穷游党福音：千年古镇攻略，穷游治愈精神内耗最近工作搞得我有点……怎么说，党福就是音千愈精那种很累但睡不着的累。朋友劝我出去走走，年古我回了一句“没钱”。镇攻后来翻了下余额，略治
爱爱网亚洲咬咬牙，神内去了趟黄姚古镇。穷游算上从广州来回的党福高铁票，这趟两天两夜一共花了不到六百块。音千愈精回来后我发现，年古钱没花多少，镇攻心情倒是略治好了不少。这篇就写给那些也想去散心、神内但预算紧张的穷游朋友。为什么是黄姚？说实话，我一开始看中的就是它“千年古镇”的名头。黄姚在广西贺州昭平县，山多，水多，石板路被磨得发亮。网上资料说它始于宋朝，算下来有快一千年了。
www.色 萝网站17c官方版免费版你走在镇子里，那些老房子不是故意做旧的，是真的老，墙根长满青苔，晒衣服的竹竿就撑在屋檐下。这种地方，比人造古镇舒服多了。另一个原因是消费低。一碗米粉几块钱，住宿几十块，门票提前网上订能便宜点。穷游党最在意的几点，它都占了。去之前先算账我去的这趟是工作日，非节假日。下面这些是到了贺州之后的消费，不含大交通。你自己算个大概：项目人均花费说明门票88元网上提前订的，现场买要100住宿120元（两晚）人均60/晚，古镇里双人间吃饭100元两天，米粉、豆豉鸡、
可以看黄的软件有什么豆腐酿拼车40元贺州站到古镇，单程杂项20元水、零食、青团加上广州往返贺州的高铁票约160，总计不到600。当然，我是从广州出发，你从别的地方出发，大交通另算。怎么到黄姚最省钱？先坐高铁到贺州站。出站后不要理那些喊“专车”的，走到马路边的公交站或者直接找那种正规的拼车点。现在很多拼车都是明码标价，40块钱一个人，坐满就走。路程大概50多公里，要走高速，差不多一个小时。如果你想再省一点，可以从贺州站坐公交到贺州客运站，再转去黄姚的班车。但班车班次少，
17c入口拖着行李来回倒腾，省个一二十块钱，不划算。我的建议是拼车，省时间也省体力。记住：拼车价格超过40就再问问，有的司机收35。回程可以让客栈老板帮你约，一般也是40。如果三四个朋友一起，直接打出租车可能更划算，平摊下来差不多。到了古镇怎么逛？我不太喜欢那种“打卡式”逛法。黄姚很适合乱走，反正古镇不大，条条路都通。你只要从东门楼进去，沿着主路走，基本就能逛完。带龙桥一定要去。早上七八点的时候，桥下有人在洗菜，
网黄91水面反着光，那种安静是城市里根本找不到的。我坐在桥边的石头上看了半小时，脑子里什么都没想，这是旅行最奢侈的部分。仙人古井也值得看。它不是一个井，是几格水池，上面那格洗菜，下面洗衣服，村民都自觉遵守。你站那看一会儿，就觉得生活有条不紊，其实很治愈。再往前走是郭家大院一带，有些私宅门口摆着“参观收费”的小牌子，我没进去，在外面看看屋檐和雕花就够了。反而是在那些无名小巷里，我看到了真正的老镇生活——老奶奶坐在门口剥豆子，小猫蹲在墙头打哈欠。我的路线大概是：东门楼→带龙桥→仙人古井→郭家大院→绕着石跳跳桥回程。全程慢走，加上拍照发呆，三四个小时。吃什么？找那种门口有人吃饭的小店黄姚的特色菜离不开豆豉。豆豉鸡、豆豉排骨、豆腐酿、南瓜花酿，都是本地菜。古镇里餐馆很多，但价格和口味差别不小。我的原则是：不碰网红店，专找那种门口坐着本地人的苍蝇馆子。豆豉粉：早餐必吃，一碗6-8块，加个煎蛋不到10块。豆腐酿：豆泡里塞肉馅，有的店做得又香又下饭。南瓜花酿：季节性菜品，碰上就点，很特别。两个人点两菜一汤，人均45左右，米饭管饱。有一顿午饭，我们在一条小巷里找到一家夫妻店，老板自己在后院种菜。我们点了豆豉鸡、炒青菜，还有一个南瓜花酿，老板送了一碟酸萝卜。那餐饭花了六十多，吃得特别暖。住在哪？老宅客栈比酒店有味道古镇里有很多老宅改的客栈，淡季价格很友好。我订的是一家带天井的小院，双人间120元/晚。房间不大，但干净，床品看得出经常换。晚上坐在天井里吹风，听远处传来几声狗叫，整个世界都安静了。订客栈有几个建议：选那种照片看起来“有点旧”的，反而比装修精致的便宜且真实。到了现场先看房间，不满意再走，旺季除外。让老板娘帮你规划路线，她们比导航清楚得多。如果不习惯老房子的隔音，古镇外也有快捷酒店，大概150一晚，走路进来也就几分钟。看个人需求。几句零碎的大实话可能有人想问，去一趟真的能治愈精神内耗吗？我的感受是，治标不治本，但能让你暂时从那个怪圈里跳出来透口气。在古镇的两天，你被迫跟着那里的节奏走，早睡早起，慢慢吃饭。这种“被迫慢下来”的状态，就是最直接的效果。什么季节去最好？春秋两季最舒服，温度不冷不热。夏天太热，而且蚊虫多；冬天湿冷，室内没暖气。我是十二月上旬去的，白天有太阳还能穿卫衣，晚上需要外套。还有，尽量避开节假日，不然就只能看人头了。避坑提醒别买所谓的“手工银饰”，大多是批发来的，某宝同款还便宜。豆豉可以买，那是当地特产，几块钱一包，买回去炒菜很香。古镇里的“酒吧”和“网红奶茶”性价比很低，想喝奶茶不如喝当地的油茶。带点现金，有些小摊信号不好，扫码付不了款。门票最好提前在网上订，到现场买会贵一点，而且节假日可能排队。回程那天早上，我又去了一次带龙桥。桥下有小鸭子游过，水面上泛起一圈一圈的波纹。我站在那儿看了好一会儿，没有拍照，就想把那个画面记在脑子里。后来拼车回贺州站，我看着窗外一座一座的喀斯特小山往后退，心里特别平静。这种感觉，大概就是这趟穷游最值回票价的部分。
2018年全省星创天地名单公布 泉州新增4家
原标题： 2018年全省星创天地名单公布 泉州新增4家
泉州新增4家 省级星创天地
近日，省科技厅公布2018年全省星创天地名单，泉州汇甜蜂业星创天地、泉州祥山科技农业星创天地、稻香园农业科技星创天地和德化县丰农汇星创天地上榜，数量位居全省榜首。全省此次共有14家星创天地入选。
“星创天地”由科技部于2016年正式倡导发起，是农村“大众创业、万众创新”的有效载体，也是发展现代农业的众创空间，以及新型农业创新创业一站式开放性综合服务平台，具有集聚创业人才、技术集成示范、创业培育孵化、创业人才培训、科技金融服务和创业政策集成等六大功能。国家级星创天地将纳入国家级科技企业孵化器的管理和服务体系，享受国家规定的各项优惠政策。
近年来，泉州把星创天地建设工作纳入众创空间的政策支持体系，鼓励有条件的地方集中打造星创天地。目前泉州共有19家星创天地，其中9家入选国家级星创天地，它们分别是泉州市弘桥智谷众创空间、泉州农业科技星创天地、德化特色农业星创天地、三农互联网星创天地、藤云驿站星创天地、永前绿创公社星创天地、蒲公英星创天地、妙思星创天地和泉州憨鼠智慧农业星创天地。（泉州晚报记者 王树帆）
优质服务基层行 泉州基层医疗卫生机构有了评价标准
本报讯（记者 郭雅莹 通讯员 吕景佳）记者从市卫健委获悉，为进一步加强基层医疗卫生机构的建设和管理水平，推动优质医疗服务下沉，日前，泉州已在全市范围内全面开展“优质服务基层行”活动，通过建立符合泉州基层医疗卫生机构的服务能力标准体系和评价体系，进一步完善农村三级医疗卫生服务网络，为推动分级诊疗制度夯实基础。
“基层医疗卫生服务机构主要包含乡镇卫生院、社区卫生服务中心，作为离群众最近的一道医疗卫生防线，这些机构的医疗服务水平直接关系着人民群众的健康。”据市卫健委相关负责人介绍，目前，泉州共有乡镇卫生院126家、社区卫生服务中心39家。
根据“优质服务基层行”活动方案，泉州将通过评审评价，推动泉州乡镇卫生院和社区卫生服务中心全部达到基层医疗卫生机构服务能力基本标准，力争有10%以上的服务能力较强的基层医疗卫生机构达到推荐标准，值得一提的是，达到推荐标准的乡镇卫生院，符合相关条件的可参加二级医院评审，达到推荐标准的社区卫生服务中心可以作为社区试点医院。
“我们也希望通过评审评价，进一步提升泉州基层医疗服务水平。”该相关负责人介绍说，此次开展“优质服务基层行”活动，重点放在提升基层医疗服务能力上，行动内容涵盖了资源优化配置、规范服务行为、强化“三基”培训、优化服务方式、规范执业行为、推进紧密型医联体建设等多层面。
“不久前，我们举办了全市基层医疗卫生管理专家师资培训，开设医院管理、机构人员和服务质量、医疗质量和安全、医院感染管理、护理质量、公共卫生等6个班，目的就是要提升基层医疗服务人员水平。”该负责人表示。
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