新华社袁全李滨芮

5月29日是盲目跟风世界肠道健康日。近年来，世界益生菌成为健康消费热门品类，肠道商场货架和网购平台上，健康菌软糖、日丨麦片、益生药别http://51zx.app/固体饮料等相关产品琳琅满目，盲目跟风标注“益生菌”字样的世界商品受消费者热捧。

益生菌是肠道否人人适用？哪些人群确有补充必要？产品选购与使用有哪些科学规范？记者专访上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师陈萦晅，结合丰富临床实践与权威科学依据，健康菌为广大消费者破除认知误区、日丨科普专业知识。益生药别

“临床上接诊过不少此类患者，盲目跟风小蓝视频同肠道并无器质性病变，世界却坚持每日服用益生菌养护肠道。肠道这种看似无害的养生方式，实则难以起到有效养护作用。”陈萦晅表示，关注肠道健康、重视日常养护的观念值得肯定，同时要谨防陷入盲目补充的误区。

当下，各大社交平台充斥着各类益生菌产品推介。多数消费者选购时不会核查产品核心参数，难以分辨优劣。蜜桃91无码有消费者坦言，虽知晓益生菌有益健康，但面对品类繁杂的产品，即便查看配料表，也无法区分差异与实际功效。产品专业标注晦涩难懂，普通消费者缺乏甄别能力，大多依托网络“种草”内容和商家宣传盲目消费。

陈萦晅介绍，益生菌是摄入足量后可对人体产生健康益处的活性微生物。“益生菌并非不能自行补充，但也要考虑到人体肠道是91大片下截复杂的微生态体系，菌群相互依存、相互制约，其稳态受饮食、运动、用药、遗传、环境等多重因素影响，长期单一补充某类菌株，调理效果十分有限。”

此外，部分产品仅标注出厂活菌数量，参考价值有限。91精品下载益生菌需抵御胃酸、胆汁的消杀屏障，能否以活性状态抵达肠道起效并不确定，因此菌株活性与稳定性是评判品质的关键。“比方说，乳酸菌不等同于益生菌，只有经过严格临床验证的特定菌株，才具备益生菌功效。”陈萦晅强调。此前，已有多款益生菌食品因夸大宣传、误导消费者被依法查处。

除商家夸大宣传外，盲目做肠道菌群检测也是常见的大众认知误区。在门诊中，陈萦晅遇到不少患者手持商业机构的检测报告咨询。这类检测往往费用较高，但临床参考价值却非常有限，因为肠道菌群处于动态变化中，单次检测结果无法反映真实肠道健康状况。

专家提醒，长期依赖益生菌的人群，易忽视腹胀、便血、排便习惯改变等异常信号，延误正规诊疗。部分特定人群可在医师指导下规范补充益生菌，主要包括慢性腹泻患者、长期服用抗生素引发菌群紊乱者、胃肠道术后患者，以及放化疗期间出现肠道黏膜损伤的患者，“这类人群可对症补充益生菌，临床优先选用经严谨临床试验、有诊疗依据和专家共识支撑的益生菌制剂，而非普通的食品、保健品”。

如何科学选购、规范使用益生菌产品？陈萦晅建议：优先核查菌株种类，选择资质合规、菌株明确的正规产品；关注活菌含量与稳定性，保障实际效用；优选餐后服用，减少胃酸对活菌的破坏，同时认准正规厂家与购买渠道。她特别提示，益生菌并非万能保健品，免疫力低下、有严重基础病、肠道黏膜重度损伤人群，需在医师指导下规范使用，切勿盲目补充。

陈萦晅等专家提醒，守护肠道健康没有万能公式，科学的生活方式才是核心。日常均衡饮食、适度运动、戒烟限酒，身体不适及时就医、定期体检，远比盲目补益生菌更有效。肠道养护重在预防，理性看待、科学选用益生菌产品，才是守护肠道健康的最佳方式。

前5月泉州经济稳中趋好 九大千亿产业加速回稳

记者从市统计局了解到，1—5月，泉州经济稳中趋好，规模以上工业增加值同比增长4.4%；九大千亿产业加速回稳，七大产业保持正增长，其中建材家居增长17.0%，健康食品增长9.9%，纺织服装增长9.6%。

高新技术产业增长提速，1—5月，全市规上高新技术产业增加值增长13.9%，占规上工业增加值比重达25.7%。工业先行指标运行良好，5月份，全市工业用电量环比增长11.3%，同比增速比4月份提高4.7个百分点。

前5月，全市社会消费品零售总额2303.09亿元，同比增长1.7%。限额以上单位消费品零售额720.32亿元，增长4.7%。改善性商品需求旺盛，新能源汽车增长66.6%。

投资方面，1—5月，全市固定资产投资同比增长2.0%，5月固定资产投资增长3.7%。新开工项目效应显现，5月末，全市本年新开工项目512个，比4月末增加188个，同比增长58.0%。

1—5月，全市进出口总额1037.9亿元，同比增长4.9%。出口761.2亿元，与上年同期持平；进口276.7亿元，同比增长21.0%。全市实际使用外资28.28亿元，增长34.6%，完成年度计划53.2%，提前实现“双过半”。

1—5月，全市一般公共预算总收入407.13亿元，地方一般公共预算收入234.94亿元，一般公共预算支出294.11亿元。（泉州晚报记者 蔡紫旻 通讯员 钱培忠）

迎着黄浦江的风，西岸传来悠扬琴声

　　记者 姜方

　　江风吹来，充满现代气息的西岸美术馆户外广场昨晚传来悠扬琴声——上海交响乐团大提琴重奏组的13位乐手，为市民奏响城市夏音。饭后散步的幼童和老人、玩滑板的孩子与夜跑的年轻人、喝咖啡的老外，与美好音符不期而遇，绘成一幅温馨惬意的城市风景画。

　　这场面向市民免费开放的“大提琴的夏日狂想”音乐会曲目十分接地气，皮亚佐拉《遗忘》、李斯特《匈牙利狂想曲第二号》、格什温《蓝色狂想曲》脍炙人口。为13把大提琴改编的“饮酒歌”“女人善变”“今夜无人入睡”等六首歌剧咏叹调耳熟能详。在大提琴的深情演奏下，这些颇富戏剧性和抒情性的旋律，像弓弦吟咏的“无词之歌”。

　　作为上海夏季音乐节（以下简称M ISA）的演出团队，13把大提琴几天前刚在捷豹上海交响音乐厅亮相。昨天，同班人马“移师”西岸美术馆门前的户外广场，再次在弓弦上起舞，把动听旋律送到更多人的耳边。“我们希望让音乐融进市民生活，让更多人随时可以‘MISA’。”上海交响乐团团长周平介绍，这场音乐会是MISA继在上海城市草坪音乐广场深耕多年后，再次拓展户外演出版图，于是就有了和上海西岸的联动。

　　有别于剧场或音乐厅里的传统音乐会模式，昨晚的户外音乐会乐手们和滨江步道上的行人仅一步之遥。从音乐厅转战黄浦江畔的西岸美术馆户外广场，这支训练有素的大提琴战队迅速调整状态。“我们喜欢音乐厅里穿着礼服的严肃音乐会，也很享受氛围更轻松的户外音乐会。”上海交响乐团大提琴声部首席黄北星告诉记者，“这次在MISA的户外舞台演出，希望悦耳的旋律和轻松的氛围，能拉近听众和大提琴的距离。”

　　位于黄浦江畔的西岸美术馆大道集聚了20余处各类文化场馆，包括西岸美术馆、西岸艺术中心、油罐艺术中心、龙美术馆（西岸馆）等。这次上海交响乐团13把大提琴带来的户外音乐会，为这片视觉艺术群落叠加了流动的听觉艺术。“美术馆不仅仅是展示文化艺术品的场所，还可以成为市民的公共文化空间，各种各样的文化艺术活动在这里交织，为大家提供综合性的服务。”西岸美术馆执行馆长陈安达告诉记者，上交带来的这场音乐会属于“西美夏令时纳凉季”的活动之一，“这个暑假我们还会推出几十项室内外活动，包括针对不同年龄段小朋友的音乐艺术工作坊、特别策划的亲子导览、露天影戏等，满足人们来美术馆享受多元文艺生活的需求”。

　　对于上海交响乐团来说，这不是和上海西岸的第一次合作。早在2017年，乐团就在西岸演过“水岸歌剧”《唐璜》，为上千名观众提供了欣赏露天歌剧的机会。现场的草坪上不仅安排了多个剧情相关场景，还运来大量草垛、草堆，供席地而坐的观众倚靠和休憩。在周平看来，西岸艺术群落的场馆布局错落有致，适合各种融合性的演出。“艺术的跨界联动潜力无限，我们乐团计划在上海西岸打造适配的演出。”

　　记者获悉，为了让古典音乐融入城市生活的不同切面，本届MISA举行期间，上海交响乐团将特邀三位青年演奏家，陆续在衡复风貌馆、武康路旅游咨询中心、襄阳公园、M+黑石、龙华塔影空间、徐家汇书院等地标“快闪”。每一个前来打卡或偶然路过的观众都可以用自己的方式开启全感官的体验，跟着音符感受音乐与城市地标激荡出的共鸣。

[ 责编：张晓荣 ] 阅读剩余全文（）