对话｜颈椎病发病年轻化了吗？颈解析什么情况要手术治疗？专家解析
2026年3月11日-13日，第十六届亚太颈椎研究学会年会(简称CSRS-AP 2026)在上海国际会议中心召开，椎病治疗专这也是发病该年会首次在中国上海举办线下会议。
“当下，年轻随着生活节奏加快、情况电子产品使用时间过长、手术免费的网站大全百度搜索游戏软件男同工作压力等因素，颈解析颈椎病患病率逐步攀升，椎病治疗专年轻化趋势也越来越明显了。发病”大会组委会主席、年轻上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科主任沈洪兴在接受澎湃新闻记者采访时表示，情况颈椎病呈现年轻化趋势，手术这主要与长期低头、颈解析姿势不良、椎病治疗专缺乏运动等现代生活习惯有关。发病
颈椎病发病为何年轻化？得了颈椎病，什么情况下需要手术？麻豆传媒视频在线看看哪些可以采取保守治疗？保守治疗有哪些方式？……针对这些大众关心的话题，澎湃新闻记者采访了沈洪兴。
颈椎病发病真的年轻化了吗？
沈洪兴：从临床诊疗情况来看，颈椎病确实呈现出年轻化的趋势，这主要与长期低头、姿势不良、缺乏运动等现代生活习惯有关。
一方面，年轻人在工作中长时间伏案工作或学习，电脑屏幕如果放太低，脖子过度往前倾，这种叫做“探颈”，这是一种不好的习惯，会加重颈椎负担；另一方面，年轻人长时间低头使用手机，一天使用时间长度甚至达9-10个小时，颈椎承受压力也会增大。91看国产同时还有个原因是睡姿不好，如躺在沙发上脖子屈曲很长时间，也对颈椎不好，另外缺乏运动、肥胖等也是导致颈椎病的重要因素之一。
得了颈椎病，什么情况下需要手术？
沈洪兴：颈椎病最常见的主要有三大类型，一是颈型颈椎病，只有脖子疼，脖子存在活动障碍，二是神经根型颈椎病，除了脖子不舒服之外，还有手、肩的疼痛，呈现上肢放射性疼痛、麻木、91看片.乏力的状态；三是脊髓型颈椎病，这也是最严重的类型，会出现步态不稳、肌肉萎缩甚至大小便障碍。
针对颈型颈椎病，不需要开刀，保守治疗就可以；针对神经根型颈椎病，70%的病人也不需要开刀，只有保守治疗过程中，实在无法消除疼痛，肌肉力量突然下降，这种情况下建议手术；但脊髓型颈椎病，一旦明确诊断，95%的人群需要尽早手术，脊髓型颈椎病是由于总神经颈脊髓受到了压迫，压迫时间越长，首页91.n总神经损伤越严重，越晚手术，恢复的效果就越差。
颈椎病手术效果如何？
沈洪兴：普通老百姓对颈椎病手术还是有顾虑。对于神经根型颈椎病，手术能够立竿见影地解除疼痛。对于脊髓型颈椎病，手术后力气可能有所恢复，走路会更加稳当。虽然脊髓型颈椎病术后恢复时间会更长，但把埋在总神经里的“定时炸弹”拆掉了，避免了神经损伤瘫痪的风险。手术将颈椎做了部分固定以后，颈椎的活动会受到一定影响，经过半年左右的适应期，对日常生活通常就没有任何影响了。
年轻人得了颈椎病，手术比例高吗？保守治疗又该怎么做？
沈洪兴：年轻人得了颈椎病，95%左右的比例都不要开刀，大部分人可以先采取保守治疗的方式，如通过颈椎制动和颈椎牵引。患者可以在医院或家中进行颈椎牵引，有躺、坐两种牵引方式，需要在专业的脊柱外科医生或者康复理疗师的指导下进行。
如果患者症状比较重，推荐平卧位牵引，原则是低重量、持续牵引，重量不要超过身体的1/5。牵引的时间，在耐受的情况下越长越好。
对于症状比较轻的或者年轻的办公族，推荐采用坐位牵引。患者购买一台牵引椅，用枕颌带固定颈部，利用体重来做牵引，可以自己调节重量，原则也是要时间尽量长，牵引过程中可以进行进行办公或者看电视等娱乐活动。
除了上述方式外，患者如果症状不严重，也可以采取调整睡眠姿势、坐姿，伸脖子、减少低头刷手机的时间，并加强锻炼。
颈部劳累，是否能按摩缓解不适症状？
沈洪兴：颈部劳累不适后，有两种舒缓方式，一种是主动地用按摩器进行适当放松，另外一种是被动地进行按摩，由于颈椎病的病情复杂，在不知道准确病情时盲目推拿按摩，反而会造成对脊髓、神经根的压迫，甚至出现瘫痪的风险，所以颈部按摩一定要谨慎，应找正规骨科、康复医学中心进行手法治疗，如颈部推拿后出现颈肩痛加重，肢体麻木、疼痛甚至瘫痪要及时到骨科门诊就医。
当前AI医疗、手术机器人等迅速发展，是否助力医患双方？
沈洪兴：当前，AI、手术机器人越来越多地在脊柱外科手术中开展运用，尤其是在术前智能诊断以及术中精准操作两大方面。此前，我们团队联合上海交通大学生物医学工程学院孙建奇团队合作开发了一个“AI助手”，历时两年深度学习，以仁济医院脊柱外科十余年相关临床病例为基础，搭建起大数据模型，可实现对颈椎的影像学检查，如X光、CT、MRI等的快速、精准分析，并生成个性化方案。
除了AI辅助精准诊疗，骨科手术机器人也已成为脊柱外科医生临床工作的好帮手。早在2018年，我们就率先引入国产骨科手术机器人，实现了复杂手术简单化、高难度手术安全化、常规手术微创化，帮助医生大大提升临床诊疗工作的效率、精准度和便捷性。
泉州交警严查电动车违法 发朋友圈集赞20个免罚
原标题：泉州交警严查电动车违法 发朋友圈集赞20个免罚
海峡网12月10日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 许源峰 文/图）“本人XXX骑车在XXX路因交通违法被交警拦下……现需集赞20个……”继带车学习、当交通志愿者后，泉州交警又出大招了！对于一些轻微交通违法的电动车驾驶人，可以发朋友圈集赞20个代罚。
两部电动车因行驶在机动车道上被拦
市民选择朋友圈集赞
今天下午，泉州交警组织警力在中心市区开展电动车交通违法整治，重点整治电动自行车不按道、逆向、闯红灯、假套牌、无牌，超标电动车上路以及非机动车占道违停等交通违法行为。鲤城、丰泽交警大队共查处电动车违法行为共446起，其中不按道行驶363起、闯红灯7起、超标电动车违规上路12起、无牌37起、超员9起、其他违法行为18起。
下午3点多，在温陵南路城雕环岛路口，不少电动车驾驶人被民警拦下。除了罚款外，违法驾驶人还可以选择当志愿者或朋友圈集赞两种免罚形式。因为把车骑到机动车道上，廖女士和同事的两辆电动车一起被拦下。听完民警介绍了处罚方式，廖女士和同事都选择了发朋友圈集赞。
“主要是我们赶着去泉秀路上班，一时没注意就骑到机动车道上。”廖女士发完朋友圈，还不忘通知微信上的好友帮忙点赞。她说，和罚款相比，这种方式温和许多，虽然有点不好意思，不过也能给朋友们提个醒，挺好的。
今年就读大二的小邓载着同学出来办事，经过幸福街口被查。他说，当时路口有车正要出来，自己赶时间就干脆骑到机动车道上。不过，自己既然违法了交通法规，甘愿受罚。思考了一番，他选择了发朋友圈免罚，“印象很深刻，下次就不会了”。
对于这一免罚新形式，有些人就觉得不好意思了。市民林先生就说，20块也不多，发朋友圈有点丢脸，干脆选择罚款比较爽快。
鲤城交警大队三中队副中队长柯建淸介绍，处罚并不是根本目的，对于一些电动车不按道行驶的轻微交通违法行为，希望通过采取这两种模式相结合的柔性执法让驾驶员深刻认识自身的错误，进一步提升自我交通安全意识。
泉州交警部门提醒，驾驶电动自行车上路，应在非机动车道内行驶；未设置非机动车道的，应靠右行驶；自觉做到不闯红灯、不超员、不逆向、不曲线行驶，遵规守法、文明安全出行。下一步，交警部门还将持续开展电动自行车违法行为整治，并联合职能部门做好源头管控、非机动车道设施完善工作，同时在辖区内开辟电动自行车规范行驶示范道路，切实巩固电动自行车专项整治成效、改善道路通行秩序。
因道路整治提升改造教苑路将进行交通管制
东南网漳州7月9日讯（本网记者 林永清）因教苑路道路整治提升改造项目施工需要，7月13日至9月30日，将对教苑路路段进行交通管制，届时请过往车辆绕道通行。
此次交通管制路段为教苑路路段。届时将禁止一切车辆停放（施工车辆除外）、禁止一切车辆通行（施工车辆除外）、封闭范围：施工路段全封闭。车辆绕行路线：请延瑞京路、胜利西路等外围通行。
为确保工程顺利实施，早日投入使用，交通管制期间，请过往群众及车辆自觉遵守交通引导标志、标线、标牌的指示，服从公安交通警察和现场施工管理人员的指挥、管理，文明安全通行。
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