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　　寒假即将结束，加速期长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）眼科却迎来了学生就诊与配镜的寒护眼高峰。不少孩子因假期长时间沉迷电子产品、假成近视户外活动严重不足，开学导致视力骤降、别忘眼轴快速增长。指南免费视频91该院眼科主任医师李先锋今日提醒，加速期假期是寒护眼儿童青少年近视发生和发展的“危险期”，近视加深速度往往是假成近视平时的2至3倍，家长应高度重视。开学

　　5岁的别忘浩浩（化名）寒假天天看动画片、刷短视频，指南日均近4小时，加速期美国成人频道户外活动极少。寒护眼家长发现他频繁揉眼、假成近视凑近看电视才赶紧就医。检查发现，浩浩的远视储备已所剩无几，处于“假性近视”边缘，如不干预，半年内极可能发展为真性近视。

　　10岁的轩轩假期沉迷手机游戏，常连续玩两三个小时。开学前到医院检查视力，结果让家长懊悔不已：双眼近视度数较放假前各加深了150度，美国色图眼轴明显增长。

　　7岁的朵朵常躲在被窝关灯玩手机，不久出现眼干、视物模糊。经检查确诊双眼视疲劳、轻度近视，且眼轴增长已超出同龄正常范围，需立即干预控制。

　　寒假为何成为近视“加速期”？李先锋分析，主要有三大原因：

　　第一，电子产品过度使用。空余时间增多，老司机求2016手机网站家长监管松懈，孩子长时间、近距离紧盯电子产品屏幕，导致睫状肌持续紧张痉挛，极易诱发假性近视并快速转为真性近视。

　　第二，户外活动严重不足。天气寒冷等因素，导致孩子户外活动锐减。缺乏充足的自然光刺激，是阻碍眼球健康发育、导致眼轴异常增长（近视加深的老湿机免费视频核心因素）的关键原因。

　　第三，不良用眼习惯叠加。躺卧、趴着、歪头等不良姿势，以及在光线昏暗（如关灯、背光处）环境下使用电子产品，进一步加重了眼睛的调节负担和疲劳感。

　　开学在即，孩子们应保证充足户外活动

　　新学期在即，如何建立长期护眼习惯？李先锋给出如下护眼指南。

　　严控屏幕时间。3岁以下婴幼儿，避免接触电子屏幕。3至6岁学龄前儿童，每次不超过15分钟，每日累计少于1小时。中小学生，每次不超过20分钟，每日累计不超过1小时（学习必需除外）。家长以身作则并加强监督。

　　遵循“20-20-20”法则。近距离用眼（看书、写字、看屏幕）每20分钟，抬头眺望约6米（20英尺）外远处物体，至少持续20秒。可有效缓解睫状肌的疲劳。

　　保证充足户外活动。每日白天户外活动累计不少于2小时，这是目前公认最安全、最有效的近视预防和控制手段。户外充足的光照能促进多巴胺分泌，有效抑制眼轴过快增长。即使阴天，户外光照强度也远高于室内。

　　端正读写姿势。牢记“一拳一尺一寸”：胸口离桌沿一拳(约6至7厘米)，眼睛离书本或屏幕一尺(约33厘米)，握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）。避免在走路、躺卧、晃动的车厢内看书或使用电子产品，保证阅读环境光照充足均匀。

　　调节饮食结构，控甜食。减少孩子膨化食品、高糖零食及含糖饮料的摄入，这类食物会加重近视发展，导致眼轴增长，家长需引导孩子清淡饮食，减少甜食摄入。

　　李先锋提醒，一旦发现孩子出现眯眼看东西、歪头视物、频繁揉眼、看电视或黑板不自觉前凑等情况，切勿拖延，也切忌自行购买眼镜给孩子佩戴。需及时带孩子到正规医院眼科进行专业检查，包括散瞳验光和眼轴长度测量。

泉州惠安一工人高处坠落钢筋贯穿胸部 多方接力救援

原标题：惠安一工人高处坠落钢筋贯穿胸部 多方接力救援

工人高处坠落 钢筋贯穿胸部

多方接力救援 伤者暂无生命危险

海峡网4月8日讯 （泉州网记者 苏凯芳）6日下午，在惠安一工地上，来自四川的一男子不慎从5米多高的地方坠落，地面上一根钢筋插入其胸部位置。事发后，多方接力救援，男子得以脱险。

6日14时许，泉州市第一医院急诊科接诊了一名特殊的患者，一根近一米长的螺纹状钢筋贯穿患者胸部。由于钢筋过长，男子无法躺卧，医护人员无法进行相关检查。关键时刻，消防官兵赶来帮忙。在医护人员的配合下，救援人员将男子背后露出的部分钢筋切断，男子终于可以侧躺接受相关检查。

17时许，男子被送进手术室。该院胸外科主治医生黄金龙告诉记者，经检查，男子胸椎骨折，他们特地邀请骨科医生前来协助手术。“患者比较幸运，钢筋从左后背插入体内，从右胸出，并未伤及心脏及主要血管，但右侧上下肺叶被钢筋贯穿。”在做好各方面准备后，伤者胸腔内一段长约50厘米的钢筋被拔出。随后，医生立即对伤员受损的部位进行修复。

据悉，目前，伤员已被送进重症室做进一步观察，暂无生命危险。

刘鹏：搞不好足球愧对全国人民 足球是中国梦一部分

刘鹏：搞不好足球愧对全国人民 足球是中国梦一部分

字体大小：A A2014-01-22 09:35:36编辑：竹青点击: 次

刘鹏亲临香河

　　90win体育讯 北京时间1月22日，原本出席中国足协会员大会闭幕式的国家体育总局局长刘鹏因为22日有事，提前在21日下午达到会议现场发表讲话。他在发言中表示希望以这次会议为起点，在新一届足协领导班子的领导下，努力解决中国足球存在的问题，搞不好足球愧对全国人民，还称足球是中国梦的一部分。

　　国家体育总局局长刘鹏提前一天到达香河基地发表重要讲话，显示出总局对此次会议的重视，对于振兴中国足球的决心。刘鹏在发言中指出，人民群众对中国足球的现状都很不满意，

　　中国是体育大国，但不是体育强国，其中很重要的一个原因就是因为三大球落后，普及足球提高足球是建设体育强国的重要内容。“足球是人民群众喜欢的世界第一运动，是球迷精神文化生活的重要内容，党和国家历来高度重视。足球的意义远超项目本身，足球牵动亿万人民的心，也是象征国家实力的重要一环，是实现中华民族伟大复兴中国梦的一部分。”

　　对于选举出来的新一届领导班子，刘鹏表示，此次会议的召开，是一个新的起点，希望发挥各方优势紧密结合起来，在新足协班子的领导下，扎实解决问题，帮助中国足球走出低谷。对于此次会议和新出台的很多规划，他还用两Dan一星作为例子，“上世纪50年代新中国要搞两Dan一星，当时缺资金、缺设备、缺人才，在那种情况下专家、学者以及所有的从业者还是克服困难成功研制了两Dan一星。现在中国足球也面临很多困难，但不下大决心，不花大力气，不改变中国足球落后面貌，就会变成对不起全国人民、对不起亿万球迷的更大困难。”