情人节除玫瑰花外，最常送的礼物是什么？

想遇见真爱的想遇绪稳现双向奔你，请把精力花在情绪稳定上，见真精力你会实现双向奔赴昨天在咖啡厅等人，请把隔壁桌两个姑娘在聊恋爱话题。花情会实其中一个说得嗓门都大了：“我条件又不差，定上怎么总是想遇绪稳现双向奔huidaosanguo遇到渣男？”另一个安慰她：“你只是运气不好。”我低头喝了口美式，见真精力心里想的请把是：真不是运气的事。如果你把每一次感情都当成一场情绪过山车，花情会实那你吸引来的定上，大概率是想遇绪稳现双向奔喜欢坐过山车的人——或者更糟，是见真精力那种专门负责把车推下坡的人。这不是请把鸡汤，是花情会实我这些年观察身边朋友加上看了一些心理学研究后得出的朴素结论。情绪稳定是定上什么？不是没脾气，是“可预测”先别急着反驳。情绪稳定不代表你像个木头人，不发火不哭不闹。人都有情绪，有情绪太正常了。情绪稳定指的是：你的情绪反应强度，和你遇到的刺激大小是匹配的。比如对方约会迟到半小时。靠比视频在线观看完整版免费情绪不稳定的人可能内心已经演了80集连续剧——“他不爱我了”“他是不是故意晾我”“我要不要拉黑他”。情绪稳定的人也会不爽，但会先问一句：“发生了什么事？是堵车吗？”这两者的区别，在长期关系里会被无限放大。因为恋爱里大部分矛盾，都是小事累积的。如果你在小事上就启动海啸级别的情绪反应，对方会本能地开始“防灾”——要么隐瞒，要么逃避，要么撒谎。这不是对方渣，是人类趋利避害的本能。可预测性，才是亲密关系里最珍贵的东西。一个人今天开心明天暴怒，今天说“我爱你”明天就提分手，就算他/她长得像吴彦祖或刘亦菲，你跟他/她待久了也会精神衰弱。而情绪稳定的人，就像天气预报里说的“晴到多云”，你知道今天出门要不要带伞。客观事实：研究数据不支持“真爱靠缘分”《Journal of Marriage and 大雷打狙高清免费视频播放百度Family》上有过一篇论文，追踪了将近两千对夫妻，发现那些在婚姻早期就表现出高情绪不稳定性（比如频繁争吵、冷战、情绪爆发）的伴侣，离婚率是情绪稳定伴侣的2.3倍。而且这个预测准确率，甚至比“双方收入差距”和“教育背景差异”还要高。另外还有个更扎心的发现：情绪不稳定的人，在选择伴侣时更容易被“热烈但危险”的特质吸引。什么意思？就是你会觉得那个忽冷忽热、让你心跳加速的人是“灵魂伴侣”，而那个天天给你带早餐、回消息永远温和的人，你觉得“没感觉”。问题是，心跳加速不等于爱，有时候只是焦虑。你只是把“心慌”误认成了“心动”。我认识一个姑娘，跟前任在一起三年，前任动不动就玩消失，她每次都崩溃大哭，91网官然后和好，然后继续循环。后来她跟前任分手，跟一个性格特别稳的男生在一起。她跟我说：“一开始觉得他无聊，但是有一天我加班到晚上十点，他什么也没说，在楼下等我，手里还拎着一碗热汤。我突然就哭了。因为以前我加完班，前任只会说‘你怎么不回消息’，然后跟我吵一顿。”她后来总结了一句话：“以前我以为爱是折腾，后来才知道爱是安心。”为什么情绪稳定能带来“双向奔赴”？因为双向奔赴的前提是：两个人都敢往对方的方向走。如果你情绪不稳定，对方就不敢走太近。他/她会觉得“你高兴的时候是好，但谁知道你下一秒会不会翻脸”。所以你会发现，那些情绪起伏特别大的妖精动漫在线观看完整版好看的漫画人，恋爱总是谈不长——不是他们不够爱，是对方承受不了这个波动。而当你情绪稳定，对方会敢跟你敞开心扉，敢在你面前暴露脆弱，敢跟你商量“买房子写谁的名”“孩子怎么带”“父母生病了怎么办”这些真正考验关系的事。我来列个清单，情绪稳定具体能给你带来什么：更好的沟通：你听得进人话，也能说人话，不会一听到不同意见就炸毛更少的误会：你懂得先确认，再下结论，不会把对方的无心之举解读成恶意更深的信任：你不过度敏感，不查手机不盯梢，对方反而更愿意主动报备更强的解决问题的能力：吵架的目的不是为了赢，是为了找出双方都能接受的方案更健康的吸引力：你散发的是松弛感，不是压力感，别人跟你相处觉得舒服把精力花在情绪稳定上，具体怎么做？不是让你喊口号“我要控制情绪”，那没用。你需要做几件具体的事：第一，建立“情绪缓冲带”比如对方说了句让你瞬间上火的话，你给自己定个规矩：延迟六秒再回话。这六秒钟，你的理智就能跟上来了。你会发现自己可以不攻击、不讽刺、不摔东西，而是说：“你这么说，我有点不舒服，但我们先冷静一下，五分钟后再聊。”这五分钟不是冷战，是给你自己装个缓冲垫。第二，练习描述自己的感受，而不是指责对方“你怎么又迟到！你根本不在乎我！” ——这是指责。“你迟到的时候，我会有点焦虑，因为我担心你是不是出了什么事。” ——这是表达感受。同样的意思，后者让对方更容易接受，也更愿意给出解释。这不是话术，这是情商。而且说实话，情商高的人，恋爱里真的占便宜。第三，远离“情绪刺激瘾”有些人觉得平淡恋爱没意思，非得有点起伏才叫爱。心理学上管这叫“情绪唤起水平过高”。你会觉得争吵后的和好特别甜蜜，是因为你大脑分泌了多巴胺。但这不是爱的常态，这是暴饮暴食后的放纵。如果你发现自己总被“刺激”吸引，你需要刻意让自己停下来，去记录那些“安静但温暖”的瞬间，比如对方记得你随口说爱吃的零食，比如你生病时他默默煮了碗粥。这些瞬间没有多巴胺轰炸，但它们是关系的底盘。情绪稳定不是让你委屈自己有人会担心：“如果我情绪太稳定，对方会不会觉得我好欺负？”这里要区分一下：情绪稳定不等于没有底线，不生气。你完全可以温和而坚定地说：“这件事你做得不对，我很生气，但我不会骂你。我们需要谈清楚怎么解决。”情绪稳定的人，边界感反而更清晰。因为你不靠发疯来壮声势，你知道自己有什么原则，也知道对方有没有越界。这就是为什么情绪稳定的人，在关系里往往占据主动权——因为你稳得住，他/她就动不了你。我隔壁住着一对老夫妻，结婚四十多年了。老爷子是个慢性子，老太太脾气急。有一次老太太在楼道骂他，说他把钥匙忘家里了。老爷子就笑眯眯地说：“骂完了？骂完咱去配钥匙。”老太太瞬间就没了火气，还被他逗笑了。后来我问老太太，怎么这么多年吵不起来？她说：“他从来不会跟我对着炸。他就像个大沙发，我砸一拳下去，它弹回来，不会碎。你觉得没劲，但其实就是那个弹回来的劲儿，让我觉得稳当。”这句话我记了很多年。写在最后别再问“真爱什么时候来”了。你先问问自己：如果老天爷现在给你安排一个各方面都很合适的人，但他/她情绪极度不稳定，动不动就冷暴力、摔东西、微信拉黑，你愿意吗？你肯定不愿意。那反过来，你想遇见情绪稳定的人，你自己得先成为那个不会让关系失控的人。这不是妥协，是建设。就像你想有个花园，你得先学会怎么松土、怎么浇水，而不是光站在花园门口喊“玫瑰赶紧开”。情绪稳定这条路，走起来不刺激，甚至有点平淡。但等你真的稳住了，你会发现那个愿意跟你双向奔赴的人，不早不晚，就出现在你不再慌张的那一刻。

乐坛新星单依纯官宣加入百沐娱乐 携手开启音乐新时代

　　近日（11月20日晚），中国好声音第九季总决赛在武汉举办，单依纯凭借个人实力与超高人气斩获冠军荣誉，并成为好声音史上最年轻的年度总冠军。今日(11月23日)，百沐娱乐在其社交平台中正式官宣——将携手单依纯共同开启她的全新音乐征程。同时猫眼娱乐将作为单依纯影视剧音乐独家合作平台。

　　2020中国好声音决赛当晚，单依纯演唱了两首歌曲《好久不见》、《星·Sailing》，她将歌曲中递进的情绪游刃有余的释出，歌曲的节奏律动完美的拿捏，为听众们献上了一场极致的视听享受，展现出了她超强的音乐可塑性，“年度总冠军”的头衔实至名归。与此同时，她也凭借#单依纯好声音总冠军#，#想给单依纯披件衣服#，#单依纯好久不见#强势攻占各大社交平台热搜话题榜单，热议不断。

　　这个秋天，单依纯凭借一首《永不失联的爱》横空出世，火速刷屏网络。她清亮的音色与实力唱功，以及悠远空灵的歌声能够快速抓住听众，给大众带来非凡的听觉体验。她除了擅于用音乐表达自我外，由她演唱的《好久不见》、《如此》，《给电影人的情书》等也给听友带去了温暖与治愈，并长期霸榜各大音乐榜单前十位置，某音乐平台榜单前10位置有7首由她演唱的歌曲赫然在列，可见其实力与人气不容小觑。

　　据悉，百沐娱乐将为单依纯量身打造的全新音乐专辑以及个人巡演，现已在紧锣密鼓的筹备中，敬请期待!

泉州市共拆违489宗 面积逾32万平方米

原标题：泉州市共拆违489宗 面积逾32万平方米

围绕“五大类别”“六个结合”

全市共拆违489宗 面积逾32万平方米

逐个图斑督促整改，严拆占耕建筑；拆除景区违建，护航重点项目；拆除高铁沿线及水库周边违建，维护城市形象……

自9月11日泉州召开“两违”治理“百日拆违行动”动员部署视频会以来，泉州市治违办高度重视，按照“治违工作要有大动作、大突破”的总体要求，以“控新增、化存量”为目标，坚持“属地管理、条块结合、突出重点、综合整治”的原则，树立大治违理念。围绕“五大类别”（产业项目类、城市建设类、生态环保类、上级督查类、城市形象类），做到“六个结合”，即与重点项目落地相结合、与高速和高铁沿线以及重要通道环境整治相结合、与环保督查整改相结合、与国土卫片及景区图斑整改相结合、与古城“双修”相结合、与新城片区开发和生态连绵带建设相结合，再掀“两违”治理“百日拆违行动”新热潮。据悉，“两违”治理“百日拆违行动”启动以来，截至9月27日，全市共拆违489宗，面积321473平方米。接下来，各县市区的亮点将陆续登场，我们也将对“百日拆违行动”进行专题跟踪报道。

泉港

拆除高铁及水库周边违建

9月12日，泉港区全面启动全区“两违”治理“百日拆违行动”，掀起了整治“两违”的高潮，实现2018年新增“两违”100%拆除，存量“两违”有效化解。“两高”沿线的非法养殖场，高铁沿线、水库周边违法建筑均进行拆除，形成高压的舆论态势。

近日，泉港区城市管理行政执法局以及界山镇、涂岭镇等400多名工作人员联合执法，依法对辖区内6处违法建设实施强制拆除，总面积约4200平方米。据了解，这些违法建筑为福厦高铁可视范围内及沈海高速（含复线）两侧的“两违”。

据悉，在福厦高铁可视范围内和沈海高速（含复线）两侧零散分布着数座违法搭盖的房屋或养殖场，有的为砖混结构，有的用钢架、彩钢瓦搭建，有的现场部分房屋尚未封顶，仍在建设中。

现场执法人员介绍，这些房屋、养殖场质量低劣。执法人员依法进行查处，要求违建者自行拆除遭拒绝。经过摸底排查，执法人员制定了详细的方案，对6处违法建筑予以拆除。

28日，泉港区涂岭镇泗洲水库边上的农家乐因存在多处违建依法被强制拆除，此次拆除行动，由涂岭镇牵头，联合区执法局、农林水局等相关部门出动执法人员100余人次，动用大型机械7部，共拆除泗洲水库一处农家乐7栋违法建筑物，拆除面积约4300平方米。

据了解，这家农家乐没有合法用地和建设手续，由于紧邻水库，又没有排污设施，长期经营肯定会对水体造成污染。

据了解，执法人员上周就对该农家乐下达了《限期责令拆除通知书》，并入户做思想工作。最终业主同意拆除违章建筑。泉港区将以“两违”治理“百日拆违行动”为契机，对全区库区内农家乐等违法建筑进行全面梳理排查，严打严控违法建设，守护好泉港的绿水青山。

晋江

逐个图斑整改 严拆占耕建筑

晋江以土地卫片执法监督检查为契机，加大国土资源保护和违法行为纠正惩戒力度。

在执法过程中，执法人员以遥感监测数据为基础，以建立整改台账、逐个图斑督促整改、逐个图斑核查销号为基本方法；以处罚拆除破碎复垦复耕，补办手续为整改标准；以彻底消除违法状态，恢复土地原貌为根本目标；对不符合土地利用总体规划的违法用地依法拆除复耕到位，对符合土地利用总体规划和补办用地手续要求的，要求企业配合补办用地手续。

惠安

整治违规石材厂

“百日拆违行动”开展以来，惠安县积极响应，迅速行动，对辖区内的“两违”进行摸排整改。

针对违规石材厂堆放荒料造成“两违”图斑点多、整改难度大等问题，山霞镇村干部多次与业主进行沟通、宣传相关土地政策等。对石材厂整治以督促业主自行整改为主取得成效，腾出土地面积1333平方米，并对土地完成了复垦，打响了山霞镇“百日拆违行动”第一枪。

安溪县行政执法局组织拆除违法搭建

安溪

拆除用诈骗所得建成的房屋

9月21日，安溪县行政执法局、公安局、国土局等部门深入尚卿乡的青洋村、尤俊村、中山村等地，对6宗违法占地、违法搭建或使用电信诈骗非法所得款建造的房屋共5000多平方米进行依法拆除。

上午9时，联合执法队来到青洋村，拉开警戒线，安排足够的执法队员和防暴队员进行安全执勤。两台挖掘机同时作业，对违法建筑进行强制破拆。联合执法队发扬“不怕吃苦连续作战”精神，拆除一处接着转战下一处，用实实在在的行动推动拆违工作稳步向前。下午2点，伴随着挖掘机的轰鸣和漫起的烟尘，5宗违法建筑全部拆除完成（1宗违法建筑经执法人员多次劝导，自行拆除），对违法占地建房和使用电信诈骗非法所得款建房等行为起到有效震慑作用。

德化县行政执法局组织拆除水库周边违建

德化

拆除景区违建 保护水资源

彭村水库位于德化县国宝乡和盖德镇境内，是一座以供水、防洪功能为主，兼有发电等综合效益的中型水利枢纽工程。它是泉州地区的第三大水库，也是晋江下游应急备用水源工程，库区周边环境保护尤为重要。

然而，在彭村库区路、格头村回头虎的27户村民趁水库建设期间在该库区周边抢搭抢建砖瓦房，属违法建筑。国宝乡向这些违建村民下达了《拆除违法（章）建筑通知书》并多次敦促自行拆除，但当事人拒不整改。日前，德化县国宝乡联合县行政执法、国土、水利、林业等部门依法对彭村库区路、格头村回头虎27处建筑实施了强制拆除，面积约3092平方米。

德化县行政执法局相关负责人表示，德化县将以“两违”治理“百日拆违行动”为契机，对水库区违法建筑进行全面梳理排查，严打严控违法建设，坚决打击库区违法建设的嚣张气焰。

泉州开发区

恢复公共用地 提升园区环境

“百日拆违行动”开展以来，泉州开发区治违办按照“六个结合”要求，以“控新增、化存量”为抓手，共拆除违法建筑5宗，面积780平方米。不仅恢复了公共用地，也消除了安全隐患，进一步提升了园区颜值，为市民提供了便利。

其中，在安泰路安置地的2处历史遗留违章建筑是当地居民私自占用搭建的，不仅占用了公共用地，阻塞消防通道，日子久了也影响了邻里关系。开发区执法分局出动执法人员40余名，大型挖机1部，对2处违法建筑进行了集中拆除，拆除面积200余平方米，改善了周边居民生活环境。

崇顺街豪鑫厂区内存在钢结构的违章搭盖，存在重大安全隐患。在执法队员的多次督促劝导下，当事人自行拆除该违章搭盖，面积500平方米，及时消除了安全隐患。■记者 李心雨 通讯员 方向阳 文\图