预算有限的你福音：周末短途攻略，重新爱上生活

北京时间昨日（8日）凌晨，苏翊在2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛中，鸣冬即将年满22岁的摘铜苏翊鸣以总分168.50分获得一枚铜牌，为中国军团赢得了在本届冬奥会上的回归首枚奖牌。赛后，极限苏翊鸣与等候在观众席的挑战香蕉视频5APP爸爸妈妈动情拥抱，泪洒赛场。苏翊面对媒体关于判罚的鸣冬提问，苏翊鸣坦言“判罚公平”。摘铜没能在米兰卫冕，回归苏翊鸣虽有遗憾，极限但“第一场比赛就获得一块铜牌，挑战让我集齐了冬奥会金银铜不同颜色的苏翊奖牌。接下来的鸣冬坡面障碍比赛，我有了更大的摘铜动力，会更加渴望追求这枚金牌，追求更好的自己。”

从17岁一战成名的冬奥冠军，到历经伤病低谷再攀高峰的极限挑战者，四年间的风雪征程勾勒出一位年轻运动员的成长画卷。苏翊鸣的故事，早已超越了比赛本身。

甜

巅峰时刻与少年锐气

2022年2月的北京，是苏翊鸣人生中的高光时刻。在北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他以88.70分斩获银牌，为中国男子单板滑雪实现冬奥奖牌零的突破；在七天后的大跳台决赛中，他凭借教科书级别的1800度转体动作，拿到182.50分，锁定金牌，不仅填补了中国队在这个项目上的空白，还成为中国最年轻的冬奥冠军。彼时的苏翊鸣，眉宇间满是少年人的无畏与锋芒。

北京冬奥会后的首个赛季，苏翊鸣延续火热状态。当年12月，在国际雪联单板滑雪大跳台世界杯北京站，他以184.50分强势夺金，用主场胜利印证冠军实力。年少成名的荣光不仅限于赛场，“北京冬奥会突出贡献个人”“山西青年五四奖章”等荣誉加身，入选福布斯亚洲30岁以下精英榜，成为中国冰雪运动的人工少女3下载标志性人物……接踵而至的甜蜜，是对苏翊鸣天赋与努力的回报，更是青春与梦想的绽放。

酸

伤病困扰与低谷迷茫

荣耀的背后是职业运动员难以回避的伤病考验。2024-2025赛季成为了苏翊鸣职业生涯的“至暗时刻”，肩伤与脚伤的反复侵袭，让他的系统训练屡屡中断。在2024年12月进行的世界杯北京站大跳台决赛中，他两次挑战反脚内转1980度动作均失误落地，最终仅获第十名，镜头捕捉到了苏翊鸣眼角的泪水。随后的克拉根福站资格赛、XGamesAspen预赛，他接连无缘决赛。因为伤病，苏翊鸣还缺席了2025年哈尔滨亚冬会。网络上的质疑声与外界的期待形成强烈反差，让这位年轻冠军承受着巨大的心理压力。

比伤病更折磨人的是内心的迷茫。北京冬奥会夺冠后，苏翊鸣坦言曾经历“巅峰后的空虚感”，繁重的训练与密集的关注让他一度怀疑自己对单板滑雪的热爱。“不想让自己被过度掏空”，苏翊鸣选择短暂淡出赛场，通过休整找回初心。这段低谷期的酸涩，成为他成长路上不可或缺的沉淀。

苦

极致磨砺与自我突破

面对困境，苏翊鸣用“极致刻苦”给出答案。伤病恢复期，他通过视频与教练佐藤康弘反复沟通动作细节；身体康复后，他在随后的夏季训练中，每天坚持6小时以上高强度训练，曾一周滑坏4块雪板。为突破技术瓶颈，他向人类单板滑雪极限发起冲击：2025年5月，成功完成空中旋转6周的2160度高难度动作，跻身“2160俱乐部”；同年10月，在瑞士训练中解锁全球首个背靠背1980度动作，该成就得到吉尼斯世界纪录认证。

这份超乎寻常的努力在2025-2026冬奥赛季获得了回报。去年11月的世界杯云顶站决赛，苏翊鸣凭借两轮完美的1980度动作提前锁定冠军。回到北京首钢滑雪大跳台后，777米奇影院狠狠色他凭借稳定发挥实现世界杯背靠背夺冠。获胜的那一刻，苏翊鸣抛起雪板、比心庆祝，重现北京冬奥时的激情瞬间。“这枚金牌对我意义重大，是对过去训练的最好回报。”他在赛后采访中说，伤病让他更懂得珍惜每一次站上赛场的机会。从畏惧伤病不敢挑战高难度动作，到主动突破极限，这份磨砺中的苦楚，酿成了成长的甘甜。

辣

卸下压力与杀出血路

历经四年沉浮，如今的苏翊鸣褪去了少年的青涩，多了份成熟与从容。米兰冬奥会，苏翊鸣的目标并不仅仅是卫冕，而是回归挑战者的心态。“我依然是那个挑战者，但现在的挑战是突破极限，让世界看到中国单板滑雪的实力。”苏翊鸣在入选米兰冬奥名单后表示。

米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛的竞争，激烈程度远超北京冬奥会。带着预赛第四的身份出现在决赛赛场的苏翊鸣明显卸下了压力，第一轮他拿出正脚内转1980抓板头的动作，稳稳落地拿到88.25分，排名第二。第二轮，他的反脚内转1980抓板，落地稍有瑕疵得到73.75分。第三轮的80.25分确保了他最好的两轮成绩相加登上领奖台的地位。这也是一个相当理想的结果。

接下来，苏翊鸣还将参与坡面障碍技巧项目的角逐。从北京到米兰，苏翊鸣早已不是那个仅凭一腔孤勇奋战的少年，而是一位兼具技术、心态与责任的领军者。正如他所言：“对单板滑雪的热爱，是我不变的初心。”奇迹就蕴藏在坚持中。斯巴达真人版1电影

赛况

杨滨瑜：站上冬奥赛场就是胜利

昨日凌晨，米兰冬奥会速度滑冰结束首个小项女子3000米争夺，中国队00后选手杨滨瑜首位登场，滑出4分07秒62的成绩，位列第17名。赛后，杨滨瑜坦言，自己的目标是全力以赴赛出风格，滑出中国队的精气神。

去年亚冬会，杨滨瑜在女子3000米比赛中战胜韩梅夺得金牌，引发外界关注。时间倒回2023年，她在训练中意外重伤造成脑出血，仅在三天后便奇迹般走出ICU。短短一年半后，她不仅在亚冬会取得两金一银，随后又顺利通过冬奥资格赛，站上了米兰的冰场。如今，抛开一切思想包袱的杨滨瑜，正全心享受速度滑冰这项运动，状态与成绩也稳步提升。

在米兰冬奥会3000米角逐中，杨滨瑜以4分07秒62的成绩完成了自己的冬奥首秀，在20名参赛选手中位列第17。意大利老将弗兰切丝卡·洛洛布里吉达以3分54秒28刷新冬奥会纪录的成绩，为东道主夺得首枚金牌。

作为全能型选手，杨滨瑜还将角逐女子5000米、1500米、集体出发三项比赛。她表示，“第一次参加冬奥会，紧张肯定会有，但我更要滑出队伍的精气神。我一直告诉自己，专注比赛，把最好的风格展现出来。”

中国队无缘自由滑团体赛决赛

昨日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰团体赛男单短节目比赛中，中国选手金博洋表现出色，获得84.15分，baidu 百度位列第七，为中国队贡献4个积分。中国队最终以总分14分排名第八，无缘下一阶段的自由滑/自由舞比拼。

本赛季以来，金博洋不断打磨节目细节，在音乐诠释、情感层次和表演感染力上均有显著提升。在米兰冬奥会花样滑冰团体赛男单短节目角逐中，金博洋演绎了寓意深刻的《Fought&Lost》（奋战至败），完成了个人本届冬奥首秀。尽管在动作定级上未获全部4级，但整体表演完整流畅，情感饱满，最终获得84.15分。中国队最终排名第八位，前五名美国队（34分）、日本队（33分）、意大利队（28分）、加拿大队（27分）和格鲁吉亚队（25分）成功晋级。

谈及本场比赛的发挥，金博洋总结道：“从赛前6分钟热身起，便感受到一种全身心的释放，能够彻底投入比赛氛围，享受冬奥舞台带来的每一刻。这场比赛为我积累了宝贵的经验，也帮助我更好地进行后续调整。”

对于中国队未能进入团体赛决赛的结果，金博洋坦言全队已竭尽全力，并无遗憾。他特别提到了双人滑组合隋文静与韩聪，两人在赛前打了五针封闭坚持上场。“从老将到年轻队员，每一位中国花样滑冰运动员都拼尽了全力，全面展现了中国冰雪运动的力量与风采，这本身就是团体赛中最宝贵的收获。”他说。

北京时间昨日（8日）凌晨，在2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛中，即将年满22岁的苏翊鸣以总分168.50分获得一枚铜牌，为中国军团赢得了在本届冬奥会上的首枚奖牌。赛后，苏翊鸣与等候在观众席的爸爸妈妈动情拥抱，泪洒赛场。面对媒体关于判罚的提问，苏翊鸣坦言“判罚公平”。没能在米兰卫冕，苏翊鸣虽有遗憾，但“第一场比赛就获得一块铜牌，让我集齐了冬奥会金银铜不同颜色的奖牌。接下来的坡面障碍比赛，我有了更大的动力，会更加渴望追求这枚金牌，追求更好的自己。”

从17岁一战成名的冬奥冠军，到历经伤病低谷再攀高峰的极限挑战者，四年间的风雪征程勾勒出一位年轻运动员的成长画卷。苏翊鸣的故事，早已超越了比赛本身。

甜

巅峰时刻与少年锐气

2022年2月的北京，是苏翊鸣人生中的高光时刻。在北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他以88.70分斩获银牌，为中国男子单板滑雪实现冬奥奖牌零的突破；在七天后的大跳台决赛中，他凭借教科书级别的1800度转体动作，拿到182.50分，锁定金牌，不仅填补了中国队在这个项目上的空白，还成为中国最年轻的冬奥冠军。彼时的苏翊鸣，眉宇间满是少年人的无畏与锋芒。

北京冬奥会后的首个赛季，苏翊鸣延续火热状态。当年12月，在国际雪联单板滑雪大跳台世界杯北京站，他以184.50分强势夺金，用主场胜利印证冠军实力。年少成名的荣光不仅限于赛场，“北京冬奥会突出贡献个人”“山西青年五四奖章”等荣誉加身，入选福布斯亚洲30岁以下精英榜，成为中国冰雪运动的标志性人物……接踵而至的甜蜜，是对苏翊鸣天赋与努力的回报，更是青春与梦想的绽放。

酸

伤病困扰与低谷迷茫

荣耀的背后是职业运动员难以回避的伤病考验。2024-2025赛季成为了苏翊鸣职业生涯的“至暗时刻”，肩伤与脚伤的反复侵袭，让他的系统训练屡屡中断。在2024年12月进行的世界杯北京站大跳台决赛中，他两次挑战反脚内转1980度动作均失误落地，最终仅获第十名，镜头捕捉到了苏翊鸣眼角的泪水。随后的克拉根福站资格赛、XGamesAspen预赛，他接连无缘决赛。因为伤病，苏翊鸣还缺席了2025年哈尔滨亚冬会。网络上的质疑声与外界的期待形成强烈反差，让这位年轻冠军承受着巨大的心理压力。

比伤病更折磨人的是内心的迷茫。北京冬奥会夺冠后，苏翊鸣坦言曾经历“巅峰后的空虚感”，繁重的训练与密集的关注让他一度怀疑自己对单板滑雪的热爱。“不想让自己被过度掏空”，苏翊鸣选择短暂淡出赛场，通过休整找回初心。这段低谷期的酸涩，成为他成长路上不可或缺的沉淀。

苦

极致磨砺与自我突破

面对困境，苏翊鸣用“极致刻苦”给出答案。伤病恢复期，他通过视频与教练佐藤康弘反复沟通动作细节；身体康复后，他在随后的夏季训练中，每天坚持6小时以上高强度训练，曾一周滑坏4块雪板。为突破技术瓶颈，他向人类单板滑雪极限发起冲击：2025年5月，成功完成空中旋转6周的2160度高难度动作，跻身“2160俱乐部”；同年10月，在瑞士训练中解锁全球首个背靠背1980度动作，该成就得到吉尼斯世界纪录认证。

这份超乎寻常的努力在2025-2026冬奥赛季获得了回报。去年11月的世界杯云顶站决赛，苏翊鸣凭借两轮完美的1980度动作提前锁定冠军。回到北京首钢滑雪大跳台后，他凭借稳定发挥实现世界杯背靠背夺冠。获胜的那一刻，苏翊鸣抛起雪板、比心庆祝，重现北京冬奥时的激情瞬间。“这枚金牌对我意义重大，是对过去训练的最好回报。”他在赛后采访中说，伤病让他更懂得珍惜每一次站上赛场的机会。从畏惧伤病不敢挑战高难度动作，到主动突破极限，这份磨砺中的苦楚，酿成了成长的甘甜。

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历经四年沉浮，如今的苏翊鸣褪去了少年的青涩，多了份成熟与从容。米兰冬奥会，苏翊鸣的目标并不仅仅是卫冕，而是回归挑战者的心态。“我依然是那个挑战者，但现在的挑战是突破极限，让世界看到中国单板滑雪的实力。”苏翊鸣在入选米兰冬奥名单后表示。

米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛的竞争，激烈程度远超北京冬奥会。带着预赛第四的身份出现在决赛赛场的苏翊鸣明显卸下了压力，第一轮他拿出正脚内转1980抓板头的动作，稳稳落地拿到88.25分，排名第二。第二轮，他的反脚内转1980抓板，落地稍有瑕疵得到73.75分。第三轮的80.25分确保了他最好的两轮成绩相加登上领奖台的地位。这也是一个相当理想的结果。

接下来，苏翊鸣还将参与坡面障碍技巧项目的角逐。从北京到米兰，苏翊鸣早已不是那个仅凭一腔孤勇奋战的少年，而是一位兼具技术、心态与责任的领军者。正如他所言：“对单板滑雪的热爱，是我不变的初心。”奇迹就蕴藏在坚持中。

赛况

杨滨瑜：站上冬奥赛场就是胜利

昨日凌晨，米兰冬奥会速度滑冰结束首个小项女子3000米争夺，中国队00后选手杨滨瑜首位登场，滑出4分07秒62的成绩，位列第17名。赛后，杨滨瑜坦言，自己的目标是全力以赴赛出风格，滑出中国队的精气神。

去年亚冬会，杨滨瑜在女子3000米比赛中战胜韩梅夺得金牌，引发外界关注。时间倒回2023年，她在训练中意外重伤造成脑出血，仅在三天后便奇迹般走出ICU。短短一年半后，她不仅在亚冬会取得两金一银，随后又顺利通过冬奥资格赛，站上了米兰的冰场。如今，抛开一切思想包袱的杨滨瑜，正全心享受速度滑冰这项运动，状态与成绩也稳步提升。

在米兰冬奥会3000米角逐中，杨滨瑜以4分07秒62的成绩完成了自己的冬奥首秀，在20名参赛选手中位列第17。意大利老将弗兰切丝卡·洛洛布里吉达以3分54秒28刷新冬奥会纪录的成绩，为东道主夺得首枚金牌。

作为全能型选手，杨滨瑜还将角逐女子5000米、1500米、集体出发三项比赛。她表示，“第一次参加冬奥会，紧张肯定会有，但我更要滑出队伍的精气神。我一直告诉自己，专注比赛，把最好的风格展现出来。”

中国队无缘自由滑团体赛决赛

昨日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰团体赛男单短节目比赛中，中国选手金博洋表现出色，获得84.15分，位列第七，为中国队贡献4个积分。中国队最终以总分14分排名第八，无缘下一阶段的自由滑/自由舞比拼。

本赛季以来，金博洋不断打磨节目细节，在音乐诠释、情感层次和表演感染力上均有显著提升。在米兰冬奥会花样滑冰团体赛男单短节目角逐中，金博洋演绎了寓意深刻的《Fought&Lost》（奋战至败），完成了个人本届冬奥首秀。尽管在动作定级上未获全部4级，但整体表演完整流畅，情感饱满，最终获得84.15分。中国队最终排名第八位，前五名美国队（34分）、日本队（33分）、意大利队（28分）、加拿大队（27分）和格鲁吉亚队（25分）成功晋级。

谈及本场比赛的发挥，金博洋总结道：“从赛前6分钟热身起，便感受到一种全身心的释放，能够彻底投入比赛氛围，享受冬奥舞台带来的每一刻。这场比赛为我积累了宝贵的经验，也帮助我更好地进行后续调整。”

对于中国队未能进入团体赛决赛的结果，金博洋坦言全队已竭尽全力，并无遗憾。他特别提到了双人滑组合隋文静与韩聪，两人在赛前打了五针封闭坚持上场。“从老将到年轻队员，每一位中国花样滑冰运动员都拼尽了全力，全面展现了中国冰雪运动的力量与风采，这本身就是团体赛中最宝贵的收获。”他说。

泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案 力争三产增加值比重超40%

原标题：泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案 力争三产增加值比重超40%

紧紧围绕“坚持制造业立市不动摇、紧抓服务业兴市不动摇”战略部署，日前，泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案。方案提出，力争全年第三产业增加值同比增长10.1%～10.4%，第三产业增加值占地区生产总值比重达到40%以上，社会消费品零售总额同比增长11.0%，组织实施服务业百大项目，争取完成年度计划投资164亿元。

海峡网2月13日讯（泉州网记者 王树帆）紧紧围绕“坚持制造业立市不动摇、紧抓服务业兴市不动摇”战略部署，日前，泉州印发2019年“第三产业提升年”活动方案。方案提出，力争全年第三产业增加值同比增长10.1%～10.4%，第三产业增加值占地区生产总值比重达到40%以上，社会消费品零售总额同比增长11.0%，组织实施服务业百大项目，争取完成年度计划投资164亿元。

101个项目年度计划投资164亿元

方案提出，做大做强双千亿产业集群。一是重点培育壮大旅游休闲产业集群，进一步推动“旅游+”融合，实施“六大旅游产品”培育计划，加快智慧旅游云平台建设，争取2019年旅游业总收入达到1270亿元以上，比增超过20%。二是重点推动跨境电商发展，规范电商行业发展，提升电子商务集聚区，加大物流服务商、渠道服务商、平台服务商等电子商务配套业态的培育力度，做大做强泉州市网商虚拟产业园、泉州跨境通公共服务平台，争取今年全市电商交易额完成5800亿元左右，比增16%；网络零售额完成1500亿元，比增15%。

按照方案部署，泉州将滚动实施2019年服务业百大项目，涉及9个行业类别共101个项目，年度计划投资164亿元；开展“2019泉州服务业企业百强”排序，推动服务业龙头企业加强商标注册和品牌建设，鼓励支持服务业龙头企业参与“中国服务业企业500强”排序。着眼于完善促进消费体制机制实施方案、第三产业龙头企业扶持措施、交通运输服务业扶持措施、总部经济扶持措施、加快酒店服务业发展扶持措施，泉州将制定出台十份政策文件。为了提升商务楼宇的经济发展水平，泉州将跟踪服务集约效益较好的重点商务楼宇，重点培育十大商务楼宇，打造“亿元楼”，并在全市楼宇经济重点县域加大对特色商务楼宇的培育力度。

研究发布“泉州服务业发展指数”

针对泉州服务业发展的重点业态，方案提出，继续策划生成一批能够弥补产业链条缺失、提升现代服务业水平的第三产业招商项目，重点推动联泰文旅风情街区、德邦东南总部（泉州）项目等十大服务业招商项目尽快转化落地。打造“泉州服务”是方案的一大亮点，泉州将依托服务业专业机构，研究发布“泉州服务业发展指数”，力求反映泉州及各县（市、区）服务业发展综合水平；推广服务业标准化试点，进一步加强服务业地方标准的制修订，推动已获批国家级服务业标准化试点的企业深化服务标准化工作，提升服务业标准可复制性。

如何发挥拳头企业的带动作用？方案明确，将培育打造若干省内国内有影响力的第三产业拳头业态、集聚区和品牌。一是重点推动快递服务业，将申创泉州快递产业聚集示范区，推动末端联投联运，打造快递便民生活服务圈，完善末端配送的最后一公里综合服务体系，争取2019年快递业务量完成12.3亿件，同比增长28%，占全省比重超过45%；二是提升专业市场的市场占有率，强化市场与产业的联动效应，提升本土产业经销队伍全国市场占有率。同时，以培育国家级、省级园区为抓手，泉州将着力提升园区产业集聚和辐射能力；鼓励支持服务业品牌建设，建立泉州第三产业上市（挂牌）企业及后备企业库，加大第三产业龙头企业品牌建设扶持力度。

设立泉州市现代服务业发展研究院

紧紧围绕高质量发展落实赶超推动第三产业发展，泉州将开展2019服务业顾客满意度测评工作；培育一批服务型制造示范企业、平台；促进消费服务扩量提级，逐步建立消费领域信用体系，推动实物消费结构升级；培育拓展文旅服务，推动泉州非物质文化遗产馆、海上丝绸之路博物馆、“文化泉州云”、“百姓书房”等项目建设，丰富文旅服务供给。

泉州将主动融入闽西南协同发展区，争取第三产业重点工作、重大项目纳入《闽西南协同发展区发展规划》，推动石狮服装城市场采购贸易方式试点工作，带动周边外贸进出口业务做大做强；开展泉州品牌“境外行海丝行”等展销活动60场。

《方案》提出，设立泉州市现代服务业发展研究院，加强对服务业创新相关亟需课题的研究，培育泉州服务业专家智库；实施服务业新动能引领行动，分别培育认定一批平台经济示范项目、体验经济示范项目、分享经济示范项目；培育多样化细分服务平台，鼓励开展产学研合作，推进1～2个“国字号”研发机构落地泉州。

约翰：我们需要球迷支持，希望所有人一起向着冠军前进

8月25日，成都蓉城在基地举行了球迷交流会，成都蓉城主教练约翰-阿洛伊西在现场对球迷们喊话。

约翰在现场表示：“其实我非常理解大家，我们下半程的这个赛季可能没有上半程的这么好。但是这个赛季开始之前，我们的目标就非常明确，就是我们赢今年的冠军。我们现在还在这个正确的轨道上。我们这里的所有人，我们的球员，我们的工作人员，我们的教练组，包括我们整个俱乐部，都是去支持大家，去往这个目标去前进。”

“我也知道我们的球迷们也非常想赢得这个奖杯，因为这会是我们的历史。我们需要大家的支持，因为没有球迷就没有足球，球迷就是足球里面最重要的东西，这就是为什么足球有它自己的魅力。”

“我在全球各地都踢比赛，都踢过职业的联赛，我能感觉到我们和球迷之间的这种情感。所以我们现在追求的目标是我们大家一起，不只是球员， 而是所有人，希望大家一起永远不要放弃，我相信大家其实也有看到我们之前的比赛，也许结果不太好，但我们不会放弃。”