没有永远的敌人，热刺和蓝军25年没做过生意，今天连续2次HWG

时间管理技巧，时间提升职场竞争力说真的管理，我刚工作那会儿，技巧竞争对“时间管理”这四个字是提升嗤之以鼻的。总觉得那些每天列清单、职场把日程排到分钟的时间禁天漫天堂入口最新人，活得太累了。管理直到有次项目截止前三天，技巧竞争我才发现自己手头还有一堆烂摊子没收拾，提升连续熬夜赶工，职场结果交付的时间东西漏洞百出，被领导当众批了一顿。管理那时候才明白，技巧竞争时间管理不是提升把生活塞满，而是职场让自己在关键时刻不再狼狈。后来我看了不少书，也试过很多方法，踩过坑，也总结了些门道。今天不跟你扯那些高深的理论，就聊聊我实际用过、且真的能提升职场竞争力的几个时间管理技巧。括号里是我自己的真实感受，不一定都对，91在线观看片但绝对实在。技巧一：别再做“救火队员”了——用四象限把活儿分个类我们每天上班，总会遇到各种“紧急”的事：老板临时要个数据、同事催你回复、群消息闪个不停。如果跟着这些跑，一天下来累得要死，但重要的事一件没做。这时候，艾森豪威尔四象限法则就很有用了。它把事情按“紧急”和“重要”分成四类：紧急不紧急重要马上处理（比如客户投诉、 deadline 前的最后修改）plan好时间做（比如学习新技能、做下季度规划）不重要交给别人或快速打发（比如无关紧要的会议、杂事）直接扔掉（比如无意义的刷手机、闲聊）我一开始用这个工具时，最大的误区是把所有“紧急”都当成“重要”。后来每次接到新任务，先问自己一句：这件事不做，会影响到我核心目标吗？如果不会，哪怕它再急，我也只花最少的时间处理，或者直接放一放。坚持了两周，可以看的毛片我发现自己加班的时间少了差不多三分之一，因为绝大部分精力都花在了“重要但不紧急”的事情上——也就是那些真正能拉开我和同事差距的活儿。怎么实操？每天早上花5分钟，把当天所有要做的事写下来，不要思考顺序，全写出来。然后对着四象限，把每件事标个序号。刚开始可能拿不准，没关系，标错几次就有感觉了。记住：先把“重要但不紧急”的事安排进日历里，比如下午3点到4点，雷打不动，谁找你都不理。技巧二：时间块——给自己造几个“免打扰”时段有时候我们工作效率低，不是不会管时间，而是被同事和聊天工具切割得太碎。刚想专心写个方案，微信响了，回完一抬头，半小时没了。所以后来我学了一招，午夜免费福利叫“时间块”，简单说就是：把一天分成几个固定长度的块，每块只做一种类型的事。比如我现在的上午，通常这样安排：9:00-10:30 深度工作块：写代码/写方案/做分析，这个时段关闭所有消息通知。10:30-11:00 沟通块：集中回复邮件、微信、电话。11:00-12:00 会议块：有会就开，没会就挪作下一个深度工作。刚开始这样做时，同事抱怨我“找不到人”。我就直接在钉钉签名上写：“10:30前在深度工作，急事请打手机。”后来大家习惯了，反而更尊重我的节奏。而且我发现，当大脑习惯了在固定时间做固定类型的事，切换成本会降低很多，效率是真的会翻倍。你可以试试，第一周可能会有点别扭，18禁免费看片但坚持下来，你会爱上这种对时间的掌控感。技巧三：深度工作真的能救命——但你需要学会“热身”卡尔·纽波特在《深度工作》里讲了一个观点：会深度工作的人，在同样的时间里能产出更多人无法企及的价值。说实话，我以前觉得“深度工作”就是一个人闷头干。但后来我发现，如果没提前热身，直接坐在工位上开始“深度”，我很容易走神。我自己的热身办法很土：先花5分钟把昨天的工作日志翻一遍，或者看一下今天要做的任务背景。比如写方案，先打开之前的版本，随便扫一眼，用笔在纸上写下几个关键词。这个动作就像跑步前的拉伸，不复杂，但能让你大脑的“相关区域”先活跃起来。等正式开工时，脑子已经进入状态了。还有一个关键点：深度工作不是靠意志力硬撑的，而是靠环境。我试过在咖啡厅工作，但背景音乐太吵；也试过戴降噪耳机，但闷得慌。最后我发现，自己最适合深度工作的地方是公司的小会议室，提前预定两个小时，把手机调成勿扰，带着一杯水进去。那种“关上门”的感觉，就像给了大脑一个信号：现在只属于眼前这事。技巧四：批量处理那些小事，别让它们一直打断你生活里好多事，比如回邮件、填报销单、打印文件、整理桌面，看起来每件只要几分钟，但如果你一会儿干一件，你的专注力就被切成了碎渣。我现在的做法是：把所有低价值的琐事都攒到固定时间段集中处理。举个例子：我每周二和周四下午的4:00-4:30，专门用来处理报销、盖章、更新工作台账等杂事。以前这些事随时发生随时做，现在攒在一起，反而不会漏掉，而且因为时间集中，效率也高。同样，回消息也会设两个时间点：上午11点前和下午5点前，其余时间除非是急事，否则不看工作群。你可能会担心：如果错过了重要消息怎么办？我的经验是，真正重要的事，对方一定会打电话，或者直接跑过来找你。网上那些“秒回”的焦虑，大部分是我们自己想象出来的。试着把微信状态改成“定时查看消息”，你会发现，天塌不下来。技巧五：二八法则——把力气花在能出业绩的那20%上帕累托法则说，80%的结果往往来自20%的投入。在职场上，这意味着你手头那些任务里，真正决定你绩效的，可能只有那一两件。我刚转岗做产品运营时，每天忙得脚不沾地，但绩效却一般。后来我带我的师父看了我一周的工作记录，她指着一项数据说：“你花了一整天做的这个表格，其实没人看，但你把下个月的活动方案提前敲定，这个才是老板关心的。”从那以后，我每周五下午都会做一件特别的事儿：写下下周要做的所有任务，然后圈出最能带来“影响力”的两三个，把80%的时间留给它们。其他事情，要么压缩，要么拒绝，要么延后。当然，这需要你对自己的岗位职责有清晰认识，多向领导和同事确认，什么才是真正重要的。别怕问，问清楚比瞎忙要省时得多。技巧六：每周复盘30分钟，比多干两小时有用很多人觉得“复盘”是管理层的活儿，自己一个小兵没什么好复的。但恰恰相反，普通人的复盘频率应该更高，因为它能帮你少走弯路。我现在的复盘很简单：每周五下班前，花15分钟回答三个问题：这周我本来想做的是什么？实际做成了什么？中间为什么会有偏差？我下周怎么调整？有时候答案很明显，比如我严重低估了某项任务的难度，那下周就给类似任务多留出一半时间。有时候答案很模糊，比如“这周老是被临时抓去开会”，那我下周就在日历上提前锁死自己写代码的时间。别小看这30分钟，它能让你每周都朝着更高效的方向挪一点点，这种“复利”效应在半年后特别明显。最后聊点实话：时间管理不是为了“看起来忙”写了这么多，其实最想跟你说的是，所有时间管理技巧，都只是工具，最终目的是让你在职场里有更多的主动权。比如当别的同事还在为紧急任务焦头烂额时，你因为早就预留了时间块，可以淡定地把方案拿出来；当别人在群里秒回消息时，你因为专注做着重要的事，而在关键场合拿出让人眼前一亮的结果。你的竞争力，不是靠朋友圈晒加班，而是靠你交付的成果和游刃有余的状态。我今天分享的这些方法，不一定每一条都适合你。你可以先挑一两个最顺眼的，试上一周，感觉不对再调。毕竟时间管理本来就是件很私人的事，适合自己的，才是最好的。就像我自己，到现在也还是经常会有手忙脚乱的时候，但至少，我已经知道该从哪里把时间捡回来了。

知己传授“挣钱高招” 女硕士被骗30多万元

原标题：知己传授“挣钱高招” 女硕士被骗30多万元

石狮的姚女士被“蓝颜知己”引入圈套，以为可以借赌博网站漏洞挣钱，谁知却搭进去30多万元。昨日，泉州市反诈骗中心通报了一起典型案件，提醒广大市民谨慎对待网络交友。

海峡网4月2日讯 （泉州网记者廖培煌 通讯员白炯昕 实习生吴冠标）石狮的姚女士被“蓝颜知己”引入圈套，以为可以借赌博网站漏洞挣钱，谁知却搭进去30多万元。昨日，泉州市反诈骗中心通报了一起典型案件，提醒广大市民谨慎对待网络交友。

市民姚女士拥有硕士学历，此前在一个婚恋交友网站上注册了交友信息。2月26日，网站传来一条消息，一名为“刘浚龙”的男子申请加她微信。后来，两人通过微信经常闲话家常。自此，“刘浚龙”也就是“阿龙”，成为姚女士的“蓝颜知己”。

3月3日下午，“阿龙”发来语音称发现一个赌博网站存在漏洞，可以操作赚钱，但是他不方便，想让姚女士登录他的账号帮忙操作。姚女士登录账户后，按“阿龙”的指示下注。当晚，“阿龙”让姚女士登录他的账号提现22000元。

3月4日上午，“阿龙”又发来一张赚2万元的提现截图，并让姚女士注册账号一起赚钱。当天下午，姚女士注册账号，并在客服的指导下充值了20万元。

随后，姚女士在“阿龙”的指导下开始下注，并在盈利700元后提现成功。心花怒放的姚女士又充值了6.56万元。3月5日，姚女士又充值了5万元，但充值失败，客服也联系不上。着急的姚女士想找“阿龙”，但对方也消失了，这时，姚女士才发现被骗。至此，她共被骗30多万元。

“认识不久就谈钱，很可能是骗局。”泉州市反诈骗中心民警提醒，网上交友一定要谨慎，热恋中的人最易失去理性和判断力，面对陌生人的邀约，应冷静判断，不要相信“天上掉馅饼”和对方给你描绘的“美好前景”。交友中，切勿贪图小便宜，否则很可能掉进骗子为你量身打造的圈套。

冷空气暂歇 泉州在回暖中迎接“大雪”节气

昨日，冷空气减弱，午时暖和的阳光将最高气温推至20℃以上，但是最低气温还是只有10℃—13℃，沿海仍然持续7—8级的东北大风。在大风和低温支配下，夜晨寒意袭人，冬季的毛衣、大衣已成标配。

不过，好消息是，近期持续影响我市的冷空气今日终于结束了，气温将逐步回升，沿海风力也将减小，最高气温上升至22℃—23℃，最低气温也将小幅上升。明日温度将继续上升，最高气温达到23℃—25℃。

据《中国天文年历》显示，北京时间12月7日零时9分将迎来“大雪”节气。泉州虽不像北方那样银装素裹，但是进入大雪节气后，多轮冷空气也将应景到访。据气象部门介绍，未来一周还将有多股冷空气影响我市。8日白天就有弱冷空气南下影响，气温将略有下降。（记者 陈凌鹭）