住了3年，住年我靠极简生活，靠极让家清爽又高效先交代一下背景：我家建筑面积89平米，简生家清两室一厅，活让住了3年，爽又常住就我和先生两个人。高效
小蓝视频免费没孩子，住年没宠物，靠极但东西是简生家清真不少——我们俩都是自由职业，一个做设计，活让一个写稿，爽又家里同时兼着工作室和书房。高效三年前搬家那会儿，住年光打包箱就用了47个，靠极很多箱子搬过来之后压根没拆封，简生家清直接在阳台摞着。后来决心试试极简生活，不是那种扔到只剩一张桌子的极端法，而是“让每件东西都有存在的理由”。到今天，家里是什么状态呢？不用每天收拾，但随时能见人；每次找东西不超过30秒；拖地、擦灰全屋下来只需要25分钟。
大全欧美这篇文章就把我这几年的具体做法、踩过的坑、还有真实数据分享出来。先说一个被误解的事实：极简不是扔东西，是“筛东西”很多人以为极简生活就是把家里的东西全扔了，弄得跟样板间一样。但我三年下来最大的感受是：极简是一种筛选机制，你要留下的是“高频、高喜欢、高实用”的东西，而不是把所有东西都清空。我做了一个简单表，把家里的物品按“使用频率”和“情感价值”分成了四类：类别特点我的处理方式高频且必需每天都用，坏了立刻补放在“黄金收纳区”（腰部到视线高度）低频但必要换季衣物、备用床品、维修工具集中放顶柜/床底，贴好标签高频但可替代装饰品、赠品、多余餐具转赠或二手卖掉低频且不必要囤的塑料袋、旧说明书、不穿的衣服直接扔，不犹豫这个表我贴在衣柜内侧，
樱桃在线免费观看历史视频98每次想买东西前先问一句：它会被分到哪一类？如果答案是第三或第四类，就不买。三年里我扔掉了大概60%的物品，但生活质量没降反升这不是夸张。搬家时47个箱子，现在只剩18个，而且这18个箱子里还有将近4箱是换季衣物和旧文件。具体扔掉的都是什么？衣服：从原来的126件减到38件（包括内衣裤和袜子）。扔的80多件里，有将近一半是“瘦了就能穿”的，还有不少是商家送的帆布袋和T恤。厨房：原来有3个锅铲、4个削皮器、7个不同尺寸的碗。现在只留1个锅铲、1个削皮器、4个碗、2个盘子。因为家里人少，每次吃饭就那几个碗，多余的碗洗了也没用，堆在柜里落灰。
污视频下载大全书本：我先生以前囤了很多专业书，有些看完就再没碰过。现在只留常翻的12本工具书和几本文学书，其余捐给了社区图书馆。有些书其实网上能查到电子版，需要时再买二手也不迟。一个关键的事实：扔完这些之后，我并没有觉得“缺了什么”。反而因为东西少，找东西不用翻来翻去，做饭洗碗也快了很多，连家务时间都缩短了。家务时间从平均每天1小时降到20分钟，我是怎么做到的原来每天下班回家，光收拾沙发上堆的靠垫、遥控器、水杯就要花10分钟。周末大扫除要花掉整个上午。现在家里维持“拎包入住”的状态，我有一套固定流程：台面上不摆杂物。餐桌、茶几、
在线是免费百度网盘吗厨房台面上，只放正在用的东西。用完立刻收进柜子或挂上墙。所有物品都有“固定住址”。剪刀、胶带、指甲刀这些小物件，都固定在抽屉里的某个格子。用完放回，不需要找第二遍。每天10分钟“归位”。睡前把客厅、书桌上的东西放回原位，抹布擦一遍台面。就10分钟，做习惯了不觉得负担。每周末30分钟“无纸化”。把一周产生的票据、快递单拍照存档，纸质件能扔就扔。现在我家几乎只剩房产证、合同和重要的证件。这样算下来：工作日每天收拾10-15分钟，周末额外20分钟深度清洁，一周总共不超过2小时。对比以前，每天至少多出40分钟自由时间，一年就是243小时，差不多能多看20本书，或者多写一部短篇小说。极简生活真正的难点，不是开始，而是“坚持不反弹”我见过很多人，大扫除时候扔得干干净净，过两三个月又堆满了。为什么？因为光扔不改变购物习惯。我总结了3个防反弹的原则：进一出一：买一样新东西，必须处理掉一样旧东西。比如买一双鞋，就得从鞋柜里拿走一双鞋。这个原则能让你买东西前多想想。不买“收纳神器”。这是踩坑最深的。以前为了收纳买过各种分隔盒、挂篮、折叠箱。后来发现，东西多了才需要收纳，东西少了，最多买几个普通抽屉分隔就够了。所谓“神器”其实是在给混乱配套。设置购物冷静期。超过200元的东西，在购物车放满72小时。如果三天后还想要，再买。我先生靠这条至少拦住了4台“想买但没用”的小家电。有一个客观数据可以分享：我记账记了三年，极简生活后，家庭月均日常开支比第一年少了18%左右。不是靠抠门，而是因为少买了那些“以为会用到”的东西。比如以前看见好看的杯子就想买，现在会想：家里已经4个杯子，够用了。家里清爽之后，人的状态也会跟着改变这听起来有点玄，但确实有生活事实支撑。家里空一点、整洁一点，人的视觉干扰就少一点。我发现在书桌上只放电脑、台灯和一杯水的时候，专注力明显比桌上一堆本子、笔、便利贴时要高。写作的时候，以前桌面乱，脑子也容易乱，写一会儿就想站起来东翻西翻。现在桌面干净，坐下来就能进入状态，效率高出不少。先生做设计也一样，工具都在固定的抽屉里，画图、改图、找色卡，不用来回翻柜子。我们俩还有一个共同的感受：东西少了，争吵也少了。以前经常因为“东西摆得到处都是”互相埋怨，现在家里每样东西都有固定位置，谁用完放回原处就行，根本吵不起来。如果你也想开始极简生活，三个小行动比什么清单都管用别急着扔东西。先做这几件事：找出一个“死角”，只整理那一块。比如抽屉、衣柜，或者厨房某个柜子。不要想着全屋一起搞，很容易崩溃。把所有同类的物品集中在一起。比如把家里的所有充电线都找出来，你会发现至少有7根，其实平时只用到2根。给自己设定一个“容器”限制。比如衣服只能塞满衣柜，书只能占满一个书架。超了就必须要扔一些腾地方。我后来还专门读过一些相关的资料，比如近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，还有美国极简主义者乔舒亚·菲尔德·米尔本的《极简主义》。他们的方法不一定都适合中国家庭，但核心就一句：审视你和物品的关系，而不是被物品牵着走。三年下来，我家没有变回原来的样子。不是因为我能忍，而是因为极简生活习惯之后，那种清爽感本身就是最好的动力。现在打开衣柜看只剩38件衣服，每一件都是能穿出门的；翻开抽屉，剪刀、胶带、电池各归各位；厨房台面擦一下就亮堂堂的……这种踏实感，可能就是我想要的生活状态吧。
于湉EP单曲《爸爸说》首发 写给不善表达爱的你
创作歌手于湉全新暖核摇滚EP叛逆成长单曲《爸爸说》今日上线，这首歌由于湉包揽词曲创作，再次携手金牌制作人郑楠合力打造，延续于湉一贯坚持的英式摇滚，简单的编配一层层的铺垫进行，情绪从平缓的叙述到逐渐的汇聚，喷发后又归于柔和，是一首温暖有力的关于父与子的歌。
《爸爸说》歌名看起来像是爸爸说的话，但是和大部分中国家庭中的爸爸一样，于湉从小到大和爸爸交流的次数并不多，这首歌所写的是，于湉希望爸爸对自己说的话，是一个儿子渴望的父爱的表达方式。现在已经是“佛系青年”代言人的于湉25岁之前也有很长的叛逆期，从小和爷爷一起长大，初中就进入寄宿学校学习，物质上的满足弥补不了少年内心深处对父爱的期许，男孩子的倔强也让于湉的羞于表达变成了赌气，和父亲的关系一度变成剑拔弩张的状态。父与子的关系总是在一代人一代人的循环，于湉的爸爸和他爷爷的相处模式也是不擅表达的，直到于湉爷爷去世后，于湉的爸爸才意识到“子欲养而亲不待”，意识到亲人之间最需要的就是陪伴，需要通过言语和行动的双重表达。对我们最重要的人，我们常常不是没有给予对方爱和关怀，而是对这份爱，懵懂而无措。
天底下有几个父母不爱自己的孩子呢，只是中国几千年传承下来的儒家文化是内敛的，含蓄的。转变从于湉参加快男比赛后，爸爸会开始关心他的规划和梦想，于湉才知道原来爸爸一直都在默默关注自己的成长，只是不善表达。像于湉在录歌的那天写给父亲的信里说的：“我们都是第一次学习和揣摩着做父亲、做儿子。我也不太会说话，不知该如何报答你给我的一切，只能说声谢谢啦。父与子这趟旅程，我们都不善表达爱，幸好，我们都没有交白卷。”
于湉2020全新EP两首歌曲已经上线了——《Hello》和《爸爸说》，一首是写给老友的励志问候曲，一首是写给父亲的叛逆成长曲，于湉音乐的“暖”始终贯穿，期待EP的更多好听的歌曲!
泉州事业单位招考报名和资审时间延长
记者从泉州市人社局获悉，2022年泉州市事业单位公开招聘编制内工作人员报名自8月3日开始，因福建省事业单位公开招聘考试报名平台访问量剧增，系统升级维护，导致报名平台暂停访问，为保障考生充足报名时间，研究决定延长考试报名时间和报名资格初审、申诉审核时间。
据悉，此次事业单位公开招聘编制内工作人员共计划招聘1342人，原定报名截止时间从8月7日17时30分延至8月8日17时30分，每个报考人员成功报考1个岗位后，不得改报其他职位。原定报名资格初审、申诉审核截止时间从8月9日17时30分延至8月10日17时30分。
部门提醒，此次报考人员确认参加笔试时间维持不变。通过资格审核的报考人员，需于8月13日8时至14日17时30分登录福建省事业单位公开招聘考试报名平台完成参加笔试的确认，否则将无法参加笔试，8月31日可下载及打印准考证，9月3日考试。（泉州晚报记者 许奕梅）
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