常规赛龙季后赛虫！从场均21+4到7+1，却拿了9000万大合同

郭碧婷的郭碧婆婆向太开心晒出了自己半年成功瘦了20斤的视频，虽然已经69岁了，婷婆向太的婆半皮肤和颜值看起来就宛如50岁出头。

向太身穿雪纺上衣，气色红润，斤首戒掉皮肤紧致，开减免费网站大全百度搜索华为手机在真的肥法是肉眼可见的瘦了一大圈，尤其是面包脸都变成了瓜子脸。

双下巴没有了，和夜取而代之的宵都是有弧度和有线条的美。果然每个胖子都是郭碧潜力股，人一瘦下来都是婷婆美女。更何况向太年轻的婆半时候本身就是模特，非常地漂亮有气质。年瘦

在将近70岁的斤首戒掉年纪，依然还能够成功瘦身是需要一定的自律和意志力的。向太也首度公开了自己的8848在线观看免费观看电视剧百度减肥方法。

她自称首先最重要的就是戒掉了面包和夜宵。每一次吃面包之后，向太自称就开始会肿。说起面包，懂的人都懂，高油高糖还有很多的科技，吃了对身体肯定不好，还不如馒头健康有营养。91下载网站

所以家里有孕妇和小朋友的，尽量自己做馒头包子来吃，一定要少吃面包。

关于夜宵，这个是很多年轻人很难去抵御的一种生活方式。很多年轻人喜欢熬夜，熬夜之后自然就会开始肚子饿，就会开始吃夜宵。差差差差

夜宵吃多了，自然是会发胖的。除了发胖之外，还有一个不好的地方，就是影响身体健康。食物吃到肚子里是需要四五个小时才能消化好。

一般很多人吃完夜宵之后不久就去睡觉了，长此以往就容易患糖尿病。涩天堂

除了面包和夜宵之外，向太也基本上把奶茶等饮料给戒掉了，偶尔实在忍不住就吃一点少糖，平时基本不吃了。

向太还坚持每天做适量的运动，她还会做100个仰卧起坐和平板撑以及开合跳。向太还专门请按摩师给自己拨筋。

向太还奉劝大家不要去跑马拉松，那样的运动是不健康的。尤其对于中老年人而言。

就像她的老公向华强都已经78岁了，从来不跑马拉松，而是选择游泳和练气功等这样舒缓又有利于身体健康的运动方式。

向华强虽然78岁了，身体素质却非常好，宛如一个60岁的老人，不仅身材没有发福，而且每天吃的非常清淡自律，从来不吃垃圾食品。

向太也公开自己目前基本上就吃一点青菜、鸡肉和玉米，胃慢慢变小之后，忌口加上适量的运动，七分饱外加上保持心情愉悦，她就很快瘦身下来了。

20斤，仍然不是向太的目标，她依然还在减肥的路上。

作为过来人，向太也奉劝现在的年轻的女生们一定不要有太多的容貌焦虑，比起过度的白幼瘦，更应该去关注的是自身的健康，女人爱自己才是重中之重的事情。

福平铁路开通运营 泉州可乘动车到平潭了

祖国大陆离台湾岛最近的铁路——福州至平潭铁路（福平铁路）12月26日开通运营，中国首座公铁两用跨海大桥——平潭海峡公铁大桥同步投入使用，福州至平潭最快35分钟可达。记者查询12306官网发现，12月28日起，泉州火车站也有动车前往平潭，17点48分从泉州火车站出发，全程时长1小时59分。

据了解，福平铁路自福州站引出，向东南经福州市长乐区，以桥梁跨越海坛海峡至平潭岛，线路全长88公里，为国铁I级双线客货共线铁路。全线共设福州、福州南、长乐、长乐东、长乐南、平潭6座客运车站。平潭海峡公铁大桥为福平铁路重点控制性工程，是中国首座公铁两用跨海大桥。该桥起自福州市长乐区松下镇，经人屿岛、长屿岛、小练岛、大练岛，在苏澳镇连接平潭岛，全长16.34公里，其中跨海段超过11公里。大桥上层为双向六车道高速公路，设计时速100公里，已于2020年10月1日通车试运营；下层为双线铁路，设计时速200公里，与福平铁路同步开通运营。

福平铁路开通运营后，铁路部门将安排开行动车组列车9.5对，最高运营时速200公里。2021年1月20日全国铁路运行图调整时，将按照日常线、高峰线安排列车开行，每日开行动车组列车最高达17对。

记者查询12306官网发现，12月28日起，由江西赣州开行的D6568次列车经停泉州火车站前往平潭。该动车17点48分从泉州火车站出发，19点47分到达，只需1小时59分就能抵达平潭，一等座票价为158元，二等座票价为99元。目前网络、电话和车站窗口已开始发售车票，后续铁路部门或将根据情况增开车次，有出行计划的小伙伴可以开始购票了。

据介绍，福平铁路在福州枢纽与合福高铁、杭深高铁、昌福铁路等连接，进一步完善了闽东北区域铁路网，是支持平潭综合实验区开放开发、福州滨海新城加快建设的重要交通保障。福平铁路的建成通车，结束了平潭岛不通铁路的历史，平潭、长乐与福州老城区将形成“半小时生活圈”，对更好发挥福州中心枢纽作用，带动闽东北区域整体开放开发，服务“一带一路”建设等，具有重要意义。（泉州晚报记者 吴志明 通讯员 蔡栩）

泉州今年建立25个市级示范片（点）推广新品作物

本报讯 （记者许雅玲 通讯员王智卿）记者从市农业农村局获悉，今年我市建立25个市级农作物新品种试验示范片（点），总面积达3780亩。通过试验示范，辐射带动新品种推广，确保农作物良种覆盖率达98.5%以上，优质专用率达86.5%以上，优化农作物品种品质结构，进一步提高种植效益。

昨日，记者来到晋江陈埭镇闽禾一芳农场，农场内有100亩市级农作物新品种试验示范田，种植名为“浙优21”的杂交水稻，预计7月底可收割。“这是今年第一次试验的新品种。”农场负责人吕建波说，常规水稻亩产八九百斤，“浙优21”亩产最高可达2000斤，“不仅产量高，米质也更好。我试了下米样，煮稀饭很好吃。”在试验过程中，晋江市农业部门加强资金保障和技术指导，并督促农户加强施肥水管理和病虫害防治等一系列田间管理。

吕建波告诉记者，2017年，农场试验种植名为“泰丰优3301”的优质水稻，该品种产量高、品质好，亩产多了一两百斤，收购价格也比普通水稻每百斤高出4至5元。“通过试验示范，鉴定品种的抗病性、适应性、丰产性，为选出适宜本地区种植的水稻新品种提供科学的数据。”他说。

像闽禾一芳农场这样承担市级农作物新品种试验示范任务的示范片（点）共有25个，分布在德化县、安溪县、石狮市、晋江市、南安市、惠安县、永春县。

为进一步规范农作物新品种展示示范评价，各县（市、区）农业部门将在成熟期组织有关农技人员、种植大户、农业新型经营主体对展示示范品种进行现场考察，根据田间表现进行评价；组织专人对展示示范品种进行日常观察和考种记载，并进行产量测产验收，根据田间经济性状考种、测产验收结果进行评价。泉州市种子站还将不定期到项目现场督查落实进展情况，以确保项目顺利实施，加快品种更新换代，促进农业增效、农民增收。