给月光族的你的攒钱攻略：坚持控制消费欲，轻松攒下第一个十万

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董勇，

这个名字对喜欢追剧的女儿女儿观众来说并不陌生，从艺四十余载，像爸出演了百余个角色，和复是制粘深得行业和观众喜欢的演技实力派。

这次，贴今糖心volng上海电视节，漂亮三提白玉兰的可爱他，终于凭《太平年》获最佳男配角奖。都说董勇

这个奖，女儿女儿对他来说实至名归，像爸喜欢了他很久的和复剧迷都在第一时间为他欢欣鼓舞，包括一起搭档过《繁花》的制粘唐嫣也没忍住啊啊啊叫，她太激动了，贴今小 伸进 免费网站真心的漂亮为他感到开心。

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董勇自己也是掩饰不住的激动，这个奖对他来说太重要了，是对他事业的再一次肯定，他在发表获奖感言时特地感谢了女儿。

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虽然她可能看直播是为了看张凌赫，但他还是很高兴，因为她就是他的福星，自从她出生后，他的事业又重新火起来，好戏不断，如今拿奖是她带来的好运。

看到这个，咯咯哒糖心vlog有很多观众才发现董老师是个女儿奴，也没想到他今年57了，女儿还这么小。

是的。

以前，董勇很低调，只专注在自己热爱的事业里，经历过一段失败的婚姻后也没打算再婚，一直到四十多岁，是嫂子逼着他去相亲，遇到了郑老师这个对的爱人，才有了这么一个可爱的女儿。

董勇和郑老师是风险9,1免费版破解一见如故，两人虽相差九岁，但同样是搞艺术的郑老师跟他志同道合，两人在一起有不少话题，甚至有一种相见恨晚的感觉。

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所以相亲不久，他们就走进婚姻了，董勇还感谢嫂子这次的相逼，否则他可能就单身到老了。

所以，其实也不必排斥相亲，就把它当做一个多认识对象的渠道也挺好的，说不定就看对眼，一不小心就找到真爱了。5g影院天天5g.天天爽

董老师现在一家三口，幸福得很，以前不喜欢更新社交平台的他现在开始记录，从女儿出生开始，到百天，周岁，每一次成长，他都会一一记录。

自从当了爸爸后，他还时常忧愁善感，一边为女儿的贴心懂事感到欣慰，一边又感叹岁月流逝，女儿怎么长的这么快。

甚至看到老同学嫁女，他都哭了，或许是联想到自己女儿有一天长大了也是要嫁人的，想到这里，老父亲的眼泪就绷不住了。

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在他心里眼里，

女儿是宝，是福气，他宝贝女儿的不行。

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2023年，胡歌官宣生女时，他还发文恭贺，欢迎他加入女儿奴的队伍。

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确实如他所说，胡歌也是女儿奴无疑了，像他那么低调的人，提起女儿也是停不下来，满脸的都是温柔。

不过胡歌还没晒过女儿的照片，不知道她的样子像妈妈还是爸爸，在这这点上，董老师一点不掩饰，他忍不住分享跟女儿的点滴。

之前他亲自认证，女儿像爸，不止长得像，就连饮食爱好都很像，他喜欢吃面，女儿也超喜欢吃面，父女俩在一起就是嘎嘎炫面。

当时就有很多人说女儿和爸爸真的很像，如复制粘贴，特别是笑起来，简直一模一样。就在刚刚，他又分享了一段跟女儿跳舞的视频，配文“长大了”。

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确实，小叮当不再是以前那个软软糯糯的小不点了。

现在的她到爸爸肩头了，出落的也更漂亮可爱了，镜头前父女俩随着音乐舞动，管它跳的好不好，开心最重要。

很显然，他们很享受这一刻，小叮当的脸上是有爸爸陪玩的快乐，董老师脸上全是老父亲的幸福与愉悦。

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想起马伊俐曾在《朗读者》中说的一句话，她说：女孩子，如果有一个非常爱她的父亲，那么这个女孩活在世界上，就会非常有底气。

小叮当以后得有多骄傲，她有一个那么爱她的爸爸，有一位那么优秀的父亲，他对她的宠爱与呵护将是她人生最宝贵的财富。

和王源一起，拒绝熬夜，做向上青年

　　当代青年身上到底还有多少种焦虑需要被看见、被深挖、被探讨？

　　金钱焦虑、毕业焦虑、职场焦虑、空巢焦虑、育儿焦虑、拖延焦虑……主打青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》抛出的话题一个接一个，但是打开节目细细一品，又发现总是有那么几句话让你心头一紧，深夜里那些连自己都未必记得的百转千回的念头，一下子被看穿和说中了。

　　《解忧电台》x王源，出人意料又温暖走心的收官话题

　　《解忧电台》由酷狗音乐和中国青年报联合出品，邀请明星嘉宾针对青年焦虑的话题进行分享，每一期内容都经过微脉专业心理医生的权威审核，业界和听众评价都不俗。

　　就在聚焦了11期题材分量都不轻的“青年焦虑”之后，《解忧电台》收官一期迎来了重磅分享者——青年歌手、演员王源，然而却带来了一个令人意外的选题。

　　作为最后一期，这次的话题一定得是青年焦虑榜的“终极总冠军”吧？一定得严肃沉重、意味深长吧？《解忧电台》却选了一个看起来很生活化的、貌似没有拔高意义的话题——“熬夜”。

　　认真一想，这个选题其实是很有意思的。

　　所有白天的焦虑，都可能指向了熬夜

　　明明已经累到透支，却宁愿用着最贵的护肤品，吃着最好的保健品，也要熬着最深的夜。这正是这一届青年硬核养生的真实写照。

　　深夜，我们举着手机从朋友圈第一条更新刷到最后一条，短视频一刷就好几个小时。这样的熬夜并非一种生理逼迫，熬夜是自愿选择不睡，其实内核是一种心理需求。

　　我们为什么不愿意早睡？

　　或许正是因为我们有着这样那样的焦虑——就业的压力、金钱的烦恼、育儿的艰难、对未来的不确定感等等。我们内心不愿意面对这样的焦虑，为了守住仅属于自己的一点点夜晚时光，尽量拖延第二天的到来，控制不住自己，主动选择了熬夜。

　　所以说，“熬夜”这个生活化的举动，其实是我们内心那些“焦虑”的折射。

　　这大概也是《解忧电台》选择这个话题作为收官之作的原因。

　　控制住“熬夜”，除了出于健康的考量，其实也是一个精神上的重要胜利——这意味着自控力，意味着成为“自己的主人”，意味着重拾对内心秩序的掌控，意味着为“焦虑”做出第一步行动的改变。

　　王源：从拒绝熬夜开始，拾回对人生的把控感

　　王源作为青年偶像的代表，这些年来做了很多宣扬社会正能量的公益活动和节目，认真地践行着作为一个社会公众人物的社会责任。

　　王源成立的以自己名字命名的源公益专项基金，几年来每次活动都不遗余力地参与，帮助了很多白内障患者、神经性母细胞瘤患儿等需要帮助的人群。

　　有媒体曾采访王源并问他为何热衷于公益事业，王源不假思索回答：“做公益，我无条件OK。” 在王源看来，公益项目完全是他发自内心想为他人带来希望的行动，除了天生的善良之心，更多是想借自己的力量肩负起青年人的社会责任，为更多年轻人做出榜样。

　　如果说源基金带来的是身体上的疗愈，那么王源在《解忧电台》中为听众带来的，就是心灵上的疗愈了。

　　王源在《解忧电台》中举了一个很有意思的正面例子。有一个创业者，为了督促自己养成早睡的习惯，建立了一个群，如果自己熬夜了，就在群里发红包。最后统计一下，她已经连续17年每天5点钟早起读书学习，连续6年每年出一本书，连续4年坚持每年演讲一百场以上。这就是自控力的力量。

　　就像王源在节目中说的：“你不是睡不着，而是缺少自控力。强大的自控力，是最好的药方。”

　　这张王源开出的药方，我们拿到了。

　　我们都是青年，我们都不完美，我们都有动荡不安的时候，我们都有这样那样的焦虑。面对这些焦虑，《解忧电台》在节目的最后一期给了我们一个最简单、最朴素、最有可行性的建议：从控制熬夜开始，慢慢拾回对自我人生的掌控感，一步步做出改变，当我们在这个过程中逐渐变得强大，就会发现焦虑也一天天随之消散了。

奥运、全运双冠王李发彬回南安 获家乡各界奖励150万元

“这么多父老乡亲来接我，我太激动了！谢谢大家对我在举重这条道路上的各种帮助。”16日下午4时许，奥运、全运双冠王李发彬回到家乡南安水头，刚下高速路口，即受到家乡各界的热情欢迎。当天，欢迎仪式在李发彬的母校龙门小学举行。

李发彬返乡，受到民众夹道欢迎。（南安市石材协会供图）

冠军分享成长经历

欢迎仪式上，李发彬和大家分享了自己的成长经历。他说，没有人能随随便便成功，这世间从来没有所谓的逆袭，如果有的话，也不过是日复一日、年复一年的自律和努力的结果。

“在学校的运动会上我们为了取得名次，过五关斩六将，到了后来，在每一次或大或小的比赛中,虽然完成一个动作只有短短几秒，背后却是几百上千次的训练。”李发彬发自肺腑的感言，引得现场掌声连连。“没有哪个专业,也没有哪项事业可以轻而易举完成，没有付出就没有收获，付出和收获是成正比的。我们不能躺在荣誉上睡大觉，让我们不忘初心，继续前行，坚持的人生才是坚实的人生。”

他在发言中表示，今后他将在训练场上更加奋力拼搏，争取为国家再立新功，不辜负家乡人民对自己的一片期望。

家乡人民奖励150万元

“水头人民热烈欢迎奥运冠军李发彬载誉归来！”“欢迎举重双冠王李发彬”……欢迎仪式上，迎风飘扬的横幅和此起彼伏的欢迎声在阳光下交相辉映，李其锋和蔡印花等来了久别的儿子，激动相拥时不禁抬手默默拭泪。

这是继2020东京奥运和第十四届全运会夺冠后，李发彬首次踏上故乡的土地。借比赛间隙，这一次他将得以在家乡逗留至10月23日。看着一圈又一圈前来相迎的社会各界人士，李发彬的内心激动不已。随后他在欢迎仪式上坦言，走在家乡的路上，看到家乡日新月异、翻天覆地的变化，特别是看到‘世界石都 中国水头’几个大字，他的内心无比骄傲，作为爱拼敢赢的水头人，他十分自豪。

欢迎仪式上，为弘扬奥运体育精神，提升世界石都（中国水头）的影响力，南安多家石材企业及社会各界共同出资奖励李发彬100万元，南安市石材协会通过南安市同心阳光基金奖励了李发彬50万元。（泉州晚报记者 许钹钹）