免打孔伸缩单杠致多人摔伤 商家称“承重800斤”靠谱吗？

猝死，担责医学上定义为6小时内不明原因的心源性猝突然死亡，其中80%原因在心脏。死跑

近日，担责心源性猝死上热搜，心源性猝引发对此急病的死跑看片软件免费下载一系列探讨——跑步、马拉松到底是担责有利还是不利于心脏？“嘴唇发紫”是心脏病警报吗？AED在心源性猝死中又应扮演什么角色？

围绕上述问题，记者采访了北京安贞医院心脏内科专家。心源性猝

2025年12月18日，死跑北京地铁17号线永安里站的担责AED设备。 资料图片/新京报记者 王贵彬 摄

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跑步有利于心脏吗？心源性猝

“对心脏有益的运动是中等强度的有氧运动，极高强度的死跑运动是否有利于心血管健康，目前没有证据。担责”北京安贞医院心脏内科危重症中心一区主任孙艺红说。心源性猝

运动有利于健康，死跑也有利于心肺功能锻炼，这似乎已是常识。关于跑步是否诱发急病也在网络上被网友讨论。

孙艺红介绍，健康的运动应该是科学的并且适合个体身体情况，这些有医学标准。在一定强度、平民影院频率、心率范围内的跑步，对心肺功能是有好处的，且运动时必须循序渐进。

若个体有危险因素，如心脏病史、过度劳累等情况，不能贸然进行高强度的运动。至于马拉松等极限运动，跑者的心率经常可达每分钟160以上，超出了中等强度水平，并不是对所有人来说都是有益的。

“如马拉松运动员这类极限运动者，运动前最好能接受医学评估，包括心肺运动试验，明确自己的无氧阈在哪里，不能光凭感觉。”她说。

另一个值得注意的是，工作压力大、经常熬夜的瑟瑟网年轻人，有的会在极度疲劳时，将运动视作缓解压力与促进健康的方式。但人体在高压力时会释放肾上腺素和皮质醇，本身就加重心脏负担，此时并不适合高强度运动。

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嘴唇发紫是心脏病警报吗？

记者关注到，一些网友认为嘴唇发紫可能是心脏有问题，孙艺红表示，这种说法缺乏科学依据。

她介绍，的确存在可能与心脏病相关的面容，如耳垂褶皱提示血管循环不好，与心血管疾病有相关性；发胖、脖子增粗、肚子大等是代谢综合征的表现；腹型肥胖、内脏脂肪多都增加心血管疾病风险。

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中青年男性猝死风险因素有哪些？

孙艺红提醒，每年大约有数十万人发生心源性猝死，其中80%为心脏原因。最常见的是急性冠脉事件，即心梗，sohu体育少见的病因是遗传性疾病，如肥厚型心肌病等先天心脏问题。

“三高”（糖尿病、高血脂、高血压）控制不佳者，体重超标或缺乏运动者，男性>45岁、女性>55岁（或已绝经）后，长期精神高压者，都是发生猝死的危险因素。

另一点尤其值得注意的是，吸烟是年轻男性发生心梗最重要的风险因素之一。对于未曾发生过心脏相关疾病的人群，如果存在家族史，也应当提高警惕。

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是否有必要自备AED？

孙艺红介绍，对于心源性猝死患者，最重要的是在发病时被旁观者及时发现，并得到有效的心肺复苏，包括徒手复苏和AED的使用。

AED能提高心梗抢救率。大胸襟直播她认为，AED在公共场所是必须配备的，目前国内AED普及度仍需要提高。在人群密集的地方，如公交站、学校，AED至关重要，此外，健身房可能也有必要配备AED。

对于“个人有无必要准备AED”，她表示，应当考虑经济成本。如果有猝死病史或家族史，家庭成员应当接受心肺复苏的培训，猝死病史者应首先考虑植入心律转复除颤器ICD。

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围绕上述问题，记者采访了北京安贞医院心脏内科专家。

2025年12月18日，北京地铁17号线永安里站的AED设备。 资料图片/新京报记者 王贵彬 摄

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跑步有利于心脏吗？

“对心脏有益的运动是中等强度的有氧运动，极高强度的运动是否有利于心血管健康，目前没有证据。”北京安贞医院心脏内科危重症中心一区主任孙艺红说。

运动有利于健康，也有利于心肺功能锻炼，这似乎已是常识。关于跑步是否诱发急病也在网络上被网友讨论。

孙艺红介绍，健康的运动应该是科学的并且适合个体身体情况，这些有医学标准。在一定强度、频率、心率范围内的跑步，对心肺功能是有好处的，且运动时必须循序渐进。

若个体有危险因素，如心脏病史、过度劳累等情况，不能贸然进行高强度的运动。至于马拉松等极限运动，跑者的心率经常可达每分钟160以上，超出了中等强度水平，并不是对所有人来说都是有益的。

“如马拉松运动员这类极限运动者，运动前最好能接受医学评估，包括心肺运动试验，明确自己的无氧阈在哪里，不能光凭感觉。”她说。

另一个值得注意的是，工作压力大、经常熬夜的年轻人，有的会在极度疲劳时，将运动视作缓解压力与促进健康的方式。但人体在高压力时会释放肾上腺素和皮质醇，本身就加重心脏负担，此时并不适合高强度运动。

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“三高”（糖尿病、高血脂、高血压）控制不佳者，体重超标或缺乏运动者，男性>45岁、女性>55岁（或已绝经）后，长期精神高压者，都是发生猝死的危险因素。

另一点尤其值得注意的是，吸烟是年轻男性发生心梗最重要的风险因素之一。对于未曾发生过心脏相关疾病的人群，如果存在家族史，也应当提高警惕。

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泉州中小学教师资格定期注册开始网上报名

今年泉州中小学教师资格定期注册网上报名启动，符合注册对象要求的人员，应自行登录“中国教师资格网”（http://www.jszg.edu.cn）,点击右侧“教师资格定期注册申请人网报入口”图标或“定期注册”栏目进入网上报名系统，网上报名时间截至本月30日。

据悉，泉州首次中小学教师资格定期注册工作共分为三轮进行，2020年底前，全市中小学教师完成首次教师资格定期注册工作。

泉州今年（第三轮）注册范围及对象为：未按时申请第一轮和第二轮注册的公办中小学、幼儿园、中等职业学校(含技工学校)和特殊教育学校的在岗教师（含编外聘用合同教师、代课教师）；在教育教学研究机构(含教科所、教师进修学校、职教中心)、电化教育机构（含教育资源配置中心、仪器站）、教育督导室、招考办、青少年宫等教育机构从事教育教学相关工作，并聘任中小学（中等职业学校）教师系列职称且未申请首次（第一轮、第二轮）注册的在编在岗人员。持有合法办学许可证的民办中等职业学校、中小学、幼儿园的在岗教师。2019年入职，教育教学工作满一年，经学校见习期考核合格的新教师（含公办和民办教师）。

教师资格注册报名实行网上报名和现场确认相结合，现场确认与网上报名同步进行，时间均为9月14日至30日，现场确认工作由申请人所在单位负责把关。教师资格注册须通过初审、复核、终审三个环节。按工作日程安排，12月中旬，负责终审的省教育行政部门（福建省中小学教师资格认定指导中心）将终审结论通知申请人所在单位。按规定，注册范围内的教师无故逾期不申请定期注册，按照注册不合格处理。 （记者陈森森）

打赢蓝天保卫战 泉州实施大气污染防控百日攻坚

原标题：打赢蓝天保卫战，泉州实施大气污染防控百日攻坚

记者从市生态环境局获悉，日前出台的《泉州市打赢蓝天保卫战三年行动计划贯彻实施方案》（以下简称《方案》）提出，到2020年，全市环境空气质量持续改善，保持优良水平，6项污染物指标优于国家标准。

泉州网7月4日讯(记者 谢曦 通讯员 李雪珍) 记者从市生态环境局获悉，日前出台的《泉州市打赢蓝天保卫战三年行动计划贯彻实施方案》（以下简称《方案》）提出，到2020年，全市环境空气质量持续改善，保持优良水平，6项污染物指标优于国家标准；泉州市区和其他县（市、区）、泉州开发区、泉州台商投资区空气质量优良天数比例要分别达到省、市考核要求；全市PM10、PM2.5浓度进一步下降，臭氧浓度升高趋势得到有效遏制。

力争各类工业污染源持续保持达标排放

《方案》明确，泉州将持续深化工业污染治理，强化区域联防联控，健全法律法规体系，加强基础能力建设和严格环境执法督察等9大方面，提出31项细化举措。

针对泉州经济体量大、排放量多的实际，通过强化建筑施工及道路扬尘防治、加强工业企业治理设施升级改造和无组织排放监管、加强机动车尾气防治、加大港口码头堆场扬尘管控、开展露天矿山整治、扩大城市绿化面积等多项措施，管住颗粒物源头排放；针对近年来泉州臭氧污染凸显问题，提出每年组织实施大气污染防控百日攻坚等专项行动；在全市建陶行业实现“煤改气”的基础上，要求晋江市、南安市要持续推进建陶行业污染整治。工业污染治理方面，提出力争到年底，各类工业污染源持续保持达标排放。

构建全市机动车超标排放信息数据库

具体措施上，《方案》要求中心市区和其他县（市、区）于年底前完成高污染燃料禁燃区调整或重新划定并组织实施。调整后将扩大禁燃区范围，并对禁燃区内禁止燃用的燃料种类实行最严格的管理。

工业园区集中供热范围将进一步扩大。在巩固石狮市沿海三镇工业集聚区、晋江经济开发区安东园区、泉港石化园区、泉惠石化园区等已建成的四个集中供热区基础上，要加快推进晋南东海垵集中供热项目建设，确保今年实现集中供热。其他沿海区域要以城市建成区周边工业园区为重点，研究加快实施集中供热替代分散锅炉计划。

机动车污染防治方面，明年年底前，全市城市公交更新为新能源或清洁能源汽车，城市出租车新增或更新优先选择新能源车辆。推广使用达国六排放标准的燃气车辆。同时，全市全面供应符合国六标准的车用汽柴油。此外，还将构建全市机动车超标排放信息数据库，强化机动车排放全过程闭环监管。

值得一提的是，泉州还提出加快起草《泉州市露天烧烤管理办法》和《泉州市餐饮业污染防治管理办法》，推动健全泉州地方大气污染防治法规规章。

责任编辑：林嵘