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经历过“洗剪吹”的为啥人，大概都体会过这种感觉——在理发店洗完头后，店洗头皮清透、头不天发丝轻盈，撑好仿佛连走路都多了几分飘逸感。为啥

奇怪的店洗爱液视频免费看是，为何用了价格不菲的头不天洗发水，回到家一洗，撑好头发没过几天就塌了，为啥转眼又恢复成“油腻”状态？店洗

理发店的洗发到底有什么讲究？我们自己在家洗头，真的头不天能照搬吗？或许问题并不在洗发水，而在于——我们始终没能真正掌握正确的撑好洗头方式。

在理发店洗头后为何感觉头皮更清爽、为啥发丝更蓬松？店洗

清洁重点各异：

理发店从一开始就主打“洗头皮”服务。

日常生活中，头不天发根处常会累积油脂、部分造型品（如发胶、发蜡）的残余以及灰尘——这些成分容易使发丝黏结，进而造成发根扁平塌陷。

在理发店洗头时，洗发师通常把清洁重点放在头皮上，而非过度揉搓发丝。这样处理后，头皮感觉更加清爽，91免费视频安装发丝“无负重”，因而更容易呈现蓬松状态。

2 按摩式清洁带来更深层的洁净体验

回想一下，当你仰面躺在洗头床上时，理发店的洗头师会不会用指腹在你的头皮上轻柔按压？

没错，他们不仅指腹的力度和频率较为均匀，还会对头皮的不同区域进行有针对性地按摩揉搓，确保每一处头皮都能得到充分刺激。这样一来，毛囊口积聚的油脂、脱落的角质细胞、头发上的灰尘，以及残留的发胶、发蜡等杂质都会被有效揉出。

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在家洗头时，不少人仅将洗发水涂抹于发丝，却忽视了对头皮的彻底清洁，尤其是后脑勺、发际线等区域，往往成为清洁盲区；甚至有人习惯用指甲大力抓挠头皮，极易造成皮肤损伤，进而引发红肿或毛囊炎症。复制网址用自带浏览器打开糖心乐园网罗最优成人福利永久免费破解官方

3 清洗更加彻底

理发店的洗头池采用后仰式设计，冲洗时水流更贴合头皮，有助于深层清洁发根。洗头师会多次以温水冲洗，确保彻底清除残留的洗发水与杂质，使发根“清爽无负担”。

相较之下，居家洗头时因俯身姿势或水流强度限制，往往难以彻底冲净，残余的洗发水或护发素会使发根负担加重，即便后续吹干，也难以维持蓬松感。

不少人选择在家洗头。

原来搞错目标了

洗发 ≠ 洗头发，真正关键在于先清洁头皮。可以说，洗发的核心本质在于：

洁净头皮的同时呵护发丝

1 头皮为何才是清洁的关键部位？

头皮作为毛囊与皮脂腺的“根据地”，每日持续分泌油脂、脱落角质，并吸附外界灰尘与汗液。（*注：这些物质若长期积聚，可能造成毛囊堵塞，进而诱发头皮出油、免费看片网站污在线成人下载18禁头屑增多、瘙痒等不适症状，严重时还会影响毛囊正常功能。）

2 头发仅作为清洁过程中的辅助目标

头发主要由角蛋白构成，自身并不分泌油脂。之所以觉得头发油腻或脏乱，通常是因为发丝附着了灰尘、头皮油脂的“转移物”，或者护发产品的残留物。

若只是用力揉搓或过度清洗发丝，不仅无法改善头皮出油问题，反而会损伤毛鳞片，令秀发变得干枯、毛躁甚至分叉。

掌握正确的洗发方法

还原理发店的“蓬松感”

1 洗涤指南

· 挑选适宜的水温

水温建议保持在约 38℃ ，这个温度较为理想。（）水温偏低会导致油脂难以充分溶解，而过高则可能刺激头皮，使其分泌更多油脂。

· 清洗方法是什么？

第一步：用温水冲洗头皮与头发1到2分钟，使附着在头皮上的灰尘和油脂初步软化，从而降低后续使用洗发水后产生残留的可能性。（注意：水温不宜过高，百度免费网站以免刺激头皮）

步骤二：将洗发水置于掌心，揉搓起泡后，用指腹以打圈方式轻轻按摩头皮。特别关注发际线、头顶及后脑勺等易出油部位，持续按摩 30 秒至 1 分钟，帮助泡沫深入清洁，有效溶解油脂与污垢。

温馨提示：“不要用指甲抓挠，以免划伤头皮”；如需使用护发素或发膜，请仅将其涂抹于发丝，切勿接触头皮。

· 冲洗的方法是什么？

① 重点清洗头皮：冲洗时，缓慢移动手持花洒，确保头皮各区域均被彻底冲淋。尤其注意头顶、发际线、后脑勺及耳后等易残留泡沫的位置，同时用指腹轻柔揉搓头皮，以清除藏于发根的泡沫。

② 分区并彻底冲洗头发：若头发较长或发量较丰盈，可将头发划分为左右两侧及后脑勺三个部分，依次提起各区域的发束，沿发根至发尾的方向细致冲洗。

③ 最后的检查确认：冲洗完毕后，用手轻抚头皮，若感觉清爽、不粘手，无“黏糊糊”的残留膜感，即表示已彻底冲洗干净。

别急于求成“随便冲一遍”，建议头皮冲洗时间至少持续1分钟。

恭喜！此刻的你已拥有头皮清爽体验！接下来，让我们一同开启蓬松感的奇妙之旅。

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2 晾干头发篇

头发该如何晾干才好？是选择自然风干，还是借助吹风机来加速？

直接给出答案：若追求头发的蓬松效果，吹风机无疑是不可或缺的工具之一。

自然风干固然可行，但这条“纯天然”干发方式对条件要求很高：温度需保持在25℃以上，空气流通要良好，周围环境粉尘少，且头发长度建议不超过15厘米。

既然如此，不如干脆别勉强了，用点辅助工具也没什么不好啊！

·第一步 用毛巾轻轻吸干头发上的水分

使用宽齿梳从发梢缓缓向发根方向轻柔梳理，有助于减少打结现象。

接着，取一条毛巾，推荐使用超细纤维干发巾，其吸水速率可达普通毛巾的3倍，质地柔滑，摩擦力小，有助于降低毛鳞片损伤风险。适用于各类发质，尤其适合经受过染烫伤害或发质偏细软的人群。

若没有干发巾，也可用纯棉毛巾替代，建议挑选密度高且触感柔软的款式。质地柔软的毛巾能有效降低对发丝的拉扯力。

用干发巾或纯棉毛巾包住湿发，双手轻压（如同挤压海绵），吸走多余水分，重复3至5次，直至发丝不再滴水。

长发者可采用分段按压法：先从靠近头皮的发根开始，逐步向下至发中、发梢部位。发际线与后脑勺等头皮褶皱区域需重点按压吸干。切忌用力拧绞，否则毛鳞片脱落将直接引发发梢分叉，造成发丝损伤！

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温馨提示：“建议干发帽包裹时间不超过 10 分钟。”（因不透气且头皮处于潮湿状态，容易滋生马拉色菌，进而引发头屑。）

· 第二步 吹风机登场

如发质干燥或曾受染烫伤害，可在吹发前将少量护发精油轻按于发中至发梢（避免接触头皮），帮助构建防护层，降低热风吹拂带来的损害。

① 先按摩头皮

将头皮彻底吹干至 100% 干燥。待头皮完全干燥后，发根因不再受湿气影响而保持坚挺，从而形成“硬挺支撑”，这才是实现蓬松效果的关键基础。

实用妙招

· 档位选择：中温搭配中速风（高温会损伤头皮屏障，促进油脂分泌；高速风则容易造成发丝干枯毛躁）。

· 距离与角度：吹风机出风口应保持距头皮15~20cm，并以45°角倾斜吹风（若垂直直吹头皮，可能造成毛囊及头皮角质层损伤）。

手法：用指尖轻拨开发丝，引导热风深入发根，沿发际线→头顶→后脑勺的顺序逐步吹拂，采用移动式吹风方式，每个部位停留5至10秒，确保头皮彻底吹干。

② 细致梳理发丝（提升发根并定型）

将吹风机调至低温档并开启中等风速。

短发及中长发人群：低头时吹后脑部位，仰头时集中吹发际线，用手沿发根方向反向提拉（将手指插进发根，向上或朝两侧轻拉），使热风充分进入发根区域，营造蓬松自然的“空气感”。

长发者：以圆梳托住发根，吹风机随梳子同步移动，边吹边向上提拉，使发根打造出“自然弧度”，有效防止头发紧贴头皮。

实用小窍门

吹风时应从发根朝发梢方向顺向吹拂，此法有助于使毛鳞片贴合，令发丝更加柔顺光滑；若逆向吹则易导致毛鳞片翘起，引发毛躁问题。

冷热风交替：完成一个区域的吹拂后，先用热风定型（5秒），随即转为冷风降温（3秒），通过热胀冷缩的原理使发根结构更加稳固，从而让蓬松效果持续更长时间。

温馨提示：头皮务必吹至彻底干燥（100% 干），发丝则吹至八九成干即可，以保持其适度弹性和光泽。

结尾

怎么样，按这个方法操作后，你是否也还原出了理发店那种“清爽蓬松”的发型质感？其实理发店并没有什么神奇工具，靠的全是细致入微的处理和轻柔的手法。在家同样能轻松实现，不如下次洗头时就动手试试看！

作者 | 李沂轩 上海市杨浦区市东医院皮肤科副主任医师

“科普中国”

福建高中学考和会考6月15日至17日举行 今日起报名

原标题： 高中学考和会考6月15日至17日举行 今日起报名

高中学考和会考今起报名

海峡网4月22日讯 （泉州晚报记者陈士奇 陈森森）记者从市招考办获悉，省级统一组织的学业水平合格性考试和普通高中学生学业基础会考将于2019年6月15日至17日举行，高中学考和会考报名今日起开始报名。报名截至30日，逾期不予报名。普通高中学生在学籍所在学校报名，普通高中学生之外的考生到户籍所在地的招生考试机构报名。

根据《福建省普通高中学业水平考试实施办法（试行）的通知》，2017级高中学生开始实行学业水平合格性考试制度，其他学生实行旧的学业基础会考方案。2019年6月，普通高中学业水平合格性考试省级首次开考政治、生物、通用技术等3门学科。为统一标准，物理、化学、地理、历史、政治、生物等6门学科的学业水平合格性考试和学业基础会考合并进行，考试成绩统一按合格、不合格呈现。符合以下条件之一的人员可以报名：

●2017级普通高中在校生。

●2018年4月报名参加考试时建档的具有我省学籍的高中阶段其他学校在校生及具有本省户籍的社会考生。

●2016级普通高中在校生中需要参加学业基础会考物理、化学、地理、历史、政治、生物等6门学科考试的考生。

●2017届、2018届普通高中结业生中需要参加学业基础会考物理、化学、地理、历史、政治、生物等6门学科考试的考生。

●2014年以后报名参加学业基础会考的社会考生中需要参加学业基础会考物理、化学、地理、历史、政治、生物等6门学科考试的考生。

为统一标准，信息技术学科的学业水平合格性考试和学业基础会考合并进行，考试成绩统一按合格、不合格呈现。符合以下条件之一的人员可以报名：

●2018级普通高中在校生。

●2019年4月报名参加考试时建档的具有我省学籍的高中阶段其他学校在校生及具有本省户籍的社会考生。

●2016级普通高中在校生中需要参加学业基础会考信息技术学科考试的考生。

●2017届、2018届普通高中结业生中需要参加学业基础会考信息技术学科考试的考生。

●2014年以后报名参加学业基础会考的社会考生中需要参加学业基础会考信息技术学科考试的考生。

2019年6月，语文、数学、英语等3门学科仅开设普通高中学生学业基础会考，仅供2014年以后报名参加学业基础会考的社会考生中需要考试的考生报考。

音乐、美术等2门学科（限选1门），符合以下条件之一的人员可以报名：2017级普通高中在校生；2018年4月报名参加考试时建档的具有我省学籍的高中阶段其他学校在校生及具有本省户籍的社会考生；2018级普通高中在校生；2019年4月报名参加考试时建档的具有我省学籍的高中阶段其他学校在校生及具有本省户籍的社会考生。

物理、化学、生物、通用技术等4门实验操作，符合以下条件之一的人员可以报名：2017级普通高中在校生；2018年4月报名参加考试时建档的具有我省学籍的高中阶段其他学校在校生及具有本省户籍的社会考生；其他需要参加学业基础会考的物理、化学、生物、通用技术四门实验操作考查的考生。

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中职学业水平考试今起报名

（记者陈士奇 陈森森）2019年中等职业学校学生学业水平考试将于6月15日—17日举行，今日开始报名，报名截至30日。中等职业学校、技工学校在校生在学籍所在学校报名，社会人员到户籍所在地或原学籍所在地县(市、区)教育招生考试机构报名。

6月中职学校学生学业水平考试对象为2017年秋季以后入学的我省中等职业学校全日制学历教育在籍学生（含高职院校招收的中职学生），必须参加合格性考试，有升学意愿的学生还需参加等级性考试。有升学意愿的2016级中职学生和2017年春季入学的中职学生、技工学校在校生和社会人员需参加合格性、等级性考试。拟报名2020年高职院校分类考试招生录取的上述考生，还须符合2020年高职院校分类考试招生录取的报名条件（另文公布）。

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5月18日，“光阴物语：泉州文物里的二十四节气”展将在泉州海交馆伊斯兰文化陈列馆三楼开幕，以诗性的方式带观众感受节气文化的魅力。展览将持续至8月21日，海交馆还将推出配套宣教活动“感受刺桐城的节气物语——倾听光阴里的声韵”，结合南音的表现形式，倾听光阴的变化万千。

此外，海交馆还将举办海交馆文物嘎汝共系列（抗疫主题），“博物馆的力量 一起向未来——5·18博物馆日泉州系列活动启动仪式”和“刺桐时代里的遇见”海交馆系列活动之“小小造船师——水密隔舱技艺”“身边的舶来品”“花开花谢刺桐城”刺桐花制作、“指尖的刺桐时代”沙画研习、刺桐城里的大富翁，以及“桐”游宋元泉州——青少年世遗寻宝之旅等。

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市博物馆还将于18日、21日、22日每天上午9:00至11:30、下午2:30至4:30举行闽南文化周系列活动，邀请非遗传承人和泉州艺校15位学生，现场活态展示南音、提线木偶表演、木偶头雕刻、南音手抄曲谱、船模制作、刻纸、砖雕、传统制衣等非遗项目。

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5月18日，由泉州市文化广电和旅游局指导，泉州市海上丝绸之路申遗中心主办的“趣考古，做世遗守护者”活动，将在泉州南外宗正司遗址陈列馆举行。

活动旨在提高市民的文化遗产保护意识，号召全社会共同参与、关注和保护遗产，推动遗产保护和旅游的深度融合发展，让遗产在守得住、传承好的前提下，发挥更多带动效应。

“趣考古，做世遗守护者”活动分为“识世遗”“护世遗”两个体验环节。“识世遗”环节将邀请文物志愿者担任讲解员参观泉州南外宗正司遗址陈列馆，通过专业的介绍分享考古细节，带参与者走进世遗文化深处。

“护世遗”环节将设置“文物印记”和“文物绘彩”互动体验项目，用不同形式守护世遗。其中，“文物印记”即基于南外宗正司遗址出土的南宋时期的池岸木桩及建筑基址延伸到泉州的出砖入石、燕尾脊，通过拓印“触摸”文物；“文物绘彩”，即发起发现家门口的世遗点活动，手绘再现你想象中的南外宗正司或出土文物，以绘画助力守护世遗。

活动将发放140个免费体验名额，有兴趣的市民朋友可关注“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”微信公众号，扫描文内的小序码参与预约，预约分为“识世遗”和“护世遗”两个通道，可根据兴趣选择想参加的环节。（泉州晚报记者 张素萍 通讯员 张恩强 文/图）

其他博物馆活动

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福建省世茂海上丝绸之路博物馆：5月17日，世茂海丝馆馆长李仲谋开展“文物之趣——从宋代瓷器看古人风雅生活”专题讲座。

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