心理学建议：总是想太多的你，试着接纳不完美，你会与自己和解

北京时间2026年2月5日刚刚结束的世界赛拒斯诺克世界大奖赛第二轮比赛中，中国小将吴宜泽与常冰玉完成了双方职业生涯的大奖首次交锋。

在本场比赛中，爆冷吴宜泽打出了强势的吴宜竞技状态。经过八局比赛的泽两较量，国锦赛冠军凭借单杆打出130分、连鞭免费网站看黄64分、险胜64分、常冰闯进69分和72分的玉国表现连胜两局以5-3击败常冰玉进八强。

在这场比赛结束之后，锦赛吴宜泽完成了面对常冰玉的冠军首胜。接下来，世界赛拒吴宜泽将迎战张安达争夺四强席位。大奖

吴宜泽单杆破百以1-1战平常冰玉

首局比赛中，常冰玉率先在比赛中出现失误。吴宜爱液随后吴宜泽打进红球上手，并单杆打出130分的表现拿下此局成功取得1-0的领先。

第二局，吴宜泽率先拿到6分后进攻左侧底袋红球出现失误。常冰玉打进组合球获得上手的机会，但他拿到33分后因犯规被罚7分。

吴宜泽打进组合球上手后选择母球置顶库做防守。91馃崙馃惎馃崙馃崐鉂屸潓常冰玉选择防守，吴宜泽尝试进攻出现失误。常冰玉打进左侧中袋红球上手，并单杆打出75分以108:14扳回一局从而1-1战平吴宜泽。

常冰玉连丢两局以1-3落后吴宜泽

第三局，吴宜泽率先在比赛中出现失误。随后常冰玉打进红球上手，麻豆传情但他在单杆打出61分后击打简单粉球出现了失误。

吴宜泽抓住机会打进红球上手，并单杆打出64分的表现完成一杆清台以64:61完成单局逆转从而2-1继续领先常冰玉。

第四局，吴宜泽尝试进攻右侧底袋红球出现失误，并给常冰玉留下袋口红球的进攻机会。常冰玉打进红球上手，麻豆媒体但他单杆打出54分后出现了失误。

吴宜泽抓住机会打进左侧底袋红球获得上手机会，并单杆打出64分的表现以64:54再次完成单局逆转3-1领先常冰玉扩大优势。

吴宜泽锁定胜局以5-3击败常冰玉

第五局，常冰玉开球失误，并留下左侧底袋红球的进攻机会。吴宜泽拼进红球上手，但他拿到29分后因犯规被罚6分。常冰玉打进红球上手打出单杆64分完成超分后选择防守。

吴宜泽上手拿到9分后选择防守，常冰玉解球失误被罚5分。吴宜泽再次防守，常冰玉打进蓝球后以69:43锁定胜局并2-3落后吴宜泽。

第六局，常冰玉率先拼进红球获得上手机会，并单杆打出134分拿下此局3-3战平吴宜泽。

第七局，常冰玉率先拿到9分后出现失误，随后吴宜泽打进红球上手30分选择贴绿球防守。常冰玉解球失误被罚4分，吴宜泽上手单杆打出69分以103:9拿下此局4-3领先常冰玉率先拿到赛点。

第八局，吴宜泽率先打进红球打出单杆72分后出现失误。随后常冰玉上手拿到24分后选择防守，吴宜泽击球犯规被罚4分。常冰玉尝试防守失误，吴宜泽拼进远台红球上手后以73:28锁定胜局并最终以5-3击败常冰玉进八强。

泉州今年计划新增16个公租房、棚户区改造项目 已开工9个

记者从市住建局获悉，今年泉州市共计划新增公租房项目1个、棚户区改造建设项目15个，基本建成8083套（户）。至4月底，公租房和棚改项目已开工9个、6771套，开工率54.81%；已基本建成5754套，基本建成率71.19%。

据悉，今年泉州市计划新增公租房项目1个，即德化县城东保障性租赁住房项目464套（户）；新增棚户区改造建设项目15个、11890套（户），即西华洋片区安置房项目（三期），鲤城区延陵社区建发玺院、兴贤路中段龙湖春江天境，丰泽区田安路南拓三期片区保利华创云上，泉州台商投资区东园镇凤林小区二期（凤浦安置小区二期）、白沙安置小区四期，石狮市永宁镇旅游度假片区安置房，南安市仑苍镇中心镇区改建项目、溪美街道北山片区更新改造项目、溪美街道港仔渡更新改造工程、仑苍镇新美片区改造工程（二期）、溪美街道湖美三丰片区A地块，惠安县惠泉片区改造建设工程项目（三期），安溪县凤城镇解放路西片区改造项目池头巷地块，永春县化龙片区改造项目（一期）。（泉州晚报记者 谢曦）

研学趣课开展野鸭湖亲子观鸟之旅

　6月6日,由研学趣课组织的野鸭湖鸟类科考亲子研学活动在北京野鸭湖国家湿地公园成功举行,来自北京地区的多组家庭参加,为了保证活动质量,研学趣课特邀《中国鸟类图鉴》副主编、中国观鸟会常务理事关翔宇全程指导,活动过程中,关老师凭借精湛的业务和幽默活泼的风格,带领大家观测到了文须雀、草鹭、凤头鸊鷉等30多种鸟类,学员们学会了观鸟工具的使用、观鸟的正确方式、鸟类记录、DIY小鸟等,收获满满。

　　活动中看到的东方大苇莺和草鹭

　　关翔宇作为本次亲子研学活动的特邀指导老师,观鸟逾10年、国内目击鸟种1200余种,他从望远镜、图鉴、记录表等观鸟工具的使用,鸟的鸣叫声、外形、颜色、飞行的姿态等、鸟的6大生态类群等方面为大家做了详细的介绍和引导,还分享了鸟类迁徙等知识,学员们用手机拍摄,用望远镜观察,认真观察,仔细记录,就实际问题反复请教关老师,获得了非常丰富的鸟类知识,体验了科学考察的乐趣。

　　为了让学员们对鸟类有更加深刻的认识,研学趣课领队董老师安排大家进行了分组讨论,学员化身鸟类学家,手绘鸟图并向大家分享最新发现;研学趣课王老师引导学员和家长一起拼装量子积木小鸟。活动最后,研学趣课负责人贾老师为完成任务的学员颁发研学证书。

　　总结交流分享环节,学员和家长都表示,通过参加本次研学趣课的野鸭湖鸟类科考亲子研学活动不仅学会了如何使用望远镜、鸟类图鉴等观鸟工具正确观鸟,学会了观鸟记录的使用,了解不同鸟类的特征习性,对6大鸟类生态类群有了基本的识别,也激发了孩子对探索自然的兴趣,同时还提高了孩子的观察力、专注力、分析总结能力、想象创造力、以及人际交往能力,还培养了亲子关系。

　　本次活动是研学趣课“野鸭湖鸟类科考系列”课程之一“繁殖季的鸟类科考”,春、秋季“迁徙季的鸟类科考”和冬季“越冬季的鸟类科考”系列也将在后续推出,除了观鸟系列课,研学趣课作为专业的亲子研学平台,也将推出更多主题的研学体验活动,邀请各领域专业老师,带领大家走进大自然、走进工厂、走进博物馆、走进乡下,一起用科学的方法探索自然、体验文化、畅游世界,用实践的观点去审视人与自然的关系,树立正确的生态自然观、文化观、劳动观。

　　研学趣课始终贯彻“文旅融合、寓教于游”的理念,秉承科学专业的态度,从市场需求出发,与优质的供应商与合作伙伴合作,精选或定制各类有趣好玩、有特色、互动体验性强的研学产品,为用户提供安全优质的研学旅行体验。研学趣课平台采用社交电商模式,通过线上线下,多媒体、多渠道、多方式,为各类研学产品与供应商提供信息发布和推广服务,为消费者及专业机构提供或订制研学产品与服务;研学趣课平台上线商品以特色有趣的研学产品(研学课程、活动、线路)为主,亲子研学周边产品(亲子游、亲子乐园、亲子酒店、研学设备教具等)为辅,并整合研学专业技能培训、研学规划设计运营、研学指导师培育经纪、研学课程与基地推广等服务。