个桌面的“灰感”能减少80%。一张表总结：普通清洁 vs 顺手法项目传统做法顺手做法节省时间地面周末先扫地，再拖地，洗拖把每天用静电干巾拖一遍（2分钟），每周湿拖一次每周约2小时灶台饭后用洗洁精+抹布擦做饭时用厨房湿巾趁热擦每天约15分钟浴室周末用清洁剂刷瓷砖洗澡后刮水器刮墙+地每周约1.5小时桌面用干抹布反复擦用微湿棉布推尘每次省5分钟门口扫地时再清理进门换鞋+放地垫每天减少拖地频率最后，说点真实的心理感受这些技巧不是让我家变成“一尘不染”的样板间，但确实让我在早上的时候能多睡一会儿。以前我总想着“周末要抽出半天大扫除”，结果每到周日就开始焦虑，睡也睡不好。现在我把清洁拆成每天5-10分钟的随手动作，心态完全不一样了。就像刷牙一样，没人觉得刷牙是“家务”，同理，顺手刮一下墙、擦一下灶台，也不该是负担。有时候晚上下班回来，我懒得刮浴室，就直接躺床上。第二天早上起来，看着浴室玻璃上的水垢痕迹，会有点后悔。但神奇的是，只要连续三天坚持刮水，浴室就再也没有那种“雾蒙蒙”的感觉。身体比脑子诚实，熟练之后，做这些动作几乎不消耗意志力。如果你也觉得家务事无穷无尽，可以试试把其中一个动作——比如玄关放地垫，或者厨房湿巾——先坚持一周。你可能会发现，原来多睡半小时的快乐，真的不需要花大价钱请保洁。就是这些琐碎的、笨拙的、但真实有效的小事，让打工人的生活稍微松一口气。

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

原标题：农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？

海峡网1月28日讯（泉州网记者 温文清 文/图）农历猪年春节越来越近，市民们开始采购年货。人们过年最需要的肉蛋、蔬菜、水果、海鲜的价格如何？供应情况如何？连日来，记者走访了泉州中心市区多家超市、农贸市场，获得了一线的信息。

肉蛋 供应增加价格平稳

在中心市区南菜市场，记者看到，一大早这里就人头攒动。在市场一楼的蛋类摊点，普通鸡蛋的售价为每斤5.5元。而二楼的肉类摊点，瘦肉的价格是每斤18元，排骨每斤30元。摊主告诉记者，“这一价格已经维持了很久，没怎么涨。”在市区涂门街的某大型超市里，记者看到，每斤瘦肉的售价为17.9元、排骨28.8元。

泉州市副食品生产与供应协会相关负责人告诉记者，近期，我市相关部门和企业多渠道努力保障节日生猪数量的有效供应。据了解，今年以来生猪疫情对我市的影响总体可控，目前，肉类市场的供需紧张局面有所缓解，猪肉批发和零售价格也比较平稳。商务部门在严格做好疫情防控的基础上，多方确保市民节日猪肉供应“量足、价稳、质优”，充分满足群众肉类需求。此外，蛋类的价格也将维持平稳。

农历猪年春节前 泉州“菜篮子”价稳量丰

市区各大超市的蔬菜供应充足价格合理

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海鲜是市民餐桌上不可缺少的年货

蔬菜 供应充足价格更低

记者在南菜市场看到，市场上蔬菜供应充足，每斤马铃薯2.5元、菠菜4元、莲藕4.5元、西兰花5元，与前几天相比，整体价格都比较平稳。

而记者在市区另外一家超市看到，这里的西兰花价格每斤2.28元、大白菜每斤0.98元、胡萝卜每斤1.77元，比农贸市场低不少。同样品质的莲藕，这家大型超市每斤的售价也只有3.58元，比农贸市场略低。

这家超市的一位负责人告诉记者，近年来，特别是过年过节的时候，市区不少超市的肉类、蔬菜价格都不会比农贸市场高，原因一方面是中心市区不少超市启动了“平价商店”活动，超市在肉类、粮油、蛋类、蔬菜等方面采取薄利甚至微亏的方式经营。

对于今年蔬菜的整体供应，禾恒蔬菜批发市场副总经理吴建明表示，今年气候适宜，气温基本上在15℃以上，很适合蔬菜的生长，因此我市蔬菜的供应量非常充足，除个别品类如西红柿价格可能微涨一点，绝大多数蔬菜的价格将保持平稳略低，部分蔬菜价格甚至比去年同期降低一半。

海鲜 高端产品价格上涨

记者了解到，与连锁的生鲜超市相比，农贸市场的不少高端海鲜价格较低，以九节虾为例，南菜市场的小九节虾目前每斤115元—120元之间，而生鲜超市小九节虾的价格基本会在125元以上，大九节虾在生鲜超市的售价目前可达每斤200元以上。

泉州市连锁经营协会一位业界人士称，每年临近春节，龙虾、九节虾、红膏蟳等高端海鲜价格都会明显上涨。“正常临近春节至正月初七之间，野生大九节虾每斤的售价最高可达300多元。”

不过，对于比较大众化的活鲜和冰鲜，这位业界人士提醒消费者，其实，大型超市的价格会比农贸市场更低一些，“原因是大型超市具有采购量和冷链的优势，其采购成本和损耗更低，因此售价会更低。”记者在市区田安路某超市看到，冰黄翅鱼每斤售价30元、象拔蚌每斤售价58元，均比农贸市场略低。

水果 购买方便价格多样

节日临近，人们鱼肉吃得较多，新鲜水果是必不可少的。

相对于农贸市场和连锁水果店，超市内的水果价格也更便宜。以苹果为例，品相较好的，不少超市的售价是每斤5元—6元，农贸市场售价7元—8元，连锁店可能要9元—11元，田安路某连锁水果店的苹果售价达19.9元；樱桃根据产地、大小的不同，超市售价每斤在30元—50元之间，农贸市场和沿街水果店的价格最低每斤45元左右，而连锁水果店的售价每斤45—69元之间。

不过，不排除个别连锁水果店的特价产品，比如当季的沙糖橘，农贸市场的私人摊主每斤售价5元—6元，而连锁水果店的特价沙糖橘可以低至3元—4元。有业界人士提醒，如果市民对高单价水果的需求量比较大，也可以自行驾车到泉州市水果批发市场去购买。

哈啰出行面向福建开放100个共享岗位 泉州市民可报名

哈啰出行面向福建开放100个共享岗位 泉州市民可报名

哈啰出行泉州地区工作人员正在对共享助力车进行消杀。随着复工复产的推进，哈啰出行泉州运维人员也出现一个短期缺口。 哈啰出行 供图

东南网2月26日讯（本网记者 傅心玫）目前，各地复工复产正有序推进，受疫情影响，部分行业企业出现了用工短缺情况，一些员工也无法及时返岗复工。记者了解到，近日，哈啰出行面向福建省开放100个共享岗位，以确保满足用户骑行需求，也为更多还未复工人员提供工作机会。

据哈啰出行福建区相关负责人介绍，100个岗位面向包括泉州市在内的多个地市开放，主要涉及车辆运维、司机、定点维护及车辆维修等职位。“这些开放岗位的工作时间和工作形式都较灵活，像车辆调度人员，可以只在城市的上下班高峰期前后工作，‘单车猎人’则需在城市各个角落寻找因骑行超区失联的单车、助力车，工作地点多样。”该名负责人表示。此外，福建省内的共享岗位也将采用灵活的结薪方式，对标快递员、骑手等一线员工的薪资水平，以计件形式计算薪酬，多劳多得，岗位员工可以随时结束该份工作。

“随着复工复产的推进，市民的骑行需求大幅增加，共享单车的运维人员在短期内出现了缺口。”哈啰出行相关负责人告诉记者，自2月17日起，哈啰出行在全国范围内开放了8000个共享岗位供因疫情暂时停工的人群报名，各省市根据实际情况开放招募名额，“目前福建省内各地市还没有严格限制岗位数量，如果符合条件的报名人数较多，也将适当申请开放更多的岗位名额。”

有工作意愿的个人可以通过微信公众号“哈啰出行”菜单栏进入“共享员工招聘”通道，或在公众号“哈啰出行福建”后台留言，工作人员将联系符合条件的对象。据悉，报名审核通过后，公司会开通绿色通道，快速面试、培训，让员工尽快上岗，并与员工签订电子用工合同，为员工提供个人防护物资等充分的防护措施，确保他们在一个安全的环境里工作。