天空记者：吉马良斯、乔林顿、刘易斯

怕麻烦的怕麻懒人必收！废物利用的烦的废物法让正确方法，让你多睡半小时我以前特别烦“废物利用”“变废为宝”这类的懒人利用词。一看到那些视频，必收半博主把酸奶瓶裹上麻绳、正多睡把旧T恤剪成流苏地毯、确方免费的黄色网项把快递箱做成三层收纳柜……我第一反应就是怕麻：这得花多少时间？剪坏了怎么办？做出来丑不丑？算了，扔了更省事。烦的废物法让但后来我发现，懒人利用我是必收半理解错了。真正的正多睡废物利用，不是确方为了拍照发朋友圈，也不是怕麻为了省那几块钱，它本质上是烦的废物法让个“精力管理”问题。你每天花十分钟处理垃圾，懒人利用跟周末花两小时改造垃圾，那是两个完全不同的概念。你要是能把这两小时睡回来，那才是真本事。所以这篇文章，我不说让你把牛奶盒做成花盆那种事，我说的是，怎么用最少的手脚，把一个东西从“废”变成“有用”，从“占地方”变成“顺手”，整个过程不超过五分钟。先搞清楚一个问题：什么东西才值得留很多懒人一整理房间就上头，觉得这个也能用、那个也能留，最后留了一堆“未来可能用得上”的垃圾。你问自己三个问题，情趣游戏超过三秒没答案的，直接扔：我过去三个月用过它吗？（没用过，大概率以后也不会用）它是否在某个方面能替代我现有的东西，而且使用体验不降级？（如果不能，留着就是占地）如果今天它是空的，我还会把它捡回家吗？（不会，就丢）这条规则能帮你砍掉八成的“无效废物”。真正的废物利用，是把已经产生的垃圾，在它变成垃圾之前，顺手降级使用一次，不是把一个垃圾从客厅挪到阳台继续落灰。厨房里的“顺手”逻辑厨房是废物重灾区，也是最容易“利用”出成就感的地方。你不需要做任何手工，只需要改变一下“扔”的顺序。玻璃瓶：别洗，直接当量杯和储物罐很多人为了留一个好看的酱料瓶，又是开水煮又是钢丝球刷，折腾半小时。你想想，你刷干净它，是为了当个水杯？还是为了装杂粮？如果这两件事你都不干，那它唯一的出路就是回收。但如果这个瓶子本身带着盖、嘴、或者刻度，你完全可以不洗，等它空了之后，把里面的禁漫天堂成人版残渣简单冲一下（冲干净就算完），放在厨房台面上，专门用来装这种场景的东西：下次煮粥的时候，直接用它当量杯，反正酱料瓶本身有刻度，不用洗得很彻底，反正是干粮食。腌肉的时候，用它调个料汁，用一次就扔，不心疼。装洗洁精稀释液、装小苏打、装柠檬酸，这种需要“分装”的场景，比买专门的清洁剂壶省事。关键点：不要洗得锃亮，不要撕标签。留着标签反而知道里面原来是啥，避免拿错。你只需要把它放在顺手的位置，用的时候直接拿来装干的东西，这个瓶子就是成功的二次利用。你省下了刷碗的时间和买收纳盒的钱。保鲜袋：从“装食物”降级成“装垃圾”很多人用完的保鲜袋，觉得干净顺手就扔了，但如果是装过水果、面包的袋子，里面没有油污，你完全不用清洗，直接套在桌面小垃圾桶上。91免费安装下载这一步叫“降级使用”，比专门买垃圾袋省事，而且袋子本身比你买的专用垃圾袋还厚实，不容易破。再进一步，装过生肉的袋子，别扔，你把里面的血水倒掉，翻过来盖在案板上，切鱼的时候垫在上面，用完直接连袋子带鱼鳞鱼骨头一起扔掉，案板不用洗了。你多睡的那半小时，就是从这种细节里挤出来的。铝箔纸和烘培纸：用两次才算回本烤过东西的锡纸，如果上面只是有点油渍、没有碳化，你把它揉一揉，用来刷锅，比钢丝球好用，因为不会刮花不粘锅的涂层。刷完直接扔。你用了两次，一点不亏。浴室里的“懒人逻辑”浴室里的废物利用，核心是“防滑”和“打扫省力”。旧毛巾：剪几刀就叫地垫毛巾旧了，不要扔，用剪刀直接剪成四块，铺在洗手台下面和浴缸边上。樱桃视频免费下载踩脏了直接扔，不用洗。你洗一条旧毛巾的时间和精力，比你想象中贵多了。如果你想更细致，可以把边缘打个卷，但说实话，没必要，铺着就行。洗发水空瓶：做莲蓬头防堵滤网这个我觉得是真有用的。你拿一个塑料的洗发水空瓶（要那种胖一点的），剪掉瓶口，然后在底部扎几个洞，倒扣在下水管口（地漏）上面。头发会被这个盖子拦住，水流从洞眼流走，下水道永远不堵。用脏了拎起来冲一下，或者直接换掉。比你买的那个不锈钢滤网好用，因为它够深，能存水，头发不会浮起来。牙膏管：挤干就是牛皮糖你总觉得牙膏管里还有没用完的，其实那点分量不够刷一次牙。所以别再费劲去剪开它了。正确的废物利用是：把牙膏管尾部卷起来，用夹子一夹，你用完了；再不行，直接把管子扔进热水里烫一下，里面残留的膏体会飘出来，这水可以用来刷洗手盆。你既用完了，又省了清洁剂。快递纸箱：不是让你做改造，是让你做分割这年头谁家没有几个快递箱。网上教你做柜子、做书架、做猫屋的，都是让你从下午忙到天黑，做完还得防潮防虫。懒人做纸箱，只有一个用途：分割抽屉和柜子空间。你拿一个纸箱，按抽屉的深度，直接剪成两半，竖着放进去当隔板。袜子、内裤、皮带，往两边一塞，找起来一目了然。你不用去量尺寸，不用贴好看的包装纸，纸箱的瓦楞纸有弹性，宽度稍微差一点，它自己能卡住。还有，大纸箱叠加起来，放在床底或者柜子顶部，其实就是现成的储物箱。你只需要把一个箱子的四个边缘撕掉一点，做成一个盖子，套在另一个上面，比买塑料箱便宜，而且轻。一份很乱的“留/扔”自查表（可以直接截图）物品判断标准懒人处理方式玻璃瓶有无密封盖？是否透明？不洗，套个袋子装干粮纸箱是否干燥无异味？铺平塞床底，当书靠旧T恤是否纯棉？剪成方巾当抹布，擦完就扔旧毛巾是否吸水？剪成块，铺地上防滑电磁炉的旧锅是否生锈严重？洗干净倒扣，当花盆托盘塑料桶（涂料桶）是否完好？里面套垃圾袋，当垃圾桶报纸/宣纸是否受潮？塞在换季皮鞋里，吸潮定型一次性筷子是否干净干燥？留着做搅拌棒、切肥皂核心思路：别让“利用”变成“二次劳动”你留意到了没有？我上面说的所有方法，都没有“清洗”这个步骤，最多是“冲一下”，或者“倒一下水”。这是最关键的。废物利用的最高境界，不是把它变成一件新东西，而是让它多为我服务一次，而且不额外占用我的时间。你要是把一个旧闹钟改成手机支架，你得拆机、测试、固定，你做完了可能还用手机看时间。你要是把旧牙刷剪短，变成缝隙刷，那你只用三十秒，而且真的能刷到地砖缝里的脏东西。所以，我的习惯是：剪刀和强力磁铁，放在家里最显眼的地方。 剪刀用来剪一切，磁铁用来吸住零件、别针、发卡。这两样工具会在你想“改造”点什么的时候，让你不需要翻箱倒柜找工具。没有工具，人就很容易放弃，直接扔了。具体到不知道怎么动手时，就记住这三步你不是没想法，你是怕麻烦。那就别想创意，直接套公式：能挂就不放在桌上：把空的调料瓶洗干净（其实可以不洗那么多），用挂钩挂在橱柜门内壁，里面能装小工具、装豆子。能套就不塞进去：旧衣服不要叠，直接套在衣架外面，套一件挂一件，当作防晒衣或者围裙。能叠就不平铺：布料、塑料袋、购物纸袋，折成豆腐块塞进抽屉，比挂起来省力。这三条看上去很简单，但真的能解决八十岁的老人家和十八岁的年轻人共同的痛点——找东西找不到。关于“旧衣服”的额外补充（这是很多人最容易纠结的）大多数人不是舍不得衣服，是舍不得那个“当初很贵的价格”。但你想想，那件衣服你穿了两三年，每穿一次成本已经很低了。它现在的价值，就是提供一块柔软的材料。所以别问“还能不能送给别人”，送人的前提是它品相很好、款式没过时、质地不差。如果你内心已经觉得“这衣服好像有点旧了”，那就别给朋友，直接留着剪了。剪的时候也别追求美观，纯棉T恤直接横着一刀一刀切，变成方形的布块。记住，是方形不是圆形，圆形的边容易起卷，方形边更耐用。用这个布块擦灶台，擦完直接扔垃圾桶，你的抹布永远不用洗，你也就永远不用闻那种潮湿抹布的酸臭味。这是最立竿见影的懒人快乐。最后，别拿“环保”绑架自己我见过一些文章，说“你不废物利用就是不环保，就是浪费地球资源”。对这种话，我只有一句话：那先把工厂的污水管堵上吧。我们普通人顺手做的这些东西，主要是为了自己方便。所以，你不会再买专门的收纳盒，不会再买一次性抹布，不会再为了一根绳子买一捆扎带。你只是把原本要扔的东西，顺手延后了一星期扔。真的，你不需要一个仪式感。不需要周一晚上吃完饭，专门拿出一小时来做手工。你只需要在扔垃圾的那一瞬间，心里给自己三秒钟：这玩意儿能不能让我明天早上少干点活？能，就留；不能，就走你。你省下的那半小时，才是这场让利最大的回报。我写完了，你该干嘛干嘛去吧。

泉州：建设健康主题公园 倡导健康生活方式

闽南网12月31日讯（闽南网 黄丽君） 12月30日，泉州市创卫办组织泉州市疾控中心等相关部门现场走访了城区2个健康主题公园。

上午9时许，丰泽刺桐公园的健康步道上散步、健走的市民络绎不绝，功能活动区内两支有组织的民众队伍正随音乐起舞，还有的在打羽毛球健身，健康活动丰富多彩、氛围浓厚。虽然健康活动开展得有声有色，但园内健康环境也有配备不到位地方，如健康步道上的标识不够醒目、部分禁烟标识不规范等。在洛江红树林湿地公园，记者看到公园健康步道上标有醒目的起点、步数、消耗能量预估值等标识，公园内的健康知识宣传栏醒目美观，分区分块宣传“健康 四大基石”“三减三健”等疾病防控知识，同时设有BMI指数转盘，配有健身器材等等，为群众营造了浓厚的健康支持性环境。

市民在刺桐公园跳舞

记者了解到，健康主题公园建设是在城区现有公园基础上，选择位置便利、环境优美的公园开展健康环境建设，在主题公园内设置醒目的“健康主题公园”标志牌和功能分区引导图，设置固定健康知识宣传栏宣传疾病防控知识，配备5种以上锻炼器材便于群众集体锻炼，建设1条宽度不小于1.2米的健康步道并配有休息椅凳等设施。组织开展群众性健身活动、社会宣传等多种健康教育和健康促进活动，倡导健康生活方式和生活理念。

红树林湿地公园内的健康宣传栏

泉州市疾控中心地方病与慢性病防制科负责人范桂生介绍，近年在建设慢性病综合防控示范区的基础上，泉州城区虽已建成鲤城区芳草园、霞洲公园、五堡公园，丰泽区刺桐公园，洛江康济庙公园、红树林湿地公园，泉港区锦绣公园等7个健康主题公园，但因后期维护没跟上，细节没做到位等问题，全市健康主题公园建设有待进一步完善，接下来希望相关部门按要求整改落实，切实为民众提供既便利又浓厚的健康支持性环境。

夫妇俩骑摩托车出门步行回家 半月后才想起车不见了

原标题：夫妇俩骑摩托车出门步行回家 半月后才想起车不见了

过年前，张氏夫妇骑摩托车从租房出发，到银行存钱，再到超市买干粮，后徒步回家。20天后，夫妇俩完全忘记车停哪了，报警称被盗，晋江民警调查后，证实是健忘闹的乌龙。

夫妇俩骑车到超市门口

买完东西他们俩就走着回家了

海峡网2月21日讯 （泉州网记者吴水保 通讯员黄小真 文/图）过年前，张氏夫妇骑摩托车从租房出发，到银行存钱，再到超市买干粮，后徒步回家。20天后，夫妇俩完全忘记车停哪了，报警称被盗，晋江民警调查后，证实是健忘闹的乌龙。

民警介绍，2月18日上午10时许，晋江陈埭派出所接到张先生报警，称其停放在湖中村某公寓楼下的一辆摩托车被盗，请求帮助，该车现值5000余元。

张先生今年38岁，从贵州老家到晋江打工，年前和妻子回老家过年，节后一起返回晋江时找不到车了。张先生回忆，他最后一次用车是在1月22日，用完后便将摩托车停放在租住的公寓楼下。

通过张先生的描述，民警一番调查无果，便延长监控时间段搜寻，发现张先生在1月30日早晨将摩托车骑出，但没骑回来。这时，张先生想起，当天他骑车去了一趟银行。但经查找，银行门口并无张先生摩托车的踪影，张先生也记不得后来去哪里了。民警只好再次展开视频研判，于接警当天17时许在湖中村某超市门口，找到张先生的摩托车。

原来，1月30日早晨，张先生骑车载上妻子到银行存钱，存完钱后想着隔天一家人要坐车回老家，需要买点干粮路上吃，便骑车来到湖中村某超市。因平时夫妇俩逛这家超市都是走路来的，又高兴着隔天就要回家过年，他俩习惯使然，买完东西便徒步回家了，完全忘记有骑车这事，而整个过程被监控记录下来。

爱车找到了，张先生感谢民警不厌其烦帮忙寻找，也惭愧自己太过马虎，闹了这么大一个乌龙，表示得多长记性，好好爱护自己的财物。