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家庭急救小常识：关键时刻的急救“定心丸”生活中，意外总是小常不期而至。无论是处理厨房里的刀伤烫伤，还是急救孩子玩耍时的磕碰扭伤，掌握一些家庭常备的小常急救处理方法，就像为家人备好了一颗“定心丸”，处理快播安装能在专业医疗介入前争取宝贵的急救时间。记住，小常急救的处理核心不是“治愈”，而是急救“控制”与“缓冲”，避免伤情加重。小常一、处理烫伤与烧伤：冲、急救脱、小常泡、处理盖、男人专属入口送烫伤是家庭最常见的意外之一。正确的处理口诀是“冲、脱、泡、盖、送”。第一时间用流动的凉水（自来水即可）冲洗伤口至少15-20分钟，此举能快速带走余热，减轻对深层组织的损伤。冲洗时，不要急着脱去衣物，应在冷水中小心剪开，避免撕扯皮肤。随后可将伤处浸泡在冷水中继续降温，但不要用冰块直接冰敷，鲁不够app官方下载最新版本更新内容以免冻伤。用无菌纱布或干净的棉布轻轻覆盖伤口后送医。切记：绝不要涂抹牙膏、酱油、香油或红药水，这些“土方”不仅会增加感染风险，还会干扰医生判断伤情。二、割伤与擦伤：止血、清洁、包扎浅表擦伤或小割伤，先用生理盐水或清水冲洗干净，去除沙土污物，再用碘伏由内向外消毒，最后用创可贴或纱布包扎。91. n若出血较多，应立即用无菌纱布或干净毛巾直接按压伤口，持续施压10分钟以上，大多数出血都能止住。不要频繁掀开查看。如果血液渗透纱布，不用更换，直接再加一层按压即可。若伤口很深、边缘裂开、或者有异物刺入，切勿自行拔出，应固定异物后尽快就医。三、鼻出血：身体前倾，91. m捏紧鼻翼很多人习惯流鼻血时仰头或举手，这是错误的，血液倒流可能呛入气管或吞入胃部引起呕吐。正确做法是：坐下，头部微微前倾，用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧（软骨部位），持续按压5-10分钟，同时用嘴呼吸。冷毛巾敷前额或颈部有助于血管收缩。若按压15分钟后仍不止血，或出血量大、伴随头晕，需及时就医。四、扭伤与拉伤：RICE原则对于关节扭伤（如脚踝），急性期（24-48小时内）遵循RICE原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。立即停止活动，用毛巾包裹冰袋冰敷每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。用弹性绷带适当加压，但注意不要过紧阻碍血液循环。睡觉时用枕头垫高患肢，高于心脏水平。切记，刚扭伤时不要热敷、不要揉搓按摩，否则会加重毛细血管破裂，导致肿胀加剧。五、异物卡喉：海姆立克急救法如果家人被食物或异物噎住，无法说话、呼吸困难、面色青紫，应立即采用海姆立克急救法。对于成人及一岁以上儿童：站在患者背后，双臂环抱其腰部，一手握拳，拳心向内放在肚脐上方、胸骨下方的位置，另一手包住拳头，快速向上、向内有节奏地冲击腹部，直到异物排出。对于一岁以下婴儿，则采用“背部拍击+胸部按压”交替法。若患者已失去意识，应立即呼叫急救并开始心肺复苏。六、低血糖：快速补充糖分家中老人或糖尿病患者若出现心慌、出汗、手抖、头晕，可能是低血糖发作。神志清醒时，立即给予糖果、巧克力、糖水或几块饼干，通常15分钟内可缓解。若症状未改善或已昏迷，切勿强行喂食，应保持侧卧位，立即拨打急救电话。最后，家庭急救箱应常备这些物品：无菌纱布、绷带、医用胶带、创可贴、碘伏棉签、体温计、剪刀、镊子、冰袋、一次性手套，以及家人常用药物清单。定期检查有效期，放在固定且儿童不易触及的地方。急救的本质是“临危不乱”，平时多熟悉这些流程，遇到意外时才能从容应对。记住，所有急症在初步处理后，都应视情况及时寻求专业医疗帮助。

端午假期高速不免费 避开这些易堵路段

昨日，记者从泉州高速交警支队获悉，端午节高速公路通行不免费，不过“周边游”“自驾游”仍会增多，市民出行应注意规划好路线，避开易拥堵路段。

据高速交警介绍，端午假期，泉州高速辖区易拥堵路段有以下几条：沈海高速山头、苏厝隧道路段；泉南高速观音山路段；泉南高速龙阁岭隧道至岩峰枢纽施工改道路段；泉南高速汤城互通路段；甬莞高速龙门镇至厦门路段。

此外，池店收费站、泉州收费站、晋江收费站、泉州南收费站这四个收费站也容易拥堵。

交警提醒：山区高速路段隧道多、弯道多，请过往车辆注意控制车速、保持安全车距，进入隧道前应提前减速，开启大灯，注意隧道前的信号；进入隧道后应按车道行驶，不要随意变更车道和超车。自驾车出游前，请对车辆进行安全检查和保养，确保车辆转向、制动、轮胎、灯光等关键部件安全技术性能符合有关标准，并随车携带警告标志牌、千斤顶、螺丝套筒等工具，以备急需。自驾车出行，按车型、分车道安全文明驾驶，切勿疲劳驾驶、随意停车上下人员，杜绝酒驾。（泉州晚报记者 黄枫 通讯员 林阿敏）

大连鲲城教练团队来新人 曾效力两支大连球队

8月25日，大连鲲城俱乐部宣布，即日起，刘天祺出任一线队体能教练。刘天祺球员时代曾效力于大连阿尔滨、大连超越等队，2011赛季，随大连阿尔滨夺得中甲冠军，升入中超。2022赛季起，刘天祺转型教练岗位，先后在广西平果哈嘹、上海嘉定汇龙、石家庄功夫担任助理教练。

半岛晨报、39度视频记者隋海涛