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在我国，稳住跌倒已成为65岁以上老年人因伤害导致死亡的样幸首要原因，并可能诱发多种健康隐患。晚年识别潜在风险、稳住落实有效防范措施，样幸帮助老人“稳住”脚步，晚年女生和男生一起差差差的视频对于维护其晚年健康具有重要意义。稳住

老年人跌倒的样幸后果

跌倒后果严重，尤其是晚年髋部骨折，一年内死亡率可达20%~30%。稳住常见的样幸其他损伤还包括桡骨远端和腰椎骨折，头部撞击则可能导致颅内血肿。晚年长期卧床易引发肺炎、稳住血栓等并发症。样幸此外，晚年跌倒还可能造成心理恐惧，使老年人减少活动，加速身体功能退化，并增加焦虑与抑郁的www.91香蕉视频风险。

为何老人容易跌倒

老年人容易跌倒与生理变化、基础疾病、用药情况以及环境因素密切相关。（）生理层面，视力、听力和前庭功能衰退会降低平衡感；肌少症引发下肢力量减弱；神经传导速度下降及步态异常同样削弱行走稳定性。

脑卒中、帕金森病、心血管疾病、萝莉岛在线观看骨关节疾病等多种病症可直接影响平衡与行走功能。同时，精神类药物、心血管药物以及降糖药等常引发嗜睡、低血压、低血糖等不良反应，显著提升跌倒风险，其中多重用药情况尤为突出。

环境中的WWWWXXXX安全隐患同样不可小觑。如家中光线昏暗、地面潮湿、台阶与门槛设计不合理、卫生间缺乏扶手和防滑措施等，均可能增加跌倒风险。此外，穿着不合适的鞋子、错误使用助行工具，或进行登高操作，男人的 伸到 屁股也可能导致意外发生。

携手构建老年人防跌倒安全网

预防老年人跌倒需采取综合措施：居住环境应保持光线充足，夜间可设置夜灯；及时清除室内松动的地毯和电线，湿滑区域放置防滑垫；拆除门槛，楼梯与卫生间加装扶手，配置淋浴凳、防滑垫及加高马桶。家具须稳固牢靠，沙发不宜过软；每周开展2~3次靠墙静蹲、提踵等下肢肌力训练。注意补充钙质和维生素D，定期检测骨密度，必要时规范治疗骨质疏松症。日常动作宜放缓，遵循“平躺、坐起、站立”各保持30秒的原则；穿着合身衣物与防滑鞋；按医嘱选用并正确使用拐杖或助行器，定期检查磨损情况。雨雪天气尽量减少外出。每年进行健康体检，有效控制血压、血糖水平。主动告知医生当前用药情况，遵医嘱优化药物方案；家人应共同学习防跌知识，为独居老人配置紧急呼叫装置。

若老人不慎跌倒，切勿惊慌，应先静止不动，观察自身状况。可尝试转为爬行姿势，移至最近的稳固家具旁，借助其支撑缓慢起身。如无法独立站起，应及时大声呼救或使用紧急呼叫设备，并尽快就医。（作者 刘文平）

刷脸进站！泉州动车站又出大招了，还有更重要的消息…

原标题：刷脸进站！泉州动车站又出大招了，还有更重要的消息…

2019年铁路春运从1月21日起开始至3月1日止，共40天。今天起，2019年春运火车票正式开售。铁路部门预计，2019年春运全国铁路将发送旅客超过4.1亿人次。为了应对客流高峰，今年春运期间，泉州动车站有望实行“刷脸进站”。

在泉州动车站前，实名制验证快速闸机通道正在安装中，该通道集验票、验证、验人、检票四大功能于一身，启用后，持居民身份证的旅客，通过几秒钟的人脸识别就可自助进站。

泉州动车站党支部书记 吴建武

进站刷脸验证，进来以后就不用排那么长的队伍，直接拿身份证或车票对照脸，照一下就可以验证进来了，春运之前会到位，一共安装8台机器。

新科技的助力，将缩短旅客进站的等待时间，提高了人证核验的准确程度。这8台设备将于2019年春运期间投入使用。

2019年春运旅客依旧可以通过多种途径购买火车票：包括拨打电话95105105、登录12306网站、手机12306客户端、火车站窗口、火车票代售点以及火车站自动售票机购票。

按照网络和电话订票预售期30天计算，2019年春运抢票大战于23号拉开帷幕。也就是说，23号可买1月21号的火车票，由此推算，2019年1月5号可买腊月二十九的火车票，2019年1月6号可购买除夕的火车票。

需要注意的是，车站窗口、代售点和自动售票机延后2天至25号发售，预售期为28天。旅客可于2018年12月25号现场购买春运首日车票。2019年春运，泉州动车站仍会开通泉州驶往重庆的务工专列。（记者：崔婧、施艺）

吉州窑景区开启文化景区新模式 五一期间打造宋朝文化盛宴

为全面促进五一期间江西文旅繁荣，助力江西省旅发大会顺利召开，江西吉州窑景区自2022年4月30日起，举办吉州窑宋潮文化旅游节。本次活动以“体验”为核心，联动吉州窑景区宋街新形象、新业态，为五一期间来江西旅游的游客与本地市民提供了一场千年文化盛宴。 

以文塑旅，吉州窑宋潮文化旅游节开幕暨宋街盛势开街

2022年4月30日，吉州窑宋潮文化旅游节开幕式暨宋街开街仪式在宋街广场正式拉开帷幕。宋时，有着两千年历史的文明古镇——永和镇因陶而兴，因市而振，形成了“三市六街七十二花街”的规模，被称为“天下三镇”之一。永和镇吉州窑瓷业兴盛，商贾云集，以一片禅叶铸就千古传奇的木叶天目盏。今日，吉州窑宋街作为“中国首个瓷文化汉服主题体验街区”盛势开街。“一叶风雅集，千年宋潮起”。伴随着激情澎湃的中华战鼓鼓上舞和习习生风的宋代剑舞、宋代歌舞表演，开街仪式正式开启。吉州窑管委会领导、吉州窑文旅游投公司领导分别进行了开幕致辞。百人点茶表演传承千年宋雅文化。活动启动当天，吉州窑景区热闹非凡，宋街特色美食店、汉服体验店、陶艺体验店、文创店等多元特色店铺，吸引了众多市民游客前来体验。在弦歌相继的活动现场氛围与云上图文直播中，让本地市民游客与全网云上游客充分感受到了吉州窑薪火相传的宋潮古韵遗风。

以旅彰文，吉州窑四大文化活动燃起古窑景区

潮雅游园——吉州窑汉服巡游秀

“宋代”是中国古代文明的高峰，是展现中国“风雅”二字的朝代，焚香、点茶、插花、挂画，被誉为宋时四雅。吉州窑在两宋时期十分繁华，也是文化荟萃之地。吉州窑禅意之美、传世之器，渗透了千年宋韵。

活动期间，身着宋制汉服的翩翩郎君和温婉小娘子，穿行在吉州窑三市六街千年匣钵古道,带来穿越千年的颂歌颂舞，带你穿越千年，梦回宋朝。

潮玩宋街——挑战指尖陶艺、窑小吉奇妙屋、宋潮运动会

吉州窑是中国现有保存完好的古代名窑遗址之一。它始于晚唐，兴于五代、北宋，极盛于南宋，而衰于元末，距今已有 1200多年的历史。吉州窑是宋元时期国内外著名的民间烧瓷窑场，窑场内遗存的24座窑包如山似岗，文物丰富，是世界上已知现存最大的古窑包遗址群。

旅游节期间，吉州窑景区以体验联动文化：体验一次千年窑场里的指尖陶艺，换上一身宋制汉服游园，点上一杯宋朝茶，妆点上大宋风靡的珍珠仿妆，去挑战宋时风靡的投壶射箭运动...让许多前来游玩的游客在吉州窑潮玩宋街，体验了一回潮吉玩家！

潮食吉窑——特色宋潮美食

吉安庐陵府历史上以“三千进士冠华夏，文章节义金庐陵”而著称。着眼庐陵文化打造吉州窑特色庐陵美食，将文化与美食绑定，让游客感受到不一样的特色美食体验。这个五一，在宋街，寻找到永和豆腐铺吃上一份“豆腐西施”亲自手作的永和豆腐，品尝文天祥家乡美食，还有全副銮驾、艾米果等江西特色美食，让味蕾与精神同时满足的来一场盛大饕餮。

江西吉州窑景区是国家AAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，国家工业遗产。是集遗址观光、陶瓷制作、非遗展演和考古研学为一体的文化旅游景区。此次活动对吉州窑的传统文化、宋朝文化、东方美学和时代新潮流元素进行了融合，形成了吉州窑宋潮文化节活动架构，既丰富了游客五一假期的文化活动和出游体验，又提升了吉州窑景区市场热度及声量，同时为迎江西省旅游发展大会顺利召开预热。为本地市民与来赣游客提供了一场家门口的文化盛宴。