为什么你总活得很累?总活根源在这里你有没有过这样的时刻:明明一天没做什么重活,却觉得浑身像被抽空了一样;明明睡够了八小时,得累醒来依然疲惫不堪;明明生活在外人看来安稳顺遂,根源内心却像绷紧的总活弦,随时可能断裂。得累这种“累”,根源91黄色游戏在线免费下载不是总活身体的劳累,而是得累灵魂的耗竭。它之所以如影随形,根源根源往往不在外界,总活而在我们看待世界和自己的得累方式。根源之一,根源黄色软件安装包是总活过度反刍的思维习惯。 大脑像一台停不下来的得累机器,反复咀嚼已经发生的根源错误,预演尚未到来的困难。白天说错一句话,晚上在脑海里重播十遍;明天要交一份报告,提前三天就开始焦虑。你身体虽然在休息,精神却持续高速运转,比长跑还消耗能量。这种“精神内耗”,91.q让人把大量宝贵的生命力浪费在并不存在的战场上。真正让你累的,不是事件本身,而是你对事件的无休止解读。根源之二,是想让所有人满意的执念。 你太在意别人的评价,于是活成了“讨好型”的人:同事的要求不敢拒绝,朋友的请求不好意思说“不”,家人的期待拼命去满足。你把所有人的黄网站免费软件情绪都扛在自己肩上,却唯独忽略了自己内心的声音。可是,人生有限,能量有限,当你把注意力全部向外投射,你的内在就会枯竭。别人一个眼神、一句随口的话,都能在你心里掀起波澜,你怎么可能不累?根源之三,是男生和男生软件用“完美”来苛求自己。 总觉得必须准备到万无一失才敢开始,必须把每件事都做到一百分才肯放过自己。不容许出错,不容许瑕疵,不容许状态不佳。这种近乎苛刻的标准,让你永远处于“箭在弦上”的紧绷状态。可人生本来就是一场充满不确定性的旅程,你非要把它活成一张精确到毫米的设计图,任何偏差都视为失败,这无异于把自己钉在十字架上。根源之四,是失去了与真实自我的连接。 很多时候,你活成了别人眼中的“应该”,而不是自己心中的“想要”。做着一份并不热爱的工作,维持着一套并不认同的生活方式,说着言不由衷的话,戴着层层叠叠的面具。当一个人的外在行为与内在价值观长期背离,内心就会产生巨大的撕裂感。这种不真实的生活,像一双不合脚的鞋,走每一步都磨得生疼,但你却不敢停下来换一双。其实,活得累,并不是因为生活本身太重,而是因为你给自己的背上放太多本可以放下的东西:他人的眼光、过去的遗憾、未来的恐慌、完美的幻想。你忘了,人生最大的权利之一是“允许”;允许自己犯错,允许自己被人讨厌,允许自己不如别人,允许自己偶尔躺平。当你不再与整个世界对抗,不再与自我较劲,学会把能量收回到自己身上,你会发现,那些沉重的疲惫感,会像冰雪遇到阳光一样,悄然消融。请记住,你不需要活成一座灯火通明的城市,你只需要做一盏照亮自己脚下的灯。放下那些不必要的负担,把关注点从“别人怎么看我”转向“我怎么看自己”,从“我必须做到完美”转向“我已经尽力了,剩下的交给时间”。这才是从“心累”中解脱出来的唯一路径。你的能量,应该用来滋养自己、感受喜悦,而不是在无尽的内耗中白白耗散。从今天起,停止自我攻击,学会温柔待己。当你开始为自己而活,世界便会轻盈起来。

刘健转会恒大存阴阳合同 青岛中能将诉诸司法

刘健转会恒大存阴阳合同 青岛中能将诉诸司法

字体大小:A A2014-01-05 14:22:15编辑:009点击: 次

  90win体育讯 北京时间1月5日消息,在刘健出具了青岛中能两份阴阳合同后,转会恒大一事目前暂时陷入僵局。不过,刘健和青岛中能双方都表示将动用法律手段维权。昨天,青岛中能有关人士表示,青岛中能俱乐部与刘健之间并不存在所谓的阴阳合同。

  刘健表示自己与青岛中能实际上签订了两份合同。一份是足协备案合同,到2013年12月31日结束,另一份是俱乐部实际执行合同,到2014年1月1日到期。这两份合同都没有约定续约条款,他本人也没有跟青岛中能签署其他合同,因此他认为自己可以自由转会到广州恒大俱乐部。而青岛中能坚称,刘健在2013年10月26日与中能俱乐部续签了一份合同,有效期到2017年1月1日。对此,刘健予以坚决否认,并称合同的签订系伪造。这样,刘健与青岛中能之间就出现了三份合同。

  对于这三份合同,青岛中能俱乐部昨天进行了正式回应。俱乐部有关负责人士称,刘健所说的“阴阳合同”并不存在,两份合同实际上是一份合同。中能俱乐部有关人士Tou露,截止日期到2013年12月31日的合同是3年前签订的,确实是在足协备案的合同。另外一份2014年1月1日截止的合同,是2013赛季前为了给刘健涨工资,当时又重新签订的一份合同,这份合同是原合同的补充,具有同样的法律效力。

  至于刘健认定造假的那份合同,青岛中能称,合同没有问题,他们手中掌握足够的证据,将会选择适当的时机对外公布。

  既然青岛中能俱乐部一口咬定刘健签了新合同,为何之前中能没有把这份续约的新合同送到中国足协,更新备案合同呢?对此,中能俱乐部昨天回应说:“足协规定存在一个漏洞,我们与刘健是10月份续约的合同,按照足协规定,这份合同要在来年即2014年俱乐部注册的时候才能在足协备案。因此,现在大家看到的在足协备案的合同是旧合同。”

  目前,关于刘健转会一事,恒大、中能和刘健三方都在等待中国足协的裁决。中能俱乐部承认,足协在裁决时只看备案合同,因此担心足协的裁决结果将不利于青岛中能。不过,青岛中能并不想就此罢休,“如果足协这个层面解决不了问题,我们就会诉诸司法,一定要争一口气,不管怎么说都要讨个说法。就算三败俱伤我们也在所不惜,我们绝不能吃这个哑巴亏。”

  对于刘健转会恒大受阻,并提供阴阳合同一事青岛中能所做出的上述反击,广州恒大俱乐部和刘健本人昨天均未进行回应。

西蒙、威廉斯等展示世界杯冠军被嘘,德拉富恩特:我感到难过

在毕尔巴鄂竞技对阵塞维利亚的比赛前,俱乐部举办仪式向今夏赢得世界杯的乌奈-西蒙、尼科-威廉斯、拉波尔特致敬,但在仪式期间,部分球迷发出嘘声,对此,现场参加了致敬仪式的德拉富恩特在接受RNE的采访时谈到了自己的看法。


德拉富恩特:“我感到难过,我在那家俱乐部效力了18年,我从小就是毕尔巴鄂竞技的球迷,这对俱乐部来说是非常重要的资产,首先,对球员们来说,能够在自己的俱乐部取得世界冠军这样里程碑式的成就。”

“对于运动员、俱乐部以及在莱萨马和比斯开培养出来的足球运动员来说,没有什么比这更出色的了,足球是精彩的表演和团结的象征,尊重永远不能失去,如果我们都以尊重为基础,共存就易如反掌。”