黄一鸣连环塌房！闺蜜男友轮番爆料，孩子生父谜团彻底失控

28. 手机清理技巧：越用越卡的手机解决办法智能手机用上一两年，很多人都会发现它变得“卡顿”起来：打开应用要等半天，清理滑动屏幕掉帧，技巧决办甚至点一下要反应好几秒。越用其实，手机手机变卡并非硬件彻底报废，清理禁漫天堂在线免费而是技巧决办系统垃圾、后台进程和缓存数据在暗中堆积。越用只要掌握一套科学的手机清理技巧，就能让手机恢复流畅，清理甚至“再战两年”。技巧决办第一招：清理存储空间，越用别让“内存”爆满。手机很多人误以为卡顿是清理“运行内存”不够，其实存储空间（ROM）剩余不足才是技巧决办元凶。当手机存储使用超过85%时，系统读写速度会明显下降。首先打开“设置-存储”，查看占用大户。一般视频、照片和微信是黄重灾区。建议将相册同步到云盘后删除本地原图，并定期清理“最近删除”里的残留。微信则是“存储杀手”，进入“我-设置-通用-存储空间”，点击“深度清理”，清理缓存文件，并管理聊天记录中的大文件、视频和图片。另外，卸载不常用的免费靠逼视频App，尤其是一些“全家桶”应用，它们不仅占空间，还会在后台互相唤醒。第二招：管理后台进程与自启动应用。安卓手机卡顿的另一大原因是后台程序常驻。许多应用为了推送消息，会自动在后台运行，占用CPU和运行内存。进入“设置-应用-应用启动管理”，将不必要的免费网站百度直接打开应用全部改为“手动管理”，只保留微信、QQ等需要即时接收消息的应用。对于苹果手机，虽然后台机制不同，但也要关闭“后台应用刷新”：进入“通用-后台App刷新”，只保留少数需要实时更新的应用，比如天气、日历。此外，不要在最近任务列表里保留太多应用，91免费视频软件随手向上滑动清理掉不用的卡片。第三招：清理系统缓存与垃圾文件。手机用久了，系统会积攒大量临时缓存。安卓用户可以使用“手机管家”类的系统工具，一键清理缓存、卸载残留、无效安装包。也可以手动找到“文件管理”，删除“Android/data”目录下某些大文件夹中的无用文件（注意不要误删重要数据）。苹果用户则可以借助“存储空间”中的“卸载未使用的App”功能，或者通过重启手机来清除系统临时文件。重启是成本最低的清理方式，每周强制重启一次手机，能大幅缓解卡顿。第四招：关闭动画特效与更新系统。为了视觉流畅，可以调低动画效果。安卓手机在“开发者选项”中将“窗口动画缩放”“过渡动画缩放”“动画程序时长缩放”都改为0.5x或直接关闭，瞬间会感觉“变快”很多。苹果手机在“辅助功能-动态效果”中开启“减弱动态效果”。另外，保持系统版本更新也很重要——新系统通常包含性能优化和碎片整理算法，但注意，老旧机型升级大版本需谨慎，有时反而更卡，建议停留在稳定版本。第五招：预防“卡顿”的日常习惯。不要等卡了才清理，而应养成好习惯：每周清理一次最近任务和缓存；每月整理一次相册和文件；应用不需要时及时卸载，而非只是“退出”；避免同时运行大型游戏和视频直播。如果手机已经卡得无法操作，备份数据后尝试“恢复出厂设置”，相当于一次彻底的大扫除。总之，手机越用越卡是正常现象，但只要善用上述清理技巧，就能让系统保持清爽，让数字生活不再“卡顿”。记住，真正的流畅，源于持续的管理而非一劳永逸。

泉州市“十四五”保障和改善公共服务专项规划出炉

记者了解到，《泉州市“十四五”保障和改善公共服务专项规划》近日编制完成，正式印发，重点阐述“十四五”时期（2021—2025年）泉州市公共服务体系建设的总体思路、发展目标、主要任务和重点建设项目，提出进一步补齐补强基本公共服务短板弱项，促进基本公共服务标准化、均等化，增强全市公共服务保障能力，全方位提升公共服务供给水平。

其中，在构建终身学习的教育体系方面，泉州将推动泉州幼高专三期、丰泽区北峰学园、丰泽区城东学园（泉州二实小）、黎明大学扩建工程一期及产教融合大学等重点工程项目建设，在全省率先基本实现教育现代化，基础教育水平显著提升。

备受关注的医疗健康服务，泉州将初步建成符合阶段特点、智慧便捷、高效优质的医疗服务体系，实现千人均执业（助理）医师3.05人，每千人口医疗机构床位6.1张，县域内就诊率达到90%。包括创伤区域医疗中心（上海第六医院福建医院）、福建医大附属二院东海院区新建住院楼及二期项目、泉州市洛江区医院等重点工程将大力推进。

未来五年，泉州将推动基层文体设施100%覆盖，智慧文体服务实现率超过90%，公益性文艺演出达70000场，推动台商区八仙过海滨海旅游项目、中国海上丝绸之路博物馆、泉州对外交流中心等重点工程，基本完成公共文化基础设施建设并不断完善。

记者了解到，到2025年，泉州市要创建全民运动健身模范市、全民运动健身模范县（市、区）3个以上，实现人均体育场地面积2.6平方米，公共体育设施免费或低收费开放率达到100%，平均每万人拥有足球场地0.9块。

规划提出，泉州要实施科学合理、积极有效的人口政策，“十四五”末期人口总量力争达到928万人，以“一老一小”为重点，建立健全覆盖全生命周期的人口服务体系，基本形成城乡发展一体化格局。其中，到2025年，全市所有街道和重点乡镇要建有1所综合功能养老服务中心，每个县（市、区）至少2所农村区域性养老服务中心，实现新建城区、新建居住（小）区每万人拥有养老服务设施700平方米以上。（记者 徐锡思）

渔船被撞沉没 海警成功救助10名船员

送遇险人员被转移到海警舰艇。李晨 摄

东南网12月16日讯（本网记者 陈诗婷 通讯员 李晨 戴少劲）今日凌晨4时44分，泉州海警局接上级“95110”转警称，围头湾以东约30海里处，“闽连渔68989”号渔船在抛锚时被“闽惠渔02035”号渔船撞沉，10名船员危在旦夕，情况十分危急，请求海警救援。

接警后，泉州海警局立即启动海上救助应急处置方案，派遣海警执法舰艇火速赶往事发海域。经过约1小时50分钟的航行搜寻，海警执法舰艇在围头湾正东偏北39.5海里处发现遇险沉没渔船的漂浮物和救生筏，经现场电话了解，渔船沉没前，10名遇险船员被转移到同行的“闽连渔61977”号渔船上。随即，泉州海警第一时间找到了肇事渔船，并将其控制后，立即联系参与救助的“闽连渔61977”号渔船，将10名船员全部转移到海警执法舰艇上。经检查，10名船员均未受伤，精神状态良好。随后，海警执法人员将10名遇险船员和肇事船舶、船员转送到泉州海警局惠安第一工作站作进一步调查。

据了解，12月13日，“闽连渔68989”号渔船从连江出发，前往围头湾海域捕捞螃蟹。16日凌晨4时许，正在抛锚休息的“闽连渔68989号”渔船突然被一艘船舶撞击，不到20分钟，海水迅速涌进渔船船舱，即将沉没之际，船长林某国立即扔下救生筏，组织船员自救，并拨打“95110”报警。