带娃的宝妈必学：元气早餐这样做，省钱又好吃

今早刷体育圈的有变月日央视热搜，一半都在说央视WTT美国大满贯的上午孙颖莎争直播又调档了——7月6日是这站赛事的收官日，国乒已经提前握了3金3银，直播整最最后就剩男女单两场决赛，大满孙颖莎要冲女单金牌，贯调结果不少人还按老习惯蹲CCTV5等孙颖莎的后场萝莉快递比赛，翻了半天节目单才发现早就挪去CCTV5+了，决赛金这波调整要是有变月日央视没瞅见，真容易错过开场。上午孙颖莎争

这站美国大满贯打到现在，国乒的大满奖牌榜已经挺好看了，男双包了冠亚军，贯调混双拿了亚军，后场女单提前锁了冠亚军，决赛金女双也稳稳拿了冠军，有变月日央视不用下载片就剩最后两场单打决赛没出结果。凌晨刚打完的单打半决赛把所有决赛对阵都拼出来了，女线这边孙颖莎的状态一直很稳，之前1/4决赛4-1赢了队友王艺迪，半决赛顺利过关，决赛名额早就攥在手里了。 蒯曼这次是真的给国乒下半区兜了底，原本王曼昱早早被淘汰之后，大家都担心日乒会冲进来抢女单名额，结果她连续两轮打满七局，先4-3逆转削球手佐藤瞳，半决赛又4-3啃下了张本美和，把日本一姐直接挡在了决赛门外。

男线的半决赛戏剧性拉得更满，19岁的松岛辉空现在势头确实吓人，4-1就把费利克斯·勒布伦送回了家，这站大满贯打到现在他就只丢了一局比赛，跟勒布伦打的5局里有3局都是12-10拿下的。以前总说他只会打顺风球，现在关键分的处理明显稳了很多，不少球迷和媒体都聊，他现在的状态已经超过张本智和，成了国乒男线目前最大的外协威胁。 另一场半决赛更是反转不断，莫雷加德3-1领先的情况下被乌克兰黑马希德仁科大逆转，最后4-3输球，决胜局莫雷加德一度2-9落后，硬是91视频免费网站入口追到了10-10平，最后关键分希德仁科打了个擦边运气球，12-10险胜晋级，这剧情放比赛预告里都没人敢写。

今天上午的赛程其实很紧凑，就两场决赛，但是央视的转播调整确实容易让老球迷踩坑，平时习惯了CCTV5看球的人可得记清楚时间和频道，别到时候守着错误的台错过开场。 上午10点先打女单决赛，孙颖莎对阵蒯曼，这场是国乒内战，转播安排在CCTV5+，不是大家默认的CCTV5，这点一定要划重点。大雷打狙在线观看免费版高清在线观看漫画 11点接着打男单决赛，由刚爆冷杀出来的希德仁科对阵松岛辉空，这场才挪到CCTV5直播，想连看两场的得掐好中间的休息时间，别漏了开场。

顺便提一嘴，今天凌晨打的两场单打半决赛，还有之前的多数淘汰赛，电视端CCTV5和CCTV5+都没排直播，想看重播或者补镜头的球迷得去央视频或者咪咕视频找资源，别到处刷问怎么没转播了。 再说回女单决赛这两位，主管教练邱贻可这次是真的赚大了，两个徒弟直接会师决赛，不管最后金牌挂谁脖子上，他脸上都有光，闭幕式估计都得笑出声。 蒯曼这次美国大满贯的行程本来就密，前面已经跟搭档拿了女双金牌，混双也打进了4强，要是女单再能把金牌摘了，这绝对是她打球到现在最风光的一站赛事，含金量拉满。

孙颖莎这边要是拿下这块女单金牌，那2026年上半年的成绩单就太扎实了，之前已经连续拿了亚洲杯、新加坡大满贯、世界杯、世乒赛团体赛的冠军，再加个美国大满贯的女单金，现在女子乒坛的统治力确实没谁了，说独一档真不算夸张。 男单这边国乒这次是没人进决赛的，四强里就没咱们的选手，最后留下来的是日本的松岛辉空和乌克兰的希德仁科，也算这站比较大的冷门了。 松岛辉空才19岁，这两年涨球速度肉眼可见，之前还觉得他是靠天赋乱杀，现在打关键分的沉稳劲儿，确实比同年龄段的张本智和还稳，以后国乒男队碰他的次数肯定少不了。

希德仁科这站更是黑马本马，之前大满贯级别赛事都没怎么出过成绩，这次第一次打就一路啃硬骨头，连莫雷加德这种有过奥运奖牌的选手都能翻过来，决赛碰松岛辉空，运气好的话还真有可能再爆个冷把冠军拿走。 不少球迷早上刷到直播调整的消息都在评论区吐槽，说以前看WTT决赛基本都锁CCTV5，这次突然挪去CCTV5+，差点就错过了孙颖莎的开场，还是得提前扒节目单才稳妥。 也有人说蒯曼这次真的是“隐形MVP”，王曼昱下半区出局的时候大家都以为女单要丢一块，结果她硬是顶着压力把张本美和按死了，不管是决赛赢还是输，这站的发挥都够吹好久。

还有人调侃邱贻可这站闭幕式估计要笑出声，两个徒弟打决赛，他坐场边都不用喊战术，反正金牌都是自家的，这待遇估计其他教练都羡慕。 男单这边讨论度也不低，松岛辉空这站的表现确实吓人，勒布伦之前可是欧洲男单一哥级别的选手，被打得没什么还手之力，以后国乒男队的头号对手说不定真要从张本换成他了。 希德仁科的擦边球半决赛之后也被翻出来反复看，有人说那是运气，也有人说他敢在10平之后出手擦边，本身也是胆子大，黑马能走到决赛确实有东西。

目前两场决赛的转播安排已经全部公布，10点女单在CCTV5+，11点男单在CCTV5，之前没注意到调整的球迷可以对照着节目单再核对一遍。

第十四届“书香泉州” 全民读书月启动

东南网9月29日讯（福建日报记者 王敏霞） 25日，第十四届“书香泉州”全民读书月暨线上线下图书展活动启动。

本次读书月活动以“学习新思想、共圆小康梦、书香伴我行”为主题，组织开展主题演讲、经典诵读、读书征文、知识竞赛、阅读分享等上百项活动。

活动期间，泉州市委宣传部、泉州市新闻出版局还将联合7家大型图书发行单位组织优秀图书线上线下参展，发放30万元的公益性惠民购书券。

泉州举办“防灾减灾日”主题活动 增强避灾意识 提高防灾能力

原标题：泉州举办“防灾减灾日”主题活动 增强避灾意识 提高防灾能力

今年5月12日是四川汶川特大地震十一周年，也是全国第十一个“防灾减灾日”。

泉州网5月13日讯 （记者林铭珊）今年5月12日是四川汶川特大地震十一周年，也是全国第十一个“防灾减灾日”。12日，市防汛抗旱指挥部、市水利局、市应急管理局、市气象局在泉州市府文庙广场联合举行了一场以“提高灾害防治能力，构筑生命安全防线”为主题的防灾减灾宣传活动。

活动现场播放了防汛防灾减灾动漫，分发印有“防汛抗旱相关防灾减灾科普常识及宣传标语”的宣传品，设置了介绍暴雨、洪涝、台风、泥石流、干旱等自然灾害科普常识、防范措施的“科普长廊”。市防汛抢险机动救援支队现场演示无人机、水下搜救机器人、涵洞探测机器人等新装备新技术，并现场教授急救知识。

“防灾减灾宣传活动，我们已经持续做了好几年了，除了当天的宣传，我们还在公交车上播放防灾宣传片、组织进社区宣传等，主要是想通过形式多样的宣传方式扩大宣传覆盖面，提高群众避灾意识，让大家掌握一些基本技能，提高群众灾害防治能力。”市防汛办有关负责人介绍。参与活动的市民王胜兰表示：“活动中的竞答环节，跟以往‘你说我听’填鸭式的宣传有很大的不同，在一问一答中，我记住了绝大部分的防灾减灾知识。”

责任编辑：黄艺芬