中国男子马拉松历史上最快的二十个成绩，由十名运动员创造
现役七人，男马共斩获13个：
中国马拉松领军人物何杰三次入选榜单，历史其中连续两年在无锡马拉松刷新全国纪录；
国内最顶尖的次现91在线下载观看00后跑者，丰配友已三次达成某项成就。役选有趣的手贡是，每次他完成这一壮举时，献次穿的中国最快都是不同品牌的专业跑鞋；
杨绍辉四次突破2小时10分大关，目前是男马中国人中达成这一成绩次数最多的选手（共六次
董国建4次。董哥5次突破210大关，历史职业生涯后期依然展现出强劲的次现免费蘑菇视频竞技状态
何杰、丰配友、役选杨绍辉、手贡吴向东、献次陈天宇、中国最快董国建、免费午夜视频贾俄仁加等现役运动员均处于超级跑鞋盛行的时代，他们的出色成绩也皆得益于碳板竞速鞋的助力
更早的前辈如任龙云、韩刚、胡刚军皆出自传统跑鞋时代。不妨设想一下，羞羞漫画小说若他们处于巅峰时能拥有超级跑鞋助力，成绩或许将迈向全新的高度。（）
1997年的北京马拉松（亦为第八届全运会马拉松赛事），26岁的胡刚军成为中国首位突破2小时10分钟大关的选手
北马后半程，胡刚军独自前行，下载香蕉视频最终以超过四分钟的优势完胜第二名。他以2小时09分18秒冲线，距离当时的世界纪录（2小时06分50秒）仅差2分28秒，差距远小于现今水平。胡刚军曾坚信，若那场比赛有实力相当的黑人或日本选手同场竞技，自己完全有望跑进2小时08分
十年后再次于北京马拉松赛场上，任龙云与韩刚双双刷新国家纪录，携手将中国马拉松成绩推升至2小时08分15秒
此后这一纪录长期未能突破。直至近16年后在无锡马拉松，何杰与杨绍辉再度携手同场改写成绩；随后，杨绍辉与何杰接连刷新国家纪录，标志着中国马拉松正式迈入206时代
中国男子马拉松最快成绩中，有14个出自过去三年。若此势头持续，新的全国纪录及历史最佳榜单的更新只是时间问题。然而全球马拉松整体速度不断加快，中国与世界顶级水平之间的差距仍较明显。相较而言，日本已有30人跑进2小时06分57秒或更快
追逐东非军团的目标不切实际，未来几年更务实的目标是缩小与日本国家纪录之间2分钟的差距
麦迪：MVP要比FMVP强很多，角色球员永远无法获得常规赛MVP
8月25日，麦迪和卡特在一档节目中谈起MVP的话题，卡特问：是选择常规赛MVP还是总冠军MVP，麦迪果断选择常规赛MVP！
麦迪认为总决赛可能只打四场比赛，有人就能在总决赛打出非常夸张的数据，因为头号球星可能会被针对，吸引防守，他就必须分球，自然就有人能抓住机会！
麦迪的这个观点还是非常正确的，虽然一般获得总决赛MVP的都是球队当家核心或者二当家，但也有角色球员获得过，比如14-15赛季，勇士的伊戈达拉成为历史首位常规赛0首发，却能获得总冠军MVP的球员。
因为那轮系列赛，勇士大比分落后，伊戈达拉被提到首发负责盯防詹姆斯，而这个改变也让勇士连续三场比赛拿下胜利，最终他们逆转夺冠。
常规赛82场比赛，能够获得MVP的都是每晚经过高强度防守下获得的，能够从这里杀出来的球员，没有一个是寂寂无名的，所以MVP价值要远远高于FMVP！
当然，如果能将MVP和FMVP都拿下，这将是球员职业生涯大满贯，有一个球员虽然职业生涯多次获得总冠军，也拿到MVP，但在总冠军中却错失FMVP！
那就是库里，他四次总冠军，三次MVP，却仅有一次FMVP，这也让他职业生涯荣誉严重缩水，所以在排GOAT时，库里是经常被无视!
电动自行车轻微违法 免罚方式可三选一
原标题：电动自行车轻微违法 免罚方式可三选一
在丰泽辖区，电动自行车轻微违法行为人的免罚方式有了“升级更新”，除了“带车学习”和“参与路面交通劝导”外，驾驶员还可通过“微信朋友圈集20个赞”的方式来代替罚款处罚。
电动车交通违法 免罚方式再升级
“带车学习”“参与路面交通劝导”“朋友圈集赞”三选一可免处罚
海峡网12月21日讯 （泉州网记者 傅恒 通讯员 庄小强 文\图）昨日上午，丰泽、鲤城交警大队继续推进电动自行车专项整治，在泉州市区各大路口严查电动自行车不按道、逆向、闯红灯等违法行为。与此前不同的是，在丰泽辖区，电动自行车轻微违法行为人的免罚方式有了“升级更新”，除了“带车学习”和“参与路面交通劝导”外，驾驶员还可通过“微信朋友圈集20个赞”的方式来代替罚款处罚。
电动车闯机动车道被拦下
走机动车道被拦下 发朋友圈检讨集赞
昨日上午9点40分许，四川人王先生驾驶电动自行车违规行驶在泉秀街机动车道上被执勤人员拦下。“今天和朋友约了去钓鱼，赶时间走了机动车道。”王先生拿起手机，在微信朋友圈上发了这样一条状态：“我因骑电动车在刺桐路泉秀街路口不按道行驶被丰泽交警拦下。我认识到自己的错误。希望大家引以为戒。现需20个赞才能放行，请大家帮忙。”10多分钟过去，王先生还未集满20个赞。“毕竟目的不是为了处罚，而是为了提高交通安全意识。”民警对王先生进行了警告，随后予以放行。
10时10分许，一名年轻男子因不按道行驶被交警拦下。该名男子考虑一番后，也同样选择了朋友圈集赞的方式。该男子表示：“这三种方式虽然都有点尴尬，但效果很好，不仅能让自己感受违法代价、提高安全意识，还能让更多人遵守交通法律法规。”
昨日，一大波这样的“集赞”在市民的朋友圈热传开来，此外，在泉秀街与刺桐路路口，又多了多名交通劝导员，这些人，选择的是“参与交通劝导”的方式。还有部分违法人员选择了“带车学习”。
查处电动车违法336起 三种方式可免处罚
丰泽交警一中队副中队长林士伟介绍，对于电动自行车轻微违法行为，驾驶员可以三选一，自愿选择一种方式来代替处罚。对于不愿意接受这三种方式的，也可以按照法律规定进行罚款处罚。“但是，处罚不是我们的根本目的，最主要的还是对驾驶员进行安全教育。我们今天新增的这个朋友圈集赞的方式，不仅能让驾驶员深刻认识到自己的错误，还可以以点带面，扩大宣传教育的范围。”林士伟说。
据了解，截至上午行动结束，泉州交警共查处电动自行车违法行为389起，其中不按道行驶336起，超员11起，闯红灯4起，超标电动车违规上路24起，其他违法行为14起。据民警介绍，通过近段时间专项整治与宣传教育的同步进行，电动自行车违法量有所降低。此外，交警铁骑近期持续进行路面喊话劝导，也纠正了不少违法行为。
交警提醒，接下来，交警部门将继续深化电动自行车专项整治，请广大驾驶员自觉遵守交通法规，安全出行。
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