【新春走基层】

　　光明日报记者 丁艳

　　年味浓浓的新春新春展览、妙趣横生的走基寻龙活动、琳琅满目的层博文创集市、热闹欢腾的物馆文化舞龙舞狮表演……新春佳节，河南郑州的新春博物馆里人潮涌动。丰富多彩的走基鲁大师在线高清八戒百度网盘年俗系列活动，吸引人们来到博物馆，层博欢乐过大年。物馆文化

　　走进郑州博物馆，新春映入眼帘的走基是火红的新春元素，一条长达15米的层博“巨龙”展板摆放在大厅入口，场馆内各处都架上了寓意美好的物馆文化“龙门”架。红彤彤的新春91访问窗口窗花、对联随处可见，走基洋溢着浓浓年节氛围的层博场景点缀在场馆各处，吸引观众打卡留念。

　　新年看新展，郑州博物馆先后推出《天地之中，龙行龘龘——封曙光嵩山山水作品、国产91人妻历代嵩山石刻精拓展》《妙剪万象——迎新春馆藏剪纸展》。这些来自嵩山地区自汉至清刻有龙纹的石刻拓片等展品，给人们送来了龙年祝福。

　　从正月初一开始，郑州博物馆每天上演丰富多彩的文化活动。“雅风文会·迎春”邀请参与者盖滚筒印章、糖心vlog下载官方版制古法香牌、拓新年“宝钞”；“龙兴家国 龙鳞赐福”让观众从场馆各处参与活动，获取“龙鳞”贴纸，写上自己的新春祝愿……

　　精彩的文艺演出和非遗活动在郑州博物馆内轮番上演：舞龙舞狮锣鼓喧天，少林功夫扣人心弦，郑州爱乐乐团奏响新春乐章，海外黄色91舞蹈《唐宫夜宴》奉献视觉盛宴，国潮街舞表演展现满满活力……

　　大年初一上午十点半，郑州商代都城遗址博物院的大厅里已经聚集了大批慕名而来的游客，志愿者们也纷纷拿出“绝活”，声情并茂地讲述着此地曾经上演的故事。春节期间，商都遗址博物院为游客们奉上“纳福指南”，让“小粉丝”们亲手写下创意十足的福字；制作新年红包，让兽面纹、“亳”字logo等商都元素留在红包上，带走属于自己的小幸运……

　　“第一次见到开在博物馆里的市集，这些文创和非遗摊位也太有意思了！”一位来自新密的游客排在糖画队伍最前端，手艺人刘师傅正在为她定制龙年生肖专属糖画。再往前走，拓古传今的龙年立体拓印、独具匠心的核雕、龙腾虎跃的布艺香包等非遗摊位，正吸引着游客驻足欣赏。

　　这个春节，到博物馆里过个文化年，已经成了越来越多人的选择。

　　《光明日报》（2024年02月21日 04版）

徐方舟最新单曲《SEA》MV今日首发 心向阳光为爱前行

徐方舟最新单曲《SEA》MV在5月20日全网首发，MV主灰黑色调，运用光影的错乱营造初始压抑的氛围，伴随rap和演唱的推进，反而让人生出深处黑暗心向阳光的感觉，就如果歌词里唱的那样——“你在黑暗中坚守，是冰川上的一壶烈酒”。
徐方舟最新单曲《SEA》MV今日首发 心向阳光为爱前行
整首歌曲表达了对音乐梦想的坚持，也对其粉丝的情感反馈进行直接表达，尤其是Rap的结合让情感的表达更多了一份直抒胸臆的畅快。这支深情满满的MV也选择在5月20日呈现给粉丝，可谓诚意十足。
　　MV一开始的光影交错配上灰黑色调中唱歌响起，徐方舟对于音乐梦想的坚持和梦想路途上的艰难困苦，进行着轻描淡写的述说，但在黑白画面的不停切换下，却让人深深感受到了那轻描淡写后面的无奈与辛酸。
徐方舟最新单曲《SEA》MV今日首发 心向阳光为爱前行
　　坚持前行对于身怀音乐梦想的徐方舟来说本是无可厚非的，但后来rap的进入，让情感的表达更多了一层丰富的情感色彩，让原本黑灰画面中多了一份动人心弦的东西，那是对粉丝的一种感恩。茫茫人海我们相遇，一种爱护，你们做的很好；现在该我来了，你们爱的人，会带着你们的期许坚持前行。

四正在酷狗直播开播教健身，腹肌养成之路干货满满

　　2月23日,中国内地模特、《创造营2019》人气学员四正空降酷狗云享乐特别策划【卡路里大作战】,在线为酷狗直播的观众们上了一节干货满满的健身课。想知道模特明星的腹肌是怎样炼成的?赶紧了解一下!

　　下午五点,一身阳光运动装扮的四正居家开播,健硕的身材和夺目的大长腿,瞬间惹观众们投来羡慕的眼光。而拥有四正“同款”身材的奥义,当然就是多健身了!感受到大家的好奇和热情,四正老师立马开启健身小课堂,开启在线教学模式。

　　对四正来说,划“划船机”是一种举足轻重的健身方式,它能够同时有效锻炼手部、腿部和腹部的肌肉群,而他也在现场为大家正确示范。认真教学的四正让观众们看得入迷,大家纷纷在公屏表示,下次去健身房,就练划船机了!甚至还有人在公屏“求同款”,四正老师的健身课效率也太高了吧!

　　除了展示划船机的正确使用方法,四正还跟大家展示当下比较潮流的健身环大冒险。把健身环与智能电视连接上,健身就成为了一玩就停不下来的电子游戏,健身效率直线上升!

　　除了用到健身器材,四正也跟大家分享他的日常健身动作,包括卷腹、俯卧撑、平板支撑,每天循环做三组,也是非常有效的健身方式。在展示动作前,他也给大家划了两个知识点,一是在做俯卧撑时,肩膀不能靠地,身体小幅度上下摆动即可;二是在健身后,一定要做拉伸运动,否则第二天起来肌肉会非常酸痛,事倍功半。四正老师的健身课堂,有没有让你涨见识呢?

　　在休息之余,四正还即兴表演爆款电视剧《想见你》的热门片段,让大家在听课的同时,也能放松一下。当BGM《Last Dance》响起,四正神还原剧情里闭眼睛的片段,萌趣的表情瞬间撩翻直播间,惹迷弟迷妹们直呼被帅晕!

　　当本场直播接近尾声,四正也跟观众们展示健身后的拉伸动作,还耐心地跟大家讲解每一个动作的要领。不得不说,四正老师的健身课真是干货满满,让观众们收获颇多,真的超值。

　　值得一提的是,酷狗云享乐推出的【卡路里大作战】,及时且贴心。在疫情之际,行业大咖们走进线上直播间,实时为网友们送上精彩内容,助力大家在居家抗疫的同时,极大地满足精神文化需求,可谓一举两得。不止【卡路里大作战】,酷狗云享乐推出的其他云演出也非常精彩,值得关注。