范德堡大学什么水平？

给备考的考的科读学生党：这几本人文社科书，读完会越来越清醒备考的学生醒日子，大家是书单不是都陷在课本和真题里，感觉脑子快变成一台只会刷题的本人机器了？说实话，我特别理解这种状态。文社完以前我备考时，越清黄金9:1免费版百度全集漫画最怕的考的科读不是题做不完，而是学生醒觉得自己的世界越来越窄——每天一睁眼就是知识点，闭眼还是书单知识点，连跟朋友聊八卦都提不起劲。本人后来我发现一个“歪招”：在背书背到恶心的文社完时候，翻几页“闲书”——其实也不是越清真闲书，是考的科读那种能让你从题海里抬头的社科人文书。今天就来聊聊几本特别适合备考学生党看的学生醒书，不是书单鸡汤，也不是成功学，就是让你越看越清醒的那种。为什么备考时还要读课外书？先别急着反驳。很多人觉得备考时间宝贵，看课外书简直是犯罪。但你想过没有，A片网观看电脑端其实你的大脑需要“换挡”。一直用一个模式运转，效率会越来越低。心理学上有个概念叫“注意力恢复理论”，就是说你长时间聚焦同一件事，会消耗精力，这时候换个不费脑子但有意思的阅读内容，反而能帮你恢复专注力。而且，人文社科类的书最大的好处是——它不直接给你答案，而是教你怎么拆问题。这种能力，说实话，考完试之后比考试成绩还管用。这几本书，读完是真的会“醒”我挑书的标准很简单：第一，篇幅别太长，别在备考期给自己找当砖头用的学术大部头；第二，语言尽量好懂，别满页术语；第三，免费的行情网站最好能让你有点“啊，原来如此”的瞬间。下面这几本，都是我亲测有效的。《乡土中国》——费孝通这本薄薄的小册子，我敢说是理解中国人情社会的“钥匙”。费孝通先生写这本书是在几十年前，但今天读起来，里面的很多概念依旧能解释你身边的事。你可能会问：我一个备考的学生，了解乡土社会有啥用？太有用了。比如书里有个概念叫“差序格局”，说的是中国人的关系就像水波纹，一圈一圈的，以自己为中心，越近越亲。你看现在职场里、学校里那些“圈子文化”，是不是立刻就被说透了？还有“礼治社会”那一章，解释了为什么很多地方“讲理”不如“讲人情”。9.1免费视频看片读的时候你会觉得，哇，原来很多现象背后是有底层逻辑的。备考的时候读它，特别容易被那种“看穿一切”的快感击中。而且它篇幅很短，利用午休或者睡前半小时，两三天就能读完一章，完全不影响复习节奏。《社会学的想象力》——米尔斯这本书名字听着像教材，但其实是一本“喊你醒醒”的小册子。米尔斯的观点很直接：你要把个人的烦恼，看成是整个社会结构的问题。这个词叫“社会学的想象力”。打个比方，你期末考试没考好，如果只从个人角度想，会觉得是自己不够努力、不够聪明，然后就陷入自责。91手机助手安卓版但如果你用社会学的想象力，你就会去想：是不是这个考试制度本身有问题？是不是教育资源分配不公？是不是评判标准太单一？你看，这么一转念，你的焦虑就不会全压在自己身上了。备考最怕的就是自我怀疑，这本书能在关键时刻拉你一把，让你跳出“我是不是不行”的死循环。当然，这本书有些部分翻译得有点拗口，但没关系，你只看懂那核心的几章就够了。别被它的学术外表吓住，它其实是写给普通人的。《思考，快与慢》——丹尼尔·卡尼曼这书有点厚，但我只推荐你读前几章，就足够受用了。卡尼曼是获得诺贝尔经济学奖的心理学家，他告诉你，我们脑子里有“快”和“慢”两套系统。“快系统”负责直觉、情绪，特别高效但也容易犯错；“慢系统”负责逻辑、计算，靠谱但很懒，常常偷懒交给快系统。备考的时候，你是不是经常“这道题我明明见过，选C肯定没错”——结果错了？这就是快系统在作祟。读完前几章，你会开始察觉自己的思维惯性，做题时候会更警惕那种“直觉给的答案”。这种“元认知”，比多刷一百道题都值钱。而且书里有很多实验案例，读起来像看故事一样，生动得很。复习累了看一两个案例，就当给大脑做拉伸了。《万历十五年》——黄仁宇很多人觉得历史枯燥，但这本书是个异类。黄仁宇用“大历史观”的角度，选了明朝万历十五年这看似平平无奇的一年，把整个帝国的运转逻辑都扯了出来。你会看到，一个人（万历皇帝）、一位首辅（张居正）、一位将领（戚继光）、一位思想家（李贽），他们各自多么努力，但最终都困在系统里。那种无力感，读起来很震撼。为什么推荐给备考学生？因为历史题经常考“原因分析”，但课本上往往只给大而空的原因，比如“政治腐败”“经济衰退”。这本书会给你展示活生生的人——他们有野心、有无奈、有算计，最后被制度裹挟。读完之后你做历史大题，再也不会只写套话，而是能写出那种有血有肉的答案。这本书不薄，但它的写法很“小说化”，有场景、有对话，完全可以当复习间隙的调剂品。《被讨厌的勇气》——岸见一郎、古贺史健最后这本，其实是哲学入门，用对话体写的青年和哲人的辩论，讲阿德勒心理学。核心思想是：你所有的烦恼，都来自人际关系。而解决烦恼的办法，是“课题分离”——分清什么是你的事，什么是别人的事。备考的焦虑哪来的？很大一部分是“怕辜负别人期望”、“怕比同学差”。但你想想，别人怎么看你是别人的课题，跟你有什么相关？你只要做好“努力复习”这一件事，剩下结果如何，那是老天的事。这本书我备考时反复看了两遍，每次看完都觉得心里轻松一大截。它不给你打鸡血，而是在教你如何拆掉精神内耗的墙。怎么读这些书才不耽误备考？我知道你心里肯定在嘀咕：说得轻松，我哪有时间读这些啊？别急，给你一个我亲测好用的“偷时间”策略：时间段读什么读多久早起后半小时《思考，快与慢》15-20分钟，边读边做今日计划午饭后《乡土中国》15分钟，就着消食的时刻晚间复习结束后《被讨厌的勇气》10-15分钟，解解压周末大块时间《万历十五年》每周读一两章就行零碎时间/等车排队《社会学的想象力》随时翻几页，不用连贯这样算下来，一天也就多花45分钟，但这45分钟能让你从题海里探出头来呼吸一口，效果比你硬撑着多刷一套卷子要好得多。最后说点掏心窝的话备考是一个人的长征，但别把自己的精神世界困在几本教科书里。这些书不会直接帮你提高多少分，但它们能让你看清你现在所处的阶段，看清考试这件事的边界，看清你自己的选择权。清醒过来，你反而能更踏实地走进考场。毕竟，学习这件事，最终是为了让你更明白地活着，对吧？别贪多，挑一本最感兴趣的先翻开。读不下去也没关系，哪怕只记住里面一个观点，那一刻的“思”就已经值了。

当高考撞上“疫”考 AB角班主任OK的一天

每天测量完学生的体温后，两位班主任都会用个“ok”的手势表示正常。

本报讯 (记者 许雅玲/文 林劲峰/图)高三已开学，如何在确保完成繁重的教学任务基础上，为孩子们做足疫情防控？泉州培元中学在全市首创了AB角班主任制度，从初三、高一、高二的班主任中选派部分老师到高三担任B角班主任，协助A角班主任完成午餐、午休、晚餐时段的工作量。近日，记者走进泉州培元中学，记录高三4班A角班主任陈巧敏和B角班主任谢聪奎充实忙碌的一天。

7：10—7:40 检测进校

当清晨的第一缕阳光洒向大地，陈巧敏像往常一样按照自己的生物钟醒了，开始了一天紧张而忙碌的工作和生活。学生们陆续到校，她给学生进行晨检，测量体温并做好记录，同时给每个学生发放两个口罩，强调口罩佩戴的正确方式以及要坚持佩戴口罩。

8:05—9:45 戴口罩上课

当天早上，陈巧敏要上两节地理课，老师与学生虽然是“蒙面”上课，却丝毫阻挡不住师生间教与学的热情互动。“戴着口罩上课，要让学生听清楚，得花比平时多好几倍的力气说话，两节课下来就口干舌燥。”陈巧敏说，因为口罩密封性强，话说多了容易缺氧，引起头疼胸闷。

12:00 错峰领餐

为规范就餐流程，学校严格实行分餐制。中午12时，谢聪奎来到食堂，协助陈巧敏指导6名学生志愿者按照出入口专用通道错峰领餐。领餐后，谢聪奎和陈巧敏将全班学生分别安排在指定的两个教室，单人单桌同向用餐。

13:00—14:00 课余辅导

午餐、午休时间，有着丰富高考数学教学经验的谢聪奎不时被学生请教一些数学问题。除了耐心地解答，谢聪奎发现，有几个同类型的问题经常被问起，便整理归纳出来，给学生们集体讲解了一番。对此，高三4班的学生黄薇颇有感触：“谢老师不只是监督我们午餐、午休，还主动帮忙辅导数学，让我们受益匪浅。”

谢聪奎本身还有高二年级线上教学和本班数据统计管理工作，身上的压力一点都不轻。说起义务帮高三学生辅导数学，他淡淡一笑：“这届高三孩子不容易，我也只是做点力所能及的事。”

16:30 体育运动

16时30分，陈巧敏和谢聪奎带领上了一天课的学生到运动场，分组完成一些简单的运动，调节下身心。学生吴生旺笑着说：“我们现在的放松活动就是隔空喊喊话，踢踢球。”

17时30分，陈巧敏和谢聪奎组织学生晚餐、晚检。

21:30—23:00 走读点名

晚自习结束后，配合AB角班主任的还有学校政教处的几位老师，他们骑电动车在学校附近的各路口、各巷子里督导，关注学生是否有家长“点对点接送”，如果无人接送便马上联系班主任。

晚上11时许，陈巧敏给家长们发送完最后一条当日学生情况总结反馈，回到家中时，两个幼小的孩子已经睡着。“开学到现在一周了，每天我起床时，孩子们还没起来，我回家时，孩子们已经睡着。”她说，当高考撞上“疫”考，已经做好打硬仗的准备了。

泉州市级节能循环经济专项资金奖励项目开启申报

单个项目最高可奖励50万元

记者从市工信局获悉，为进一步推进我市节能和循环经济工作开展，抓好节能和循环经济重点项目实施，日前，2021年市级节能循环经济专项资金奖励项目申报开启。本次申报项目主要围绕节能技改、循环经济、兑现性奖励、能力建设四个方面。

项目围绕四个方面内容

在项目类型上，节能技改涵盖锅炉（窑炉）改造、余热余压利用、节约和替代石油、电机系统节能、能量系统优化、建筑、公共机构和商贸领域节能、交通节能；循环经济包括，节水、节材、资源综合利用、再生资源回收利用；兑现性奖励包括，绿色工厂、绿色设计产品、绿色园区、绿色供应链、能源管理中心、能源管理体系认证、循环经济示范试点的企业（园区）；能力建设为基础工作。

据了解，项目资金支持范围为，申报对象为泉州市辖区内注册登记的法人机构或分支机构。其中，节能技改、循环经济项目符合国家产业政策，项目依附或改造的主体不属于国家产业政策明令淘汰目录；示范和带动作用明显，项目实施后具有较好的节能、节水、节材等提高能源资源利用效率和减少污染物排放的效果；优先支持纺织服装、制鞋制革、石材加工等轻工建材产业固废资源化利用项目，建筑废弃物和尾矿尾渣资源化利用项目。

同时，项目须在2019年1月1日以后建成投产，且申报时已稳定运行3个月以上，相关投资财务资料真实健全。工业领域节能技改项目（更换高效电机项目除外，不受节能量节电量条件约束）年节能量应在300吨标准煤以上（含300吨）或节电量达80万千瓦时以上（含80万）；非工业领域节能技改项目节能量应在100吨标准煤以上（含100吨）；循环经济项目投资额必须在200万元以上（含200万元）。

兑现性奖励项目，国家级、省级绿色工厂、绿色园区、绿色供应链和绿色产品；2021年起获评国家级、省级循环经济示范试点的企业（园区）；2021年起通过能源管理体系认证的企业。

项目资金不支持范围包括，不同企业法人打包项目；主要因扩大产能、管理节能等非节能技改产生节能效果的项目；仅能源品种替代而未节约能源的项目；按照国家、省、市相关规定应与主体工程同步配套建设项目；添加燃煤助燃剂类项目；光伏发电、风力发电等新能源开发利用类项目；同一企业同一年度同一项目已获得国家、省、市级财政资金奖励（上级有关部门要求配套支持的项目除外）的项目；未依法配备能源管理员的重点用能单位。

网上申报截至5月20日

在奖励标准上，节能项目按节能量500元/吨标准煤给予一次性奖励；更换高效电机项目低压按照200元/千瓦予以奖励、高压按照100元/千瓦予以奖励（项目不能再重复申请节能改造奖励）。单个项目最高奖励不超过50万元。循环经济项目，按照项目投资额5%的比例给予奖励，单个项目最高奖励不超过30万元。

兑现性奖励项目，对列入国家绿色工厂、绿色园区和绿色供应链管理示范名单的企业每家配套给予20万元的资金奖励；对列入国家绿色设计产品示范名单的，每个产品给予1万元的资金奖励，单家企业当年度最高不超过5万元；对列入省级绿色工厂、绿色园区和绿色供应链管理示范名单的企业（园区）给予配套支持，每家企业（园区）奖励10万元；通过能源管理体系认证(取得认证证书)的企业每家奖励5万元；获评国家、省循环经济示范试点的企业（园区）每家奖励5万元；通过验收的重点用能单位能耗在线监测系统企业端建设项目，每个项目奖励1万元。

需要注意的是，根据项目申报情况，若符合奖励条件的项目奖励资金超过年度节能循环经济专项资金总量，各项目按等比例削减奖励资金。

据了解，项目采取网上申报与书面申报相结合的方式。其中，网上申报可登录泉州市工信局门户网站，点击“惠企政策项目管理系统”，进入惠企项目申报系统。网上申报截止时间为5月20日。书面申报，项目实施单位需按要求形成完整书面上报材料，提交属地县级工信、财政部门。（记者 黄文珍 通讯员 庄要民）