阿尔卑斯山的夏末，勃朗峰终年不化的精英决战绩变积雪在阳光下闪着银光。
每年8月，勃朗法国小镇霞慕尼的峰上街道上，总会出现一群背着越野背包、迁内脚踩泥泞跑鞋的有福zimu人。他们来自世界各地，中国却有着同一个目标——完成UTMB决战勃朗峰。精英决战绩变
对于中国越野跑者而言，这场比赛不仅是峰上UTMB 168公里、CCC 100公里或OCC 55公里的迁内距离，也不只是有福那些难以记忆的爬升下降数据，它更是中国一段跨越二十余年的追梦之旅。
从2008年那个孤身出征的精英决战绩变消防队员，到2025年多人闯入前十的勃朗辉煌时刻，一代又一代中国越野跑者用脚步丈量着阿尔卑斯的山脊，也见证着中国越野跑从荒芜到繁华的变迁。
2008年，当曾小强背着行囊踏上勃朗峰赛道时，他或许没有想到，自己会成为中国越野跑历史上的一个坐标。这位刚刚在戈壁长征中拿下亚军的消防队员，带着一身胆气和对山野的热爱，开启了中国跑者与UTMB的羞羞漫画在线观看免费缘分。
六年后，他以23小时52分03秒的成绩跑进24小时大关（总冠军20:11:44），以UTMB 168公里总榜第18名的成绩，在2014年的夏天成为史上第一位跑进24小时的中国人。那一刻，他站在终点，笑得像个孩子。
曾小强（图片来源网络）
2010年，马拉松跑进了3小时10分、拿到超级毅行者资格的律师“越野一姐”吴秀华，成了第一位参赛并第一位完成UTMB的中国女性，跑进了总榜前30%。
虽然，比赛因恶劣天气压缩了距离，但这次有些草率的尝试，坚定了她联合老公创办自己名下越野跑大赛的决心，把对山野的热爱传递给了更多人。
HK100创始人 吴秀华
2011年，CCC100公里组别，出现了运艳桥和邢如伶的身影，他们是参赛该组别最早的两位中国跑者。
2011年运艳桥和邢如伶赛后分享会合影
大学毕业初入职场的运艳桥以12:07:40（冠军10:10:25）获得总榜第14名。在乡镇医院干了将近30年护士的91成人免费看片邢如伶以16:55:51完成，在207名女子选手中排名第28，跑进了总榜前25%。
2012年，邢如伶再次前往霞慕尼，这次她参赛的是UTMB168公里。不巧的是，赛事因雨缩短为105公里，累计爬升5900米。最终，她以17小时33分08秒的成绩完赛，总排名394名，女子组第23名。
比赛中的邢如伶
2012年，在户外多项赛中叱咤风云的陈春艳，以14:14:59获得女子第14名，跑进了总榜前200名，改写了中国女跑者的CCC100公里完赛纪录。
陈春艳（图片来源网络）
2013年，邢如伶挑战UTMB168公里组别，最终以36:26:16（女子冠军时间22:37:26），成为了第一位完成未删减版UTMB168公里的中国女性，跑进了总榜前25%，位列女子第23位，鲁大师在线观看免费播放器大全下载女子50岁以上第二。
2016年，从事投资行业的马妍星以34:05:44（女子冠军25:15:40）完赛，获得UTMB168公里女子第17名，这是中国女跑者首次在未删减版赛道上跻身总榜前200名与性别榜前20名。
2017年，马妍星再次出发，以29:56:40（女子冠军25:46:43）拿下UTMB168公里女子第12名，总榜排名也有显著提升，从第180名进步到第129名，捍卫了自己的荣光。
2017年马妍星完赛后（图片来源网络）
2018年，中国精英跑者开始亮相OCC项目，全职运动员贾俄仁加在那年首次亮相便拿下OCC55公里组冠军（5:28:44）。
贾俄仁加冲线后（来源微博）
来自山区又有过省级马拉松专业队训练背景的申加升以5:42:27获得总榜第6名。
冲线后的贾俄仁加和申加升
出身山区的前马拉松专业运动员祁敏终于将CCC100公里组中国人纪录改写为10:50:07（冠军10:44:32），获得了总榜第2名。
临近终点的祁敏
经历过艰难生活与坎坷磨砺的姚妙，以11:57:46获得CCC100公里组女子冠军，总榜第11名，并将中国女性的三项纪录保持至今，从此，她成为了中国女子越野跑的片免费一颗耀眼明星。
终点的姚妙（图片来源网络）
2019年，告别消防队员身份、以跑为业的骆滔将OCC55公里组国人最快成绩改写为5:25:24（冠军5:19:24），获得总榜季军。
冲线时的骆滔（图片来源网络）
从这一年开始，TDS组别以145公里的新形式出现（2013年-2018年，TDS传统路线几经调整，基本定型位119公里），运艳桥以18:52:24的成绩（冠军18:03:06）获得总榜第6名，为迄今为止中国跑者在该项目中的最好成绩与最高排名。
冲线时的运艳桥（图片来源网络）
清华毕业的金融女顾海燕以30小时20分34秒完赛，跑进了总榜前20%。
赛道中的顾海燕（图片来源网络）
在UTMB168公里组别中，消防员黄浩聪以22:47:47（总冠军20:19:07）获得总榜第6位，成为第一位跑进前10名的中国人。
黄浩聪冲线（图片来源网络）
当时已经成为中国最成功职业女子越野跑运动员之一的向付召，第二次踏上UTMB赛道，以“28:57:26（女子冠军24:34:26）、女子第11名、总榜第83名”，改写了中国女性的三项纪录，从此成为了这个赛场上最成功的中国女跑者。
向付召冲线（图片来源网络）
2022年，向付召再次踏上UTMB168公里组的赛场，以27:14:21（女子冠军23:15:12）斩获女子第7，成为第一位跑进女子榜单前10名的中国女跑者，总榜名次也有进步。
向付召冲线（图片来源网络）
申加升以10:29:20（冠军9:53:02）再创CCC100公里组新快，位列总榜第4。一年后，他以10:22:30（冠军9:53:92）获得亚军。
申加升冲线（图片来源网络）
2023年，告别马拉松专业队的管油胜（4:45:49，第3）、全职跑者蒙光富（4:56:14，第7）与骆滔（4:57:54，第8）三位职业跑者都跑进了OCC55公里组前10名（冠军4:42:40），且全部突破5小时大关。
姚妙成为了首个踏入OCC55公里的中国女子精英，以5:27:07获得女子季军（冠军5:18:21），位列总榜第34名。
在山区长大、坐过办公室的尚雪儿以29:28:48（冠军23:37:57）完赛TDS145公里，名次上升至女子第13位，总榜的123位。
申加升以10:22:30（冠军10:14:25）获得亚军，再度刷新中国跑者在CCC100公里组别成绩。
UTMB168公里组，向付召以24:50:33（女子冠军23:29:14），获得女子第4名，总榜第36位，中国女性首次登上总榜前50名。
四姑娘山景区基层职员出身的藏族跑者多吉，将UTMB168公里组中国人时间纪录刷新至22:07:10（总冠军19:37:43）。运艳桥也以22:41:09完成UTMB168公里。
总之，这一年，在24小时完赛以内完成UTMB168公里组的中国跑者，终于不再孤单。
2024年，建筑工程师李再冉成为了第二个TDS145公里跑进总榜前10名的中国人，成绩是21:13:57（冠军18:59:36）。
体能教练谢雯菲又将TDS145公里中国女子最快成绩改写为27:35:30（冠军24:06:01），收获了女子第5名，总榜第81位，这是中国女跑者首次跑进女子前10名与总榜前100名。
全职越野跑运动员陈霖将UTMB168公里组，中国女子最好成绩推进到了24:16:33（女子冠军22:09:31），仍旧是女子第4位，总榜名次上升到第35名。
2024年与2025年，姚妙更是蝉联OCC55组别的女子冠军，最快时间为5:35:13，跑进总榜前30名，成为在该项目中综合成绩最好的中国女跑者。
2025年，UTMB168公里组，多吉以20:15:05（总冠军19:18:58）获得总榜第4名。
申加升（21:11:59）位列总榜第8，草根出身的职业运动员赵家驹（21:19:47）也杀入前10。
中国跑者不但终于重返前10名行列，而且刷新了“史上最高排名”、“前10名人数”与“跑进24小时人数”三项记录。
CCC100公里组，全职跑者蒙光富与大学体育教师覃桂都跻身总榜前十。
唐景燕再度进女榜前10（上一次是2024年）。他们虽未能突破时间纪录，但是创造了中国人的上榜人数纪录。
此外，张火话、闫龙飞、罗灿华、李阔、巴特孟凯、杨家根等中国精英，也参加过UTMB不同组别的较量并取得佳绩。篇幅有限，我们只收录最好成绩或跑进性别前十名人数的历史性突破。
以上，就是迄今为止，中国精英跑者在UTMB决战勃朗峰赛场上的成绩变迁。
近二十年间，中国跑者在UTMB的赛道上留下了太多故事。从曾小强的孤勇，到多吉的突破；从吴秀华的尝试，到姚妙的奋斗——每一代人都在用自己的方式，书写着中国越野跑的历史。
如今，UTMB已经从一个赛事，变成了一个庞大的IP，覆盖全球六大洲的60多场比赛。中国跑者的身影，也从最初的寥寥数人，变成了赛场上的常客。越野跑市场，也从当年的小众爱好，变成了如今的热门运动。
但无论市场如何变迁，中国跑者的脚步，也依然在向前。他们带着对山野的热爱，带着对梦想的执着，一步一步，跑向更远的地方。
或许，这就是越野跑的魅力——它让每一个普通人都能成为自己的英雄，让每一段山路都成为值得铭记的旅程。而中国跑者的故事，还在继续。
王嘉尔全新英文单曲《LMLY》上线 复古港风打造独特音乐宇宙
今日，王嘉尔全新英文单曲《LMLY》正式上线。这首歌曲由王嘉尔作词作曲，并亲自执导MV。在编曲制作上以电子Disco重现了80年代电子乐，歌词和旋律极都极具病毒性。MV沿用《Pretty Please》，完美诠释90年代复古港式魅力。在生日前夕，发布这首全新英文单曲《LMLY》，不但是给自己的礼物，也是送给粉丝们的惊喜。
全新英文单曲《LMLY》由Jackson王嘉尔作词、作曲，以充满合成器的电子Disco乐曲重现80年代复古曲风。不断循环的副歌词句“Leave me loving you”与洗脑旋律，一如挥之不去的固执爱情。王嘉尔用独特的烟嗓紧扣旋律，唱出每一段陷入爱情无法自拔的火热灵魂。
在MV的呈现上，如果说《Pretty Please》是一个完美的复古港风音乐录影带，那《LMLY》就是一场精心策划的港式电影。《LMLY》由王嘉尔亲自设计脚本和执导，以港式怀旧的色调勾勒出一个男孩从陷入爱情到心碎的过程。
整个MV无论是从造型、场景还是运镜，每一幕都让人想起90年代的香港电影。拍摄过程中，他更是大胆在室内使用无人机拍摄，只为更好的呈现厨房里的动线。现场对灯光、场景的要求更是十分严苛。从最终成片来看，效果确实令人惊艳。在短短几分钟内，王嘉尔以自然流露的表演，演绎了一出浪漫而经典的爱情故事，全能导演的称号名不虚传。
从大胆追爱的《Pretty Please》到绮丽浪漫又充满遗憾的《LMLY》，王嘉尔以其自成一派的美学风格，逐渐搭建出具有超强辨识度的“王嘉尔音乐宇宙”，同时也令人期待这独一无二的音乐故事宇宙下一次会上演什么故事。
从与Rain合作的《Magnetic》、到VaVa《So Bad》、Afgan《M.I.A》，再到如今的《LMLY》，短短三月王嘉尔就已经送上了4首高水准的诚意之作。每一首王嘉尔都参与创作，每一次都能迸发出新的灵感与魅力。作为一位具有全球视野的唱作人之一，王嘉尔不断在音乐领域做出新的探索和突破，也展现出作为音乐唱作人对待音乐和作品上的敬畏心和企图心。
从唱作人到全能导演的进阶，身也让人越来越期待之后王嘉尔会带怎样的音乐故事，一起拭目以待吧。
《音乐大师课》为夜晚歌唱 音乐助教秦奋带学生走进地下三十米的“演唱会”
大众网·海报新闻3月22日讯本周日（3月22日），由北京电视台、世熙传媒联合出品的音乐教育公益节目《音乐大师课》第四季将继续开启夜晚奇妙旅程。本期，音乐助教秦奋将带领高可馨、杨珺远、王禹方三位小同学去到地下三十米的地方，展开一场别开生面的“演唱会”，在这里同学们会有怎样的奇妙际遇呢？音乐老师许飞现场讲述自己的青春往事，分享歌曲《父亲写的散文诗》的创作历程，这背后又有哪些温馨感动的故事呢？
秦奋带学生深入地下三十米 开启地铁隧道中的“特别演唱会”
为了帮助同学们更深入地了解夜晚的故事，音乐助教秦奋带着高可馨、杨珺远、王禹方三位同学来到了地下三十米的神秘地点，那就是地铁隧道！这个平日里我们最熟悉的地方，到了深夜之后会是什么样子呢？秦奋与三位小同学在夜晚地铁停运后进入地铁隧道，共同为我们揭开了地铁隧道深处的神秘面纱，并且亲身体会了“地铁探伤工程师”这一职业的日常工作。
（同学们探索地下三十米的地铁隧道）
在正式进入隧道之前，工程师叔叔指导老师同学们穿戴好特殊的装备，做足了防护，同学们更是摇身一变成为了黑暗隧道中小小的“夜光侠”。随着探寻的深入，地铁探伤工程师这份并不常见的工作将会让同学们产生哪些的新感悟呢？在隧道中，三位小同学更是在秦奋老师的带领下，与各位工程师叔叔们开展了一场别开生面的“地下三十米演唱会”，这场演唱会背后是什么故事让孩子们如此动容？回到课堂上的三位小同学都从这次不寻常的工作体验中获得了启发，他们将如何用音乐为大家讲述心中的夜晚故事呢？
（地下三十米的“演唱会”）
许飞谈“散文诗”回忆青春往事 朱桦唯美和声与杨珺远同唱《但愿人长久》
高可馨在了解到地铁探伤工程师蔡叔叔因工作很少与家人团聚的遗憾后，选择了一首蔡叔叔最喜欢的《爱你一万年》来表达这份对家人的爱与思念，同理心极强的小可馨，将丰富的情感融入到歌曲中，用生动的旋律娓娓讲述对家人浓厚的爱。从小与爷爷奶奶感情甚笃的小可馨在这次夜晚探险的过程中，感受到了爱的美好与来之不易，而朱桦老师更是动情落泪，她感慨这首歌就像是一束光照亮黑夜中所有的人。为了弥补蔡叔叔的遗憾，在节目组的帮助下，小可馨还为他准备了一份神秘的礼物，是什么样的礼物让蔡叔叔和全场的老师同学们感动落泪呢？
（高可馨演唱《爱你一万年》）
同样是歌唱对家人的思念，班长王禹方选择了一首许飞老师的歌曲《父亲写的散文诗》。在许飞老师的音乐指导下，禹方用饱含深情的歌声唱出了他对于父爱的理解与感悟，缓缓地讲述着这首“散文诗”，不仅现场的同学们和观众为之动容，连向来严厉的禹方爸爸也在现场泣不成声，原来这首歌也勾起了禹方爸爸对自己父亲的思念之情，虽然小禹方没有见过自己的爷爷，但是通过父亲的描述，小禹方也更加理解了这份父爱的传承。作为原唱者，许飞老师也对禹方的表现给予了很高的评价，称他清澈纯净的歌声钻进了每个人的心中。许飞更是在现场讲述了这首歌曲创作背后的故事，自曝年少时期的种种往事，她与父亲之间的关系究竟是如何慢慢发生改变的呢？这首歌有起到了什么作用呢？
（王禹方演唱《父亲写的散文诗》）
杨珺远则选择了一首《但愿人长久》唱出了工程师叔叔们对家的思念，虽然工程师叔叔们不能常与家人团聚，但用“月亮”来寄托彼此的牵挂与想念，也是一种特殊的团圆。小珺远温柔清澈的声音诠释出了月夜的美好，将现场的听众带到了温馨团圆的情景中，令人陶醉。朱桦老师更在现场为小珺远和声，两人重新演唱了一版“仙气十足”的《但愿人长久》，唯美空灵和声与小珺远温柔细腻的歌喉会搭配出怎样的音乐情景呢？
（杨珺远演唱《但愿人长久》）
纯真年代，经典发声，在这堂音乐课、人生课上，同学们将如何用歌声表达自己的成长感悟呢？本周日（3月22日）22：00，北京卫视《音乐大师课》敬请期待！
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