微软终于将为25年历史的微软账号被黑玩家恢复数据

老年群体数字鸿沟，老年适老化改造刻不容缓前天在挂号大厅，群体看见一位大爷对着自助机直跺脚。数字适老旁边志愿者问他怎么了，鸿沟化改缓他说：“我儿子教过我，造刻先点这个，不容9看片再点那个，老年可今天屏幕上的群体按钮换位置了。”大爷七十多岁，数字适老戴着老花镜，鸿沟化改缓手指在屏幕上颤颤巍巍地戳，造刻戳错了就回头看看后面排队的不容人，满脸不好意思。老年这一幕其实挺常见的群体。我们总说老年人不会用智能手机，数字适老但仔细想想，问题可能不只是“不会”。是没人告诉他们规则变了，是界面总在更新，是每次都需要重新学。数字鸿沟这个词听着很大，落到生活里就是手机在线挂号、坐车、买菜、看病这些再普通不过的事，对老人来说却像闯关。数字鸿沟到底卡在哪儿？我用最直白的话拆一下。所谓数字鸿沟，就是一边人用手机十分钟办完的事，另一边人花一小时也办不明白，甚至根本不知道从哪开始。老年群体具体卡在三个地方：不会用：没学过拼音、不熟悉触屏操作、分不清“取消”和“确定”不敢用：怕按错扣钱、怕被骗、怕把手机弄坏，子女又没耐心教不想用：觉得线下窗口能办，为什么要学一堆复杂的东西拿几个典型场景来说，更直观：场景年轻人操作老年人常见困境医院挂号手机App预约，选时段不知道App叫啥，找到也注册不了，验证码看不清坐公交车扫码支付，看实时定位不认二维码，荷尔蒙4中文版投币没零钱，站牌看不清超市结账自助收银，人脸支付机器语音太快，扫码枪对着哪扫不清楚和子女联系视频通话，发照片微信开了静音切不回来，消息不小心删了找不到出示健康码一键亮码，自动更新不会切换小程序，手机没电就彻底没法弄这些不是个别现象。我认识一位退休教师，文化程度不低，但换了个新手机，光是设置来电铃声就折腾了一晚上。她说：“不是笨，是你们那个操作逻辑，跟我们学过的完全不一样。”这话挺有道理。我们觉得理所当然的滑动、长按、下拉刷新，对老一辈来说是反直觉的。适老化改造不只是樱花动漫官方入门网站下载安装把字调大很多app现在都有“长辈模式”，点进去也就字体大了、图标大了。但真正的适老化改造，没那么简单。它要解决的是三个层次的麻烦：第一层，看得清。 字要大，颜色对比要强，按钮要有明显的边界。但这不是全部。有些老人色弱，红色和绿色分不清；有些老花眼看不清浅灰色提示文字；有些触屏不灵敏，按了没反应。所以设计上要减少装饰性元素，把关键信息放在一眼能看到的位置。第二层，看得懂。 很多词汇对老人不友好。“授权”“验证”“实名认证”“绑定银行卡”……每个词都像法律条文。有一次我帮邻居李阿姨认证，她盯着屏幕说：“这个‘我已阅读并同意用户协议’是林由奈什么意思？我同意啥了？会不会把我房子弄走？”这种警惕心不是没道理。适老化要做的，是把这些术语翻译成人话，或者直接去掉不必要的信息。比如“确认支付”改成“按这里付钱”；“实名认证”改成“输入身份证号证明是你自己”。第三层，不容易错。 界面操作要“容错”。老人最怕点错，因为点错了不知道怎么回来。好的适老化设计，要有明显的返回按钮、每一步的提示、操作错了的明确指引。而不是弹一个“Error 403”让老人懵在原地。哪怕是输错密码，也应该显示“您刚才输的可能是错的，再试一次”，而不是直接清空让老人不知所措。谁来做？怎么做？说起适老化改造，很多人第一反应是“让App厂商改”。这话没错，但改起来没那么快，而且光靠他们也不行。我自己的体会是，至少有三个层面可以同时动起来。家庭——最基础也最有效的“人肉适老化”。 咱当子女的，别一上来就甩给老人一个“用户手册”。想想小时候爸妈教你系鞋带，是不是蹲下来慢慢做给你看？教父母用手机也一样。别嫌他们问重复问题，把步骤写在纸上，配上简单示意图。让他们用自己熟悉的词去理解，比如“这个小房子图标是回首页，就像你回到单元门一样”。这种亲情陪伴，比任何产品改造都管用。社区——让老人有地方学、有人敢问。 很多社区有老年大学或活动室，可以定期开智能手机课。但注意，别让老人端端正正坐教室里听老师讲PPT，那不像上课，像听天书。最好是三五个人围一张桌子，志愿者手把手教，让老人带着自己的实际问题来：怎么和孙女视频？怎么查公交车到哪了？怎么在药店买药用社保卡？学完马上能用，才有成就感。企业——把“给年轻人设计”的思路倒过来。 不是做一个“简化版”给老人，而是从一开始就考虑到不同认知水平的人都能用。就像楼梯旁边加个斜坡，不是为了歧视走楼梯的人，而是让坐轮椅的也能进。具体来说：每个功能按钮旁边，加了语音解释选项不需要绑定银行卡就能用基础功能人工客服电话保持畅通，不搞“请按几号键”循环验证码支持语音播报，或者直接用按图形确认替代这些改动成本不算高，但需要产品经理真的去体验一下“什么是老了”。一些已经在发生的改变好消息是，这两年确实看到了一些用心的地方。比如有些银行的自动取款机，插卡口旁边有个大按钮，按一下直接切换成“大字版”，而且操作步骤从六步减成了三步。比如有些外卖平台，可以设置“亲友代付”，老人下单，子女手机收到提醒帮忙付款。还有那个挂号自助机，现在好多医院都安排了穿红马甲的志愿者，专门帮老人取号。最让我印象深刻的，是一个老小区的超市。收银台旁边常年放着一张纸板，上面打印着“如果没有手机，请找店员帮忙”。店长说，很多大爷大妈每天来买棵葱、买袋盐，让他们扫码纯属为难人。他们店里保留了现金结算窗口，还专门用拉环把二维码挂在高处，方便老人坐轮椅时也能扫码。这种细节，才是真正理解了“老人需要什么”。当然，不是什么都能一蹴而就。我自己的经验是，每次回家教我妈用手机，都得做好“教一次忘两次”的心理准备。有时候教得冒火，她会小声说：“你们年轻人脑子转得快，我们老脑子跟不上了。”听到这句话就特别自责。其实他们不是跟不上，是我们给的梯子不够稳。数字鸿沟不是一天形成的，所以弥合它也别指望一夜之间靠一个功能、一个政策解决。就像教孩子走路，得扶着，得放手，得在他们摔倒时安慰。对长辈们也一样，多一点耐心，多一点站在他们角度想问题的设计，别让他们站在原地，等我们回头。也许哪一天，当技术足够通透，老人不再觉得数字世界是个迷宫，那时候再回头看，所谓的“鸿沟”，不过是我们曾经忘了伸出一只手。

泉州职工医保普通门诊政策调整！起付线降至1000元，报销比例提高

泉州市职工医保普通门诊政策大调整

起付线由3000元降至1000元

报销比例也提高啦

近日，泉州市医保局印发《泉州市医疗保障管理局关于提高城镇职工基本医疗保险普通门诊待遇水平的通知》（泉医保〔2018〕63号），对泉州市城镇职工基本医疗保险普通门诊待遇政策进行调整，在原职工医保普通门诊政策的基础上，进一步加大力度提高待遇水平，具体新旧政策对比如下：

 

城镇职工基本医保保障对象：参加泉州市职工医保的在职和退休人员

医保待遇：结算年度内（即每年1月1日至12月31日）最高支付限额为23000元

具体支付标准

★起付线为1000元（含1000元，年度累加计算），由个人账户支付，个人账户资金不足支付时由个人现金支付。

1000元以上的，按以下比例支付：

在三级医疗机构就医的，统筹基金支付55%；

在二级医疗机构就医的，统筹基金支付65%；

在一级及相应医疗机构就医的，统筹基金支付75%。其中，参保职工到定点的基层公立社区卫生服务中心和乡镇卫生院门诊就诊时，使用500元以下（含500元）国家基本药物的药品费用免起付线，直接由普通门诊统筹基金按规定比例支付。

★参保职工在急救车内抢救的医疗费用由医疗机构并入门诊费用结算，其中符合危重病抢救特殊病种申请条件的，医疗机构应指导参保职工申请。

★在医保结算年度内，参保职工发生普通门诊报销的金额计入个人职工医保统筹基金年度最高支付限额。

参保等待期、中断期医保待遇：

参保职工连续参保时间（含视同缴费年限）满12个月及以上的，享受上述普通门诊费用统筹待遇；连续参保时间（含视同缴费年限）不满12个月的，其普通门诊费用统筹待遇为上述待遇的50%。

对于医疗保险缴费中断，中断时间不超过3个月的，以本人当期医疗保险缴费工资为基数补缴后，中断缴费期间可继续享受上述普通门诊统筹待遇。

中断期时间超过3个月的，中断缴费期间不能享受普通门诊统筹待遇；如补缴医疗保险费，补缴后的12个月内，享受50%的普通门诊统筹待遇；如不补缴医疗保险费，恢复医保关系后的24个月内，享受50%的普通门诊统筹待遇。

就医管理

★参保职工发生的应由普通门诊统筹基金支付的医疗费用，由所属医保经办机构与定点医疗机构结算。

★医保部门对定点医疗机构进行全年次均费用控制，促进医疗机构因病施治、合理治疗、合理用药，其中三级医院次均医疗费用控制在250元以内，二级医院控制在150元以内，一级医院控制在100元以内。

★普通门诊急性病一次处方限3日量，慢性病一般单次处方限7日量，特殊情况可开具2个月处方量（需注明原因）。

★常驻外地工作或退休异地安置的参保职工，本人应当向所属医保经办机构提出异地安置申请，经医保经办机构登记备案后，选择工作或安置地医保定点医疗机构作为本人的普通门诊定点单位（门诊定点医疗机构应当与住院相同）。异地工作或异地安置参保人员应在指定的工作或安置地医保定点医院门诊就医，定点为省内联网定点医疗机构，其医疗费用直接在指定医院刷卡结算；定点在福建省外的医疗机构的，医疗费用一般于年底回所属医保经办机构结算，最迟不得超过次年11月30日，待全国联网系统完善后，视情况逐步开通异地门诊统筹刷卡功能。

★城镇职工医保普通门诊待遇支付实行厦漳泉同城化政策。

不予支付的普通门诊医疗费用：

★基本医疗保险支付范围外的医疗费用；

★使用医疗保险支付范围内的药品和诊疗服务项目，应当由个人按比例负担的费用；

★参保职工在患病住院期间（含家庭病床）发生的门诊医疗费用； 

★外伤导致的门诊医疗费用；

★属于工伤保险或生育保险支付范围的医疗费用；

★属于体检的医疗费用；

★在非门诊医保定点医疗服务机构发生的医疗费用；

★按有关规定不予支付的其他项目。

特别注意

2018年1月1日至8月31日的参保职工普通门诊费用累计计算，已达到或超过起付线（1000元）的，9月1日后发生的普通门诊费用开始计入报销；9月1日前的普通门诊医疗费用不适用本通知规定，不予以补报销，未达到起付线（1000元）的予以累计纳入普通门诊范围内的费用计算。

受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨

原标题：受冷空气影响泉州16日起大降温 部分地区有小雨

晴天余额不足 明起大降温

受中高层偏南气流影响，昨天泉州市上空云系较多，白天以多云到阴的天气为主，最高温度在20℃左右，与前天相比略有升高。随着低层湿度略有降低，预计今天云系略有减少，以多云天气为主，最高气温也将有所上升，预计市区气温13℃～23℃。

不过，从明天开始，将有一股新的冷空气影响泉州，预计16日至17日，全市将以阴天为主，山区部分地区有小雨。届时温度降低，请及时增添衣物，谨防感冒。

过完一个春节假期，有些人提不起精神、工作效率低下，甚至自觉神经衰弱、抑郁、不明原因恶心。如果还出现精神焦虑、紧张不安、睡眠紊乱，可能就是出现节后综合征了。

出现节后综合征主要是因为人们在长假期间把原本建立起的工作“动力定型”破坏了。很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食。而睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多就很正常，最后导致节后出现各类身体问题。

要迅速调整身心健康，首先是补充睡眠，其次是要调整状态，做好工作计划。第三是清理肠胃，尽量吃清淡一点的饭菜。睡前泡脚也有利于调整身体，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，有重要医疗效能，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。（记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报

15日：多云转晴，13℃～23℃

16日：多云转阴，13℃～18℃

17日：阴，11℃～14℃

18日：阴，12℃～19℃

19日：小雨转多云，15℃～25℃

20日：阴，17℃～24℃