天气一凉，养生热饮人们纷纷捧起一杯热饮驱寒。小心从清晨的加快豆浆、芝麻糊，蛀牙到午后的养生热饮一杯奶茶或咖啡，再到临睡时的小心91在线观看片热牛奶……这些看似温暖贴心又健康的生活方式，或许正让我们的加快牙齿在不知不觉间“受伤”。

每次饮用含糖热饮，蛀牙简直相当于为口腔中的养生热饮细菌敞开一扇“自助餐厅”的门。一旦糖分出现，小心细菌便立刻大肆摄取，加快疯狂繁殖，蛀牙并释放出大量酸性物质。养生热饮huidaosanguo当口腔酸度超出安全阈值（pH值低于5.5），小心牙齿表面的加快矿物质便会开始被溶解，这一过程被称为“脱矿”。

所幸口腔自带天然“修复工”——唾液。它能冲走食物残渣、中和酸性，通常在进食后1～2小时内便能使口腔环境恢复平衡，促使矿物质重新沉积于牙齿表面，这一过程称为“再矿化”。蛀牙的产生，本质上正是这场“拉锯战”中破坏进程压倒了修复能力的结果。

总体而言，huomao冬季饮品存在三个主要陷阱：

持续酸蚀：不少人习惯一口热饮慢啜一整天，导致细菌不断产酸，口腔长时间处于酸性状态，唾液难以及时中和。黏稠隐患：芝麻糊、奶茶中的芋泥、麻薯等质地粘腻的食物，极易附着在牙齿表面，为细菌提供持久的“营养来源”。

温度陷阱：热饮往往让人感觉“不够甜”，因高温会降低味觉敏感度，不知不觉中摄入更多糖分；频繁饮用冷热交替的h小游戏bt饮品，则可能使牙釉质产生细微裂纹，不仅更易染色，还会破坏牙齿的“防护屏障”。

必须注意，口腔与食道的黏膜极为脆弱，温度超过60℃就可能造成灼伤。世界卫生组织已将65℃以上的热饮归类为潜在致癌物，因此切勿图一时之快而饮用过烫饮品。

不少所谓的“健康饮品”其实也在悄悄伤牙。别看水果茶名字听着很天然，实际在冲泡过程中，水果中的jianxia2糖分几乎全部释放出来。更不容忽视的是，柠檬、山楂这类果品，以及玫瑰茄、乌梅等常用泡茶原料，酸性都相当强（比如柠檬汁的pH值可低至2~3），对牙釉质有显著腐蚀作用。“养生”配料如蜂蜜、红糖、冰糖……虽看似天然滋补，本质仍是糖分。即便是不加糖的拿铁，牛奶中的乳糖也会被口腔细菌代谢，若再添些风味糖浆，无疑成了“蛀牙助推器”。

若想既能感受暖意又能呵护牙齿，就应做到：

选择饮品时，优先考虑白开水、无糖茶或黑咖啡。若想摄入水果，直接食用比饮用果汁更佳，因水果中的膳食纤维有助于清洁牙面，而咀嚼过程还能促进唾液分泌。

控制温度，热饮保持在50℃以下，喝起来温热不烫口。调整习惯，尽量随餐饮用，并尽快喝完；缩短牙齿接触“酸汤”的时间，等于为牙齿争取更多自我修复的机会；若睡前饮奶，务必及时刷牙。

保持口腔清洁，饮用后立即用清水漱口，也可咀嚼一块无糖口香糖，以促进唾液分泌，加速糖分与酸性物质的清除；每日使用含氟牙膏刷牙两次，有助于牙齿再矿化，提升其抗酸能力。

特殊人群更需关注口腔健康。儿童乳牙及初萌恒牙抗龋能力较弱，频繁摄入含糖饮品极易引发蛀牙，家长应严格限制孩子饮用含糖热饮，并定期带孩子进行牙齿检查与涂氟护理。过早接触甜味还可能影响味觉发育，助长不良饮食习惯，增加肥胖风险，因此建议2岁内婴儿避免饮用任何含糖饮料。老年人因牙龈萎缩导致牙根暴露、唾液分泌减少，清洁难度加大，除坚持正确刷牙外，还需配合使用牙线和牙缝刷，确保牙缝洁净无残留。佩戴矫治器者也需格外小心，矫治器周边易积存糖分与食物残渣，形成卫生死角，饮用饮品后应立即漱口，并借助牙刷、冲牙器等工具进行全面清理。

寒冬已至，正是热饮热销时节。掌握科学的饮用与保养方法，既能拥抱暖意，又可有效保护牙齿，避免蛀牙乘机而入。请谨记：温暖固然重要，但牙齿健康更为关键！

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

金山社区厨余垃圾处理站投入使用，中心市区增至5个

变废为宝 多点开花

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

工作人员将厨余垃圾倒入机器 （社区供图）

一个三口之家平均每天要产生垃圾2公斤，其中大半是厨余垃圾，这些厨余垃圾通过处理完全可以“变废为宝”。近日，鲤城海滨街道金山社区厨余垃圾处理站投入运营，日处理厨余垃圾最高可达100公斤。至此，我市中心市区厨余垃圾就地处置点增至5个，全市共有8个。

□记者 王丽虹

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就近处置社区厨余垃圾

昨日上午9时许，记者来到金山社区厨余垃圾处理站，环卫工人刘老伯正在对收集来的厨余垃圾进行分拣。他将塑料壳、玻璃瓶等挑出放到一边，再将剩下的厨余垃圾倒入机器，盖上盖子后按下处理键，机器启动开始运行。通过脱水、氧化和降解，30天后，这些垃圾就变成了有机肥料。

“处理这些厨余垃圾时，机器不会产生废水和废气，当日处理的厨余垃圾，30天后形成有机肥料，可以送给主动分拣厨余垃圾的居民。”金山社区垃圾分类管理人员吴志群介绍，为了更好地推广厨余垃圾分类，在处理站启动前，社区8名督导员就对金山菜市场流动摊贩、北区1栋至5栋住户进行宣传，挨家挨户、逐摊逐点告知居民厨余垃圾如何分类、去哪投放、收集时间点等，“目前在北区1栋和5栋楼下分别投放了一个绿色的厨余垃圾回收桶，下周将再增设5个。”

据介绍，目前金山社区采用分时段、分区域稳步开展厨余垃圾收集转运工作。每日上午9时-11时、下午5时-7时，环卫工人将厨余垃圾回收桶中的垃圾运至处理站，进行分拣后投入设备就地处置。居民李阿姨说：“以前厨余垃圾都是直接倒进垃圾桶，容易滋生蚊虫，现在我在家先将厨余垃圾收集在一个桶里，再统一倒入厨余垃圾回收桶。亲眼看到设备变废为宝，社区更卫生美化，再麻烦也值得做。”

“今年10月21日，社区将‘六角楼’对面一间店面改造成为厨余垃圾就地处置站，经过前期入户宣传，目前每日收集处理餐厨垃圾50公斤。”金山社区主任赵春嫔表示，目前厨余垃圾处理站覆盖了金山社区北区部分居民楼，接下去将加大入户宣传力度，提高居民对厨余垃圾分类意识，将厨余垃圾分类推广到整个社区。

​金山社区厨余垃圾处理站投入使用 泉州中心市区增至5个

工作人员入户宣传垃圾分类（王丽虹 摄）

推进

打造厨余垃圾收运体系

做好厨余垃圾分类工作，核心在处理，因此建好厨余垃圾处理设施是关键。昨日，记者从泉州市垃圾分类工作领导小组办公室了解到，目前全市已有8个厨余垃圾就地处置点，其中中心市区有5个，分别位于金山社区、伍堡社区、丰泽社区、源淮社区和泉州市开发区；今年5月20日，晋江市金井镇三坑村厨余垃圾处理站正式投入使用，日处理量可达1吨，能够产生约150公斤的有机肥料；石狮永宁镇郭坑村、石狮市湖滨街道花园城小区也设有厨余垃圾处理点。

“今年以来，金山社区、伍堡社区、源淮社区等多个厨余垃圾处理点陆续投入使用，居民对厨余垃圾分类的意识也不断提升。”市垃圾分类办工作人员介绍，厨余垃圾产生量约占生活垃圾总量的40%-60%，且极易腐烂，产生异味，影响环境卫生。

据悉，为推动我市餐厨垃圾处置实现“减量化、资源化、无害化”，今年出台的《泉州市2020年生活垃圾分类工作意见》提出，各县（市、区）餐厨垃圾处理设施建成后，生活垃圾分类基本类别从“三分类”过渡到“四分类”，逐步做到厨余垃圾、其他垃圾分开投放；鼓励居民在家庭滤出厨余垃圾水分，采用专用容器盛放厨余垃圾，减少塑料袋使用。在设施建设方面，意见明确各县（市、区）今年12月底前完成餐厨垃圾处理厂或预处理站建设。

“南安餐厨垃圾处理厂已开展试运行，我市目前厨余垃圾收运体系正在打造。”市垃圾分类办相关负责人表示。

为期四周的优惠巨献，温德姆奖赏计划“会员专享月”不容错过

　　

 

　　温德姆奖赏计划是全球最慷慨的会员奖赏计划之一，从即日起在全球超过5万家酒店、俱乐部度假村以及度假租赁酒店推出全新“会员专享月”活动，通过连续四周的独享优惠与折扣回馈忠诚的“温德姆奖赏计划”会员。

　　自本月起，位于亚太区的“温德姆奖赏计划”会员将在这为期一个月的庆典中，每周都可享受到全然不同的优惠活动，包括热门地区酒店房晚折扣及额外积分奖励，以及于社交媒体上赢取额外奖励积分等。这次的会员专享月活动旨在为宾客带来更灵活的行程安排体验并获得更多的额外奖励。

　　“会员专享月”活动于2021年6月1日正式启动，直至2021年6月30日，会员积分购买优惠将成为第一款上线的活动。所有购买积分的会员均可获得35%的额外积分奖励，积分的有效期为期4年。持有积分的会员可在任意时间兑换免费房晚。兑换一晚免费住宿最低仅需7,500点积分。

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　　温德姆酒店集团(Wyndham Hotels & Resorts, Inc.，纽约证券交易所股票代码：WH)遍布全球六大洲近95个国家和地区，拥有约8,900 家酒店，是全球性的酒店品牌特许经营商。温德姆酒店集团拥有约79.6万间客房，每天吸引着来自全球各地的游客，在经济型和中端住宿行业表现优异。集团旗下有 20 个酒店品牌，包括速8酒店®(Super 8® by Wyndham)、戴斯酒店®(Days Inn® by Wyndham)、华美达®酒店(Ramada® by Wyndham)、麦客达®温德姆酒店(Microtel Inn & Suites by Wyndham®)、拉昆塔®温德姆酒店 (La Quinta® by Wyndham)、蔚景®温德姆酒店(Wingate by Wyndham®)、 AmericInn® by Wyndham、 Hawthorn® Suites by Wyndham、The Trademark Collection by Wyndham和温德姆®(Wyndham®)。温德姆酒店集团还是一家值得信赖的酒店管理服务提供商。屡获殊荣的温德姆奖赏计划是集团的客户忠诚度计划，为全球约8,600 万名注册会员在集团旗下数万家酒店、俱乐部度假村及度假租赁酒店提供兑换积分奖赏。有关更多信息，请访问网站: www.wyndhamhotels.com。