省钱达人必看：时间管理，省钱时间生活松真的达人让生活更轻松我一开始也不信。总觉得“时间管理”是管理更轻那种成功学鸡汤，跟省钱更是省钱时间生活松不搭边。直到去年换工作，达人通勤时间从20分钟变成1小时20分钟，管理更轻
91人妻V中我才被逼着开始琢磨这事儿。省钱时间生活松结果发现，达人时间管理省下的管理更轻不是时间，是省钱时间生活松实实在在的钱。先别急着反驳。达人你看啊，管理更轻时间这东西，省钱时间生活松没法直接换钱，达人但所有花钱的管理更轻行为，背后都藏着时间的影子。随手点外卖，是因为没时间做饭；冲动购物，是因为没时间列清单；办了健身卡不去，是因为没时间安排锻炼。这些“没时间”，最后都变成了账单上的数字。时间管理省钱的三个底层逻辑1. 减少“情绪化消费”的机会人一忙乱，就特别容易用花钱来“补偿”自己。我加班到晚上九点，
玩命直播累得不想动，脑子就自动播放“点杯奶茶吧”“买个蛋糕吧”。这其实不是饿，是累。但身体分不清，钱包也分不清。如果你提前把时间安排好，比如早上出门前就规划好晚饭，或者干脆在包里放个香蕉、坚果，那种“补偿性消费”的冲动就会小很多。 我试过一周，光奶茶和零食，就省了差不多六七十块。一个月下来，两百多块，真的就是白捡的。2. 利用“时间差”做决策我们买东西，很多时候是被“当下”的氛围推着走的。直播间里喊着“最后三单”，购物车里躺着“限时折扣”，这时候你根本没时间思考“这玩意儿我到底用不用得上”。时间管理好好的，你会留出“决策缓冲时间”。
9.1在线观看免费高清完整版NBA 比如我给自己定了个规矩：超过200块的东西，必须隔24小时再买。这24小时，就是时间管理里的“缓冲期”。等那股冲动劲儿过去了，你会发现，很多东西你根本不需要。 这个习惯，一年帮我省下的钱，够买两双好鞋了。3. 用“整块时间”替换“碎片时间”碎片时间适合刷短视频，但不适合做正事。我原来喜欢在中午休息时研究理财产品，结果看了半天，头晕眼花，最后瞎买了一个，亏了手续费。后来我改成每周六早上用40分钟，专门处理所有财务相关的事情：记账、检查订阅、对比还款日、看看有没有乱扣费。整块时间的好处是，你能进入专注状态，
三年大片高清免费观看完整版比较不同方案的性价比时，脑子是清楚的。我有一段时间，发现每个月都有29块钱的会员费，忘了取消，扣了大半年。就是用这种“每周财务检查”时间发现的，一算，已经扣掉180了。如果碎片化处理，根本发现不了。具体怎么操作？分享一套适合普通人的办法别搞得像课表一样严丝合缝，那坚持不下去。我的原则是：只抓大块，不抠细节。以下是我的方法，你可以直接抄作业。第一步：给“花钱场景”做时间标注拿张纸，随手记三天。不用记流水账，就记下每次打开购物软件、点外卖、或者去便利店的时候，你当时在干嘛，
秀色视频APP是几点。我发现一个规律：下午三点半到五点，以及晚上十点后，是我最容易乱花钱的时候。 下午是犯困想摸鱼，晚上是空虚想刷手机。知道了这个时间点，我就在这两个时段给自己安排了别的事——下午泡杯茶去阳台站5分钟，晚上看书或者直接洗澡。把“消费时间”用“免费活动”堵上，效果立竿见影。第二步：给“重要且费钱”的事固定时间比如做饭。我原来最头疼的是下班回家不知道吃什么，一纠结就点了外卖。现在我固定每周日下午，用1小时列出下周的晚餐食谱，同时把需要的食材一次性网购或去超市买齐。好处一：不用每天花20分钟纠结吃什么，这20分钟省下来，心情好。好处二：一次性列出清单，不会因为缺一根葱就去逛超市，然后顺带买了薯片和酸奶。光是“固定买菜时间”这一条，我每个月食材预算就降了15%。因为没了冲动加购。第三步：利用“时间日历”对付账单日把信用卡还款日、花呗还款日、房租水电日，全部在日历上标出来，并且设置提前两天提醒。你可能会说，这跟省钱有关系吗？有。逾期还款的利息和滞纳金，就是纯浪费。 更关键的是，如果你能提前两天知道要还款，你就能提前规划，不会在还款前一天发现卡里余额不够，然后着急用其他平台的备用金，结果又产生额外费用。 这种钱，真的一分都不该花。第四步：给“订阅服务”设个季度闹钟现在各种APP会员、视频会员、网盘会员，很多是自动续费的。你一个月里根本想不起几个。我的方法是，每季度设置一个30分钟的闹钟，专门检查所有自动扣费项目。 打开支付软件的“免密支付/自动扣款”页面，一个个看。不用的，立刻关。这张表是我自己常用的检查清单，你可以参考：项目检查频率具体动作预计节省视频会员每季度是否还在用？能否跟朋友拼？30-60元/月网盘会员每半年有没有替代方案？10-30元/月健身卡每半年去的次数值回票价吗？100-500元/次各种订阅盒每月关注新品开箱，但真的需要吗？50-200元/月手机流量套餐每年上月实际用量，换更低的档位20-50元/月这表就是提醒你，很多钱是被“默认自动续费”悄悄拿走的。时间管理，就是定期去“抓”这些偷钱的家伙。第五步：把“等待时间”变成“省钱时间”你有没有这种经历：去医院排队、去银行办事、等朋友赴约，这些碎片时间，通常你会刷手机，刷着刷着就刷到带货直播间，然后下单了。我现在会在手机里放一个“想买清单”的备忘录。 每当在等待时，我就打开备忘录，看之前记下的想买的东西，然后问自己三个问题：这东西我真的还需要吗？家里有没有能替代的？如果现在不买，一个月后会后悔吗？这三个问题，比那些“断舍离”技巧实用多了。关键是把“无聊的等待时间”转换成“理性的检查时间”，而不是“被营销的曝光时间”。 你刷手机时看到的是“新品上市”，但你自己的清单里，写的是“家务手套快用完了”这种具体需求。前者让你花钱，后者让你花钱在刀刃上。时间管理和省钱，其实是一件事我越来越觉得，“省钱”不是抠门，是对自己有限资源的尊重。 时间也是资源，钱也是资源。你管理好时间，其实就是管理好资源流动的节奏。节奏对了，浪费就少了。举个例子，我以前周末睡到中午，起来点个外卖，下午刷剧，晚上觉得空虚，又去逛超市买一堆零食。一天下来，花了七八十，但毫无感觉。现在我周末早上同样睡到自然醒，但我起来后会先做一顿简单但完整的早餐——煎蛋、面包、牛奶。吃着早餐的时候，我顺便把下周的购物清单列了。然后上午去公园走一圈，或者去图书馆。中午回来做饭，下午看一章节书或者整理房间。同样的周末，后者花的钱可能只有前者的三分之一，但得到的满足感却是三倍。 原因就是时间安排得松紧合适，人不会因为慌乱而乱花钱。最后就随便聊聊时间管理这事儿，别搞得太累。什么“番茄工作法”“时间块”“四象限”，听着就头大。我觉得对普通人来说，能做的就一条：把让你多花钱的“乱”理顺。 理顺了，自然就省了。我到现在也没用那些复杂的电子表格，就用手机自带的日历和备忘录。日子也照样过。省钱不是目的，无非是想让自己在乱糟糟的生活里，多一分从容，少一点因为“没时间”而付出的冤枉钱。 你看，生活里有那么多坑，时间管理就是那个可以绕开坑的小地图，偶尔用用就行，不用把地图背下来。这样就挺好的。
泉州养老服务体系建设提速 今年将增养老床位3840张
原标题： 泉州养老服务体系建设提速 今年将增养老床位3840张
海峡网5月9日讯 （泉州晚报记者 林书修）记者日前从市民政局了解到，为使泉州市养老服务体系建设工作提速，今年市民政局将重点抓好13个重点养老项目和省、市为民办实事项目建设，着重推动200个农村居家养老服务站（农村幸福院）、15个以上居家社区养老服务照料中心新建项目；建设5个日间照料中心、5个城市社区养老服务站和5个农村居家养老服务站（农村幸福院）示范点；扶持300个农村居家养老服务站（幸福院）运行；实施社区居家养老服务工程；完善老年人补贴政策。项目建成后，预计增加养老床位3840张。
同时，该局今年还将落实好城乡养老服务设施规划，新建城乡和住宅区配套建设养老服务设施，确保今年城市社区每万人拥有养老服务设施至少达到230平方米以上。此外，还将加大力度推动泉州市社会福利中心（新址）建设，督促晋江市、台商投资区、惠安县社会福利中心加快建设进度，推动丰泽区、德化县社会福利中心建设立项和招投标工作。
截至2017年底，泉州市60岁及以上本地户籍老年人口101.5万人，占全市户籍人口总数的13.64%。80岁以上老年人口14.8万人，占老年人口总数的14.57%。预计到2020年全市老年人口将达124.65万多人，老龄人口呈现出基数大、增速快、高龄化特点。目前，全市现有各类养老机构146所（含社会福利中心、乡镇敬老院和其他民办养老机构），居家养老服务照料中心18所、城市社区居家养老服务站448所和农村居家养老服务站（农村幸福院、村级敬老院）980所，泉州市禾康智慧养老服务中心、晋江雅适家政服务有限公司等2个智慧养老信息平台，覆盖全市12个县（市、区）；全市养老床位30023张，基本形成以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的多层次、智能化养老服务体系。
晋江围头：迎新春送温暖 防诈骗过好年
原标题：晋江围头：迎新春送温暖 防诈骗过好年
春节将至，年味愈浓。为进一步增强群众识别防范电信网络诈骗的能力，过个好年，前日，晋江围头边防派出所联合村委会开展“送春联送温暖 学防骗过好年”活动。
海峡网讯 （泉州网通讯员苏佳宝 记者王盼琛 文/图）春节将至，年味愈浓。为进一步增强群众识别防范电信网络诈骗的能力，过个好年，前日，晋江围头边防派出所联合村委会开展“送春联送温暖 学防骗过好年”活动。
围头村村民领春联，学防骗小知识。
活动中，书法爱好者们泼墨挥毫，一气呵成，一副副红纸黑字的春联洋溢着人们对新年的美好憧憬。“这春联写得好，大气。”“春联就是有中国传统风俗的味道呀！”前来领取春联的围头村村民赞不绝口，满怀欣喜地展示着刚领到的春联，场面热闹非凡。
而在场的民警还一边向群众分发防骗宣传单，提醒群众，春节临近更要提高自己的防骗意识，对骗子们以电话、短信、微信等方式编造各种理由要求转账、汇款、索要账号密码的骗术，要做到不听、不信、不转账、不汇款。
