网络信息安全：不只是网络黑客的玩具网络信息安全，听起来像是信息个高大上的专业名词，但实际上，安全它离我们的专业老司机漫画平台生活比我们想象的要近得多。想象一下，计算机网你每天都在用的络安手机、电脑，全专甚至是网络家里的智能冰箱，都可能成为黑客的信息目标。这些黑客可不是安全电影里那种戴着墨镜、穿着风衣的专业91黄不下载,视频免费看酷哥，他们可能是计算机网躲在某个角落的普通人，只是络安想偷你的个人信息或者控制你的设备。所以，全专网络信息安全不仅仅是网络技术人员的事情，它关系到我们每个人的把 塞 里隐私和财产安全。网络安全：不仅仅是技术活说到网络安全，很多人可能会想到那些复杂的代码和防火墙。没错，技术是网络安全的重要组成部分，但更重要的91 人版是我们的日常习惯。比如，你是不是经常在不同的网站上使用同一个密码？或者在公共Wi-Fi上随意登录银行账户？这些看似微不足道的小习惯，实际上都是黑客们最喜欢的“漏洞”。所以，学习网络安全不仅仅是site:bugcreator.org.cn学习如何编写代码或者设置防火墙，更是学习如何在生活中保护自己。网络安全：未来的黄金职业随着科技的发展，网络已经渗透到我们生活的方方面面。从购物到社交，从工作到娱乐，几乎所有的事情都可以在网上完成。但这也意味着网络安全的需求越来越大。想象一下，如果有一天你的银行账户被黑客入侵了怎么办？如果你的公司因为网络攻击而瘫痪了怎么办？这些问题都需要专业的网络安全人员来解决。所以，选择网络安全作为职业方向不仅是一个明智的选择，更是一个有前景的选择。未来几年内，网络安全领域的人才需求将会大幅增加，成为炙手可热的黄金职业之一。

异地泉籍商会献礼新中国70华诞系列活动启动

异地泉籍商会献礼新中国70华诞系列活动启动

启动仪式。主办方供图

东南网8月25日讯（通讯员 张剑峰 本网记者 陈诗婷）近日，由泉州市工商联、泉州晚报社主办，泉州商报承办的“心无旁骛做实业 推动高质量发展”异地泉籍商会献礼新中国70华诞系列活动暨“泉商中国行”主题巡回采风活动启动。

启动仪式上，主办方对系列活动的背景、主要项目等情况进行了介绍，并向“泉商中国行”巡回采风团授旗。据悉，系列活动将持续到年底，包含“壮丽70年 奋斗新时代·泉商中国行”巡回采风活动、 “泉商在中国——献礼新中国70华诞”异地泉籍商会风采图片展、《泉商在中国》异地泉籍商会风采文集等。

一直以来，异地泉籍商会不断加强自身建设，积极发挥作用，商会建设得到巩固和发展，组织规模不断扩大，有力团结凝聚企业家群体，扶贫济困回馈桑梓，为服务当地和泉州两地经济社会发展发挥了积极作用。目前全国已成立异地泉籍商会258家，据不完全统计，在全国各地从事投资兴业、经营活动的泉州商人就有百万人。

接下来，“泉商中国行”巡回采风团将循着泉商的足迹，兵分多路前往京津冀、长三角、珠三角、东北、西南、中原以及福建省内等地，深入采访全国异地泉籍商会，到访那些见证着泉商奋斗与荣耀的地方，实地感受泉商在外抱团发展的成果，与商会成员面对面，倾听他们讲述商会发展之道，挖掘异地泉籍商会背后的故事。

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

安溪九旬退休教师自创《养生经》 与人分享心得

陈国器（右）在介绍养生心得

核心提示

“讲养生，求长命，情绪好，心态平，学童心，笑口开，春常在，治未病……”“日三枣，多食豆，大洋葱，山楂果……”假如告诉你，这是一个年近百岁的老人自己编写的“健康经”，你信吗？在安溪金谷镇金谷村，就有这样一个退休老教师，虽已99岁高龄，但依然耳聪目明，不仅生活可以自理，还可以骑自行车，他就是陈国器。□记者 吴志明/文 陈小阳/图

99岁老人生活自理 编养生心得与人分享

昨日上午，记者见到了这本《养生经》。这是一本自己打印装订的小册子，A4纸大小，只有薄薄的8页。内容上按照总分结构来编，先是总说的“养生经”，接下来分成好心情、多运动、调饮食、讲风尚、生活美、血管硬、视体征、护心脑等部分来写，长短不一，后面还有人体常见穴位的图片以及相关介绍。

“这本小册子是我几十年来的养生心得体会，邻居建议将这些整理出来跟大家分享。因为自己从中受益，所以经过整理、打字、装订，今年5月份就将这些点滴心得打印出来，与大家交流学习。”和记者聊起天来，陈国器老人思路清晰，回忆起以前的事情也是信手拈来。据其介绍，他出生于1921年4月份，早年师范学校毕业后先是到福州教书，1948年才调回安溪，先后在多所小学、中学任教美术科、语文科、数学科等，一直到1980年退休，退休后还到附近学校代课了一段时间。

老人生有3个儿子、1个女儿，最大的已经68岁，最小的也已经49岁，如今四代同堂，其乐融融。几年前老伴过世后，几个孩子轮流照顾他。但他觉得自己身体还行，如今他都是自己煮饭自己生活。大儿子就住在隔壁，有需要随时都可以照料。

合理饮食多运动 情绪平和很重要

“退休后我就开始注重自己的保健工作。”陈国器老人介绍，自己十几岁的时候有一次喝酒喝醉了，从那以后的80多年来，他再也没有喝过酒，也不抽烟。自己的三餐定时定量，现在三餐都是吃稀饭，本来食量可以吃三碗，但他坚持“八分饱”，每餐都吃两碗左右，即使偶尔感冒身体不舒服不想吃也会坚持吃两碗。“我比较注重荤素搭配，吃了肥肉以后，我会吃一些洋葱、西红柿、山楂果、玉米棒等去去油。”此外，“食点醋、糖适度、限油盐、便无阻……”

除了饮食上注意搭配外，运动也是不可少的。老人介绍，他从14岁开始骑自行车，80多年来他一直坚持。“我觉得骑自行车需要手脚配合，可以锻炼人的平衡，是一种很好的运动。”他表示，现在他还可以骑，只是从去年开始，儿孙觉得他年纪大了不让骑，他才改成散步，每周他都会散步到镇区两三趟，距离大约1公里。此外，近二三十年来，他坚持每天两次按摩，“从头到脚全身按摩，早上起床前按摩一次，晚上睡前按摩一次，每次一个小时左右。”老人介绍，这样大概可以按摩身上的上百个穴位。如今，他对人体的常见穴位都了如指掌。

“这得益于我长期来的阅读。”老人介绍，退休后他每天都坚持看书、看报两个小时，特别是老人报以及健康养生类的报纸杂志。通过读书看报，他不仅锻炼了脑力，还了解了人身上的穴位，学会了一些简单疾病的治疗方法。“有一次我觉得大腿酸麻，就自己查找资料到药店买药，结果还真的缓解了。”老人表示，他平时身体不舒服时，也喜欢追根究底，自己去查找是什么原因造成的，在以后的生活中就会更加注意，“有一句话说得好，自己是自己最好的医生。”

除了饮食、运动，老人觉得情绪平和很重要，因为大喜大悲或者生气也会生病，“无所求，即无欲，要常乐，得知足，人七情，调情操，寿必高。”