健康生活动起来 运动健身成为假日“优选”

7月26日下午，爱液视频无需下载设计道来——设计之家·品质生活论坛，在深圳国际会展中心13号馆圆满举行！本次活动以“家”为核心，以“生活”为链接，以“设计”为原点，探讨真实的居住生活，畅谈美学的相处之道，解读理想的品质住宅。现场吸引了众多来自全国各地的设计、材料、品牌、产品从业者以及设计师驻足聆听，台上分享嘉宾与台下观众欢聚一堂，共同解答新时代下国人的理想生活。

作为深圳时尚家居设计周特别活动，免费91成年人动漫本次活动由深圳市陈设艺术设计研究院主办，深圳时尚家居设计周联合主办，并邀请深圳三米家居设计三米先生、JYM金元门设计创始人/艺术总监葛晓彪先生、名雕丹迪别墅设计院院长杨明钊先生、深圳市居众装饰设计工程有限公司副总裁陈子建先生、誉巢别墅设计院院长程香粉女士、深圳市鼎尚建筑装修装饰设计工程有限公司创始人/艺术总监陈嘉欣女士、清易教育环境建筑风水高研班创始人/国际建筑风水协会秘书长陈春文先生齐聚现场，一同见证“家装”的重新定义。

活动伊始，深圳三米家居设计创始人三米先生、清易教育环境建筑风水高研班创始人/国际建筑风水协会秘书长陈春文先生，深圳市陈设艺术设计研究院创始人汪海军先生发表了致辞，给予本次活动祝福及期望。大雷擦大狙视频网站免得看

深圳三米家居设计创始人三米先生首先上台致辞，并为现场观众带来《快乐设计 温暖人心》的分享，告诉我们快乐设计的秘诀，通过现场设计、现场手绘及设计作品，表达家与设计的温暖所在。三米常年热衷于公益事业，本次分享了星星儿(自闭症)之家公益设计、瑜伽馆公益设计、以及《幸福家改造·设计公益行》退伍老兵的公益设计，号召设计师用设计传递友善与美好，并通过自身践行实现设计为民的更多可能性。

清易教育环境建筑风水高研班创始人/国际建筑风水协会秘书长

本次活动邀请JYM金元门设计创始人/艺术总监葛晓彪先生，名雕丹迪别墅设计院院长杨明钊先生，深圳市鼎尚建筑装修装饰设计工程有限公司创始人/艺术总监、广东黛维亚纳家具有限公司创始人/设计总监陈嘉欣女士联袂出席，为现场观众带来硬核干货的设计主题分享。

广东黛维亚纳家具有限公司创始人/设计总监 陈嘉欣

深圳市鼎尚建筑装修装饰设计工程有限公司创始人/艺术总监陈嘉欣为我们带来了设计项目实操分享。陈嘉欣以绿景国际花城样板间软装方案为例，从项目的设计理念、设计元素、风格定位、人物定位、五感定位入手详细讲述了整个方案的具体设计。陈嘉欣通过细致的分析，得出了方案应采用怎样的色彩搭配更为适宜、选用怎样的材质更为恰当，营造怎样的氛围更为惬意等方案设计的诸多细节及注意事项。

泉州中心城区第6个出入境接待大厅启用

日前，市公安局丰泽分局出入境管理大队接待大厅正式启用并对外服务，这是泉州中心城区第6个出入境接待大厅。另外5个为泉州市公安出入境接待大厅、鲤城区公安出入境接待大厅、洛江区公安出入境接待大厅、泉港区公安出入境接待大厅、台商区公安出入境接待大厅，多数位于所在的市、区两级行政服务中心内。

市公安局丰泽分局出入境大队接待大厅在丰泽区行政服务中心3楼，设有咨询服务区、自助填表区、人像采集区、等候区、受理区、收费发证区和社会化服务区等功能区域，并配备有自助填表机、自助签注机、查询机、发证机等智能化设备，能够保障中心市区群众出入境办事办证基本需要。至此，我市各县（市、区）均设立了出入境服务大厅，实现“全覆盖”。

为进一步让群众“就近办”“少跑腿”，泉州公安出入境管理部门近期还将试点推出3个派出所开展出入境业务，将内地居民办理往来港澳台通行证旅游类签注延伸至派出所受理，并主动融入“党建+”邻里中心建设，助力全市形成15分钟就近办便民服务圈。

立足我市侨港澳台资源丰富特点，出入境管理部门正积极争取相关政策，支持港澳台居民和海外华侨在泉出入境证件便利化应用。目前，全市出入境接待大厅已全面升级自助设备，为港澳台胞提供出入境证件自助填表功能，港澳台胞只需提供“回乡证”“台胞证”或“居住证”即可实现自助填表。（泉州晚报记者 陈淑华 通讯员 李肇兴 任满）

周震南也懂社畜的难？酷狗《解忧电台》为什么选择他来主讲

　　一个刚满20岁的唱跳偶像，有资格来主讲社畜们的职场焦虑？

　　由酷狗和中国青年报联合推出的青年治愈类长音频节目——《解忧电台》新一期请了年轻爱豆周震南来谈职场焦虑，这个操作看起来有点迷。

　　毕竟在很多网友的眼里，这一届的偶像只要脸好看就能出道，唱功它是不需要的，跳舞划划水也就差不多了，还能赚到普通人一辈子都不敢想的钱。他们，有什么职场焦虑可言？

　　每一条职场赛道都很残酷

　　不得不说，像上文那样想的网友就有点一叶障目不见山了。

　　《解忧电台》这回请来了周震南来讲职场焦虑，看似毫不搭边，实则反映出了其眼光之毒——周震南，一个被网友戏称“活在2G网络里”的不问世事的年轻人，其背后成功的逻辑，其实是很值得考究的。

　　在偶像工业的赛道里，千百个选手中，的确会有极个别选手的成功是由运气、时机、路人缘等等多种因素碰撞出来的“意外”，是游离在标准审核机制外的个例。剩下的那批选手，的确要在人们看不见的地方，一步一步脚踏实地地熬出来，一路上披荆斩棘，才有登顶的机会。

　　了解过韩国娱乐偶像工业就知道，“爱豆”绝对不是轻松赚钱的代名词，光鲜的背后有着不为人知的辛酸和血汗，以及无数个中途被淘汰、失意退场的陪跑者。

　　这回周震南在《解忧电台》分享的职场态度，包括“保持内驱力”“抓住工作重点”“接纳焦虑”等，是很有普适性的，对于我们这些普通的社畜，也很有警醒作用和启发意义。

　　“活在2G网络”的背后是“专注”

　　相信大家都吃过这么两个著名的瓜。

　　在参加《超新星全运动会》时，于小彤用手机拍自己的女朋友陈小纭。周震南一脸疑问地问于小彤：“你为什么明目张胆地拍人家啊？”于小彤惊讶地说：“你不上网吗？陈小纭是我女朋友啊。”

　　还有一次是周震南参加李佳琦的直播，竟然问了一个小学生都知道答案的问题：“包邮是什么意思？”

　　这两个行为把网友都雷翻了。很难想象在这个信息爆炸的时代，还会有人这么地“不谙世事”。网络时代的信息获取是轻而易举的，社交软件、购物软件数不胜数，即使你每天只玩半个小时手机，就能了解到这些热点和梗。但是，显然周震南没有。

　　那周震南都在干些什么？

　　就拿《明日之子》比赛来举例。选手的封闭训练其实强度已经特别大，比如选歌、练习、上课、录VCR、彩排等等，这些都要在一个礼拜之内完成，就在这种高强度运作的情况下，周震南还能坚持每周一首原创。所以，他哪来的时间刷手机追热点？

　　专注做一件事，在当今各种诱惑层出不穷的社会，成为了一种极为稀缺的品质，而这种品质，恰恰是从职场的千军万马中杀出来的基本要素。比如像周震南在节目中分享的网络红人李子柒，也是十年如一日专注地做着一件事——种菜、做饭、拍视频，才机会获得通向成功的一张门票。

　　“强大”是解决职场焦虑的唯一出路

　　其实艺人和普通人的职场是一样的，因为人性都是一样的。

　　有些人只愿意留在舒适区吃老本，把早年的积累和灵气耗尽了，也就失去了自己的职场价值；有些人愿意走出舒适区，走进学习区，接受越来越难的挑战；有些人待在恐慌区，终日惶惶不可度日，却又不得其法……

　　周震南在节目中分享了《时间的格局》里的一段话：“唯有梦想，才配得上你焦虑；唯有行动，才能解除你的焦虑；拥抱不确定性，才能给自己更多的自由。”

　　职场上谁都有焦虑的时期，周震南一样，你我也一样。解决焦虑的唯一办法，就是接纳焦虑，离开舒适区和恐慌区，把“精神上的焦虑”转化为“行动的动力”，使自己强大起来。强大起来之后，“焦虑”自然会告一段落。

　　《解忧电台》这次关于职场焦虑的选题，很有现实意义。尤其是在疫情之后，不少行业发生了洗牌，市场也发生了变化，职场年轻人被迫对自己的职业规划进行新的审视。能在这样一段特殊时期准确有效地安抚了职场年轻人的焦虑，为他们出谋献策，《解忧电台》可谓是真正地做到了洞察时代和人心，用声音为社会下了一场“及时雨”。