育儿焦虑怎么缓解，育儿做一个松弛感的焦虑父母深夜十一点，我刷到朋友发的缓解一条朋友圈：“今天又对孩子发了脾气，看着他委屈的松弛眼泪，我恨透了自己。父母”配图是育儿黄色的App孩子熟睡的脸。这样的焦虑时刻，相信每个父母都不陌生。缓解我们总想把最好的松弛给孩子，却常常在焦虑中失控，父母在失控后自责。育儿育儿焦虑，焦虑91n首页像一场无声的缓解流行病，蔓延在每个家庭。松弛它藏在“别人家的父母孩子”的攀比里，藏在“不能输在起跑线”的恐惧里，藏在“我是不是不负责任”的自我怀疑里。但焦虑并不会让孩子更优秀，只会让亲子关系变得紧绷。真正的松弛感，不是躺平或放任，而是放下对完美的执念，用更从容的两年半成人网站APP免费版姿态陪伴孩子成长。要缓解焦虑，首先要学会分辨“孩子的需求”和“自己的恐惧”。很多时候，我们催促孩子快点穿鞋，不是因为时间紧急，而是怕迟到被围观；我们逼孩子背古诗，不是因为他喜欢，而是怕落后于人。试着问自己：这件事，真的是为孩子好吗？还是为了让我自己安心？当答案倾向于后者时，不妨深呼吸，17c入退后一步，把节奏还给孩子。孩子慢吞吞地扣纽扣，就让他多扣几分钟；他画画把颜料弄得到处都是，就让他体验创造的快乐。这些“不完美”的瞬间，恰恰是孩子成长的真实轨迹。其次，接受孩子的平凡，也接受自己的有限。每个孩子都有自己的9|黄花期，有人三月开花，有人冬月傲雪。我们不必用成年人社会的尺子，去丈量孩子当下的每一寸。他可能不是最聪明的，但也许是最体贴的；他可能数学不开窍，但也许画画很有灵气。同样，我们也不是完美的父母，会疲惫，会犯错，会忍不住吼叫。接纳自己的不完美，才能在下次爆发前，平静地对自己说：“没关系，我刚刚没控制好，但我会慢慢调整。”松弛感还需要“课题分离”的智慧。哪些是孩子的事，哪些是父母的事？作业是他的事，健康饮食是我们的事；交朋友是他的事，创造安全的环境是我们的事。当我们把属于孩子的课题还给他，不再替他焦虑，孩子反而学会了负责。比如，孩子忘了带水壶，那就让他渴一次，下次他会自己记得。这种“试错”带来的成长，远比我们的唠叨更有价值。最后，请记得给自己留出喘息的空间。一个紧绷的杯子，倒不出温柔的水。每天留半小时给自己，哪怕只是安静地喝杯茶、散散步、看几页书。你的松弛感，不是刻意装出来的从容，而是内心有足够余地的自然流露。当你不再把所有重量压在孩子身上，他才能在轻松的土壤里，长成他自己本该成为的样子。杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”育儿何尝不是如此？放下焦虑，做一对松弛的父母，你会看见孩子眼里的光，那比任何成绩单都珍贵。养育的路很长，愿我们都能在风浪中修得一颗平常心，牵着孩子的手，不慌不忙地走。

23岁晋江男子聚会喝酒意外死亡 11位同饮者付7万多元“慰问金”

原标题： 23岁晋江男子聚会喝酒意外死亡 11位同饮者付7万多元“慰问金”

近日，晋江陈埭人丁某与11位朋友一起喝酒后不幸死亡。事件发生后，参与喝酒的11人“出于人道主义”，每人给予丁某的家人2500元～2万元不等的“慰问金”。

与11个朋友喝酒后死亡

今年23岁的丁某为晋江市陈埭镇西坂村人。11月4日晚，丁某与许某、张某、王某等11位朋友一起，前往晋江某火锅店聚餐，边喝酒边聊天，直至11月5日凌晨。令人没想到的是，就在聚会即将结束时，丁某突感身体不适。发现丁某身体出现异常情况后，一起喝酒的几个人有的连忙上前搀扶，有的第一时间拨打120急救电话求救。遗憾的是，丁某被送往医院经抢救无效，不幸死亡。

朋友协商给予家属“慰问金”

“才23岁，实在太可惜了。”在昨日的采访中，晋江市陈埭镇西坂村村委会相关负责人丁先生介绍，上述悲剧发生后，村委会第一时间介入，帮助丁家妥善处理善后事宜。

据西坂村村民丁女士等人介绍，死者丁某生前在帮一个亲戚照看“皮料店”，工资不高。其父丁某某年轻时在一起意外事件中受了伤，无法干活且还得不间断吃药。丁某的母亲在打短工，工资不高。丁家经济非常困难，至今仍然向别人租借房子住。

与丁某一起吃饭喝酒的11名当事人主动提出“愿意出于人道主义，给予丁某的家人一点‘慰问金’”。因此，在村委会的主持调解下，丁某的父亲丁某某于11月9日与上述许某、张某等11人达成和解，并在西坂村委会干部的主持、见证下，双方签订了《调解书》。《调解书》内容为：经甲乙双方协商，乙方等人出于人道主义，关心慰问死者家属，分别出慰问金人民币：许某20000元、张某10000元、王某2500元、胡某2500元、林某12000元、王某某3000元、黄某15000元、李某3000元、宋某3000元、高某3000元、刘某3000元。此事经调解至此，甲乙双方不再有异议及其他要求，包括上诉法院、公安等。

该《调解书》除了有丁某的父亲丁某某、许某等11人的签名盖章外，还有“见证方”西坂村委会盖的公章。

律师：劝酒者要承担相应责任

采访中，丁女士等人介绍，如今的社会，不知道到底是生活条件好了还是生活压力太大的原因，许多人平时喜欢喝点酒，有些人更是“不醉不罢休”。由于酒喝多了原本就对身体不好，再加上如今市场上有不少假酒，从而导致与喝酒有关的悲剧不断发生。丁女士等人呼吁大家平时尽量少喝酒，尤其是不要拼命般地喝酒、劝酒，以免害人害己。

在昨日的采访中，有律师介绍，虽然根据《民法通则》《侵权责任法》等相关法律规定，一般情况下应由发生人身损害的饮酒人自负损失，但在下述情况下，共同饮酒人也应承担相应赔偿责任：明知醉酒人不能饮酒，在因喝酒的情况下引发心脏病、高血压等疾病导致伤残、死亡的情况发生；如果在不知情的情况下劝酒诱发疾病的，劝酒者无须承担过错责任，但根据公平责任原则，也需承担赔偿责任。即劝酒者无论是否知道对方不能喝酒，都应承担责任，只不过前者须承担较大责任。

在饮酒过程中有明显的强迫性劝酒行为，如言语要挟、刺激对方、强迫灌酒等，对于造成损害结果的，劝酒者应当承担相应赔偿责任。

■记者 陈祥木

相关链接

八人喝酒一人意外身亡 酒友给予经济补偿

2017年6月的一天晚上7时许，六男二女相约到南安洪濑某酒楼吃饭，8人喝自带的竹桶酒和一些啤酒。当晚11时许，40岁的陕西人包某醉酒后趴在桌上不动，后经医生诊断其已当场死亡。

事发后，当地有关部门介入调查。包某家属与酒楼签订一份协议：酒楼自愿垫付人民币7万元，作为死者殡葬的相关费用，如死者家属对死因和责任认定有争议，可以通过法律途径主张权利，并通过诉讼程序解决。随后，当晚与包某一起喝酒的人分别予以其家人数额不等的经济补偿。

亚泰官方宣布王栋转会至重庆力帆 无缘天津泰达

亚泰官方宣布王栋转会至重庆力帆 无缘天津泰达

字体大小：A A2014-01-14 11:11:12编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间1月14日，长春亚泰俱乐部官方宣布王栋转会至重庆力帆。此前王栋曾想转会至天津泰达，但由于种种原因双方未能就转会达成一致，最终无缘错过。

　　以下是长春亚泰俱乐部的公告

　　1月13日，长春亚泰足球俱乐部与重庆力帆足球俱乐部正式达成协议，长春亚泰原队长、中场核心王栋正式转会重庆力帆。尽管不舍，但为了俱乐部长远发展和考虑王栋个人发展，我们最终与重庆力帆俱乐部达成了转会交易。感谢王栋为亚泰足球俱乐部作出的贡献，我们祝福王栋在重庆的生活一切都好。

　　王栋，1996年加盟长春亚泰，2000年进入一线队。是队内中场核心，具有出色的进攻能力的同时又是中场的一道枢纽。他在场上视野开阔、大局观强，拿球控球能力强，远射和任意球突出。2005年中甲联赛中，王栋凭借14个进球成为中甲本土射手王。随后，也首次入选了朱广沪执教的中国国家队。2006年中超联赛，身为队长的王栋打入5球，长春亚泰也获得了中超联赛第四名，在对阵陕西的比赛中，王栋的一球45米吊射是中超历史上的第一千球，该进球并入选赛季最佳入球。2007年中超联赛第六轮到第九轮帮助球队得10分，长春亚泰问鼎中超冠军，王栋入选国家队司职前卫，参加2007年亚洲杯和2010年南非世界杯亚洲区预选赛。至此，王栋作为长春亚泰队长成为球队绝对主力核心。

　　王栋效力长春亚泰18载，有过成长的艰辛、有过问鼎冠军的巅峰时刻，随着岁月的逝去亚泰“96一代”在逐渐淡出了中超赛场。为了俱乐部长远持续的发展，长春亚泰开始渐进地进行新老球员更替，尽管此时王栋离开了长春亚泰，离开了中超赛场，但长春亚泰祝福王栋在中甲的赛场上能够再创职业生涯的又一高峰。长春亚泰足球俱乐部感谢王栋18年来为球队做出的贡献，感谢王栋为长春球迷带来的荣誉与快乐，祝福王栋在重庆力帆越来越好。