今天我们和大家聊一聊3月10日2025-2026中国女排超级联赛C组季后赛第十九轮的望君万里另一场比赛，就是日中河南女排主场迎战北京女排的这一场。这场比赛开始前，天照上海队提前锁定了四强席位。前程 就在不久前，映辉北京队在主场曾被河南队3-2逆转，煌排男生女生一起差差差的最新版本对方的超联新外援主攻范加克在那场比赛狂砍32分。此战，赛观北京女排客场鏖战五局3-2（25-16 23-25 25-13 19-25 15-11）险胜河南女排，望君万里但是日中因为天津队以3:0完胜上海队锁定小组第二，所以北京队2胜3负积5分排名小组第三已经提前一轮无缘联赛四强，天照河南队1胜4负积3分排名垫底。前程本场比赛双方全主力出战，映辉北京女排首发阵容为主攻王云蕗、煌排贝吉奇，超联副攻单琳倩、金佳宝，二传邹佳琪，91n馃崋馃崙馃憴接应法布里斯，自由人刘天。河南女排首发阵容为主攻范加克、蔡晓晴，副攻李若琦、毛唯嘉，二传张梓涵，接应段梦可，自由人王思敏。

比赛开局，北京队迅速进入状态，依靠强势发球冲击河南队一传体系，球队攻防转换流畅，很快建立起比分优势。北京队进攻多点开花，法布里斯二号位强攻接连得手，主攻王云蕗和贝吉奇在四号位展示了极强的91馃敒馃敒馃敒鉂岎煃戰煃戰煇火焾测潓馃悢馃悢馃敒馃敒馃惢主动得分能力，北京队两位主攻率先在比赛中打出高效率是我们赛前没有想到的。河南队因为一传接连出现波动，一攻组织受阻，仅能依靠范加克的个人强攻勉强追分，北京队以25-16轻松拿下第一局。第二局比赛，河南队及时调整状态，范加克、段梦可两翼进攻火力全开，球队迅速追平比分并实现反超。北京队虽奋力抵抗，但河南队牢牢掌控局面，以25-23扳回一局，大比分战至1-1平。第三局比赛，北京队重新找回比赛节奏，发球、糖心vlgo在线永久免费入囗拦网、进攻全面发力，彻底压制河南队的攻防体系。本局基本就是第一局的翻版，北京队，以25-13再胜一局，大比分2-1领先。

第四局比赛，背水一战的河南队展开全力反扑，范加克强攻、拦网接连建功，段梦可、毛唯嘉配合默契打出高效快攻，球队开局便建立领先优势。北京队陷入第二局的相同尴尬局面，一传不稳之后二传的攻传组织出现大问题。河南队保持稳定发挥，爱液在线观看百度网盘线路以25-19拿下第四局，将比赛拖入决胜局。决胜局比赛，比分交替上升争夺激烈。北京队及时稳住节奏，加强网前拦网与关键分把握，法布里斯、王云蕗连续得分打破僵局。特别是王云蕗局末阶段在前排四号位连续得分，粉碎了河南队的追分希望。最终北京队以15-11拿下决胜局，大比分3-2击败河南女排。本场比赛，北京队凭借决胜局的稳定发挥拿下胜利。河南队外援范加克展现极为优秀的竞技状态，成为球队最稳定的得分点，分段梦可进攻端时有波动，毛唯嘉在进攻端的表现也远不如前几场那么稳定，队伍未能守住胜局。

技术统计-河南女排2-3北京女排。总得分：90-107，进攻：49-76，拦网：7-3，发球：3-6，自失：22-31。河南女排个人得分：段梦可：20分（46扣17中2失误2被拦、2拦1发）；范加克：14分（45扣13中3失误0被拦、1拦）；蔡晓晴：11分（28扣10中2失误1被拦、1拦）；黄瑞蕾：6分（8扣6中0失误0被拦）；毛唯嘉：5分（7扣2中0失误0被拦、2拦1发）；张梓涵：2分（2扣1中0失误0被拦、1发）；李若琦：1分（1拦）。北京女排个人得分：法布里斯：19分（36扣18中6失误2被拦、1发）；贝吉奇：16分（40扣14中3失误4被拦、1拦1发）；王云蕗：13分（25扣12中2失误0被拦、1发）；武林：11分（23扣10中2失误0被拦、1发）；单琳倩：10分（11扣8中0失误0被拦、1拦1发）；董禹含：7分（21扣6中1失误1被拦、1发）；金佳宝：6分（12扣6中0失误0被拦）；邹佳琪：3分（2扣2中、1拦）。

一传数据：范加克：35次一传、14到位1失误，一传到位率40%、一传效率37%、完美到位率31%；蔡晓晴：9次一传、2到位0失误，一传到位率22%、一传效率22%、完美到位率11%；王益群：4次一传、0到位2失误；贝吉奇：35次一传、29到位0失误，一传到位率83%、一传效率83%、完美到位率74%；王云蕗：21次一传、15到位1失误，一传到位率71%、一传效率67%、完美到位率71%；董禹含：11次一传、7到位1失误，一传到位率64%、一传效率55%、完美到位率64%。自由人一传数据：王思敏：38次一传、26到位2失误，一传到位率68%、一传效率63%、完美到位率63%；秦耀薇：2次一传、0到位0失误；刘立雯：12次一传、6到位0失误，一传到位率50%、一传效率50%、完美到位率33%。

客观来说，现在的河南队的阵容组合开始向上海队靠拢。不过除了网口高度类似上海队之外，河南队在一传保障、拦防配合、以及二传组织方面还是有着明显差距。所以对上北京队这样主打边攻的队伍，两个队伍都能交上手，但是都没有太绝对的胜算。河南队的最大问题还是没有解决好蔡晓晴在前排的拦网问题。相比北京队接应法布里斯可以打天津队主攻王艺竹的半超手，蔡晓晴的拦网对于法布里斯来说基本上聊胜于无。我不清楚韩雯雅为什么在全运会之后状态下滑如此之快，基本上前后排都没有什么机会可言，要知道全运会她是作为朱婷的对角主攻上场的。河南队在蔡晓晴在前排的拦网环节完全可以让她试一试。不至于被对手抓住拦网漏洞。

同时，北京队本赛季主要问题还是在教练的任用上，从李伟到匡琦到德扬再到匡琦，整个北京队一直处于换帅的波动中，这对队员以及整个队伍的战术养成来说完全没有任何帮助。建议北京队别再折腾，实在觉得左右为难，就请曾春蕾走马上任吧。

小乐乐首发单曲《哈尼》 暗恋中属于爱情的小确幸

　　“MOMO音乐计划”一直致力于挖掘直播间的宝藏声音，寻找潜力新星，探索造星模式新通道。随着今年陌陌第一期金曲梦想赛的完美落幕，一位优秀的主播小乐乐脱颖而出，取得了“实力唱将赛道”第四名的不俗成绩，最终获得由业界内知名唱片公司百纳娱乐为其量身定制打造的个人单曲《哈尼》。

　　小乐乐此次的单曲《哈尼》是由百纳娱乐旗下制作团队Leader Music提供词曲编录混全套制作服务。说到Leader Music，可能多数人都会很陌生，但是《学猫叫》《侧脸》《熬夜上瘾》等歌曲都在网络上引起了热烈的传播和使用，这些大热的歌曲都是出自百纳娱乐旗下制作团队Leader Music。一直活跃于幕后的他们，用心研究潜心创作，通过专业的态度和实力，已经形成了属于自己的一套创作模式。

　　本次单曲创作紧密结合主播的个人特色，制作人通过了解小乐乐的性格特点、声音特色、音域以及擅长演唱的歌曲类型，最后制作了这首曲风清新欢快、朗朗上口的《哈尼》作为小乐乐首次面向大众所发行的单曲。

　　《哈尼》整首歌曲弥漫着一种对爱情充满憧憬的甜蜜感。曲风律动欢快，歌词甜蜜可爱，再搭载小乐乐清纯的声线，使得整首歌曲听起来既渴望又好奇，给人一种甜而不腻的感觉。听众可以在俏皮的歌声中去感受女孩对未来爱情的无限憧憬，以及对“暗恋期”恋情的忐忑与不确定。就如歌中唱的那样，“我的心已为你一字排开……你何时将我神秘的爱解开”，希望每个女孩都能尽快得到专属“哈尼”的真心告白。

　　值得关注的是，小乐乐作为一个新人歌手，首次发行单曲，在录音和拍摄的过程中，丝毫没有紧张和不适感，全程跟着制作人和导演的“节奏”，非常出色的完成了此次歌曲录制和MV的拍摄工作。过程中让大家看到了小乐乐最真实可爱的一面，也感受到主播对歌曲制作的认真和用心。

　　由小乐乐倾心演绎的这首《哈尼》送给那些拥有美好爱情以及期许美好爱情的你我他！希望大家通过这首《哈尼》来认识这个努力的女生小乐乐，未来可期！

　　目前，该歌曲已在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、网易云音乐等各大音乐平台上线。同时，也可登陆腾讯视频、搜狐视频、爱奇艺等视频网站搜索小乐乐《哈尼》，一起来支持小乐乐的初心之作，愿每位支持她的粉丝和听到这首歌的人都可以感受到歌中的甜蜜幸福感！

高嘉朗全新单曲《Come Back》上线 摇滚信念迸发能量

　　昨日（2月23日），锐气进化唱作人高嘉朗，2021全新现代摇滚专辑第一主打单曲《Come Back》正式上线，以摇滚信念唤醒每个人埋在心底的勇气，用音乐建立起歌手和听众之间的纽带。

　　该单曲由高嘉朗作词，高嘉朗、James Lee作曲，并由知名制作人James Lee保驾护航，同时邀请四位粉丝一同完成和声部分，齐力之作诚意满满。《Come Back》采用充满力量感的现代音乐元素和表现手法，精心铺排了一些敏锐度较高的假音，凸显了振奋人心的力度和浓重的色彩。制作上，副歌运用了恢宏激昂而富律动的鼓，让编曲托呈出旋律风格的强度。

　　ComeBack是勇敢回归自己本心，自信重返人生舞台。高嘉朗希望通过这首歌，唤醒每个人埋在心底的勇气。

　　未来路上，无论成败，都是成长。高嘉朗认为我们每个人都有与生俱来不同的能力，都有自己独特的力量，时光过去了就无法重来，但人生随时可以Come Back。希望借音乐的力量，每个人都可以重新呼唤自己，让人生回到正轨，让信念ComeBack！