5月17日，2026年迪桑特IRONMAN 70.3上海崇明站在光明田原精彩上演。选手来自69个国家和地区的齐聚1300多名选手汇聚“世界级生态岛”崇明，在自然与竞技交织的光明赛道上展开角逐，共同演绎“耐力运动皇冠”IRONMAN的田原极致魅力。
本届赛事设置职业组、海崇八卦网分龄组与接力组，明站鸣枪分别吸引13名职业选手、开赛1223名分龄组选手以及接力组143人参与，近名不同背景、选手不同水平的齐聚参赛者同场竞技，使整场比赛既具备专业竞技的光明观赏性，也兼顾大众参与的田原广泛性。本次赛事境外选手占比高达65.6%，海崇充分体现了IRONMAN国际顶级耐力赛事的明站鸣枪全球号召力，以及崇明“世界级生态岛”与光明田原“铁三目的地”的强劲吸引力。赛事设置50个IRONMAN 70.3世锦赛直通名额，男生跟女生一起差差差30进一步提升赛事竞技价值与影响力。
最终夺得职业组冠军的中国国家队选手陈荣恒表示，这是自己第二次来参赛，成绩相比去年获得了大幅提升。“自从2023年底加入国家队之后，自己参加的比赛更多了，同时也慢慢接受外教的训练理念，在把握训练和比赛节奏上有了很大提升，差差差30分钟免费下载同时心态也发生了很大的变化。”陈荣恒赛后坦言，“长距离比赛更要求运动员高配速的巡航能力，节奏不能乱，虽然在自行车阶段进入状态比较慢，但今天比得还算顺利。”
参加男子职业组的另一名中国队成员范俊杰最终获得第三。
女子职业组方面，歪歪羞羞两名中国队选手林鑫瑜和麦凯烨分获二、三名。“非常开心能够完成比赛、突破自己。”谈及IRONMAN的初体验，林鑫瑜直言赛事氛围超出想象，“比赛的氛围和感觉太好了，包括主持人、嫩草首页志愿者、观众们的热情，让我觉得非常荣幸能够到这里来参加比赛。尽管21公里的跑步非常枯燥，但是每次到饮水站，遇到对向的运动员的时候，每个人都会互相加油，互相鼓劲，赛事氛围非常棒。”
四名参赛的国家队选手最终全部登上领奖台，充分证明了中国队近年来的实力提升。与此同时，IRONMAN 70.3上海崇明站这样的高水平赛事所提供的舞台，也帮助中国选手积累了大赛经验。
本次赛事的赛道依托“世界级生态岛”崇明独特的生态资源精心打造。选手游弋于开阔水域，骑行穿越林荫公路与生态花海，跑步赛段则沿滨湖风光展开，赛事以自然为底色，将铁人三项的竞技张力与崇明的生态之美深度融合，勾勒出一幅“人在赛中、赛在景中”的动人画卷。
本次赛事以赛为媒推动多产业协同发展，实现“以赛引流、以赛兴产、以赛惠民”的多重价值。与“IRONMAN铁人村”同步启幕的光明田原“光明好市”作为赛事核心配套，集结光明系国民品牌与崇明本土农产品，打造场景化综合市集，一站式涵盖赛事补给、特色体验与便民服务，既为全球选手提供贴心保障，也借赛事影响力传递光明品质与上海温度，助力文旅消费升级与乡村振兴。
陈雪凝时隔半年新作 《壁花》小姐也要向阳生长
7月24日10：00，00后唱作歌手陈雪凝一手包揽词曲创作的全新单曲《壁花》在音乐平台上线，这首歌延续了陈雪凝一直以来的清浅吟唱，细腻的歌词处处凝结了小女生成长中敏感而丰富的小心思。
在所谓最美好的青春里，总有一些人是不起眼的存在，他们习惯藏匿在人群的角落里，小心翼翼穿戴起自己的保护色。但其实每个看似平凡普通的少年、少女外表下，他们也都有着一颗炙热而渴望发光的心。也许是因为种种原因，他们敏感的内心遭人冷落，期待的火苗慢慢熄灭，于是逐渐在任何场景里都把自己归类为局外人，习惯渺小、逐渐自卑。
但就算是最不起眼墙角里的“壁花”，也有渴望阳光、想要努力光芒绽放的一天！于是他们努力拔掉身体里的尖刺，向阳生长，学着接纳外界的光和热，让人们终于看到他们，发现曾经那个不起眼的存在。或许有些人生而平凡、资质普通，但每一朵“壁花”都有被爱的权利和发光的资格。在他们找到了自己为之奋斗的理想或有了放在心尖上喜欢的人后，他们也会努力绽放、渴望发光。
这是陈雪凝时隔半年之久推出的走心单曲，把那些青春年少时不确定而又渴望坚强成长的小心思于细节之处展露无遗。或许就是歌声里直抒胸臆的小失落、小期待，陈雪凝的歌总是能在表达自己的同时引起大家的共鸣。就像她之前的大热歌曲《没有人心疼我》、《灰姑娘》一样，这首歌也送给那些在青春时光里暂时渺小但终将闪耀的每一个平凡的你。
更值得期待的是，8月18日是陈雪凝19岁的生日，当天会在深圳举办“青凝soda”2020陈雪凝生日会，这首《壁花》也会在生日会现场演唱，一起来见证小壁花的破土成长，感受她正在闪耀的光芒吧！
“那朵因你而发光的壁花，你看到了吗？”。
喜讯！邦本宜裕是辽宁铁人上一轮中超拿分功臣，关键时刻罚进点球
中超联赛第24轮，辽宁铁人在一度3球落后的情况下，4-4战平河南队。辽宁铁人俱乐部官方微博晒出了教练组比赛中激情庆祝的画面。比赛最后时刻，安以恩禁区内摔倒，主裁回看VAR后给了点球。邦本宜裕主罚被王国明奋力扑出，但王国明提前移动需要重罚，邦本宜裕第二次选择勺子点球稳稳命中！
视频画面显示，在邦本宜裕主罚点球的时刻，辽宁铁人部分教练组成员围成一团，不敢看主罚点球的过程。在得知邦本宜裕主罚点球命中后，教练团队激情庆祝。邦本宜裕就成为辽宁铁人战平河南队功臣，让很多球迷都觉得非常了不起。邦本宜裕属于传射俱佳类型，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。
每当辽宁铁人在比赛中陷入僵局，邦本宜裕就能第一时间站出来力挽狂澜。邦本宜裕在辽宁铁人迎来新帅徐正源之后，他就成为了球队王牌主力，再次被激活了。对此，邦本宜裕并没有骄傲自满。相反，邦本宜裕还是在辽宁铁人保持一颗平常心，让球迷觉得遗憾。
邦本宜裕在辽宁铁人继续出色表现，就能带队走出低谷。另外辽宁铁人在门将位置上启用了张岩，韩镕泽则是沦为了替补。李金羽执教辽宁铁人时，韩镕泽就是球队主力门将。每当辽宁铁人在比赛中陷入僵局，李金羽总能第一时间站出来。
辽宁铁人在本赛季迎来了徐正源执教之后，韩镕泽就沦为了替补。未来韩镕泽要想拿出有说服力表现，才能重返辽宁铁人主力阵容，值得球迷期待。辽宁铁人主帅徐正源做出重要决定！核心外援为此被提前归化入籍，下个月就能入选国足为中国队出战踢比赛却被辟谣不可信。
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